Szex kategória bejegyzései

Szex tippek, tanácsok. Szexualitás, párkapcsolat, szexuális problémák.

Szexshop látogatás jó terápia és kapcsolatépítés pároknak, újítsatok a szexen

Egy szexshop látogatás jó terápia kapcsolatépítés pároknak. A pároknak ajánlott szexkütyü termékeket, szexshop árukat pároknak meg is nézheted az elején. A szexuális izgalom konstans fenntartásához olykor külső ingerekre, új technikákra, praktikákra is szükség van. Jó hatással van a szexre például a helyszíncsere, netán egy szexshop bevásárlás is beindíthatja a fantáziát. A 18+ filmek motivációt adhatnak. A videókabinok között van 2 személyes is. A hatalmas szexkellék választék mellett, kölcsönözhető, vagy megvásárolható és cserélhető dvd filmek hatalmas választéka áll a párok rendelkezésére.

Pároknak ajánljuk, hogy együtt vegyetek ajándékot magatoknak! Magatoknak, mint párnak! Nem szükséges hogy elaprózzátok a félretett pénzt, lepjétek meg magatokat valami olyasmivel, amit mindig együtt fogtok használni, mindketten örömötök lelitek benne! Vagy mindenki választ magának, vagy a másiknak egy kütyüt! A harmonikus párkapcsolat alapja amúgy is a jó szex, egy erotikus ajándék ami mindkettőtöknek szól pedig nem csak a karácsonyt teheti szebbé, hanem a párkapcsolatotokra is jótékony hatással lesz.
A 260 nm-es Intim Center szexshop, nézelődésre és vásárlásra jó helyszín: Budapest Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap! Tippek az online rendelésre, vagy személyes vásárlásra.

Kedvelt szexjáték pároknak! A szexuális játékszere még sajnos ma is sokan úgy gondolnak, hogy kizárólag az egyedülálló nők és férfiak hiánypótló eszközei. De mi, akik nem ezen a véleményen vagyunk, ezekben a játékszerekben rengeteg lehetőség rejlik. Közös használatuk fokozhatja a szexuális együttlétek örömét, segít megismerni a partnerünket, a vágyait, az igényeit, így közelebb hozza a párokat egymáshoz. Az alábbi hálószobai játékszer a legkedveltebb szexjáték a párok körében. Ha ti is szeretnétek felpörgetni, vagy tovább fokozni a szexuális együttléteiteket, feltétlenül próbáljátok ki valamelyiket.

Szexjátékok, társasjátékok, párjátékok – A szexuális társasjátékok tényleg nagyon szórakoztatóak tudnak lenni. Léteznek kétszemélyes játékok, és olyanok is melyek nagyobb társaságban játszhatóak. Ezek a játékok kiváló “jégtörők” lehetnek új partnerkapcsolat esetén, segítségükkel könnyen megismerheted párodat, de a régi kapcsolatokba is rengeteg újdonságot tudnak csempészni. Léteznek komplett szex társasjátékok, de nagyon jópofák a kis egyszerű szexjátékok, szerelem zseton, erotikus dobókockák, melyekhez akár saját játékszabályt is kialakíthattok.

Vibrátor – A vibrátorról is sokan gondolják, hogy ez kizárólag a magányos nőknek való . De a vibrátor egy csodálatos eszköz a szexuális kapcsolat javítására. Rengeteg féle formában, méretben és funkcióval léteznek, így minden pár megtalálhatja a legmegfelelőbbet. A női vibrátorok célja, hogy kellő hüvelyi stimulációt adjanak, elérjék a g-pontot, izgassák a klitoriszt. Vagy akár mindezeket egyszerre kényeztessék. Ez vibrátor nélkül elérni nem mindig sikerül.
Segítségre lehet a vibrátor olyan esetekben is, mikor az igazi pénisz először túl nagynak bizonyul. Anális játékoknál előfordulhat, hogy a partner túl nagy. Egy kisebb méretű anál vibrátor, vagy anál izgatók előkészíthetik pályát, segítve a könnyed behatolást.

SM és szoft kötözős játékok – A kemény BD /SM játékok nem mindenkinek jönnek be, ezek szoft változata nagyon közkedvelt. A kötözős szex lényege, hogy teljes mértékben átadod az irányítást a másik kezébe: azt tehet veled, amit csak akar, mert képtelen vagy védekezni – persze mindezt egy bizonyos koreográfia szerint. Selyem sállal megkötött kezek, puha szemkendővel bekötött szemek… ezen kis kiegészítők segítségével bepillantást nyerhettek a kötözős szex világába anélkül, hogy rossz érzéseket ébrednének a partnerben. És ha tetszik, és úgy döntötök, hogy mélyebbre hatoltok még mindig rengeteg játékszer áll rendelkezésetekre.

Pénisz kellékek – A péniszgyűrűket, vagy potenciagyűrűket általában arra használjuk, hogy keményebb, hosszabb merevedést érjünk el velük. A gyűrűk lényege, hogy a péniszt a tövénél elszorítják, így a vér nehezebben tud belőle visszafelé áramlani. Az eredmény: nagyobb és keményebb erekció! De nem csak ez az oka, hogy nagyon kedveltek ezek az eszközök. Léteznek vibrációs kivitelűek, melyek mind a férfinak, mind a nőnek plusz stimulálást jelentenek. A vibrációs péniszgyűrűk segítségével a szexuális aktus közben is izgathat a csikló, így azok a hölgyek is könnyebben juthatnak csúcsra akik inkább ezt a fajta stimulálást részesítik előnyben.

Anális játékok – Ezek azok a játékok amit valaki vagy nagyon szeret, vagy hallani sem akar róla. Az anális szex még most is sok párnál a tabu kategóriába tartozik. De akiknél nem, a világért sem mondanának le róla! Az anális szex előnye, hogy mindkét fél egyaránt élvezheti, és akár szerepek is felcserélődhetnek. Egy felcsatolható dildó segítségével akár a hölgyek is magukévá tehetik párjukat. Természetesen az anális játékok előkészületet, gyakorlást és nagy nagy odafigyelést igényelnek – ez utóbbit főleg az aktív partner részéről. De ha kellő körültekintéssel közelítitek meg a témát mindkettőtök számára élvezetes kalandokban lehet részetek.

Ezek a szexkellék csoportok rengeteg lehetőséget rejtenek. Hogy éltek e vele, az csak rajtatok áll. De amíg nem próbáltátok ki valamelyiket, addig nem is fogjátok tudni, hogy mit veszítettetek eddig, és hogy mi minden jóból maradtok ki a továbbiakban… További szexshop tippek külön nőknek és férfiaknak.

Ajándékozz erotikát Valentin napra, ajándék ötletek

A Valentin-nap a szerelem ünnepe, melynek fontos része a szex és az erotika. Meglepnéd egy szexi ajándékkal párodat, Valentin-napon, de nem tudsz választani? Mitől lesz igazán forró a Valentin-nap? Ha már ajándékozol, leld te is örömöd benne, erotikus ajándék ötleteket itt láthatsz.
Remek szexi ajándék ötlet Valentin-napra az erotikus szextársasjáték.
A szexshop üzletekben kapható többféle, de akár magad készíted el pikáns kérdésekkel és feladatokkal. Csinálhattok egy egyszerű szextársas változatot is, amihez összesen 2 dobókocka és ti kelletek, előre döntsétek el, hogy melyik számnál mit kell csinálnotok egymással. Az egyik kocka száma jelentheti a feladatot, a másiké a testrészt.

valentin-napra-te-vagy-az-ajandek

Egy felmérés szerint 65 % egy romantikus vacsorával kívánja kifejezni érzelmeit, melyet meghitt hangulatban tölt el kedvesével. A megkérdezettek 56 %-a vágyik erotikus ajándékra, de Bálint nap sokak szerint ok egy jó dugásra.
A vadító, szexi göncök felkorbácsoják a vágyakat mindkét nemnél. A nők nem vennének fel cicaruhát vagy szexi fehérneműket, ha nem akarnák megmutatni! A Valentin-nap pedig erre az egyik legjobb alkalom! Felmérések szerint a leghatásosabb női szexi fehérnemű a hálós harisnya, a tűsarkú és a nemiségnél nyitott csipkés fehérnemű.
Ha a Valentin-napnak szeretnénk egy kis farsangi hangulatot adni, és egyben biztosra is akarunk menni a szerelmünk megajándékozásakor, akkor válasszunk egy erotikus társasjáték mellé egy igazán szexi jelmezt az ünnep estéjére. Szexi ápolónő jelmez: Minden férfi szereti, ha szexi ruhába öltözve keresik a kedvét, ápolják, vagy esetleg hozzák neki ágyba a reggelit. Ha párunk is egyetért, akár szexi szobalány jelmezben is várhatjuk haza. A látvány fokozása miatt érdemes még néhány házimunkát is elvégezni, de nem kell túlzásba vinni.
Az igazi meglepetés varázsa a legtöbb esetben nem az ajándékon, hanem sokkal inkább a körítésen múlik. Nem mindegy, hogy Valentin-napon hogyan adod át kedvesed ajándékát!
Szex: A felmérések szerint a párok 49%-a próbálna ki új pozíciókat az ágyban Valentin-napon. Használjuk ki a szerelmesek ünnepét, hogy még jobban felforrósítsuk szerelmünkkel töltött perceket, vagy lángra robbantsuk a pislákoló szenvedélyt. A válaszadók 64%-a abszolút nem várja február 14-ét, 40%-uk egyenesen közhelyesnek tartja. Az angoloknak csaknem a fele minden évben szenvedésként éli meg ezt a napot. A megkérdezettek 43%-a szerint is a Valentin-nap a legjobb alkalom arra, hogy új dolgokat próbáljunk ki az ágyban. Legyen szenvedélyes a Valentin napod, ne feledd beszerezni a szexi ajándékokat és szeress a szeretet napján.

