Címke: hüvely

Menstruáció alatti szex, az erre a célra készült tamponnal higiénikus

A szeretkezés ama bizonyos piros betűs napokon akár kellemetlen élmény is lehet, de miért hagynád, hogy így legyen?
Őszinte beszélgetéssel, némi odafigyeléssel és az alapvető biztonsági szabályok betartásával a havi menetrend idején is örömteli és érzéki élvezetekben lehet részed!
Az Intim Centerben kapható és rendelhető a Joydivision Soft-Tampon, szív alakú normál tampon, ideális a menstruáció alatti higiénikus együttléthez.
Élvezheti az élet különleges pillanatait biztonságosan, kényelmesen és diszkréten! Többé nem kell kihagynia a sportot, szaunázást, az úszást és a közösülést a menstruáció ideje alatt. Használata maximum 8 óra. Higiénikus, hypoallergén anyagból.
Márkája Joydivision a vezető felnőtt termékek gyártója Európában. Kifejlesztője a világ első 100 %-os biológiai síkosítójának BIOglide és a népszerű AQUAglide-nak. Made in Germany. A tampont üzletünkben megvásárolhatja, vagy rendeljen a Webshopban.
A menstruációs ciklus ideje alatt sok pár teljesen kiiktatja a nemi életet. Ez részben annak köszönhető, hogy a legtöbb férfi nehezen tudja kezelni a helyzetet, másrészt azok a kamasz lányok, akik a menzesz kérdésével kapcsolatban szorongást tapasztaltak az édesanya részéről, a menstruációt valószínűleg felnőttkorukban sem értékelik normális és természetes folyamatnak. Ha a szexre terelődik a szó, sok nő nem érzi magát tisztának, és rossz beidegződésből fél attól, hogy a nehéz napokon elveszíti a vonzerejét. Szexuális szabadosság ide vagy oda, a férfiak túlnyomó része vegyes érzelmeket táplál egy “havibajos” nővel kapcsolatban, sokan közülük eleve idegenkednek a vér látványától, szagától, vagy hajlamosak túldimenzionálni a ciklussal járó testi és pszichés tüneteket.
A legtöbb ember számára azonban a tiltott dolgok nagyon vonzóak, ezért a menstruáció alatti szex mindkét fél számára plusz kéjélményeket nyújthat. A közhiedelmekkel ellentétben a nők bizonyos hányada kimondottan szenvedélyes a ciklusa idején, és a hormonális változásoknak köszönhetően sokkal intenzívebben kívánja a szexet. Az alhasi vérbőség miatt a hüvely sokkal érzékenyebbé válhat az ingerekre, az extra nedvességnek köszönhetően pedig egyes nők ilyenkor gyorsabb és erőteljesebb orgazmusra képesek. A méh izmai az orgazmus alatt összehúzódnak, az ondóban lévő prosztaglandinok is stimulálják azok összehúzódását, így a vér hamarabb távozik a hüvelyből, és a menstruáció rövidebb ideig tart a megszokottnál.
A régi időkből ered az a tévhit, hogy nem egészséges menstruáció alatt szexuális kapcsolatot létesíteni. Valójában semmi oka nincs annak, hogy a menzesz ideje alatt megvond magadtól az élvezeteket, mert ezzel nem ártasz sem a hüvelyednek, sem a párod péniszének. Ugyanakkor más előnye is van annak, ha ilyenkor ágyba bújsz a kedveseddel. Az orgazmus természetes fájdalomcsillapító hatása már évszázadok óta ismert, a szex alatt felszabaduló endorfin csökkenti az izomfeszültséget, lazítja a görcsöket és megkönnyíti az ingerlékenységgel járó időszakot. Ne feledd, hogy a megfelelő védekezés ebben az időszakban is nagyon fontos, hisz a menstruáció alatt kissé kinyílik a méhszáj, ezért megnő a fertőzésveszély.

Csiklóizgatós, nyuszi vibrátor vásárlás és használati tanácsok

Vibrátort vásároltam, hogy használjam? Mire jó az a kis kiálló fülecske a vibrátoron? A vibrátor szex közben hogy használható – és számtalan gyakori kérdés vetődik fel! A vibrátor használata egyre elfogadottabb a köztudatban, így egyre több nőnek van vibrátora. A csiklóizgatós vibrátorok a legkedveltebb szexuális segédeszközök a nők körében. A csikló vibrátor és más vibrátor használata esetén bizonyosan elérheted első orgazmusodat, vagy az orgazmusodat sokkal intenzívebbé teheted!

Különböző vibrátorokat használhatsz az érzéki pontjaid izgatására, maszturbálásra vagy páros szexhez. Maszturbálásra a csiklóizgatós vibrátorokat részesítik előnyben a nők, mert a csiklót és a hüvelyt is tudják egyszerre izgatni.

A szexshop üzletekben vagy online szexshopokban hatalmas választékban kapható vibrátorok használatáról már írtunk, de az kiegészítve, nyuszi vibrátor használatáról cikk ide vagy a képre kattintva olvasható. A nyuszis vibrátort igy kell behelyezni.

Gésagolyó, kéjgolyó tudnivalók és használata

A gésagolyó termékeket üzletünkben megvásárolhatja vagy online szexshopunkban megrendelheti.
A gésagolyót nem orgazmus kiváltására, hanem az izmok tréningeztetésére, az ideg pályák jobb működtetésére, a kéjérzet fokozására használták. A Japán gésák egy olyan vastagfalú üveg golyót használtak amelynek a közepe üreges volt s egy másik kemény golyó rezgett benne sétáláskór, főleg hintázáskor, tornázáskor, stb.

A gésagolyókról a mondák arról is szólnak, hogy hintázás vagy hangos zene, vagy táncolás közben orgazmusig ingerelték magukat. Nem elképzelhetetlen, mert az üveg nagyon jól közvetíti a rezgést, hiszen a benne ide-oda pattogó kisebb golyó valóságos gerjedést okozhat, akár mint a fény amikor lézert hoznak létre. Egy gyakorlott gésagolyó használó:
Az egyik sima felületű, a másik tüskés. A tüskéset javasolják a kezdőknek, mert azt könnyebb megtartani a hüvelyben. Nem kell megijedni, a tüskéket úgy képzeljétek el, mintha tompa fogú hajkefe lenne. Kb. 20 cm selyemzsinorra van rögzítve, az első a zsinor végén, a másik 3 cm-vel beljebb, a maradék pedig egy hurok, hogy azzal irányítsd.

1. gyakorlat:
Dugd az első golyót (rendkívül tiszta körülmények között!) a hüvelyedbe és próbáld megtartani állva, gugolva!
2. gyakorlat:
Dugd az ujjad a zsinor hurokba, finoman húzd kifelé az előzőekben feldugott golyót, miközben a hüvelybemenetet feszítsd annyira, hogy a golyó ki ne csússzon! Úgy technikázz, mintha szopogatná a hüvelyed, mint egy gömb nyalókát!
3. gyakorlat:
Feküdj ahátadra, a talpad simuljon az ágyhoz, ezt természetesen úgy éred el ha kis terpeszben térdben behajlítod. Ismét az első golyó legyen a hüvelyben, Az ujjad a hurokban. Most az a feladat, hogy olyan erősen szorítsd össze a végbélnyílásod és a hüvelyed, mint ha egy feldugott kúpot szeretnél méllyen feltolni a hasüregbe az izmaid segítségével!A gyakorlat akkor jó, ha a második golyót oda húzod a hüvely bemenethez. ha ez sikerült húzd vissza a zsineg segítségével alap állásba, s így tovább! Haladók már állva is megpróbálhatják.

Egyébként Sokféle néven ismert. Gésa golyó, öröm golyó, orgazmus labda, kégel golyó, okos golyó, intim golyó…
A manapság kapható gésa golyók az ősi kínai hagyományos jade Ben Wah golyók modernizált változatai. Arra valók, hogy segítségével megerősítsük és jó kondícióban tartsuk a ismedencei izmokat (Pubococcygeus PC izmok) és nem utolsó sorban szexuális életünkre is pozitív hatásokkal bír. Megelőzhető vagy gyógyítható vele az inkontinencia. A hüvelyizmok edzését optimális esetben már tízen-huszonéves korban el kellene kezdeni, de sohasem késő! Gésagolyóval csak azok a hölgyek edzhetnek, akik túl vannak az első szexuális aktuson (tehát már elvesztették szüzességüket). A hüvelygolyó használata egyszerű, könnyen elsajátítható, mégis nagyon kevesen ismerik, és az interneten vagy szakkönyvekben keresgélve egymásnak ellentmondó írásokkal találkozunk. A legtöbb írás, ami magyarul fellelhető pontatlan, illetve szakszerűtlen, félrevezető információt tartalmaz. Ha kicsit beleássuk magunkat a témába, sok ellentmondó véleményét találunk. A gyógyszer és egészségügyi összeesküvés elméletekbe nem mennék bele, de az biztos, hogy a gésagolyó szorgalmas és rendszeres használata jó időre megfosztja szegény nőgyógyászodat egy kisebb vagyontól, mert olyan egészséges leszel odalent, hogy csak az éves kontroll vizsgálatok alkalmával fogtok csak találkozni! Ezt saját tapasztalatból írom. És ha valakinek voltak nőgyógyászati problémái, akkor tudja, hogy milyen sok kellemetlenségtől óvhatja meg magát, ráadásul mennyi pénzt takaríthat meg, ha minden oké alhasi tájékon.
Gyógyászati segédeszközboltban, patikában, drogériában nem kapható, pedig legalább olyan fontos lenne, mint a tampon, intimbetét vagy intim mosakodószer. Ha be is tudod szerezni, nem kapsz hozzá szakszerű használati útmutatót. Hozzá tartozik a mindennapi intim higiéniához, intim tornához és mégis csak szexshopban, szex webáruházban lehet hozzájutni.
Az a célom, hogy a lehető legjobban megtanítsam Neked a gésa golyó szabályos használatát, ezért ahelyett, hogy magadra hagynálak az internet útvesztőjében, inkább lelkes használóként leírom a saját tapasztalataimat, és felhasználom a vásárlóink visszajelzéseiből adódó rengeteg tudnivalót. Büszkén állítom, hogy a Magyarországon eladott gésa golyók jelentős része a mi üzletünkből vagy mi webáruházainkból származik.