Szexshop tippekj vásárlási ötletek férfiaknakvásárlási ötletek nőknekvásárlási ötletek pároknak.

Valentin ajándék ötletek napi bejegyzések: Ajándék vibrátor Valentin nap alkalmából célszerű válsztás. Ha a szex is része lesz a napnak, akkor Valentin ajándéknak szexshopot is ajánlunk. A szerelem napján kényeztessétek egymást, erotikus ajándékokkal és új szexötletekkel. A tippünk, vásárolj szexi ajándékot és szeress, szeresd magad is még jobban Valentin-napon. Itt a Valentin-nap, a szexis ajándékokat ne felejtsd el beszerezni, vagy megrendelni. Hidd el, az erotikus ajándék tuti befutó főleg ha párosan élvezitek.

Női olvasóinknak:
Ha veszel megadnak egy szexi fehérneműt, azzal a párodat is megajándékozod. Valentin-napra extra különleges darab dukál. Próbáltátok már a szerepjátékokat? Valentin-nap alkalmából kitalálhattok néhány izgalmas szituációt…
Pikáns Valentin-napi ajándékként készíthetsz neki egy különleges dobozt, tele erotikus ajándékokkal: egy szexi kép rólad, a bugyid, vagy, amit csak akarsz. A képen jól látható hogy érzékszervenként vannak felosztva a fiókok.
Remek ajándékötlet Valentin-napra az erotikus társasjáték. A boltokban is kapható többféle, de különlegesebb, ha magad készíted el pikáns kérdésekkel és feladatokkal. Vagy csinálhattok egy egyszerű változatot is, amihez összesen 2 dobókocka és ti kelletek, előre döntsétek el, hogy melyik számnál mit kell csinálnotok egymással. Az egyik kocka száma jelentheti a “feladatot”, a másiké a testrészt.
A férfiak amúgy is tiszta frászban vannak ettől az egésztől, úgyhogy tedd meg neki azt a szívességet, hogy felmented a kötelező gyertyafényes vacsora, szivecskés csoki és szerelmes levél alól. Még ha egyébként szolid, konzervatív lány is vagy, egyszer egy évben az izgalom kedvéért igazán bevethetsz pár apró trükköt… És mivel a szabályok azért vannak, hogy megszegjük őket, miért is ne lehetne aztán bármikor Valentin-nap?

Ördögi vörös
Még ha egyébként természetes sminket is hordasz, most a változatosság kedvéért légy egy kicsit bátrabb. Ha merész vörösre fested az ajkaid, le sem tudja majd venni róla a szemét egész este. És amikor végre hazaértek, nyugodtan jelöld meg a saját területed mindenhol a testén…

Az új frizura
Nem, nem a fejeden, hanem ott lejjebb. Ha kis brazil csíkocskát viselsz, amióta csak ismeritek egymást, most kísérletezz valami újjal. Viszont ha nem akarsz a borotválkozással bajlódni, ragassz fel például olyan kis strasszos tetoválást. Nem csak szexi meglepetés lesz számára, hanem egész új dolgokra is sarkallhatja az ágyban.

A hálószoba illata
Az agynak az a része, ami az illatokat dolgozza fel, az érzelmekért s az emlékekért is felel. Így ha van olyan illat, amit a meztelen testeddel vagy heves szeretkezésekkel azonosít, az egyből be tudja indítani. Valentin-nap alkalmából pedig tesztelj egy új, szexi illatot: fújd a csuklódra, a nyakadra, a térdhajlatodra, így ahányszor érzi, annyiszor izgalomba jön majd.

Szexi SMS
De nem ám csak úgy bele a levegőbe! Akár van közös tervetek Valentin-napra, akár nincs, te nyugodtan elküldheted neki, mit tervezel vele késő este. Nem kell kifordulni magadból, és malacságokat írni. Egyszerűen halászd elő magadból a benned szunnyadó szexistennőt, és légy kacér. Elég, ha megírod neki, milyen sorrendben hámozod ki a ruháiból, vagy milyen fehérnemű lesz rajtad: ő ott leragad, és másra sem tud gondolni a nap hátralevő részében. Sokkal jobban fog örülni neki, mint a romantikus, szívecskés üdvözlőlapnak, hidd el.

Laza vacsi
Ha van valami, ami kiborít egy férfit, az a kötelező romantikus, gyertyafényes vacsora. Menjetek helyette olyan étterembe, ami mindkettőtök kedvence, vagy az első randi-helyetek, vagy valami miatt fontos nektek. De legyen laza, kötetlen a légkör, és egyből használhatóbb lesz a pasi. Így legalább jókat röhöghettek, ehettek kézzel csirkeszárnyat, és egy csomó olyan dolgot csinálhattok, ami nem megy egy proccos étteremben.

Otthoni mozizás
Nem, nem romantikus vígjátékot kell nézni. Azt nézheted a barátnőiddel is. Inkább vegyetek ki valami erotikus filmet– nincs is szebb nap egy új pozíció elsajátítására, mint a Valentin-nap. Lepd meg egy privát vetítéssel otthon, aztán hagyd, hadd ihlessenek meg téged is az események. Ne törődj a film végével…

A nyomok…
a hálószobába vezetnek. De ezúttal állj ellen a virágszirmos ötletnek. A mécseses már egy fokkal jobb, ám az igazán jó móka (legalább is neki) az, ha a ruháidat hagyogatod el a padlón. Abszolút nem érdeklik a virágszirmok, ha egyszer tudja, hogy meztelenül várod az ágyban.

Váltsd valóra az álmait
Lepd meg egy fehérneműbolt ajándékutalványával, és mondd neki: „Te választasz, drágám”. Valahogy nem fogja bánni, hogy veled kell vásárolnia… De ehhez kedvesnek és szexinek kell lenned, és amit csak lehet, fel kell próbálnod. És nem szabad neki szívecskés alsónadrágot venned.

A cikk fotójáról a teljes képgaléria itt nézhető meg.

Erotikus ajándékok, ezzel lepd meg a párod! Intim Center szexshop ajánló

Ezek a szexsopban kapható felnőtteknek készített termékek arra szolgálnak, hogy különlegesebbé tegyék az intim pillanatokat, ami néha nem árt egy párkapcsolatban. Különösen több évnyi együtt élés után, férfiaknak, nőknek, pároknak is felvetődik a kérdés, hogy szexshopban mit is vegyél ajándékba? A vágyaim és vágyai között kell megtalálni az egyensúlyt a sex shop új termékei között, vagy nézd meg az alábbi oldalakat: Szexkellékek nőknekSzexkütyük férfiaknakErotikus termékek pároknak.

sex-shop-mit-vegyek

Szexi ruha, fehérnemű, vagy jelmez – Egy szexi ruha, fehérnemű segítségével könnyedén elcsábíthatják párjukat! Van erotikus férfiruha, hogy a férfiak is szexisen nézzenek ki! Igazán ünnepi hangulatot teremthetsz a hálószobában, ha szexi Télanyónak vagy Angyalkának öltözöl. Piros plüssből készült kombinét, tangát, melltartót, vagy akár fűzőt is választhatsz, tollpihékkel vagy selyemszalagokkal.

Két részes vadítóan szexi, átlátszó bikini, Obsessive Luiza SetZselés, duci, anál tágító, kék színben, 11 cmKét dildós Sharon Sloane latex alsóBájos, átlátszó show girl ruhaKétmotoros vibrálós stimulátor, Lia Twin TeaserG-pontos, érzéki rúdvibrátor, test és lélek kielégítéséreSzuper puha, és szuper rugalmas zselés anális dildóNyitott latex bugyi a Sharon Sloane kollekcióbólExkluzív, csillogó kövekkel kirakott body, Diamond TeddyKéz formájú G-pontos kényeztetőMellben nyitott Sharon Sloane miniruhaNyitott latex alsóVelvet Touch selymes, női rúdvibrátorÉrzéki és szexis Obsessive, Lovely Chemise kombinéErotikus bíbor színű fűző és tanga szett, Rubines corsetNőies, virágmintás Obsessive cicaruhaKing Kong, a hatalmas méretű vibrátorAnal Go! anális, barázdált tágítóBathBoy szilikon vibrátor, maximális vagina élménySzexis, átlátszó miniruha estékre, fekete és fehér színbenBody & Soul, selymes és elegáns rúdvibrátorCyber távirányítós vibrátor, szeretkezéshez, 21 cmLoveclone anyagú anális, vékony izgató, 11,5 cmBasix, G-pont és P-pont izgatóKalia szett, erotikus fehér alsó és melltartóRealisztuikusan hajlítható vibrátor, Love Lube DongÓriási, 22-cm-es zselés, rózsaszín vibrátorLia dual, szilikon, többfunkciós prémium vibrátorJelly Gems 11, élethűen bordázott zselés vibrátor, a kedvencObsessive Showgirl top és short erotikus szettAnális dugó Love clone anyagból, 15,2 cmEgyszerű, elegáns ruha csábításhoz, Obsessive ShakiraVékony, kicsi anális dugó kezdők számára, Anal Pleasure

Férfi alsók – Amikor a rénszarvas orrával jelzi, hogy itt az idő csilingelni kezdenek a csengettyűk az angyalok pedig becsukják a szemüket, elvégre ez a rénszarvasba bújt férfi nemi szerv nem nekik való.
Orgazmustojás – Egy lelkes tesztelő szerint az orgazmustojás jobb nem csak bármely gyakorlott hüvelynél, de még egy lelkes szájnál is. Diszkrét formája alapján pedig még ha kint is marad valahol, mondhatjátok hogy kutyajáték. Ez most a legnagyobb sláger!
Masszázsolaj – Semmi nem segít jobban az ellazulásban, mint egy forró masszázs és egy kevés masszázsolaj. Az ünnep kedvéért válogathatsz mézeskalács, alma-fahéj, narancs és egyéb szokásos karácsonyi illatok közül.
Óvszer – A nem kívánt terhességek és nemi betegségek ellen a Jézuska sem véd, erre való az ünnepi óvszer! Választhatsz Télapó, rénszarvas, ördög, angyalka, sőt még karácsonyfa formájút is, de vannak hagyományos formájú ünnepi ízesítésű modellek is.
Társasjáték – A hideg téli időszak nem kedvez a páros programoknak sem, otthon ülve viszont nehéz változatosan alakítani az együtt töltött időt. Ha már a fületeken jön ki minden más, próbáljatok ki egy izgi társasjátékot, biztosan nem fogtok unatkozni!
Péniszgyűrű – A legkülönfélébb árkategóriákban megtalálod a webshopokban az olcsó szilikontól a méregdrága dísztokosig. A megfelelő irányba fordítva masszírozza a csiklót vagy a heréket, növelve ezzel az orgazmus hatásfokát. Ne feledkezz meg a pótelemről!
Karácsonyra vegyél szexi ajándékot is, a szexáru tájékoztató cikkek közül, olvasd el a karácsonyi témájút is.
További sexshop áruk – A minden nap nyitva tartó Intim Center Budapest szexshop (Budapest. V., kerület Károly krt. 14. félemelet) üzlet és online szexshop termékeinek bemutató oldalai és ajánlói itt találhatók.

A www.INTIMCENTER.com SZEXBOLT és online webáruház termékei között olyan erotikus és szerelmes ajándékok is kaphatók melyekkel izgalmasabbá tehetitek az együtt töltött időt. A szexjátékokban az a pazarul csodálatos, hogy nem csak annak okoz örömet, aki kapja, hanem annak is, aki adja.
– Itt megtalálsz mindent, amire szükséged lehet a hálószobában! Márkás termékek. Nálunk mindent megtalálsz. Hatalmas választék. Óriási akciók. Szolgáltatások: Szexuális segédeszközök, Potencianövelők, Síkosítók.
– A szerelemnek szüksége van a rituálékra, és arra, hogy ünnepeljék. Tegyetek ti is így a pároddal! Nem kell, hogy költségekbe verd magad. Biztosan van egy-két ötleted, érzéki masszázsolaj, szexi fehérnemű.

Női olvasóinknak:
Szexi fehérnemű
Két legyet üthetsz egy csapásra, ha egy szexi fehérneművel ajándékozod meg a pasidat, hiszen egyrészt magadnak is vásárolsz valami szépet, másrészt pedig az amúgy egyforma hétköznapokat is földobhatod egy kis különlegességgel. Ha egy kicsit bátrabb vagy, az alsóneműre már csak egy köntöst húzz, s várd így haza a munkából párodat. Hidd el, garantáltan el fogja felejteni az aznapi stresszt!

Mozi
Puhatold ki a pasidnál, melyik az a film, amit szívesen megnézne, s a letöltés helyett ezúttal inkább menjetek el moziba. A legtöbb helyen van lehetőség foglalásra, így nem kell attól tartanod, hogy nem lesz ülőhelyetek, s ki tudja, a sötét teremben az akciódús filmen kívül talán más izgalmakat is átélhettek.

Vacsora és utána szex
Nem baj, ha amúgy nem vagy egy konyhatündér, hiszen egy jó receptkönyvből szinte bármit el lehet készíteni. Porold hát le az egyiket, vagy nézz ki az internetről egy könnyen elkészíthető fogást, s várd meleg vacsorával a párodat. Egy szépen megterített asztal, s a finom étel illata többnyire minden férfit levesz a lábáról, s ha a vacsorát az első ötletünkkel kombinálod, tuti, hogy téged fog kérni desszertnek.

Férfi olvasóinknak:
Hagyd el az émelyítő kliséket a rózsaszín-bonbonos, szívecskés lufis, éttermes-rózsaadós Valentin-napról: a banális és személytelen romantika helyett idén frissíts egyet a szerveren és adj valami igazán vagány, erotikus és bevállalós ajándékot a barátnődnek – és felejthetetlen szexélményt mindkettőtöknek! A Vágyaim.hu szexjáték-birodalmából összegyűjtöttük neked azt az öt huncut kis kelléket, amivel nem tudsz hibázni Bálint-napon.

Csiklóizgató, az ő orgazmusáért
Ha járatlan vagy a szexjátékok országában, engedd, hogy gyorsan letisztázzunk egy alapvető regulát: a csiklóizgató nem egyenlő a vibrátorral. Miért? Mivel a vibrátor és a dildó azok az eszközök, amik rúd vagy pénisz alakúak és többségében a nők saját, privát használatára alakították ki a hüvelyi orgazmus eléréséhez. Ezzel szemben a csiklóizgató az a cseles kis tárgy, ami vibráló-szívogató-kéjes stimulálásával a nő klitoriszát, azaz csiklóját izgatja fel. Hogy miért fontos ez? Egyrészt, mert a nők háromnegyede nem képes csak hüvelyi úton (értsd: pusztán a szextől) elélvezni, hanem kell, hogy a csiklójukat is izgassák. Másrészt pedig: a női csikló izgatása elég rejtélyes mutatvány, sok férfi vérzett már el fáradt ujjakkal vagy nyelvvel, míg a hölgy kielégületlen maradt. A szex közben is flottul használható csiklóizgatókkal biztosra mehetsz!

Síkosítók és masszázsolajok a romantikus előjátékokhoz
Van ez a sztereotípia sokunk fejében, miszerint ha szükség van síkosítóra a szexben, akkor valami nincs a helyén, nem izgult fel eléggé a barátnőnk. Ez vaskos nagy hülyeség: a nedvesedés egy teljesen a női vágytól független dolog tud lenni; annak ellenére, hogy egy nő teljesen fel van izgulva, sokszor mégsem kapcsol be a hüvelyi, folyékony biológia. Ilyenkor, de úgy egyébként is csodás dolog egy síkosító: ezek a krémek serkentik a vérkeringést, szexin besíkosítanak (nem úgy mint a nyál, ami inkább csak nedvesít) és bizsergető élményt nyújtanak mindkettőtöknek. Plusz megsúgjuk, hogy ha ábrándoztál anális huncutkodásokról, annak is a legjobb belépője egy síkosító (mivel ott nem nedvesedik természetesen a test). Síkosítókat már pár ezer forinttól beszerezhetsz.

Kényeztessétek egymást, Valentin napra erotikus ajándékok

Szexi ajándékon töröd a fejed, hiszen hamarosan itt a Valentin-nap. Kérdés, hogy mivel lepd meg kedvesedet, vagy éppenséggel magadat. Ha szégyenlős vagy, vagy csak a kényelmesebb megoldást választod érdemes körülnézni az online szexshop választékában, és rendelhetsz akár házhoz, vagy szállítási pontokra is. Ha szexkellékeinket személyesen szeretnéd megvásárolni, erre is van mód. Az Astoriánál található budapesti szexshop boltban megteheted. Érdemes belátogatni az üzletbe, mert hasonló termékek, egyedi darabok vannak még készleten! A cím Budapest, V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap!

valentin-napi-ajandekok

Egy férfinak nem kell sokkal több, ha a nője tűsarkút és szexi fehérneműt vesz fel, és van egy fém bilincs a kéznél. Persze nem árt ízesített síkosító, illatos gyertya, masszázsolaj és üveg pezsgő és eper.
A szexuális kellékek bevetése ünnepnapokon szinte kötelező!  Sokan úgy tekintenek a dildóra, vagy a rezgő változatára a vibrátorra, mint egy szükséges kéjeszköz, amit csak férfiak hiányában lehet alkalmazni.

bilincs-bugyi-es-magassarku-cipo

Ámde a vibrátor egészséges része lehet egy pár szexuális életének, általa izgalmasabb és intenzívebb orgazmus élhető el. Az ideális vibrátor bőrbarát, még a legérzékenyebb testrészeket sem irritálja, nem okoz allergiát. Sajnos azonban még találhatók olyan műanyagokból készített eszközök, amelyek rákkeltőek, és a gyermekjátékok gyártásánál már betiltottak. Ezért csak olyat válassz, amely garantáltan nem veszélyes, káros anyag mentes- Ha nem vagy biztos a minőségben, húzz óvszert a segédeszközre. Fő a biztonság! A természetes anyagokból készült vibrátorok éppen ezért egyre nagyobb teret nyertek a szexpiacon ma már vehetsz üvegből, fából vagy acélból készült eszközöket is.
A vibrátor szex közben és masztizásnál jól nön! Egy másik kedvelt szexuális kellék a bilincs, a tehetetlenség és kiszolgáltatottság, és a férfinál a dominancia érzése ugyanis erősen vágyfokozó.
A Valentin napi hagyományok, ajándékozási szokások amúgy országonként más-más. Egy felmérés szerint Amerikában idén kb. 190 millió képeslapot küldenek egymásnak a szerelmesek, közel 50% pedig a lap mellé édességet, 37%-uk virágot is ajándékoz. A szexre 26% gondol.
Itt Európában más a helyzet. Itt a válaszadók 61%-a inkább egy romantikus vacsora elkészítésével kívánja kifejezni érzelmeit, melyet meghitt hangulatban tölt el kedvesével. Az is kiderül a közvélemény-kutatásból, hogy a megkérdezett európaiak 48%-a meglepő módon azt tartaná a legjobb ajándékötletnek, ha párja kitakarítana helyette, és 36% vágyik erotikus ajándékra.
A vadító, szexi göncök felkorbácsoják a vágyakat mindkét nemnél. A nők nem vennének fel cicaruhát vagy szexi fehérneműket, ha nem akarnák megmutatni! A Valentin-nap pedig erre az egyik legjobb alkalom! Felmérések szerint a leghatásosabb női szexi fehérnemű a hálós harisnya, a tűsarkú és a nemiségnél nyitott csipkés fehérnemű.
Ha a Valentin-napnak szeretnénk egy kis farsangi hangulatot adni, és egyben biztosra is akarunk menni a szerelmünk megajándékozásakor, akkor válasszunk egy erotikus társasjáték mellé egy igazán szexi jelmezt az ünnep estéjére. Szexi ápolónő jelmez: Minden férfi szereti, ha szexi ruhába öltözve keresik a kedvét, ápolják, vagy esetleg hozzák neki ágyba a reggelit. Ha tetszik a hasonló program, öltsünk ápolónő jelmezt!
Szobalány: Ha párunk is egyetért, akár szexi szobalány jelmezben is várhatjuk haza. A látvány fokozása miatt érdemes még néhány házimunkát is elvégezni, de nem kell túlzásba vinni.
Bálint napi erotikus szextermék cikkek itt olvashatók. További szexshop tippek Valentin napra itt találhatók, de sokak szerint egy jó ok a dugásra a Valentin nap.
Az igazi meglepetés varázsa a legtöbb esetben nem az ajándékon, hanem sokkal inkább a körítésen múlik. Nem mindegy, hogy Valentin-napon hogyan adod át kedvesed ajándékát!
Szex: A felmérések szerint a párok 49%-a próbálna ki új pozíciókat az ágyban Valentin-napon. Használjuk ki a szerelmesek ünnepét, hogy még jobban felforrósítsuk szerelmünkkel töltött perceket, vagy lángra robbantsuk a pislákoló szenvedélyt. A válaszadók 64%-a abszolút nem várja február 14-ét, 40%-uk egyenesen közhelyesnek tartja. Az angoloknak csaknem a fele minden évben szenvedésként éli meg ezt a napot. A megkérdezettek 43%-a szerint is a Valentin-nap a legjobb alkalom arra, hogy új dolgokat próbáljunk ki az ágyban. Legyen szenvedélyes a Valentin napod, ne feledd beszerezni a szexi ajándékokat és szeress a szeretet napján.