Nálunk nem csak az eszközt és a hozzá való kiegészítőket szerezheted be, hanem komplett szakszerű útmutatást is kapsz! Eleinte főként a 2 golyóból álló változatot lehet csak kapni, de vásárlói visszajelzések és tapasztalatok miatt később kifejlesztették és elkezdték forgalmazni az egy darab súlyozott golyóból álló változatot is. Ez sokkal megfelelőbb kezdőknek, mert a kettes golyó eleinte túl nagy súlyt jelent a tónustalan hüvelyizomzatnak, és nem/ vagy nem megfelelően tanulható meg vele a helyes technika.
A kifejezetten intim tornához kifejlesztett egy golyós változat súlya mindössze 30-50 g. A dupla (2 db golyó) változat súlya 50-80 g. Az egyes golyó ideális bevezetés a gyakorlat elsajátításához. Több méretben kapható. Az egyes és kettes normál golyók mérete 3-3,6 cm átmérőjű. Természetesen léteznek a normálhoz viszonyítva kisebb és nagyobb méretű, illetve könnyebb és nehezebb súlyú változatok is. Vannak olyan golyók is, melyeken nem található kihúzószál. Ezeket csak haladóknak ajánlom.
Első lépésként vásárolj egy golyóból álló normál méretű gésa golyót. Üzletünkben folyamatosan kapható olyan készlet, melyben kezdő, haladó gésagolyó, és a hozzájuk való minden kiegészítő megtalálható. Fontos, hogy első nekifutásra ne vásárolj csak 2-es golyót!
Akkor se a 2 db-ossal kezdj, ha szerinted Neked az is menne, mert hidd el, csak így tudod megfelelően elsajátítani a helyes technikát. Nagyon fontos, hogy vásárolj hozzá jó minőségű vízbázisú síkosítót. Mivel jó esetben minden nap használni fogod a golyót, és hozzá a síkosítót, a legjobb, ha bio alapanyagú síkosítót vásárolsz. Keresd a PJUR WOMAN termékcsaládot (kifejezetten női hüvely PH-hoz kifejlesztett hüvelyflóra beállító/karbantartó síkosító). Továbbá szükséged lesz szexjátékhoz való TOY CLEANER fertőtlenítőre. Ebből is a PJUR által gyártott prémium kategóriás verziót ajánlom. A diszkrét és higiénikus tároláshoz szerezz be a golyókhoz tároló selyemzsákot!

Milyen golyót válassz?
A legprofibb gésagolyókat jelenleg a svéd LELO és a német Fun Factory cég gyártja. Különleges anyaga, egyedi formatervezése, és kiváló minősége miatt a legtöbbször eladott termékeink. Picit alacsonyabb árkategória, de még mindig különleges minősége miatt másik 2 ajánlott gésagolyó márkánk a JoyBalls az Odeco és a Pretty Love. Mindegyik márka megvásárolható üzletünkben.

Használati útmutató kezdőknek (1-es golyó)
A megtisztított, síkosítóval bőven bekent 1-es gésagolyót helyezd be a hüvelyedbe. Fontos, hogy mindig álló testhelyzetben kezd a gyakorlatot, kis terpesz állásban, bugyi nélkül. Nem kell betolnod nagyon mélyen a méhszájig, inkább próbáld azt a pozíciót megtalálni, ahol ki akar esni a golyó. Bent kell tartanod, ezért összeszorítod az izmaidat. Majd kis idő múlva ellazítod. Aztán megint szorítod… És így tovább. A hüvelyizmok mozgatása akaratlagosan a farizmok, combok, különösen a belső combizmok és a végbél-húgycső záróizmok ritmikus szorításával érhető el. Mindig lendületesen, viszonylag gyors ütemben érdemes végezni lazítást-szorítást, mint valami lüktetés. Az sem gond, ha néha kiesik, a golyó, és a kihúzószál segítségével ki is húzhatod, ha esetleg be csúszna. Kezdetben naponta csak 1-2 percig gyakorolj, majd fokozatosan haladva, hétről hétre emeld az időtartamot naponta 5 percre. Ennél hosszabb idő teljesen felesleges, mert nem egy kamiont akarsz elhúzni a hüvelyizmoddal, hanem az egészségedért és a kellemesebb szexuális életedért edzel, melyhez a napi 5 perc pontosan elég lesz.
Eleinte csak állj egy helyben, és próbálj minden idegszáladdal az edzésre koncentrálni. Aztán ahogy telik az idő, és egyre erősebb, ügyesebb leszel, már beépítheted az edzést a mindennapjaidba. Bent fogod tudni tartani a szokásos házimunka közben, vagy fogmosás, hajszárítás, egyéb nagy koncentrációt nem igénylő otthoni tevékenységek közben. Ha már nagyon profi leszel, és akkor is megy a gyakorlat, ha leguggolsz, felállsz, lépcsőzöl, ugrálsz, akkor eljutottál a haladó szintre, és itt az ideje a 2 db-ból álló gésagolyó beszerzésének. Ne félj, az 1-es golyót sem kell majd kidobnod, mert sok év használat után is előfordul, hogy nincs úgy időd, kedved, lehetőséged a komolyabb edzésre.

Használati útmutató haladóknak (2-es golyó)
A 2-es golyóval is pont úgy előkészülsz, mint az 1-essel. Fertőtlenítés, síkosítás, álló testhelyzetben kis terpeszállásban, bugyi nélkül, felhelyezed. Itt viszont már sokkal több edzésmód közül választhatsz. Lehet úgy, hogy csak az egyik golyót helyezed be a hüvelybe, a másik kint marad, hogy még jobban csúszni akarjon a golyó lefelé. Aztán lehet úgy, hogy mindkét golyszlit behelyezed, és eleinte egyszerre szorítasz rá mindkettőre, de aztán megtapasztalod milyen az, amikor megpróbálod egyesével is érezni őket. Egyiket szorítod, másikat engeded. Megpróbálhatod hullámszerűen mozgatni hüvelyedet. Érdekes érzés lesz Neked is, de ha van partnered, akkor behatolás közben is érdemes lesz bevetned ezt a hullámos szorítást persze ezt golyó nélkül). A legtöbb pasi kedveli ezt. Használhatod a 2-es golyót is bármilyen otthoni tennivaló közben. Ha csípődet jobbra-balra mozgatod, érezni fogod a szilikon golyókban lévő súlygolyók ritmusos mozgását. Ez nagyon kellemes érzés :) A 2-es golyóval is elég lesz napi 5 perc, de ha akarod, akár meg is duplázhatod az időt. Nagyon sokáig azonban nem szabad bent hagynod, mert a hüvelyednek szüksége van pihenésre és szellőzésre is, ezért kifejezetten káros lehet, ha egész nap golyókkal a hüvelyedben mászkálsz.
Tévhitek, hibák, fontos figyelmeztetések, gyakran ismételt kérdések gésa golyókkal és használatukkal kapcsolatban!
• Ülve vagy fekve használhatom-e a golyókat? Szexuális együttlét közben bármilyen testhelyzetben használhatod/használhatjátok a golyókat. Ha azonban az intim területek erősítése a cél, teljesen felesleges ülő vagy fekvő helyzetben használni a gésagolyókat. Ugyanis fekve vagy ülve nem tud majd kicsúszni a golyó, ezért nem vagy rákényszerítve a szorításra. A minden napi izomerősítést mindig állva végezd!
• Egész nap bent tarthatom a gésa golyót? Erre semmi szükség! Napi 5 perc tökéletesen elegendő lesz. A hüvelyednek is szüksége van pihenésre és szellőzésre is, ezért kifejezetten káros lehet, ha egész nap golyókkal a hüvelyedben mászkálsz.
• Baj, hogy csak néha jut eszembe, vagy nincs rá időm, ezért csak ritkán használom? Kérlek áldozz magadra MINDEN NAP 5 percet. Nem többet, de ezt az időt mindenképp használd intim izmaid edzésére. Ne mondd nekem, hogy nincs napi 5 perced magadra, az egészségedre! Kelj fel hamarabb, vagy feküdj le később 5 perccel, de CSINÁLD rendszeresen!
• Nem akar kicsúszni a golyó. Mit tegyek? Nem kell a méhszájig feltolnod, mint egy tampont. Azt a pontot keresd meg, ahol a golyó megfelelően besíkosított állapotban ki akar csúszni. Ha túl mélyen betolod, akkor megakad a hüvely természetes görbületében. A kihúzószál segítségével húzd ki a megfelelő pontig.
• Használhatom az utcán vagy a munkahelyen? A gésa golyó használat kifejezetten intim dolog. Első sorban otthoni használatot javaslok. Bugyi nélkül, kis terpeszállásban a legoptimálisabb a gyakorlás. Na most ez inkább csak Rád tartozik. Használata közben azért nem érdemes bugyit hordanod, mert nem az a cél, hogy a bugyi tartsa bent a golyót/golyókat. Ha nem figyelsz rá, és nem szorítod, akkor ki kell esnie. Kicsit kellemetlen lenne, ha az utcán, vagy a munkahelyeden kipottyanna a golyó… Ráadásul napi 5 percnél nem kell tovább használnod, ezért felesleges is lenne elindulnod valahová „edzés” közben.
• Nincs szükségem síkosítóra, rendesen nedvesedik a hüvelyem. Ez rendben is van, a golyóhoz mégis mindig használj síkosítót! Kellemese, kényelmesebb, és egészségesebb a golyó használata síkosítóval. A gésa golyó nem örömszerzésre lett kitalálva, ha edzésre használod, elvileg nem kerülsz izgalmi állapotba. Próbáld ki síkosítóval és érezni fogod a különbséget.
• Nem akarok plusz összeget költeni a tisztítószerre. Nem elég ha szappannal megmosom?
• Házi használatú tisztítószereket, szappant, súrolószert (klóros, alkoholos, jódos fertőtlenítőket) tilos a gésagolyóhoz használni. Mivel fontos az egészséged, kérlek áldozz a higiénikus fertőtlenítő és ápolószerre, és minden használat után tisztítsd meg alaposan a golyókat a hozzájuk ajánlott toy cleaner fertőtlenítőszerrel! Ha megfelelően tisztítod és ápolod a golyókat, évekig tudod majd használni őket.
• Nem veszek 1-es golyót, egyből a 2-essel kezdem. Jó úgy? Kérlek hallgass rám, tartsd be a fokozatosságot! Sokkal jobban elsajátítod a technikát, ha nem azonnal a nehezebb, haladó golyót választod. Ha fejest ugrassz a mély vízbe, könnyen elmegy a kedved az egésztől, és nem fogod egyáltalán használni. Ezzel pedig csak magaddal tolsz ki. Kezd az egyessel! Szerencsére ma már kaphatóak 1+2 szettek. Ezzel jársz a legjobban, mert kedvezményes áron kapod meg a kezdő és haladó golyót egyszerre.
• Van egy régi 2-es golyóm, alig használtam. Kettévágom, elkezdhetem azzal? Ha tetszik az edzés, később veszek újat. A „régi” golyók még más technológiával készültek, a legtöbb régi golyó nem modern, higiénikus, szilikonbevonatú anyagokból készült. Azok a műanyag golyók, melyeket egy cérnaszálszerű madzag köti össze, nem ajánlottak mindennapi használatra. A szilikonbevonat higiénikussá teszi az eszközt, és megkönnyíti a tisztán tartást. A cérnaszál ezzel szemben szinte egyáltalán nem tisztítható. Ezt mindenképpen vedd figyelembe! Megéredemel a puncid egy szép új gésa golyót. Örömszerzéshez is használhatom a golyókat?
• Elvileg igen, de a gésa golyó eredetileg nem erre lett kitalálva. Nagy szeretettel ajánlom inkább figyelmedbe a különféle dildókat, vibrátorokat, vibrációs tojásokat, és különféle örömszerző eszközöket! Hidd el, mindenre megvan a legmegfelelőbb segédeszközünk :)
• Popsihoz is használhatom a gésagolyót? Igen használhatod, de nagyon fontos, hogy azt a golyót, amit akár csak egyszer is popsihoz használsz, SOHA ne használd többé puncihoz! Bármilyen körültekintően tisztítod is meg, fennáll a fertőzés veszélye.