Az erotikus ajándék tuti befutó, az INTIM CENTER szexshopban mindent megtalálsz

Névnap, születésnap, vagy Valentin nap? Az évnek az a napja, ami csordultig van szerelemmel, szeretettel és erotikával, mert a szex fontos része a kapcsolatnak. Igen, utóbbit is ünnepeljük ezen a napon, bár sokan csak a szerelmesek napjaként ismerik. Valentin nap, névnap, születésnap, karácsony vagy bármilyen alkalom, nem számít! Lepd meg a párodat olyan erotikus, szexshop üzletben (INTIM CENTER Budapest, Károly krt. 14. félemelet minden nap nyitva!) megvásárolható, vagy online webshoppban megrendelhető szexi ajándékkal, aminek biztosan örülni fog!

A virágnak minden nő örül, akár fiatal, akár idős. Valentin napi ajándékozásról a cikket itt olvashatod el.  Arany ékszer mindig befutó kedvesednek biztosan felcsillan majd a szeme, ha tudtára adod arannyal fogsz neki kedveskedni. Szex és erotika jellegű ajándékot biztos, hogy mind a ketten élvezni fogjátok. Vannak ajándék tárgyak a szexshop center áruházban, de szinte minden termék megfelelő erre a célra.
Lányoknak:
– Legyél az ajándék te magad! A pasid bizonyára odavan a szexi fehérnemükért, így biztosan tuti ajándék ötlet lehet számára, ha megleped egy csinos darabbal. Ám fontos, hogy emlékezetessé tedd az új szerzemény bemutatását. Vedd fel a fehérneműt, esetleg dobd fel a szettet egy szép masnival, majd fotózd le magad benne, és küldd el neki e-mailben vagy mms-ben a csábító fényképet. A meghívásról ne feledkezz meg: invitáld egy izgalmas találkozóra, amelyen csak a fotón szereplő ruhákat viseled majd. Biztos lehetsz benne, hogy nem fog túlórázni a munkahelyén, és alig várja majd, hogy kicsomagolja az ajándékát!
– A férfiak álltalában nem igazán jól jelzik és néha nehezen fejezik ki, mit is szeretnének pontosan. Készíts neki személyre szabott ajándékkuponokat, amelyeket beválthat, ha szeretne – és nem kell szavakkal vázolnia, mit akar tőled éppen. Biztosíts számára több lehetőséget, az ilyeneknek biztosan örülni fog: „Szexi tánc”, „Egy hatalmas pizza”. „Fél órás masszázs”, “Szex az asztalon” “Franciás kényesztetés” Légy ötletes és bőkezű. Teljesen biztos lehetsz abban, hogy nincs az az ajándék amivel ezt felül tudnád múlni! Totálisan személyes, és róla szól! Ráadásúl közös az élmény…
Pároknak:
Erotikus társas, szex társasjáték! Az üzletekben kapható erotikus társajátékok közül biztos van, ami tetszik mindkettőtöknek!

sexshop-ajandek-tuti-befuto

Férfiaknak:
Erogén zónák kényeztetése. Különleges pillanattal ajándékozhatod meg szerelmedet, melyet érzéki vágyaidhoz alakíthatsz. Az élmény fokozható ledér öltözékkel, afrodiziákumokkal, illóolajos fürdővel, hangulatfénnyel, vágykeltő egzotikus zenével. Aromalámpába csepegtetett illóanyagot házilag is készíthetsz, csak figyelj a vásárolt olaj minőségére. A masszázzsal elérhetitek a kapcsolat elején érzett felfokozott izgalmi állapotot újra, egyensúlyba hozza a testek energiáit, és összehangol. Az igazi ajándék akkor tökéletes, ha mindkettőtök lénye, egyénisége benne van a meglepetésben. Ajándékozz egy romantikus estét, amiben egymásra figyeltek, és az időt rászánjátok, hogy örömet okozzatok egymásnak, és ehhez minden kelléket megvásárolhatsz személyesen az Intim Budapest szexshopban a Károly krt 14. sz. alatt, vagy megrendelheted a webshopban.

Vibrátor bolt és webshop INTIM CENTER Budapest Károly krt. 14. félemelet

A vibrátorok a bőr rezgetésére készült eszközök. A kívánt területen ingerli az idegeket, ezzel kellemes erotikus élvezetet okozva. A maszti és szex egyik segédeszköze lehet, akár testnyílásokba való behelyezéssel. A szexshop üzletekben a vibrátor választék olyan nagy, hogy aki nem tájékozott, az tanácstalanul áll, és nem tud dönteni. Hidd el, a pasidnak is tetszik majd, hogy egyszerre két karddal is csatázhat, de a vibrátor akkor is kéznél van, ha ő már elfáradt, de te még nem élted át az orgazmust. Hogy ne tévedj el a játékszerek dzsungelében, bemutatjuk neked azokat a darabokat, melyek garantáltan a csúcsra röpítenek. Egy kis vibrátor tájékoztató, hogy az óriási választékban ne vessz el.

vibrator-nyuszis-lannyal

Ha életedben először szeretnél egy ilyen erotikus eszközt használni, akkor érdemes elsőként az egyszerűségre törekedni. Javaslatunk az, hogy első alkalomra semmiképpen se válassz egy olyan vibrátort mely túl nagy, vagy túl sok mindenre képes. A vibrátorok között a következő típusok vannak:
Csiklót izgató vibrátor – A csiklóizgató vibrátort gyakran hátmasszírozóként árulják, ezek erőteljes vibrátorok. A legjobb vibrátor szex közben, a vibrátor használata közben a vagina és az ánusz szabadon marad.
Műpénisz formájú vibrátor – közelítőleg pénisz formájú, készülhet műanyagból, szilikongumiból vagy latexből nézd meg egy vibrátor shop választékát.
Vízálló vibrátor – használható nedves helyeken, például a zuhanyzóban. Habár vízállóként árulják, nem ajánlott a víz alá meríteni.
Kétágú vibrátor – Nem csak egy helyen izgathatod magad azonban vibrátorral. A duplafejű vagaina és anál vibrátor masszírozók rengeteg lehetőséget rejtenek magukban: egyszerre izgathatod a csiklót és a hüvelyedet, de akár még a pasid is örömét lelheti bennük, ha péniszét a két fej közé helyezi. Ha nem tudsz dönteni, hogy csiklódat vagy hüvelyedet kényeztesd, ez a kétágú szerkezet lehet a legjobb megoldás, annak ellenére, hogy nem igazán apró, tehát nem süllyesztheted szerényen retikülödbe.
Nyúl vibrátor – a nyuszis vibrátor két ággal ellátott vibrátor, mind a hüvely, mind a csikló ingerlésére.
G-pont vibrátor – hasonló a klasszikus vibrátorhoz, csak görbített, gyakran zselészerű bevonattal. A görbületének köszönhetően könnyebben elérhető vele a G-pont és a prosztata. Ha kezeddel nem tudsz hozzáférni hüvelyed elülső falához, vess be egy okos szerkezetet, a különleges formatervezésű G-pont-izgató vibrátort. Ma már számos fajtája kapható, az egészen aprótól a méretesebb kütyükig, az állítható rezgésszám pedig lehetővé teszi, hogy minél alaposabban kitapasztald a tökéletes gyönyört.
Tojás vibrátor (Love Egg) – A szerelemtojás vibri az tojás alakú vibrátor, a csikló izgatására és a vaginába való behelyezésre egyaránt alkalmas.
Zsebrakéta vibrátor (Pocket Rocket) – Ez a rúd vibrátor henger alakú, a csikló és a mellbimbók izgatására tervezték, nem vaginális használatra. A vibrátor használata szex közben pluszt ad az élvezeteknek.
Álcázott vibrátor – hétköznapi tárgyakat (mint rúzs, mobiltelefon stb.) formáló vibrátorok, a diszkréció érdekében.
Anál vibrátor – anális használatra kifejlesztett férfiaknál prosztata vibrátor, és nőknél ánusz vibrátor, amely a végbélbe dugva fejt ki izgató érzést. Az anális prosztata vibrátor általában vékonyabb, mint a hüvelyi vibrátor. Legjellemzőbb tulajdonsága a kiszélesedő talp, amely megakadályozza a végbélbe történő felcsúszást. Kialakítása sokféle lehet. A vékony, hosszú anális vibrátor elsősorban a vibráció révén okoz izgalmat. A vibrátor shop vibrátorral is ellátott anális plug a vibráción túl széles kialakítása miatt teltségérzetet is biztosít a végbélben, férfiak esetében pedig erősebben ingerli a prosztatát. A vibrátor shop választékából az anális vibrátorok közé tartoznak a vibráló anális golyók. Ezekbe a füzérszerűen kialakított és a végbélbe felhelyezhető golyókba kis vibrátorokat építenek. Egy jó anál vibrátor kipróbálása nem nagy dolog, hajrá!
Pillangó vibrátor – derékra és lábakra erősíthető vibrátor a kéz nélküli használathoz. Kitűnű termék vibrátor szex közben, mert a vibrátor használata a csiklót izgatja a hüvely szabadon marad.
Péniszgyűrű vibrátor – péniszre erősíthető vibrátor, amelyet egy péniszgyűrűre helyeznek fel a csikló ingerlés érdekében. Nincs abban semmi rossz, ha úgy mászkálsz a konyhában, miközben párod tévét néz, hogy közben a bugyidban titkosan dolgozik valami – és a tudat, hogy ő mindezt nem tudja, még jobban begerjeszthet. Ha elég merész vagy, nyilvános helyen is élvezheted a vibrátor shop szexi mütyürét, a vibrátor használata vezetés közben nem ajánlott.
Prosztata vibrátor – Ez az anál vibrátor termékcsoport férfiaknak készült, önkielégítésre. Sokan páros vibrátor szex játékként is használják, mert közben szexelni lehet a nővel. A prosztata vibrátor olyan fenomenális élvezést vált ki, hogy a normál szeretkezésnél is jobb.
Felmérések alapján kijelenthetjük, hogy a vibrátor az egészséges szexuális élet része és a vibrátor megkönnyíti a nőknek, hogy orgazmust éljenek át. Lelkileg is feltöltődhet az a nő, aki önkielégítést végez. A neten kürülnézve a leggyakoribb Google találat vibrátor kereséssel kapcsolatban: anál vibrátor, prosztata vibrátor, vibrátor shop, vibrátor használata, vibrátor szex. A vibrátor szexkellék minden típusa megtalálható az Intim Center online sexshop és kiskereskedelmi szexüzlet (Budapest, V., Károly krt. 14.) vibrátor alkategóriában az olcsó vibrátorok széles skálájától kezdve egészen a prémium vibrátorokig.