Vibrátort vagy dildót használj házi szexkellékek helyett

Mivel maszturbálnak a nők otthon? Legtöbben a kezükkel, de a háztartásban és a lakásban sok tárgy szóba jöhet. Sokkal jobbak a szexshoban kimondottan erre a célra fejlesztett eszközök.
Ma már egyre több fajta vibrátor, vagy klassz dildó áll rendelkezésedre ahhoz, hogy tökéletesítsd a szexuális életedet. Ha olyan vibrátorod van, amelyiken szabályozni lehet a sebességet, kísérletezd ki, melyik a számodra legkellemesebb fokozat. Óvatosan nyomd a nagyajkakhoz, mielőtt péniszként használnád, de izgathatod vele a csiklódat is… ahogy neked a legjobban esik.

Egy kis extra síkosító csodákra képes, csak ne feledd az aktus végén alaposan megtisztítani. Ha már eléggé fel vagy izgulva, hatolj magadba, és maradj mozdulatlan. Hagyd, hogy egy ideig csak a vibrátor dolgozzon, rezegjen benned. Amikor már úgy érzed, hogy majdnem a csúcson vagy, kapcsold ki a rezgést, vagy vedd finomabbra. A lényeg, hogy minél tovább tartsd magad az extázis csúcsán. Ha kicsit lecsillapodtál, jöhet a mozgás. Ne rezegjen még mindig a szerszám, most csak te mozogsz. Körözz úgy a csípőddel, hogy úgy érezd, egy pénisz van benned. Amikor megint majdnem a csúcsra érnél, állj meg. Jöhet megint a rezgés. A végső csúcsra érve rezeghet, mozoghatsz, sőt a kezeidet is használhatod. Ezen a ponton már úgyis érezni fogod, mi esik jól.
A szexshop üzletek vagy online sexshop webáruházak vibrátorok kínálata zavarba ejtő: több tucat különböző színű, anyagú és formájú ágaskodik a polcokon. Némelyik nevetségesen kicsinek tűnik, de van hatalmas dorong is. Az eladó mutat olyat, ami hét sebességi fokozattal repít a mennyekbe, és olyat is, ami forog is. A csiklóizgatóval egybeépített és a G-pont-ingerlő változatról nem beszélve. Kérdésemre, melyik a legkelendőbb, azt mondja, mindegyiket egyformán viszik. És hogy ki? Az egyetemistától az ötven éves asszonyig, a táncos lánytól az üzletasszonyig.
– Ha egy nő egyedül vásárol, sokszor azt mondja, ajándékba lesz – mondja egy szexshop vásárló.
Pedig semmi szégyellnivaló nincs abban, ha a nő keres magának egy játszótársat. Sokkal jobb, mint ha prűdsége miatt olyasmit használ, aminek más a rendeltetése.
Egy nőgyógyász mesélte, hogy volt már, hogy kiflit, sőt eltört üveget kellett kiszednie páciense hüvelyéből. Csiklóizgatóból is nagy a választék. Van több színben és formában, pl. delfin formájú. Kérd, hogy mutassák meg, milyen a tapintása, rezgése. Ezek az eszközök szex közben, a nemi együttlétet is színesebbé teszik.
A pasikat is nagyon izgatja, célszerű a szexkellékekkel történő maszturbálást szexuális segédeszközként alkalmazni az együttlétek alatt. Anál vibrátor is izgatja őket! A pasik ugyanis vizuális típusok, tehát elsősorban a látványtól jönnek izgalomba. Szinte garantált a siker, ha a szeretkezést úgy indítod, hogy elkezded simogatni magad. Nincs olyan pasi, aki ettől ne gerjedne be. Próbáld ki…
Hallottál már házi készítésű szexjátékokról? Márpedig vannak. Sőt, igen könnyen elérhetőek. Hogy hogyan?
A kedvenc zöldségek – Nehéz nem a hímvesszőre asszociálni bizonyos zöldségek láttán. Hogyan változtassuk kedvenc zöldségünket a legkedvesebbé…? Az egyik „alap” szexjátékunk lehet. Például a kígyóuborka: egyenesen tökéletes, sőt tökéletes méretűre is hámozhatjuk. Van, aki egy kicsit megfőzve találja a legkellemesebbnek, mert kissé megpuhul.
Kísérletezhetünk a hőmérsékletével és a szerkezetével is. A banánt hámozatlanul gumióvszerbe gyömöszölhetjük, sőt, ha kissé fel akarjuk melegíteni, arra kiváló a mikró, egy kis hűtésre pedig a hűtőszekrény. Ezeket a házi szex játékokat azonban csak a hüvelyi behatoláshoz használjuk! Nem biztonságosak az anális próbálkozásokhoz. A répa is könnyen beszorulhat…Jó tanács, hogy tegyünk mindenre óvszert, mielőtt a testünkbe juttatjuk!
Mibe dugjam bele – Az Amerikai pite óta tudjuk, hogy az fiatal férfiak akár gyümölcsöt, párnát, lufit, sőt mindenféle tésztát kipróbálnak házi szexjátékként. A házi készítésű maszturbációs játékokat illetően gyakorlatilag végeláthatatlan a kínálat, megunni sem lehet. Válasszunk egy kedvenc gyümölcsöt, és faragjuk ki – de egy kis műanyag zacskó, vagy egy wc-papír guriga (óvszerrel) is kiváló segítő társ lehet az önkielégítésben. Máris kész a házi „maszturbátor”.
Kerüljük azonban a magas savtartalmú gyümölcsöket, mert irritálhatják a pénisz csúcsán a húgycső nyílását. Az olyan dolgokat is kerüljük, amelyek a bőrt megsérthetik. Egy avokádó például jó lehet, az ananász már kevésbé. Ha kartonpapírt használunk, győződjünk meg róla, hogy nincsenek éles részei, hiszen ezen a helyen aztán végképp nem vágyunk rá, hogy megvágjuk magunkat!

Tartson sokáig a női orgazmus

Szeretnéd, akarod, hogy sokkal tovább tartson orgazmusod? Az aktus közben hívatlanul betolakodó gondolatoktól meg kell szabadulnunk. Valahányszor valami kellemetlen gondolat terelné el a figyelmünket, rázzuk le magunkról és mondjuk azt: “higgadt vagyok”, vagy egyszerűen: “lazítani fogok”. Tölts újra gondolataidat a nemi életről!

Kényeztesd a csiklód
Kellő szakértelemmel és türelemmel véghezvitt előjátékon, finoman masszírozd kedvesed szeméremajkait ujjaiddal, majd körkörös mozgással vedd kezelésbe a csikló, de mindig ügyelj arra, hogy bármivel is érsz ehhez a ponthoz, eleinte mindig gyengéden és jól síkosítottan tedd! Ehhez kiváló eszköz lehet a nyelved, vagy egy vibráló péniszgyűrű. Ha aktus közben a hímvessződön egy vibráló péniszgyűrűt viselsz, az minden egyes tolásnál a csiklóhoz fog érni és a vibrálás által keltett ingerület a partneredet a mennyekbe fogja repíteni. Ne kapkodd el a csikló izgatását, sok nő nem is szereti a közvetlen, mindent-bele típusú izgatást. Van, aki egyáltalán nem is szereti ha közvetlenül megérintik a csiklóját, ezért az a legegyszerűbb ha türelmesen, finoman kísérletezel, vagy egyszerűen megkérdezed a kiválasztott csikló tulajdonosát. Általában tudni fogod, ha többet akar – ilyenkor jobban széttárja lábait, felemeli a medencéjét és a kezedet vagy fejedet jobban magához nyomja.