Prosztata a férfi G-pontja, avagy félelmek és élvezetek

A férfi G-pontja a prosztata, a végbélnyíláson keresztül izgatható legjobban – A női G-pont vagy Grafenberg-pont olyan terület, amely, ha megfelelő inger éri, intenzív gyönyört és sokszor orgazmust vált ki. A nőknél ez a pont kb. a hüvely első harmadoló pontjánál, a test elülső oldala felé található.

A férfiak esetében nem beszélhetünk ehhez hasonló örömszerző pontról. Egy alapos vizsgálat után, amelyet a Men’s fitness magazin olvasóközönségének körében végeztek el, kutatók megállapították, hogy a férfiaknál a G-pontnak leginkább megfeleltethető terület a prosztata.
A prosztatát úgy találjuk meg, ha erősen síkosított ujjunkat (esetleg óvszert is húzhatunk rá), felvezetjük a férfi ánuszán, és addig hatolunk vele előre, amíg ki nem tapintunk egy dió nagyságú csomót. A prosztatára gyakorolt gyengéd nyomás vagy dörzsölgetés a legtöbb férfinak különleges gyönyörérzést okoz. Egy prosztata vibrátor úgy van kialakítva, hogy behelyezve pont a prosztatát izgatja. A képen Mya Diamond szexshop eszközzel, egy vibrátorral várja a barátját, hogy a fenekén keresztül izgassa a prosztatáját.
A prosztata vibrátor, férfi vibrátor használatát, a prosztata ingerlését pedig meg kell tanulni, ami nem megy a férfi segítsége nélkül. Ezt a kis szervet annyira sűrűn borítják az idegvégződések, hogy az izgalmi állapot könnyen és gyorsan elérhető, és sokszor heves orgazmushoz vezet. Ez történhet akár a pénisz ingerlése nélkül is, de ez viszonylag ritka: ilyenkor a sperma egyetlen nagy löketben távozik. Az anális játékok kiváló alkalmat teremtenek rá, hogy a férfi a befogadó szerepébe helyezkedhessen, ami sokuk számára megnyugtató és gyönyörteljes állapot. Hasznáhatunk erre szexshop center üzletben vagy online webshopban az anális eszközök nagy választékából vásárolt prosztata masszírozót vagyis prosztata vibrátort is, vagy g-pont vibrátor is kitűnő eszköz! Van aki dildót használ, mert nem szereti a rezgést, vagy a vibrátor hangját.
Belülről a fenék
A nyiltakozó hetero fiatalember, legyen Tamás, tudatában van prosztatája érzékenységének, és ki is aknázza ennek lehetőségeit. A férfi analitást így felhasználói oldalról is meg tudjuk közelíteni.
A prosztatát először is lehet kívülről ingerelni: ha így kezdjük, talán a fiúnak is könnyebb megbarátkozni azzal a gondolattal, hogy ez a szerv örömök forrása is lehet, és megfeledkezhet azokról a negatív képzetekről, amelyek már pusztán a prosztata kifejezéshez társulnak. Megfelelő külső inger lehet a simogatás, masszírozás a herék tövében, ami egy hagyományos aktus részeként is tökéletes kiegészítő.
A képen egy szexjelenetben, a magyar adult színésznő a férfi partnere prosztatáját fogja vibrátorral izgatni.

“A pénisz ingerlésével együtt a külső masszázs amolyan katalizátor, fokozza a megszokott gyönyört”, mondta interjúalanyunk. Hozzátette, a prosztata közelében található a jen-mo pont. A taoista szex művelői tudják, hogy ha orgazmus előtt és közben nyomást gyakorlunk a jen-mo pontra, elkerülhető az ejakuláció, ami jelentős energiavesztéssel jár. Az ilyen technikák kifejlesztéséhez azonban sok kísérletezés és türelem kell. Tudni kell, hogy a végbélnyílás tágítgatása, feszítése is kéjes öröm, ha az alany el tud lazulni.
A prosztata belső ingerlése már nagyobb hozzáértést és figyelmet igényel. Ha nincs elegendő síkosító, gyönyör helyett fájdalmat okozunk, és ugyanez történik, ha túl gyors a behatolás. Úgyhogy ne másoljuk a pornófilmeket, csak módjával! Tamás szerint az is nagyon fontos, hogy a férfi ellazuljon, amihez nem csak az kell, hogy teljes szívéből, szégyenérzet nélkül akarja ezt az alternatív aktust. Prózai óvintézkedés, de fontos a tisztaság: célszerű a behatolás előtt WC-re menni, fürdeni.
Ha a belső prosztatamasszázst a pénisz izgatásával társítjuk, az a férfi számára érdekes, nagyon intenzív élmény. Tamás szerint ismeretlen, befogadó érzés társul hozzá, és még játszadozni is lehet a dologgal: ha a férfi a péniszére koncentrál, akkor a prosztata stimulációja csak kellemes többlet. Ha azonban az úgynevezett G-pontjára összpontosít – ami csak akkor lehetséges, ha a pénisz ingerlését nem visszük túlzásba – akkor egy “bármeddig tartó befogadó gyönyörérzést” tapasztal, ami Tamás tapasztalatai szerint önmagában nem torkollik ejakulációba, mert ahhoz a pénisz intenzívebb ingerlése is szükségeltetik. Ugyanakkor elismerte, hogy létezik a pénisz ingerlése nélküli, tisztán prosztata központú orgazmus, csak éppen neki még nem sikerült kitapasztalnia, hogy hogyan lehet elérni. Mint mondta, “nagyon erős az a beidegződés, hogy a péniszhez is hozzá kell érni, akkor aztán robban minden”. Ha valamilyen módszerrel szeretkezés közben sikerül megoldani, hogy a fiú anális ingerlésben is részesüljön, az a férfi számára szinte őrjítő. Nem mindennapi érzés, hogy aktus közben alig lehet eldönteni, ki kiben van, ki hatol belé a másikba. Alkalmas eszköz ilyenkor a speciálisan ánuszba tervezett, kúp alakú vibrátor, és létezik olyan felcsatolható dildó is, amely kétágú, így egyszerre biztosítja mindkét fél izgalmát.
Ha kézzel stimuláljuk a prosztatát, könnyebb a figyelmes ingerlés, mivel a prosztata jól kitapintható: izgalmi állapotban megkeményedik, orgazmuskor pedig pulzál. Orgazmus után sokszor zavaró tud lenni, ha az ujj (vagy más ingerlő eszköz) még a prosztata környékén időzik, de ez nem mindig van így.
Félelem a fenéktől a popsiba hatolástól
A férfiak többsége sajnos meglehetősen negatívan viszonyul az örömszerzésnek ehhez a módjához. Mire sikerül rávenni (ha egyáltalán), hogy ismerje meg saját szexualitásnak ezt az oldalát is, már el is megy a kedvünk az egésztől.
Nem csoda, hiszen sok férfiembernek egyetlen rémséges élménye van a fenékbenyúlásról, mégpedig az, amit az urológián tett első látogatása alkalmával szerzett. (Érdekes módon ezt ők ugyanúgy nem élvezik, ahogy mi a nőgyógyászati vizsgálatot). Nem beszélve az ostoba közvélekedésről, ami tökéletesen elfogadó, sőt bátorító az anális szexszel kapcsolatban, ha a befogadó fél egy prosztatával egyébként nem rendelkező nő, míg a másik nemnél az ánusz bevonása a szexuális játékokba legalábbis férfiatlannak minősül. Tévesen és bután megfosztva sok pasit egy létező örömforrástól. Kutatások igazolják, hogy a masszázs nagyon jót tesz a prosztatának: a befogadó szerepet játszó meleg férfiaknál jelentősen csökken a prosztatarák veszélye.
“Igazi magyar férfi ezt tagadja”, fogalmazott a férfi aki partnerén kívül csak egy-két közeli, valóban píszí felfogású barátjával tud beszélgetni erről a dologról. “Ha éppen csak érintettem a témát, az erőteljes buzizást és elhatárolódást váltott ki”, mondta.
Elmondta, öt évvel ezelőtt még nem tudta volna magát elképzelni úgy, hogy a barátnője előtt nyíltan vállalja, sőt, barátnője közreműködésével demonstrálja anális érzékenységét, és még most is előfordul, hogy szégyenkezik. Nem tudott igazából választ adni arra, hogy milyen eszközökkel győzte le a gátlásait, de szükség volt némi felnőttségre, szexuális tapasztalatra, egy megfelelő partnerre és sok-sok gondolkozásra.