Használj szexshop szexkellékeket
Vannak ám csúcs szexpartner helyettesítők! Annak ellenére, hogy virágzanak a szexshopok még mindig nagyon kevés ember meri felvállalni, hogy érdeklődik és használja az intim kellékeket. Sokan nem mernek bemenni az ilyen üzletekbe, mert ciki a kiegészítőkről kérdezősködni… Pedig a segédeszközök használata egyáltalán nem szégyellni való! Főleg a nőknek. Az élvezéshez a segítséget megkaphatod a partnertől, de gyakran csak egy-egy ilyen játékszerektől. A szexhez sok minden hozzátartozik – kinek ez, kinek az. De egy biztos: megéri legalább egy szexjátékszerre beruházni, mert nemcsak egyedül, hanem a pároddal is használhatod. A legtöbb nő elsőként vibrátort vesz, de ha egyszer belekóstolsz az élvezetekbe, biztos kipróbálsz még ezt azt…

Fejleszd a PC-izmaidat
1952-ben Dr. Arnold Kegel kidolgozott egy gyakorlatsorozatot, amelynek segítségével azok a nők, akiknek vízelet-visszatartási problémáik voltak, megerősíthették záróizmaikat. A PC szabályozza a hüvely méretét és feszültségét, és Brauerék szerint nem csupán növeli az orgazmus lehetőségét, hanem erősségét és időtartalmát is fokozza. Minél edzettebb a PC-izom, annál nagyobb a nemi szerv vérbősége.
Ha legközelebb a vécén ülsz, menet közben fogd vissza a vizelet ürítését. Az az izomm, amellyel ezt eléred, a PC-izom. Úgy ellenőrizheted az izomcsoportot, hogy szélesre tárod a combodat, majd ismét szorosan összezárod (ily módon nem csalhatsz a fenekeddel). Szorítsd össze és tartsd vissza ezeket az izmokat (immáron nem a vécén) naponta tizenötször. A gyakorlat számát addig növeld, amíg el nem éred a százötvenet. Ezután térj át a “lassú szorításra” (tartsd vissza a szorítást, számolj háromig, s csak utána ereszd el), ezt kövesse a “rebegtetés” (az izmok szorítása és elernyesztése, amilyen gyorsan csak lehetséges), végül a “nyomás” (mintha a vécén erőlködnél, gyomrod, végbeled és PC-izmaid segítségével). Gyakorold ezt két hétig.

Ismerd meg a vaginád
A hüvely bejárati és alsó harmad része azonban szexuálisan érzékeny (ebből, pl. az is következik, hogy a hímvessző hosszúságának alig van jelentősége közösülésnél). Itt helyezkedik el a hüvely elülső-felső falán, a bejárattól kb. 3-6 cm-re az úgynevezett G folt, vagy G pont (G spot, angolul). Egy borsónyi nagyságú terület a hüvely felszínén, mely nem csak súrlódásra, dörzsölésre érzékeny, hanem nyomásra is fokozhatja a szexuális izgalmat. A kutatások szerint, azoknak a nőknél, akiknek elsődlegesen hüvelyi orgazmusa van, ennek, a G foltnak kitüntetett szerepe van. A nők kb. 30-50 %-nak lehet elsődlegesen hüvelyi orgazmusa. Azonban az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a nők egy jelentős részénél nem sikerült bizonyítani a G folt létezését.

Maszturbálj rendszeresen
Az önkielégítés által sajátíthatjuk el a leggyorsabban, hogy hogyan jussunk el az orgazmus küszöbére. Jegyezd meg, mely simogatások, érintések esnek a legjobban, milyen sebességgel, mekkora nyomással és milyen ritmusban. Ha úgy érzed, megkedvelted a szexet, akkor PC-izmaid a megfelelő állapotban vannak, te pedig a maszturbáció segítségével bensőséges ismeretségbe kerültél tested reakcióival. Ekkor következhet a negyedik lépés.

Föllép a partner három lépésben
– Feküdj le. Partnered törökülésben vagy térdepelve telepedjen szétterpesztett lábad közé vagy melléd.
Kenje be hidratáló krémmel, zselével a hüvely és a gát környékét (a hüvely és a végbélnyílás közötti területet). Élesztgesse könnyed, simogató mozdulatokkal a nemi szervedet (a csikló és a hüvely belsejének kivételével).
Ezután következik a csikló izgatása. Simogassa ujjával (lassú, kitartó mozdulatokkal, másodpercenként egyszer) a csikló környékét, te pedig ne titkold el előle, hogy melyik az a mozdulat, amely különösképp jólesik.
– Partnered folytassa a csikló izgatását, te vesd be a PC-gyakorlatokat: a “rebegtetést”, a “lassú szorítást” és a “nyomást”. Izgalmi állapotod eközben egyre fokozódik.
Összpontosíts a légzésre. Ne tartsd vissza a lélegzeted, legalább percenként hatszor végy levegőt, mély légzéssel, gyomorból, ne csak tüdőből.
Ha mindent az előírtak szerint csinálsz, már nincs messze az orgazmus. Mikor érezni kezded a csúcs közeledtét, partnered figyelje nemi szerved két másodpercenkénti rándulásait – ez jelzi, hogy mindjárt itt az orgazmus. Amint a rándulások megkezdődnek, partnered többé ne a csiklódat, hanem a hüvely belső falát becézze. Ezt teheti ujjai ki-be húzgálásával vagy körkörös mozgással és az ujjak bedugásával egyszerre. Ha sikerül rátalálnia a legérzékenyebb pontodra, ujjával azt is simogathatja. De a lassú, állandó ritmus megtartása ez esetben is elengedhetetlen.
– Amikor orgazmusod lecsillapodott, partnered érezni fogja (ujjával), hogy a hüvely visszahúzódik, “háttérbe” vonul. Ebben a “leszálló” állapotban a párok többnyire abbahagyják a szeretkezést. Csakhogy az ESZO (Elnyújtott Szexuális Orgazmus) lényege, hogy első orgazmusod csak a kezdet, a cél pedig az, hogy az izgalmi állapot fennmaradjon. Partnered lazít a bensődben végzett simogató mozdulatain, amíg jelzés nem érkezik tőled, hogy készen állsz a folytatásra, a sürgetőbb, erőteljesebb mozdulatokra. Mihelyt észleli, hogy a hüvelyi rángások elültek, sietve visszatér a csiklódhoz, s úgy simogatja tovább, mint az előzőekben. Ez újabb rángásokhoz vezet, melyek bekövetkeztekor ismét a hüvely belső falának izgatása a feladat.
Partnered ettől fogva a hüvely és a csikló izgatását váltogatja, mígnem a rángások elérik az öt másodpercenkénti gyakoriságot. Ezt a tevékenységet tizenöt percig folytatja, ekkor a “leszálló” szakaszok (vagyis a hüvely visszahúzódása) egyre ritkulnak, a rángások pedig folyamatosak maradnak. Ha a hüvely folyamatos hullámmozgásban kitüremkedik, elérkeztél a végső szakaszhoz.
Most partnerednek olyan helyzetet kell fölvennie, amelyben mindkét kezét használhatja (s közben az egyensúlyát is megtartja) a hüvely és a csikló egy időben történő izgatására. Az eredmény frenetikus: orgazmushullámok söpörnek végig rajtad egymás után, ehhez foghatót soha még nem éreztél! Forrás Nőinapozó.hu, Szexpláza.hu

A nők hogyan masztizhatnak? A legjobb az INTIM CENTER szexkütyüjeivel!

Hányféleképpen lehet maszturbálni? Az ember nem is gondolná, hogy az önkielégítés éppolyan változatos lehet, mint a szeretkezés. Sokfélesége nehezen derül ki, mert alig beszélnek róla, még az intim partnerek is egyéni titokként kezelik, s többnyire megmaradnak az eredetileg kialakult formánál.
Érdekes egyébként, hogy a férfiaknál az önkielégítés sokkal kevesebb változatát találták a kutatók, mint a nőknél. A férfiak túlnyomó többsége Hite szerint 82%-a, kézzel ingerli önmagát különböző testhelyzetben. Csak 15%-uk szeret hason fekve, a hímvesszőt valamilyen tárgyhoz dörzsölve maszturbálni.
Valljuk be: a férfiak dolga sokkal egyszerűbb, mert kialakult orgazmuskészségük szinte a hímvessző bármilyen ingerlésével kiváltható. Eszközöket, mint például dildót, vibrátort vagy női hüvelyhez hasonlító tárgyakat ritkábban alkalmaznak, de a péniszpumpa és prosztata masszírozók elterjedtek. A nőknél viszont az önkielégítés hatféle típusát sikerült elkülöníteni, éspedig a következőket:
1. A csikló és a kisajkak kézzel ingerlése, hanyattfekvő helyzetben.
2. Ugyanaz, mint az előző, de hason fekve.
3. A nemi szervek egy puha tárgyhoz nyomása, illetve dörzsölése.
4. A combok ritmikus összeszorítgatása.
5. A nemi szerv masszírozása meleg vízzel vagy vízsugárral.
6. A hüvely ingerlése kézzel vagy erre alkalmas tárggyal. Ez tulajdonképpen az ún. G-zóna ingerlése.

A nők hogyan masztizhatnak? Ha kézzel és egyéb módon nem megy, akkor az INIM CENTER segédeszközeivel, tudi jó lesz. A szexuálpszichológus megállapítása szerint a nők közel háromnegyede az első típusú ingerlést részesíti előnyben. Viszonylag kevesen vannak tehát, akik másként vagy többféle módon végzik az önkielégítést. Holott az ingerlés – az orgazmust kiváltó ingerlés! – változatossága a nő számára is fontos lenne, mert minden beszűkülés az örömszerzés lehetőségeit szűkíti. Nézzük tehát végig ezeket a lehetőségeket.
A „maszturbáció” latin szó, kézzel ingerlést jelent. Gyakorisága folytán érthető, hogy így nevezték el az
önkielégítést általában, bár az sok más módon is gyakorolható. A nők többsége hanyatt fekve, lábait kissé fölhúzva, combjait szétnyitva kezdi a csiklónak és környékének simogatását. Ez helyi vérbőséget és szexuális élvezetet eredményez, de csak akkor, ha lelkileg is rá tudott hangolódni. Érdemes elolvasni erről néhány női vallomást:

„A ráhangolódáshoz igen fontos, hogy tudjak fantáziálni vagy kellemes szexélményeket fölidézni. Az ujjaim hegyével ingerlem magam, de előbb az egész szeméremdombot végigsimogatom. Amikor ettől kezdek fölizgulni, rátérek a csikló simogatására, s aztán annak gyors, rezgő mozgatásával jutok el a csúcspontra. A lábaimat többnyire szétfeszítem, s az egyik kezem a mellbimbóimmal játszik.”