A 40 feletti nők is élvezik a szexet

A 40 feletti érett nők is élvezik a szexet. Az interneten is egyre jobban nézegetik a férfiak az érett nőket, szexi anyukákat. A Top Sante magazin által rendelt felmérés szerint a 40-es nők 81 %-a bevállalósabb, mint 20-as éveiben volt és 63 %-uknak nagyobb az önbizalma az ágyban.

milf-novel-szex

A 30 évet betöltve a nők általában megkomolyodnak, és szeretnének megállapodni. Boldogságra van szükségük, szakmai előrejutásra, barátokra és függetlenségre. Egyes kutatások ebben a korban kimutatták a szexuális kiteljesedés és a szórakozás iránti vágy hangsúlyos megjelenését is. Ebben a korban a 28 % az első randi alkalmával hajlandó a szexre, ha a kémia működik.
Azok számára, akik hosszú időre visszatekintő párkapcsolattal rendelkeztek, a kedvesség volt a partner legmagasabbra értékelt jellemzője. 48 % él át orgazmust szex közben. 49 %élt át két orgazmust szex közben. Háromból ketten használtak már szexuális segédeszközüket szex közben, és 60 % szereti a vibrátort önkielégítésre és szex alkalmával is használni. 64 % több mint 5 szexuális partnerrel rendelkezett már, 33 % szeretne több orális szexet, 19 % szeretne több csókolózást. Dildót minden negyedik nő használt már.
Az is kiderült, hogy a nők szexuális élete javul azután, hogy a gyerekek elköltöznek hazulról. Azoknak a nőknek a 60 %-a, akiknek 18 évesnél idősebb gyermekük van, azt mondja, gyakrabban szexel, amióta a gyerek elköltözött. Ezzel szemben azoknak a dolgozó nőknek, akiknek 10 évesnél fiatalabb gyermekük van, a 91 %-a úgy nyilatkozott, hogy tönkrement a szexuális élete. Szexshop üzletben vibrátort és dildót vettek a legtöbben, online sexshop webáruházban már több mint a felük rendelt már valamit. A magazin szerkesztője azt mondta:
– Az igazi szexuális kaland akkor kezdődik, amikor a gyerekek már idősebbek, vagy elköltöztek otthonról, a nőknek pedig több testi önbizalmuk és tapasztalatuk van, hogy jobban élvezzék a szexet, mint bármikor korábban.
A felmérésünk világosan megmutatta, hogy a 30 és 40-es asszonyoknak van a legjobb szexuális életük. Ők járnak szivesen szvingerkubokba is, hajlanak a párcserés szexre. Szomorú, hogy 10 nő közül 8 úgy véli, a társadalomnak és különösen a fiataloknak nincs kedvező véleményük az idősebb nőkről.

Dupla dildóval szereti a leszbi szexet Veronika és Roxana

Veronika és Roxana leszbi szexben, budapesti szexshop cuccait tesztelték! Az ismert magyar pornós producer Budapesti szexshopban járva, vibrátorok és dildók között válogatva, vásárolt két darab kétvégű műpénisz dildót, hogy kipróbáltatja külföldi csajokkal.

Így Veronika cseh lány és Roxana  román lány leszbikus szex pornója készült el. Ebben a casting felvételek után a dildókat bedugják egymásnak, csókolóznak, puncit nyalnak. A Szexpláza teljes dildós lezbi pornós anyagát, SMS-ben fizethető díj ellenében tagok nézhetik meg itt.
Ha megtetszett valamelyik szexeszköz, a Szexpláza online szexshop nagy dildó választékából te is rendelhetsz, akár dupla dildó műfaszt is. Ha a szex kellékeket személyesen szeretnéd megvásárolni, erre is van mód. Az Astoriánál található budapesti szexshop boltban megteheted. Érdemes belátogatni a sex üzletbe, mert hasonló termékek, egyedi darabok vannak még készleten! A cím Budapest, V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap!
Milyen leszbikus kalandotok volt a magánéletben? Elmesénétek egy leszbi szextörténetet?
– Egy munkatársamal szexeltem. Már ha a mi munkánkat lehet munkának nevezni, ugyanis éjszakai bárokban voltunk táncosok. Az egyik hétvégén éppen hazafele tartottunk, amikor az autóm lerobbant… – kezdte Veronika…- A leszbikus szextörténet folytatását itt olvashatod.
– Nagyon jól emlékszem az első leszbikus bizsergésemre, aminek akkor még nem tulajdonítottam nagy jelentőséget. Nyolcadikosok voltunk, tornaórán ültünk a kispadon, amikor hozzámért a padtársam combja. Piszok jól esett, egy újfajta, eddig soha nem tapasztalt áramütés futott végig a testemben, a szeméremtestemtől egészen a szívemig… – mesélte Roxana a leszbikus erotikus történetét, amit egészében itt olvashatsz el.