„Hű, micsoda kérdés! Legtöbbször hanyatt fekve csinálom, szétrakott lábakkal, s csaknem mindig bugyiban, mert a csikló ingerlése különben kellemetlen. Két ujjam gyors mozgatásával simogatom a csiklóm, a bugyin keresztül. Minél közelebb vagyok a csúcshoz, annál inkább szétfeszítem a lábaim, a derekam pedig egyre jobban megemelem. Nem sokat mozgok, de az orgazmus alatt néha jobbra-balra forgolódok…”

„Amikor maszturbálok, csak olyan dolgokra gondolok, amik pillanatnyilag fölizgatnak – aztán néhány mozdulat az ujjaimmal, és már kész is! Szóval titokban, csendben és könnyedén, ennyi az egész.”

„Egyik kezem ujjaival a csiklómat ingerlem, a másikkal a mellbimbóimat csiklandozom. Fontos, hogy a csikló nedves maradjon. Néha föl és le mozgatással ingerlem, máskor meg körbe-körbe simogatással. Lábaimat egyszer összeszorítom, máskor szétnyitom. Számomra nagyon izgató, ha hozzádörzsölöm a csiklóm a mozdulatlanul tartott kezemhez. Szívesen nézem és érzékelem azt is, amikor mozog a mellem. Ezért legtöbbször egy nagy tükör előtt helyezkedem el.”

„Úgy maszturbálok, hogy a középső ujjamat igen gyorsan mozgatom a csiklóm körül, amíg el nem élvezek egyszer, aztán még egyszer, sőt harmadszor is. Ritkán fantáziálok közben, inkább csak az érzésre figyelek.”

Vannak, akik a kezük helyett szívesebben ingerlik magukat kis kézi vibrátorral, s nem ragaszkodnak a hanyattfekvéshez sem:

„A fürdőszobában félig levetkőzve lábujjhegyre állok, a bugyimat a combomra tolom, s a vibrátort úgy helyezem a csiklómra, hogy a tükörben hímvesszőnek látszik. Ez a kép úgy felizgat, hogy perceken belül elélvezek.”

Rengeteg vallomásból idézhetnék még, de talán ez a néhány is jól mutatja, hogy milyen sok változata van ennek a közkedvelt, örömszerző ingerlésnek. Köztük jó néhány olyan változat, amikor az ingerlés nemcsak a csiklóra és közvetlen környékére, hanem a hüvelybejáratra is kiterjed. Például úgy, hogy tenyerükkel a csiklót dörzsölik, miközben egy vagy két ujjuk a hüvelybe ér, vagy egyik kezükkel a hüvelybe nyúlnak, a másikkal a csiklót ingerlik.
A női önkielégítés másik típusa: hason fekvő helyzetben ingerelni a csiklót és hüvelybejáratot, a kéz vagy a derék mozgatásával – esetleg mindkettővel. A lábak ilyenkor általában nem nyílnak szét – vagy csak alig –, az orgazmus előtt pedig megfeszülnek, összébb szorulnak.

„Hason fekve csinálom, a lábaimat összezárom, a csiklóm pedig a két kezem egymásra helyezett mutató és középső ujjaihoz dörzsölöm. Néha egyik kezemmel a mellemet vagy a derekamat simogatom, esetleg benyúlok a hüvelybe. Általában sokkal kevesebbet mozgok, mint közösülésnél.”

Az önkielégítés harmadik típusa inkább csak abban különbözik az előzőtől, hogy a nemi szervet nem kézzel, hanem egy alkalmas tárgy, például párna segítségével ingerlik, többnyire hason fekvő helyzetben, ritmikus mozgásokkal.

„Összecsavarok egy törülközőt, hasra fekve a combjaim közé teszem és hozzá dörzsölöm magam. A kezemet sohasem használom, mert így sokkal jobb.”

A negyedik típus lényege a keresztbe tett combok összeszorítgatása, amit akár ülve, akár állva is meg lehet tenni. Előfordul, hogy előbb valamit – egy kispárnát vagy egyéb tárgyat – a combjuk közé raknak, de legtöbbjük nem tart igényt ilyesmire. A combok összeszorításán kívül azok összedörzsölése is szerepet kaphat. Van, aki közben a mellbimbóit is ingerli.
Az ilyen önkielégítés „előnye”, hogy sem levetkőzni nem kell hozzá, sem odanyúlni, sem pedig mozogni (legalábbis nem észrevehetően). A combok összeszorítgatását jól kiegészítheti a hüvelyizmok összeszorítgatása, ami szintén nem látható, s mégis elősegíti a kielégülést.

„Amikor tizenéves voltam, szívesen maszturbáltam az unalmasabb tanórák alatt. Ehhez csak a keresztbe tett lábam combizmait kellett 2-3 percig megfeszítenem. Az orgazmus pillanataiban létrejövő, görcsös rándulásokat úgy próbáltam eltitkolni, hogy köhögni kezdtem és előrehajoltam.”

Az ötödik típusnál az ingerlést erős melegvíz-sugár biztosítja. Ezt általában fürdőkádban alkalmazzák a nők, hanyatt dőlve, szétnyitott lábaikat megtámasztva. Annak érdekében, hogy elég erős legyen a melegvíz áramlása, rendszerint lecsavarják a zuhanyrózsát, s az ujjnyi vastag vízsugarat a csiklóra irányítják. Sokan a vízsugár erősségét és melegségét menet közben is szabályozzák.

„Időnként a fürdőkádban elégülök ki. Először az ujjaimmal ingerlem magam, aztán kinyitom a melegvízcsapot, s ügyesen alátartom a csiklóm. Eleinte a gyenge vízsugarat szeretem, később, ahogy az izgalom fokozódik, erősebbre állítom, és úgy élvezek el.”

Végül az önkielégítés hatodik típusa főleg a hüvely ingerlését célozza. Ez többnyire kézzel történik, de vannak nők, akik hímvessző méretű gyertyát, vibrátort vagy „műpéniszt” használnak. A kifejezetten erre a célra gyártott vibrátoroknak megvan az az előnyük, hogy az ingerlés erőssége és helye szabályozható, tehát a hüvely közepe táján lévő G-folt, vagyis az ingerelhető zóna jól megcélozható vele. Érdekes, hogy Hite szerint a nők alig 15%-a törekszik a hüvely ingerlésére az önkielégítésnél. A túlnyomó többség nem igényli, hogy bármi is legyen a hüvelyben. Az is érdekes és további magyarázatot igényel, miért van az, hogy a nők egy része összezárt lábbal szeret maszturbálni, másik részük viszont széttárt lábakkal. Valószínűleg sok múlik azon, hogy milyen testhelyzetben történtek az első orgazmusok, illetve hogy milyen emlék fűződik egy-egy testhelyzethez. Mindenképpen ajánlatos, hogy sem a nő, sem a férfi ne ragaszkodjon mereven valamilyen testhelyzethez vagy ingerlési módhoz, hanem lehetőleg váltogassa azokat. A kezdőknek A. Comfort azt ajánlja, hogy tükör előtt ismerkedjenek saját nemi szervükkel, s próbáljanak ki különféle ingerléseket. Később is törekedjenek a variálásra, például ne mindig ugyanazzal a kézzel ingereljék magukat, alkalmazzanak különféle síkosító anyagokat, s változtassák az ingerlés helyét, ütemét és erejét.
A változatos, gazdag öningerlés, az egyéni autoerotika fejlettsége az erotikus örömök olyan erőforrása, mely mindig rendelkezésre áll, s amely a szeretkezéseket is magasabb szintre emeli, élvezetesebbé teszi.
Források: Szexualpszichologia.hu, dr. Szilágyi Vilmos, Szexpláza.hu. Cikkek a témában: Autoerotika: változatos önkielégítés sokféle maszturbálás. Mire jó a férfiaknak az önkielégítés, az autoerotika. Az autoerotika (önkielégítés) kezdetei. Magunkat szexuális örömhöz juttatni jó. Az önkielégítés kézikönyvéből mindent megtudhatsz, olvass bele. Ha változatosságra vágysz, látogass el a Szexshop Budapest Intim Center üzletbe (1052 Szexüzlet Budapest, Károly krt. 14. félemelet), és vásárolj magának szexuális segédeszközt. Ha szégyenlős vagy, akkor az online szexshopban rendelhetsz magadnak valami izgatót, amit hitelkártyával is kifizethetsz, vagy utánvéttel megrendelhetsz.

Nyuszi vibrátor, csiklóizgató karos vibri leírása és használata

A nyuszi vibrátor, csiklóizgató vibrátor leírása és használata. Harminc éve népszerű a nyuszis vibrátor. A kettős élvezetet okozó szexuális segédeszközt 1984-ben találták fel Japánban, és a legendák szerint azért nyuszis forma, mert azt az akkori japán szexuális tabuk miatt könnyebben elfogadták az emberek. Az tény, hogy élvezik a nők világszerte a csiklóizgatóval kiegészített vibrátort. A fő része hüvelyi alkalmazásra és a G-pont stimulálására szolgál. Ez a tengely, különböző méretű lehet, attól függően, hogy milyen hosszút akar a használója.
A vibrátorból kiáll egy kisebb rész, melynek végein kicsi nyuszi fülek találhatók. Egyes gyrátók delfint is mintáznak. Ez a két különálló rész teszi lehetővé, az ilyen nagymértékű hatékonyságát. Függetlenül működnek egymástól. Általában mindkét rész sebességfokozata külön szabályozható, ezt a típustól függ.