Intim torna mindenkinek kell

Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Egy gyakorlott “tornász” elképesztő hasznos tudás birtokosa, és nagyon tudom ajánlani a gyakorlását. Miről is van szó?
intim_torna_az_agybanA kismedence főbb izom csoportjai (PC izmok, vagy gátizmok) behálózzák a teljes nemi tájékot, úgy mint az ánusz, gát, hüvely, méh, (fiúknál pénisz mozgató, prosztata), és húgycső izomcsoportjait is. Ezen szervek vérellátása jelentősen javul, ami a nemi szerveid működését serkenti, érzékenységét növeli. Mindkét nem esetében nagyon sok előnnyel jár, ha ez az izomcsoport karban van tartva, és erős. Nézzük melyek ezek.
Nők.
– A hüvely izmai erősek lesznek, ami jól jön akkor, ha meg kell szorítani egy férfi tagját, ezzel földöntúli gyönyört okozva neki. Biztosítja a hüvely feszességét, szülés, vagy műtét után helyreállítja azt. Az erős izmok akaratlagos összehúzása, vagy ellazítása erősíti az orgazmust, megnöveli az erejét, az intenzitást, és gyorsabban elérhető a gyönyör.
– Szülés közben sokkal könnyebb dolga lesz a nőnek, ha a hüvely, és gát izmait akaratlagosan el tudja engedni, illetve toláskor erősen meg tudja feszíteni.
– A menopauza alhasi tüneteit enyhíti
intim_torna_gesagolyo_hasznalata– A kialakuló vizelet tartási gondokat megelőzi, enyhíti, idővel meg is szünteti.
– Enyhíti a menstruációs görcsöket
– A vaginizmus akaratlan hüvely összehúzódási reflex, amely megakadályozza a behatolást szeretkezéskor. A kezelése részben szexuálpszichológiai terápiát igényel. A kezelésében az intim torna kulcsfontosságú lehet.
Férfiak
– Vizelet csepegési gondok megszüntetése, megelőzése.
– Tartósan teltebb, keményebb merevedés, amely ráadásul magasabb is lesz.
– A szerszámod tartós, akaratlagos mozgatási képessége.
– 1-2 centi közötti méret növekedés.
– Sokkal tovább fenntartható merevedés.
– Az edzett izmokat megfeszítve akár a teljes kilövellés is megakadályozható, így a férfi akaratlagosan képes elválasztani a gyönyörét a kilövelléstől. Igen,ez pontosan azt jelenti, hogy egy szeretkezéskor többször is elélvezhet anélkül, hogy kilövellne, és lelankadna.
– Az összehúzás és lazítás ereje miatt, szinte kedve szerint akaratlagosan merevedést tud előidézni minimális izgatással együtt.
Mint minden izom, ez is fejlődik, ha nem edzed, akkor visszafelé. A megoldás az intim torna, amely csak látszólag macerás, valójában nem az . A feladat az, hogy szisztematikus mozgatással, Dr. Arnold Kegel által először leírt,  az un: Kegel gyakorlatokkal mozgassuk. A rossz hír, hogy ezek az izmok is pont olyan ütemben fejlődnek mint a karunké ha súlyokat emelgetünk, ezért az első eredmények is csak hetek munkájával érhetőek el, míg az igazi bravúrok csak pár hónap után.
A jó hír viszont az, hogy bármikor elkezdhető az edzés, és egyáltalán nem bonyolult, valamint ami talán a legjobb az egészben, hogy tényleg bárhol lehet “edzeni”. A munkahelyen, iskolapadban ülve, a kocsiban piros lámpánál, vonaton, buszon kifelé bambulva az ablakon, bárhol! Az edzésterv tehát ennek megfelelően nagyon egyszerű, az alap mozgatás, és állapot megőrző edzés ilyen. De persze nem ússzátok meg ennyivel, a “profi ligába” is benevezünk a végén.
A fő edzés terv az izmok megfeszítéséből, és ellazításából áll. Nagyon fontos, hogy napjában legalább egyszer (Ha lehet inkább kétszer ) mindenképp szánjunk rá pár percet. Mondjuk legyen 5 perc. Nem lehet gond a betartása, tényleg pár perc, és tényleg bárhol végezhető, akár pont bevásárlás közben is a közért kis polca előtt. Nagyon egyszerű a teendőd. Az izom összehúzódást úgy idézed elő, hogy a nem létező vizeletet próbálod visszatartatni. Pontosan azt kell tenned, mint amikor pisilés közben azt megszakítod.
Ha úgy neked egyszerűbb, akkor próbáld ki. Pisilés közben akár többször is egymás után próbáld meg azt megszakítani, aztán ismét elengedni. Megszakítani, és elengedni. Ezt fogod gyakorolni, pisilés nélkül. A lányok észrevehetik, hogy ha az ujjukat a hüvelybe helyezik, azt ezzel meg tudják szorítani. (A párod imádni fogja) Fiúk, ha ezt az izmot megfeszítitek, láthatjátok, ahogy egy picit a test felé mozdul a szerszámotok. Megvan ugye? Tehát akkor a teendő.
– Vegyük fel a kellő testhelyzetet. Mivel lehet ülve, állva, és fekve is csinálni, éppen akármit csinálsz már fel is vetted. Amire figyelj, hogy egy kis terpeszben legyen a lábaid, hogy növeld az izom összehúzódás aktivitását.
– Szorítsuk össze tehát az izmainkat, és tartsuk így. Számoljunk el ötig, és engedjük el.
– Az ellazított izommal várjunk öt másodpercet, és újra szorítsunk.
Az összehúzás, és ellazítás tehát legyen minimálisan öt másodperc. Idővel az ellazítás, és az összehúzás ideje is lehet több, sőt növeljük. A 10-15 másodperces idők kiválóak, igen edzett izmokra vallanak. Persze ne a végtelenségig feszítsük, a 15 másodpercet ne lépjük túl, ez nem testépítő verseny. A kevesebb ideig megtartott, de többször végzett összehúzás többet ér mint a kevesebb, de nagyobb.
– Az ellazítás, és összehúzás ciklusát ismételjük meg 5-10, vagy (haladóknak) 15 alkalommal egymás után.
Ugye, hogy nem bonyolult? Összehúzod-számolsz, elengeded-számolsz, és újra. Az első tapasztalatod az lehet, hogy konkrét izomlázat érzel idővel. Ez normális, el fog múlni. És ne légy türelmetlen. Napjában minimum egyszer, de optimálisan kétszer végezd el a gyakorlatot. Az első tapasztalható eredmények 1-3 hét után már látványosak lesznek, addig csak “gyúrj”.
Kiegészítő gyakorlatok
Ez a gyakorlat sem bonyolult, de már nem végezhető bárhol. Leginkább a fürdőkád, vagy az ágyad lesz rá alkalmas. Most elkezdjük használni, az erősödő PC izmok által nyújtott lehetőséget, egyúttal megfigyeljük, hogy hol is tartunk az edzésben. Tehát követjük mennyit fejlődtünk az izom erősítésben, és elkezdjük akaratlagosan, és célzottan használni. Tévedés azt gondolni, hogy az erős izom már önmagában azt is jelenti, hogy használni is tudod. Az izmok egyes részeinek a külön mozgatása lesz a cél.
Lányok
– Két ujjatokat vezessétek be a hüvelybe, és picit ollóként nyissátok szét. A hüvelyetek izmaival az így lazán tartott ujjatokat szorítsátok ismét össze. Ha sikerült, akkor ismét nyissátok szét, és újra próbáljátok meg, de most az ujjaitokkal tartsatok ellent. Az edzett, és erős hüvely izmok sokkal erősebbek mint a két ujjatokat egymástól távol tartó kis izom a kezetekben. A legjobb elérhető eredmény az, ha komoly erőlködés árán sem tudjátok megakadályozni, hogy a hüvelyetek ismét összezárja az ujjakat.
– Az ujjaidat behelyezve azt helyezzétek a hüvely felső részére. Próbáljátok úgy megszorítani egy kicsit (nem kell erővel), hogy hol az ujjaitok tövét hol pedig az ujjbegyet akarjátok megfogni. Az ujjaiddal érezni fogod, hogy sikerült e. Gyakorold ezt kitartóan (nem egyszerű, hidd el) és idővel sikerülni fog. A legjobb eredmény az, ha egymás után akaratlagosan is meg tudod szorítani az ujjad felső, középső, vagy alsó részét, külön, külön. Ez kiváló.
– Ha már meg tudod csinálni, hogy az ujjaidon szinte egymás után tudod bármely részét megszorítani, és akár hullámoztatni is, akkor összekötheted az élvezettel is, ha van gésa golyód. Ezt a hüvelybe helyezve azt hullámzó mozgással, vagy fel, és le tudod mozgatni, amely így ellátja a feladatát, és izgatni fog. Igen kellemes edzés nem? Egyébként ez a hullámzó mozgatás teszi majd lehetővé, hogy egy férfi makkját szinte “fejő” mozgással anélkül izgasd, hogy egyáltalán megmozdulnál. Ha idáig eljutottál, akkor fogadd mélységes elismerésemet, nagyon ritka, és kincset érő a tudásod.
Fiúk
A te gyakorlatod a szerszámodhoz fog kötődni. Az izmaid erejét, és annak a használatát fogod te is megtanulni. Az első gyakorlat mindenképpen az, hogy kellő merevedést produkálj.
– Próbáld meg a lankadt szerszámodat izgatás közben, a PC izmaid lágy, és akaratlagos, egymás utáni finom összehúzásaival felállítani. Gyakorlatilag a PC izmok segítségével próbálod vérrel “felpumpálni”, hogy merev legyen. A cél az, hogy akaratlagos, és folyamatos hullámzó mozgást tudj csinálni bármikor. Ha sikerült, akkor gratulálok. Ha még nem, akkor idővel össze fog jönni, ne aggódj. Járulékos jutalom lehet, ha valamilyen szinten sikerült merevedést előidézni. Kézi izgatással nyugodtan segíts rá, a hullámzó pumpálás további keményedést fog előidézni, ha már megindult a merevedés.
– Ezzel párhuzamosan, de az előbbi sikeren felül is tanácsolt gyakorlat a pénisz mozgató izmok edzése. Melyik ez? A merev szerszámodat próbáld meg mozgatni. Ha sikerült megmozdítani, akkor valószínűleg “bólint” egyet. Pontosan a “bólogatást” fogod gyakorolni.
Az ütemet itt is tartasd meg. 5 bólintás, 5 másodperc pihenés. Megint 5 bólintás. Az elején hamar el fogsz fáradni, nem kell túlerőltetni. Az elsődleges cél, hogy 5 ilyen periódust megcsinálj. Ha már megy, emeld a tétet. Tedd rá a merev szerszámodra a törölközőt, és próbáld meg megemelni maximum 5-ször egymás után. Nem meglepő, ha nem sikerül. Siker, ha egyszer is sikerült, nagyon jó! (ez már régen a férfitársaid tudása fölé emel) Ezt gyakorolva kiváló eredmény lesz, ha akár a nedves törülközőt is meg tudod majd emelni akár 10 alkalommal egymás után. Ez nagyon hasznos lesz, ha benevezel a profi ligába.