A kis nyuszi fülek a csiklót ösztönzik. A vibártor fő vastagabb része alkalmas a G-pont stimulálására. A hüvelybemenetet és a hüvelycsatornát a törzsén található kis gyöngyük stimulálják, attól függően persze, hogy rezegnek vagy forognak-e vagy sem.
Először próbáld ki a tested más részein. Például a mellbimbón, mellen, majd fokozatosan haladj lefele. Ez segít megszokni az érzést, amit nyújt. Próbálgasd! Gyakorolj különböző mértékű nyomásokat, majd a sebességét is állítgasd!

Ha úgy érzed, hogy készen állsz rá, akkor a először a fő részét tedd a csiklódhoz. Időzz el ott egy kicsit, majd simítsd át vele a hüvelybemenetet, de még ne tedd be. Kapcsold ki a fő törzsének a vibrálását, de a kiálló kis nyuszi fülekét ne. Azt állítsd a legalacsonyabb fokozatra.
Ingereld a csikló körüli részeket és szépen haladj egyre közelebb a csiklóhoz. Ezután ingereld közvetlenül a csiklót. Ha úgy érzed, hogy a csiklód túl érzékeny ehhez, akkor tedd máshova a füleket egy kis időre, de maradj a csikló közelében.
Kísérletezd ki, és akkor érted meg igazán a nyúl vibrátort, ha már ismered és érted, hogy hogyan is működik a két része egymástól függetlenül. Tapasztald ki azt az izgalmi állapotot, amikor ha behelyezed a hüvelybe kellemes érzés lesz, nem pedig kellemetlen. És ha ez a pont megvan, akkor választhatsz, hogy maradsz csak a csikló izgatásánál és úgy éred el az orgazmust, vagy behelyezed és a kombinált, a hüvelyt és a csiklót egyszerre izgató változatot választod.

A vibrátor használata egyre elfogadottabb a köztudatban, így egyre több nőnek van vibrátora. Az exkluzív vibrátorok mellett a csiklóizgatós vibrátorok a legkedveltebb szexuális segédeszközök a nők körében. Vibrátor használata esetén bizonyosan elérheted első orgazmusodat, vagy az orgazmusodat sokkal intenzívebbé teheted! Különböző vibrátorokat használhatsz az érzéki pontjaid izgatására, maszturbálásra vagy páros szexhez. Maszturbálásra a csiklóizgatós vibrátorokat részesítik előnyben a nők, mert a csiklót és a hüvelyt is tudják egyszerre izgatni.

Lehetőleg használj szexüzletben vásárolható vagy rendelhető síkosítót! Használat előtt nedvesítsd be azt a területet, ahol használni szeretnéd. Viszont vigyázz, hogy milyen típusú síkosítót használsz, mert van, amelyik kárt tehet a vibrátorban. Ez attól függ, hogy milyen anyagból készült a vibrátor. A víz alapú síkosítót bátran lehet használni.
Ha szexkellékeinket személyesen szeretnéd megvásárolni, erre is van mód. Az Astoriánál található budapesti szexshop boltban megteheted. Érdemes belátogatni az üzletbe, mert hasonló termékek, egyedi darabok vannak még készleten! A cím Budapest, V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap!
A vibrátorok használatáról már írtunk, ezért ez a cikk a nyuszis vibrátorokkal foglalkozott. Felhasznált források: Erotik-city.hu, Szexplaza.hu.

Szex közben és önkielégítéskor: sikosítók az Intim Center szexshopból

A síkosító nagyon jól jön szex közben és önkielégítéskor, akár pasi vagy, akár nő. A csúszós érzés extra örömöket okoz! Normál állapotban a női hüvely kellően nedves ahhoz, hogy az ott élő hasznos baktériumok jól érezzék magukat, és szexuális izgalom hatására a behatolásra is felkészül fokozott nedvesedéssel. Ám ha segíteni kell, nem mindegy, hogy mivel tesszük!

Sokan azt gondolják, hogy síkosítóra csak akkor van szükség, ha túl száraz vagy odalent. Az igazság az, hogy majdnem minden szeretkezést jobbá tud tenni, férfiaknak és nőknek egyaránt.
Mikor száraz a hüvely? Miért száraz?
A hüvelyszárazság relatív is lehet, akkor beszélhetünk róla, ha “csak” kevésbé nedves, mint éppen kellene. A hüvelyben változó mennyiségben és minőségben termelődik nedvesítő anyag, ez függ attól, hogy milyen életkorban van, ciklusának melyik részén tart, illetve attól is, hogy milyen ingerek érik. A hüvelyszárazság normális lehet a serdülőkor előtt álló lányoknál, illetve a változó kort elérő asszonyoknál.

Hüvelyszárazságot okozhat az erre érzékenyeknél több gyógyszer is, például egyes antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők, fogamzásgátló és fogamzást elősegítő tabletták, antibiotikumok, méhnyálkahártya-gyulladás és fekély elleni gyógyszerek, antihisztaminok.
Mi magunk is sokat tehetünk a hüvelyszárazságért: ha gyakorta öblögetjük, ha fertőtlenítő irrigálást alkalmazunk, de extrém esetben akkor is előidézhetjük, ha nem tisztálkodunk megfelelően.
Ha egy nőnek nincs igazából kedve a szexuális együttléthez, akkor is száraz maradhat. Épp ezért ha ez gyakran előfordul, akkor érdemes elgondolkodni, hogy miért nincs kedve a szeretkezéshez. Szárazabb lehet a szeméremtest és a hüvelybemenet akkor is, ha vízben próbálunk szerelmeskedni, a víz ugyanis folyton leoldja a természetes váladékot.
Ha nem bolygatjuk a hüvelyt, akkor a felfedezőjükről, Döderleinről elnevezett tejsavbaktériumok gyártotta savas környezet védi a különböző fertőzésektől. A női nemi szervet egyébként tizenhat mirigy váladéka tartja nedvesen, ezek a hüvely falát mossák (így távolítva el az oda nem való dolgokat, illetve a menstruációs vér maradékát), néhány pedig a szeméremtest síkosságáért felel. Ez a váladék korántsem tisztátalan – írja Hoppál Bori testtudat-oktató. Ezek a folyadékok nemes ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak, illatuk (feromontartalmuk miatt is) egyedi, és nagy szexuális csáberővel bírnak. Hogyan hatnak a szexshopban kapható síkosítók?
– Kőolaj bázisú síkosítók
Ezek kőolaj zseléből vagy ásványi olajokból készülnek, ilyen például a vazelin és babaolaj. Vigyázni kell a használatukkal, mert a latexet tönkreteszik, így óvszer vagy pesszárium mellett nem szabad használni ilyen síkosítót. Sokan panaszkodnak arra is, hogy irritálják a nemi szervek érzékeny nyálkahártyáját.
– Olaj alapú síkosítók
Természetes, növényi olajokból vagy vajból készülnek. Ezek sincsenek barátságban a latex anyagokkal, így óvszer vagy pesszárium mellett nem használhatóak. Hátrányuk még, hogy foltot hagynak a ruhaneműn, ágyneműn, és nehéz őket lemosni a bőrről. Mellettük szól viszont, hogy nem irritálják a nők nemi szervét.
– Víz alapú síkosítók
Ionizálatlan vizet, glicerint, propilén-glikolt és nem mérgező tartósítószereket tartalmaznak. Ízesítetlen (magában is enyhén édes) és ízesített változatban is kaphatóak. Nem hagynak foltot az ágyneműn (bugyin), és biztonsággal használhatóak latex mellett, tehát óvszerekhez és pesszáriumhoz is ajánlják. Csak kevés ember érzékeny a vizes alapú síkosítókra. Azt érdemes még tudni, hogy hosszabb szexuális együttlét során megszáradnak, de egy kis nyál segítségével gyorsan felújítható a hatásuk.
– Szilikon alapú síkosítók
Nagyon hasonlítanak a víz alapúakra, ám van egy extra jó tulajdonságuk: alapanyaguknak köszönhetően vizes játékokra is jól használhatóak, nem oldódnak le a vízbe kerülő felületről. Kenő hatásukat sokkal jobban és tovább tartják meg. A latex alapú anyagokat ezek sem károsítják, de a szilikon anyagú szexuális segédeszközöket tönkreteszik.
– Ehető vagy orál síkosítók
Olyan zselével bevont kapszulák, melyek ízesített gélt tartalmaznak. Használati módjuk: orális szex előtt kell a szájba venni egy kapszulát, azt szétroppantani, így ízletes, egzotikus nedvvel lehet bevonni másik fél nemi szervét.
Ha más csoportosítást nézünk, akkor ezenkívül léteznek még masszázsgéllel kombinált síkosítók, orvosi receptre, patikában készített síkosítók, ehető síkosítók és vágyfokozó síkosítók, utóbbiak megnövekedett vérbőséget, tartósabb erekciót ígérnek.
A legtöbb síkosító ártalmatlan szájba kerülve is, ám azoknak, akik az orális szexet is fontosnak tartják, érdemes olyat választaniuk, amelyikre azt írják: ehető. Fontos, hogy soha ne használjon síkosítót sérült bőrfelületen! Ha a síkosító esetleg szembe kerül, akkor onnan azonnal ki kell öblíteni. És remélhetőleg mindenki tudja, hogy a síkosítók nem védenek sem a terhesség, sem a nemi betegségek ellen.
A síkosítók használata védekezés nélküli anális érintkezés alatt közvetve növelheti a HIV terjedésének kockázatát a befogadó partnernél, férfiaknál és nőknél egyaránt – olvasható a Medipress hírügynökség egyik anyagában. Kutatók azt a következtetést vonták le a laboratóriumi vizsgálatokból, hogy néhány kenőanyag mérgező hatással van a végbél sejtjeire és szöveteire, talán a termékben lévő oldott sók és cukrok miatt. Tehát az óvszerhasználat is fontos, mert az esetleges fertőzések átvitelének esélyét csak így csökkenthetjük!Mit tartalmaznak a síkosítók?
A teljesség igénye nélkül például dipropilén-glikolt, amely széles körben használatos kozmetikumok alapanyagaként, mivel segíti a hatóanyagok felszívódását a bőrbe.
– A karbomer olyan szintetikus polimer, amit gyakran használnak emulziók stabilizálására, és növeli a viszkozitást, sima, selymes érzetet okoz.
– A Tri-etanolaminnak a pH-egyensúly fenntartásában van fontos szerepe, megakadályozza, hogy a különböző pH-értékű összetevők irritálják a bőrt.
– A glicerin természetes hidratáló és lágyítószer, melyet általában kókuszdióból vonnak ki.
– A hidroxietil-cellulóz is természetes polimerszármazék, a vízoldékony hatóanyagok gél formájának fenntartásáért felelős. Védi, és kellemes tapintásúvá teszi a bőrt.
– A metilparaben antibakteriális hatású tartósító szer.
Bár a síkosítók bevizsgált bőrbarát anyagból készülnek, és lehet kapni már biováltozatot is, azért használat után mossuk le őket a bőrről, egyrészt mert némelyik kissé ragacsos utóérzetet kelt, másrészt mert a szex során keletkezett váladékok miatt egyébként is meg kell mosakodnunk szeretkezés után. Az is előfordul, hogy a síkosító használata során fájdalom, kipirosodás, viszketés, hüvelyi folyás jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy az illető allergiás valamely összetevőjére. Ebben az esetben válasszon érzékeny bőrre való síkosítót! Sikosítót rendelhetsz az Intim Center webáruházában, vagy személyesen vásárolhatsz az üzletben, INTIM CENTER Budapest, V., Károly Krt 14. félemelet. Nyitva minden nap. Tel: +36 1 317-0918. Internet www.intimcenter.com.

Síkosítók és masszázsolajak a szexhez és önkielégítéshez is jók

A páros, vagy magányos játékokhoz jól jöhet egy kis síkosító. A vazelin elsősorban nem szexjátékhoz való, íze, és szaga is van, ami ekkor nem a legjobb, inkább a semleges anyagra van szükséged, szexshopban kapható sikosítóra. Ráadásul a vazelin olykor a testnedvekkel együtt szemcsésedhet, (főleg az ondóval) ami nem túl kellemes. Némely esetben kifejezetten ajánlott is a síkosító, nem csak lehetőség, főleg akkor, ha lány vagy, és nem szoktál nagyon nedvesedni, esetleg már idősebb vagy, és azért. Ha fiú vagy,(és nincsen előváladékod) akkor különösen ajánlom neked a használatát, mert a fitymád sok mozgás után képes kidörzsölni a makkodat. Ekkor bőrpír, enyhe viszketés, piros pöttyök lehetnek a makkon.(a szorosabban záró fityma ezt hamarabb is előidézheti.)

Ha egy kellemes ébredés után hosszabb kényeztetést tervezel, akkor a hosszú izgatás során ez nagyon is reális probléma, így jól jöhet ha egy-két csepp síkosítót vagy masszázsolajat teszel a makkra, és a koronára. Így finomabb, és simogatóbb lesz az érzés, és nem is dörzsöl ki. A csiklóhoz is különösen javasolt, de a lányoknak egyszerűbb az életük, mert a hüvely nedve ujjal bármikor felvihető a csiklóra. A síkosító egyetlen negatív tulajdonsága lehet, ha – alkattól függően – az erősebb ingerlést igényled a csiklón, és szereted ha csikló előbőr, és az ujjad vagy eszközöd közötti súrlódás intenzívebb. Ezt a síkosító megszünteti, tehát ebben az esetben az élményt csökkentheti. Átmeneti megoldásként a nyál is használható, a megnyálazott ujjad tökéletes lesz erre a célra. A sikosítókról egy videót itt nézhetsz.

A kiskereskedelemben sokféle síkosító kapható, és nem kell szexboltba menned, a legtöbb áruház kozmetikai osztályán megtalálható. Azonban ezek csak síkosítók, esetleg többféle ízben kaphatóak, orális kényeztetés miatt. Az ilyen síkosítók sima, vízbázisúak, tehát a szilikon játékszereidet nem károsítják, és nincsen benne speciális adalékanyag, úgy mint vérbőséget okozó, vagy egyéb élmény javítók. Ha ilyesmit szeretnél, egy intim szaküzletet keress fel. Pár tipp a síkosító használatához.
– A terület érzékenységét olykor csökkentheti, mivel eltűnik a bőrfelületek, és ujjad/játékszer közötti súrlódás.
– A makk síkosításához a legjobb, ha a bőrt hátrahúzod, és a makk koronára, és fitymára teszel pár cseppet, mert a fitymát visszahúzva a makkon egyenletesen szétkeni.
– Van vérbőséget okozó, vagy az ingereket semlegesítő is. Előbbitől sokkal intenzívebb lesz, és hamarabb elélvezel, utóbbi pedig pont ellentétes. Ezt egyébként elsősorban a korai magömlésben szenvedők megsegítésére tervezték, és szeretkezéskor igen jól jöhet ha ilyen gondod van.
– Saját magadnak is tudsz keverni egyedi élményt nyújtó síkosítót, ha a vásárolt olcsó, és semleges síkosítóhoz a felkenés után adsz egy csepp mentolos szájvizet. Ekkor vigyázz, hogy ne a koncentrátum kivitelből adj hozzá, és tényleg csak egy cseppet. Meleg, és hűvös hullámok öntik majd el a makkod/csiklód, nagyon megdagad, és nagyon intenzív lesz minden izgatás. Sokkal hamarabb el fogsz élvezni.
– Anális játékhoz neki se kezdj síkosító nélkül, és használd bőséggel. A fentiek fényében tehát a síkosító megléte ajánlott, az én véleményem az, hogy minden háztartásban alapvető eszköz, mert bármilyen izgatási módot is választasz olykor jól jön.
A síkosítók használata akár a szexuális úton terjedő betegségek terjedésének kockázatát is növelheti, egy januári kutatás szerint.
Két éven keresztül vizsgáltak a tudósok olyan alanyokat, akik aktívak voltak anális szexben, és arra jutottak, hogy akik síkosítót is használtak hozzá, 8,3%-al nagyobb valószínűséggel kaptak el szexuális úton terjedő betegséget, mint akik mellőzték azt.
A síkosítók néha irritálhatják a hüvelyt vagy az ánuszt, ezzel növelve a szexuális kontaktussal terjedő betegségek kockázatát, adja tudtunkra a kutatás vezetője. Fontos megjegyezni azonban, hogy a betegség nem direkt következménye a síkosító használatának; az eredmények azt mutatják, hogy csak bizonyos összetevők (például a spermicid vegyszerek) okolhatóak a fokozott irritációért.
Ahhoz, hogy mindketten biztonságban legyetek – és persze élvezzétek is a dolgot – fogadd meg a következő tanácsainkat.
Használj síkosítót! Fontos tisztázni, hogy a megfelelő síkosító nélkül még jobban ki vagytok téve az irritációnak. Az így keletkező hámsérülések pedig táptalajt nyújtanak a betegségek terjedésének. A nők pedig külön örülnek egy kis síkosított élvezetnek.
Kerüld el az elhasználódást Csak a szilikon és vízalapú síkosítókat használd gumióvszerrel együtt. Az olajos, vagy petróleum-alapú termékek meggyengíthetik a latex gumikat, ami szakadáshoz, lyukadáshoz vezethet. Így hát mielőtt a tárgyra térnél, tudd, hogy mit is használsz pontosan.
Te hogy szereted? Az ízesített síkosítók orális szexkor érvényesülnek a legjobban. Viszont ha maratoni hosszúságú együttlétről van szó, akkor a szilikon alapú verzió a jó választás, mert nem szívódik fel, vagy párolog el olyan gyorsan, mint a vizes társa. Ugyanígy a zuhanyzóban szexelésnél, használj szintén szilikonosat, mert azt nem mossa le a víz, és a gumit is megkíméled vele.
Merülj bele! Persze legfőképp a saját személyes ízlésetek, kedvetek számít, amikor arról van szó, hogy mennyit használtok. Azonban a legjobb tanács kezdésnek egy 5 és 10 forintos mérete közti adag a gumi külsején. Ha te, vagy a partnered többet szeretne, persze semmi akadálya. A gumi belsejébe is tehetsz a nagyobb kényelemért, de azért vigyázz, ha túl sok van benne, akkor is lecsúszhat.
Azok a párok, akik éppen családot terveznek, jobb, ha odafigyelnek, milyen síkosítót használnak, mivel a legújabb kutatások szerint nagy részük csökkenti a spermiumok mozgékonyságát – számolt be a Medheadlines.
A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő síkosító méregként hat a spermiumokra, és azoknak a pároknak, akik éppen gyermeknemzésen gondolkodnak, körültekintően kell választaniuk- állítja DR. William H. Kutteh, a Tenessee Egyetem endokrinológusa.
A kutatási eredmények segítséget jelenthetnek azoknak a pároknak, akinek problémájuk van a teherbeeséssel. Sokan azért nem mennek el orvoshoz, mert nem tudják kifizetni a lombikkezelés költségét, pedig gyakran elég egy kis olaj csere.
Ha a spermium nem mozog elég gyorsan, az befolyással van a termékenységre. A spermának át kell haladnia a vaginán, a méhnyak nyálkahártyáján át egészen a petevezetékig. Bármi, ami csökkenti a spermiumok mozgékonyságát, csökkenti a terhesség esélyét. A spermiumok mindössze 48-72 órát élnek.
A kísérletekhez öt férfi, akiknek spermium-gyorsasága több mint 65 százalékos volt, adott spermát. A síkosítók spermium-gyorsaságra gyakorolt hatását 1, 15, 30 és 60 perc elteltével vizsgálták. Ez egyik termék használata esetében fennmaradt a 65 százalékos mozgékonyság, ugyanakkor a legtöbb terméknél 10, sőt, soknál 0 százalékosra lassította.
Kutteh több mint egy évtizeddel ezelőtt figyelt fel a síkosítók spermiumokra gyakorolt hatására. Azok a párok, akik éppen termékenység-fokozó terápián vesznek részt, gyakran használnak különféle síkosítókat, mivel a terápia során alkalmazott gyógyszerek hüvelyi szárazságot okoznak.
A Kutteh és munkatársai által kifejlesztett új síkosító könnyű ásványi olajokat, E vitamint és glycerolt tartalmaz, mely védi a spermiumot a pH változástól és más, a termékenységet csökkentő behatásoktól.
Több szakember szerint is ígéretes jövő előtt áll az új síkosító, annál is inkább, hogy a kísérleti eredmények bebizonyították, valóban nem befolyásolja a spermiumok gyorsaságát az aktus utáni első órában. Természetesen további kutatások szükségesek ahhoz, hogy ezt az idő- intervallumot 72 órára sikerüljön kitolni.
Addig is azt tanácsolják a gyermekre vágyó pároknak, hogy, ne csökkentsék a spermiumok és a petesejt találkozásának esélyét, s amennyiben lehetséges, kerüljék a “spermagyilkos” síkosítók használatát.
Források: Szexpláza Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.