Tipp: A PC izmokkal elkerülhetjük az orgazmust, ha megállunk az izgatással, és többször erősen préselünk. Figyeljünk arra, hogy a szerszámunkat ne engedjük el, de ne is izgassuk, és pláne ne szorítsuk kézzel sem. Ha már túl közel van a kitörés, akkor a szorítás is izgatássá válik, de ha elengedjük, akkor a préseléskor a “bólogatással” lesz izgatva. Tartsuk finoman a közepe táján fogva, egyenesen, és úgy préseljünk. Észre fogjuk venni, hogy nagyon kéjes érzés, de vissza tudunk táncolni a kitöréstől. Ekkor sokkal gyorsabban elkerülhetjük a kitörést, ha közvetlenül a végbél előtt erős nyomást is gyakorlunk a gátra. A pont helye pontosan a végbél, és a szerszámod testben rejtőző hátsó vége között, egy puha felület.
A profiknak: Ha idáig eljutottál, már nagyon profi vagy, és tényleg elismerésem, a legtöbben már régen feladták, de azért még nem végeztünk. Az elején említett célok itt kiteljesednek.
Lányok (haladó)
Nektek most már jól jön egy gésa golyó, nagyon hasznos segítség lesz. A gyakorlat már a tudatosság, és élvezet párosáról szól, most fogod megtanulni a kettő együttes használatát.
– Helyezd fel a golyókat, és bátran izgasd magadat úgy, ahogyan egyébként eléred a gyönyört, tehát önkielégíts ahogyan szoktál. Most viszont az orgazmus elérés során mozgasd akaratlagosan a golyókat, időközönként, vagy végig. Ha nem rendelkezel golyókkal, akkor hullámzó, vagy a hüvelyed teljes felületét érintő préselő “pumpálással” segíts be az élvezet emelésébe. Éld át a csúcspontot ha bekövetkezik, és örülj. A hüvelyed, és PC izmaid segítő mozgatásával jutottál el a csúcsra.
De még mindig nem végeztünk. Az orgazmusod erős, és elönti a testedet. De ennek ellenére ha érzed, hogy a csúcspont elérte a tetőfokát, akkor a hüvelyed “pumpálása” segítségével meghosszabbíthatod azt. Préselj lágyan, és pumpálj, és próbáld megtartani, elnyújtani a kellemes kéjes görcsöket. Sokkal tovább fog tartani a kellemes levezető állapot is, és sokkal könnyebben elérheted a következőt a további izgatás során. Ha sikerül, akkor bátran élj a lehetőséggel, újra éld át az élményt. Sokkal mélyebb, kielégítőbb, és erősebb orgazmusok várnak rád innentől fogva. Ettől kezdve ezt bármikor használhatod.
Kedves kis gyakorlat, ha a golyókat már nem a zsinórját használva veszed ki, hanem a hüvelyed mozgásával szépen kitolod. Tökéletes eredmény!
Fiúk  (haladó)
Nektek nehezebb dolgotok lesz, de nagyon megéri. Nagyon, nagyon megéri. A feladat nagyon nem egyszerű, kiválóan edzésben tartott PC izmok kellenek hozzá. Most fogod megtanulni azt, hogy orgazmus közben a PC izmaid segítségével akár visszatartsd a kilövellést. Ez 3-4 hét intenzív PC izom erősítéssel már sikerülhet. Alkattól függ, de 1-3 hónap alatt elsajátítható.
– Ha idáig eljutottál, akkor valószínűleg már nem gond akaratlagosan merevedést előidézni, egy kis ingerléssel, tedd meg.
– Izgasd magadat, úgy ahogyan a legjobb. Nyugodtan elélvezhetsz, pont erre van szükségünk.
– Az orgazmus eléréséhez nyugodtan használd PC izmokat, pumpálj, szoríts, segíts rá az izgatásra az izmokkal.
– Amikor bekövetkezik az orgazmusod van egy pillanat pont a kilövellés előtt, amikor egy pillanatra úgy érzed most mintha elernyedne “kitágulna” odabent valami. Ez az a pillanat, amikor a kilövellésért felelős izmok ellazulnak, hogy erőteljesen ránduljon össze, és kilövellje a spermát. Amikor érzed, hogy elindul a gyönyör az izgatással állj meg, és amint megérzed ezt a “kitágulást” szorítsd össze a PC izmod, ahogyan csak tudod, a lehető legerősebben. Csodás lesz az orgazmusod (mint mindig), de ha az ideje alatt tudod tartani a kellő szorítást szinte semmi sperma sem fog távozni. A cél, hogy minél kevesebb jöjjön ki. Könnyen lehet, hogy még nem sikerül, sebaj majd még gyakorlod. Fogj hozzá újra. Az iménti kilövellés miatt most már könnyebb dolgod lesz.
Ha sikerült, a bent maradó ondó miatt a merevedésed fennmarad, és a vágy is, tovább izgatva ismét orgazmusod lehet, ekkor megint szorítással tartsd bent a spermád. Ha ezt kétszer egymás után sikerült, akkor Isten hozott a profik világában. A multiorgazmusos férfi ritka mint a fehér zorro. Most már nyugodtan engedd ki, a harmadik csúcspontnál nyugodtan lövellj. Te is használd a PC izmok összehúzásának a technikáját, hogy a csúcspont utáni összehúzódásaidat elnyújtsd, és mélyebbé tedd. Ezt a tudást bármikor tudod majd használni a pároddal, és ha eléggé ügyes vagy, többször egymás után is elélvezhetsz majd vele együtt. Nem győzőm hangsúlyozni mennyire profi teljesítmény ez.
Intim torna egyszerűen
A húgyhólyagot, a beleket és méhet tartó izmokat, szalagokat ugyan úgy edzenünk kell, mint bármely más izmot, ha azt akarjuk, hogy erős maradjon és tökéletesen végezze feladatát. A kismedence izomzata kontrollálja a vizelet és a széklet ürítését is. Ha ezek az izmok elgyengülnek előbb-utóbb felmerülnek a széklet és vizelet tartási problémák.
Előzzük meg az inkontinenciát rendszeres intim torna végzésével. Ha már megtanultuk a gyakorlatokat bárhol bármikor végezhetjük őket, hiszen ilyenkor a belső izmokat mozgatjuk és ezek a mozgások kívülről nem látszanak.
Itt most az Arnold Kegel nőgyógyász professzor által kifejlesztett un. Kegel gyakorlatokat mutatjuk be:
Első lépés: A megfelelő izmok megtalálása. A kegel gyakorlatok elkezdése előtt meg kell találnunk azokat a megfelelő izmokat, amiket őssze kell húzni vagyis megerősíteni. Ezt a következőképpen tehetjük meg. – Elősször is üljünk le. – Húzzuk össze azokat az izmokat amelyeket arra használunk, hogy megállítsuk a vizelést vagy székelést. – Ha nőről van szó, akkor tegyük az ujjunkat a hüvelybe amikor összeszorítjuk az izmokat. Ha szorítást érzünk az ujjaink körül, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő izmokat használjuk. – Férfi esetében, ha a hímvessző kissé összehúzódik a test felé, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő izmokat használjuk.
Második lépés: A Kegel tornagyakorlatok elvégzése. Most hogy már tudjuk melyik izmokat kell összeszorítani, elkezdhetjük a Kegel gyakorlatokat. – Álljunk, üljünk vagy feküdjünk le úgy, hogy a térdeinket kissé széttartjuk. – Szorítsuk össze a medence izmainkat (azokat amelyeket előbb megtanultunk megtalálni), mintha próbálnánk visszatartani a vizeletet, vagy a szeleket. – Tartsuk ezt a szorítást körülbelül 5 másodpercig. – Ezután lazítsuk el az izmokat körülbelül 5 másodpercig. – Minden egyes szorítást és lazítást egy ismétlési ciklusnak nevezünk. – Próbáljuk feldolgolgozni magunkat 4 vagy 5 tornázásra naponta, aminek mindegyike 10-15 ismétlési ciklusból ál.
Harmadik lépés: A Kegel gyakorlatok beépítése a napi életünkbe. Először nagyon nehéznek tűnik majd megtalálni a megfelelő időt a gyakorlatok elvégzésére, deez ne szomorítson el minket. Mint bármilyen új dologhoz, ehhez is hozzá kell szoknunk. Sok ember reggel és este végzi el őket. Miután ehhez hozzászoktunk, megpróbálhatunk hozzáadni napközbeni gyakorlatokat is. Tehetjük ezt például miközben az asztlnál dolgozunk, vasalunk vagy TV-t nézünk, stb…. Ezek a minigyakorlatok állhatnak a medence izmaink 10-szeres megfeszítéséből és lazításából.
Emlékezzünk arra, hogy ha minél gyakrabban végezzük el a Kegel gyakorlatokat, annál erősebbek lesznek a medence izmaink. Rendszeresen végezzük el a Kegel gyakorlatokat és próbáljunk néhányat hozzáadni, ha lehetséges.
Ha már jól megy a Kegel gyakorlat próbálkozhatunk egy kicsit bonyolultabb formával:
1. Bemelegítés – Mély légzéssel készítsd elő tested a tornához! – Állj kis terpeszbe, orron át vegyél mély levegőt, karemeléssel tágítsd a tüdőd, majd szájon át fújd ki az elhasznált levegőt. Ismételd meg háromszor. – A tornában résztvevő izmaidat is melegítsd be! – Állj váll szélességű terpeszbe. Végezz csípő körzéseket jobbra és balra, először nyújtott térddel, majd enyhén hajlított térddel. – Helyezkedj el kényelmesen. Ülhetsz törökülésben, fekhetsz felhúzott lábakkal, állhatsz is, de négykézláb is helyezkedhetsz, a lényeg, hogy tudj magadra figyelni közben.
2. Kondicionálás – Rántsd össze gyorsan, de csak fél erővel a gátizmaidat. Ismételd meg 10- szer, 15-ször. – Szorítsd össze olyan erősen a záróizmaidat, amennyire csak tudod, majd lazítsd el. Ismételd meg 10-szer. – Folytasd még mindig nagyon erősen az összehúzást, de most tartsd meg, és számolj el közben 6-ig 10 biztosan menni fog. – Nagyon finoman, csak picit szorítsd össze a hüvelyedet, engedd ki, majd a végbél záró izmaidat is mozgasd meg. Váltakozva ismételd a feladatot 10-szer. – Alhasi légzéssel pihenj egy kicsit. 5 légzés után folytasd az edzést. – Gyorsan húzogasd össze a záróizmaidat. Gyorsan, egymás után csináld 10-szer. – Félig szorítsd össze, majd teljesen, félig engedd ki, végül teljesen lazítsd el az izmaid. – Folytasd 10-szer. – Próbáld meg jobb oldali izmaidat megmozgatni, majd a baloldali izmaidat is. Váltakozva, kis erővel végezd a feladatot. Koncentrálj, ne add fel, sikerülni fog! 5-ször elég. – Húzd össze az izmaidat, majd még jobban, és még erősebben. Ugyanígy, 3 ütemen keresztül engedd ki.
3. Levezetés – Mára végeztél, lazíts egy kicsit. A számodra legmegfelelőbb helyzetbe tehermentesítsd a visszereidet, (gyertyaállásban vagy négykézláb) maradj így néhány percig, közben lélegezz egyenletesen. – Feküdj le hanyatt a földre, nyújtózkodj. Húzd a jobb térdedet a mellkasodra, öleld át a kezeddel, orroddal közelíts a térdedhez. Lassan nyújtózkodj, majd folytasd a nyújtást a bal lábaddal, végül mindkét lábaddal. – Lassan ülj fel, majd guggolj fel. Maradj összegömbölyödve, lélegezz néhányat. Tedd a tenyered a földre, szorosan a lábfejed elé, és lassan nyújtsd ki a térded. – Csigolyánként egyenesedj fel, majd nyújtózkodj magasra. Rázd le a lábadat, karodat. Végül lélegezz mélyeket, a lazítást,5 alhasi légzéssel fejezd be.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.