Intim higiénia nőknél, tanácsok és főszabályok

Intim higiénián a nemi szervek tisztán tartásának szabályait értjük. A szex dr szerint a célja a különféle fertőzéses és egyéb betegségek kialakulásának megelőzése, a mindennapi jó közérzet fenntartása és a zavartalan szexuális együttlét biztosítása.

Kézmosás A kézmosás a mellékhelyiség használata előtt és után is javasolt, hiszen akár otthon, a munkahelyen, vagy nyilvános helyen vagyunk, a kezünk közé akadó tárgyak hemzsegnek az kórokozóktól, ami ugyanúgy elmondható a használt wc-papírról is. Utóbbi használatának helyes módja az, ha a törlő mozdulatokat mindig a hüvelytől távolodva végezzük, így nem kerület bele széklet- vagy vizeletmaradvány.
Az intim higiénia szerepe a megelőzésben
A nemi szervek tisztántartása a hétköznapi higiénia része. Speciális célja a hüvelyben a normális pH (és így a baktérium-egyensúly) megőrzése és fenntartása. Az egyik alapszabály, hogy ne használjunk a hüvelyben szappanos készítményeket, mert ezek megzavarják a hüvely természetes védekező rendszerét! Tehát intim mosdószereket csak a külső nemi szervek területén használjunk, ne próbáljuk a hüvelybe juttatni őket!
A hüvely tisztántartására a különböző intim hüvelyöblítők alkalmazhatók, ezek az úgynevezett irrigátorok. Az eszköz két részből áll, a tartályból és a hüvelybe vezethet csőből. A cső igen vékony, tehát (ha szükséges, akkor) a szűzhártyán legtöbbször akadálytalanul átjut, annak megsértése nélkül. Az irrigátor tartályába tejsavas oldatot kell tenni, majd összerakva a szerkezetet, a csövet a hüvelybe felvezetve, az alaposan kiöblíthet. Nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a szerkezetet rendszeresen fertőtleníteni kell, mert különben fertőzést vihetünk (vissza) a hüvelybe. A kifertőtlenítés legegyszerűbb módja, ha az eszközt háztartási hipós vízben elöblögetjük, majd jó alaposan, tiszta vízzel leöblítjük. A hüvely tisztán tartásának szükségessége nem csak szó szerint kényes téma: könnyen alapot a ad szélsőséges vitára. A mellette szólók szerint más testrészeinkhez hasonlóan a hüvely is állandó tisztítást igényel, és mivel a védelmét biztosító savas közeg egyensúlya könnyen felborul, rendszeres tejsavas öblítésre van szükség az állandó savas pH fenntartásához. Az ellentábor szerint viszont a szervezet képes saját védelméről gondoskodni, és éppen a külső beavatkozás az, ami tönkreteszi a hüvelyflórát, és így utat enged a kórokozóknak.
Ha az orvos egyéb okból nem javasolja, panaszmentes nőknek, általános higiéniás célból, az irrigálás maximum hetente kétszer vagy háromszor ajánlott.
A menstruáció és az intim higiénia
Menses alatt a szeméremtestet a vérzés mennyiségétől függően akár naponta többször is le kell mosni, és a vér felfogásáról gondoskodni kell. Menstruáció alatt a hüvelyt kimosni, irrigálni nem ajánlatos, de a menses végén az alvadt vért irrigálással el lehet távolítani. A szeméremtestet szárazon, szellősen tanácsos tartani, műszálas fehérnemű viselése kerülendő. A kereskedelemben kapható intim spray-k használhatók, de gyakran irritálják a szeméremtestet.
A menstruációs vér felfogása megoldható intim betéttel vagy hüvelytamponnal. A vatta nem a legideálisabb megoldás. A betétet lehetőleg az átázás előtt cserélni kell. A nagy mennyiség, bővebb vérzés idején a betét előnyösebb, míg a vérzés csökkenésekor a tampon is választható kényelmi szempontból. Mindez nem kötelez, az egyéni tapasztalatok, szokások alapján mindkettő választható.
A hüvelytampont legalább 8 óránként cserélni kell, ezért éjszakai használata nem ajánlott.
A menstruáció során a vér a méhszájon keresztül távozik a hüvelybe és onnan a külvilágba. A menstruáció alatt kissé kinyílik a méhszáj, hogy a mensesváladék akadálytalanul távozhasson.
A menstruációs váladék, miután levált nyálkahártyasejteket és vért tartalmaz, kiválóan alkalmas környezetet biztosít a kórokozók elszaporodásához. Ezért fordul elő gyakran, hogy a menses előtt nem kellően kikezelt folyás a menses után pár nappal újra előjön, és a tünetek súlyosabbak.
Az általános javaslat az, hogy a menstruáció első pár napján ne hagyja abba a folyásellenes kezelést, mert egyrészt nem hat kellően a gyógyszer, másrészt a nyitott méhszájon keresztül kórokozókat juttathat fel a méhbe.
A menses utolsó néhány napján azonban, amikor a vérzés mennyisége már jóval kevesebb, nyugodtan folytatható a folyásellenes kezelés. Ilyenkor már elvileg hüvelyöblítést is végezhet, akit a menstruációs váladék zavar, és a tisztaságérzetét javítja, ha az esetleges kellemetlen váladékot a hüvelyéből eltávolítja. Ritkán elfordul, hogy a menstruáció igen erős szaggal jár, ami fokozott figyelmet érdemel, és azt jelzi, hogy gondosabb higiénia szükséges. Menstruáció első napjaiban a versenysport nem ajánlott, az úszás még tamponnal sem javasolt, és a fentiek miatt a szexuális
Főszabályok az intim higiéniában
– Közönséges szappanok és gélek nem alkalmasak a hüvely tisztántartására. A legtöbb tisztálkodó szer úgy van kialakítva, hogy az fenntartsa a bőr természetes pH értékét, ami 5.5. Azonban a hüvelyflóra természetes pH értéke 3,8 – 4,5 között mozog. Ezért a hagyományos szappanok, tusfürdők megzavarják a hüvely természetes védekező rendszerét, ami a káros baktériumok elszaporodásához vezethetnek. Ennek eredményeként több tünet is kialakulhat, mint a viszketés, irritáció, fájdalom, vagy a kellemetlen szag. Ezért intim tisztálkodó szerek beszerzésénél óvatosan kell eljárnunk.
– Csak a külső nemi szerveket tisztítsuk rendszeresen. A hüvelynek megvan az a képessége, hogy tisztán tartsa magát, ezért a különböző szerek hüvelybe juttatásától tartózkodjunk, hiszen azok károsak lehetnek a hüvelyflórára. Mindig csak a szeméremtestet, a hüvely és a szeméremajkak környékét mossuk meg savas kémhatású intim tisztálkodó szerrel.
– Naponta legalább egyszer mosakodjon. Az intim részeket naponta legalább egyszer meleg vízzel meg kell mosni, ha megoldható, akkor székletürítés után intim-törlőkendőt is alkalmazzunk.
– Ne használjon szivacsot vagy kesztyűt. A hüvely vékony puha bőrfelület, ezért a szivacsok és kesztyűk apró sérüléseket is okozhatnak. Mosakodáskor elég, ha a kezét használja.
– Puha törölközőt használjon. Tisztálkodás után használjon természetes anyagból készült törülközőt! Ne feledje, hogy a nedvesség kedvez a gombás fertőzések kialakulásának!
– Elölről hátrafelé töröljön. WC használat után mindig elölről hátrafelé töröljön, hisz így elkerüli azt, hogy a káros baktériumok a hüvelybe juthassanak.
– Viseljen pamut fehérneműt. Csak természetes anyagból készült fehérneműt használjon, a pamut fehérnemű lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezni tudjon. Kerülje a műszálas alsóneműket, ne hordjon túl szűk nadrágot, vagy szoros fehérneműt, hiszen ezek mind megakadályozzák a légáramlást, ami megnöveli az intimzónák páratartalmát, és így ideális környezetet teremt a káros baktériumok szaporodásához.
– Szexuális együttlét után célszerű a mosakodás. A tisztálkodás leállítja az esetleges káros baktériumok terjedését és szaporodását.
– A menstruációs időszakban kerülje a szexuális együttlétet. A menstruációs napokban a közösülés fokozott fertőzéssel járhat, ezért célszerű kivárni a vérzésmentes napokat.
– Tampon használtkor is tartsa be az alapvető szabályokat. Rendszeresen cserélje a tampont naponta legalább 3-4 szer, ellenkező esetben fertőzéseket okozhat. Amennyiben már fertőzése van, ne használjon tampont. Természetesen a túlzásba vitt tisztálkodás is okozhat problémát, itt főleg a gyakori lúgos kémhatású szappanok alkalmazását értjük, amelyek a természetes savköpenyt tönkretehetik, ezzel utat engedve a kórokozok elszaporodásának. Az alapvető intim higiéniás szabályok betartásával csökkenthetőek a fertőzések, de mivel számos egyéb tényező okozhat hüvelyfertőzést, illetve súlyos betegségeket, a tünetek észlelésekor minden esetben forduljon nőgyógyászhoz! Forrás: Springmed.hu, Vital.hu, Infimflora.hu