A tévhitekkel ellentétben az önkielégítés nem bűn, nem a közösülés pótléka, hanem a nemi élet fontos része. A szexualitás legnagyobb ellensége a generációkon átívelő ellenkezés a szex természetének elfogadásával szemben. Szinte nincs még egy olyan általános elem az emberi gondolkodásban, mint a valós bűn elkövetése nélkül kialakuló szexuális bűntudat.

Az tény, hogy a szexus által olyan energiák generálódnak, melyek óriási hajtóerőt jelentenek mindenkiben, és amikor ezek az energiák felszabadulnak, szinte félelmetesen megnövekszik az akarat, az erőnlét, és más képességek nagysága. Az önkielégítés közvetett módon hozzásegíthet ahhoz, hogy lényed magabiztosságot sugározzon, és ennek köszönhetően a férfiak és nők is érezni fogják, hogy nem csak egyedül, de közösen is képes vagy élvezni a szexet.
A témában ezekben a cikkekben tájékozódhatsz: Az önkielégítés értékelése. Az autoerotika kezdetei, múltbéli áttekintés. A nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől. Mire jó a férfiaknak az önkielégítés, az autoerotika. Miért fontos a nőknek az önkielégítés. A változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás.
Az önkielégítés feszültségoldó! Nem feltétlenül kell a pároddal közösen átélned ahhoz az orgazmust, hogy feszültségoldó hatását kiélvezhesd. Indítsd be a fantáziádat és a testedet egyszerre: ebben az esetben ráadásul kizárólag tőled függ, hogy mikor ragadod meg az alkalmat egy kis lazító gyönyörszerzésre, és amiatt sem kell aggódnod, hogy ezúttal eljutsz-e a csúcsra. Fedezd fel saját ujjaddal a nemi szerveidet és környékét.

Mindehhez használhatsz egy kis síkosítót is, ha úgy érzed, segíteni kell az ösztönök játékának. Amennyiben pedig valami különlegesre vágynál, a fantáziadús kalandba szexuális segédeszközöket is bevonhatsz. Az önkielégítés során intim izmaid ritmusos mozgása nemcsak lelki, de fizikai értelemben is ellazítja a testedet, emellett pedig serkenti a véráramlást, akár egy kiadós séta.
Ami pedig az egészségednek jót tesz, miért lenne bűn? Persze ideális esetben nem baj, ha jobbára pároddal közösen hódolsz a nemi örömöknek, de néhány magányos kalandot sem kell szégyellned, még ha nem is beszélsz neki róla.
Jobb lesz a szex!  Ha megtanulod, hogy mi okozza számodra a legnagyobb gyönyört, könnyebben meg tudod mutatni párodnak is a csúcsra vezető utat. Amikor magadnak okozol orgazmust, pontosan azokat az érzékeny területeket fedezed fel, amelyeket partnerednek is behatóan kell ismernie ahhoz, hogy élvezd vele a szexet, nem kell tehát lemondanod a magányos gyönyörről csak azért, mert sokakban még ma is tabuként él. Ha később vele is megosztod, ami jólesett neked, a maszturbáció közös szexuális életetekre is jó hatással lehet, hiszen sokkal intimebbé válhat az együttlét, ha nem a nulláról kell felfedeznie erogén zónáidat.
A mai napig nagyon elevenen él sok emberben a félelem, hogy testi, esetleg szellemi ártalmára lesz az önkielégítés. Szexológusok és pszichológusok szerint egy szó sem igaz a régi mesékből. Abban némi nézeteltérés van a szexológusok között, hogy milyen az önkielégítés megfelelő gyakorisága, mert egyes állítások a páros kapcsolat rovására írják a gyakori önkielégítést, ezzel ellentétben azonban vannak, akik szerint ez nem számít. Sokan annak ellenére, hogy tudják, mennyire ártalmatlan, mégis bűntudatot éreznek. Ez gyakran gyerekkorból visszamaradt érzés, de megnyugtató lehet talán, ha tudjuk, hogy az emberek többsége önkielégít.
A maszturbáció így akár az orgazmusproblémáidra is megoldást jelenthet, azonban nem minden esetben. Gyakran ugyanis nem egyszerűen az inger hiánya, hanem valamilyen mélyebb lelki okok állnak az élvezet útjában, ilyenkor pedig csak a szakember nyújthat segítséget.
Előfordulhat, hogy ha változtat maszturbációs szokásain, más pózban, többféleképpen megtanulja magát ingerelni, akkor elmúlnak ezek a problémák. Sokan úgy gondolkodnak, hogy az önkielégítés csak akkor megengedhető, ha nincs alkalmuk mással nemi életet élni. Azonban előfordulhat, hogy párjának nincs kedve szeretkezni, vagy elutazott, esetleg épp csak ehhez lenne kedve. Az önkielégítés ezekben az esetekben is természetes.
Az önkényeztetésen túl a maszturbáció legnagyobb előnye, hogy a nemi érzékenységet ezen az úton lehet a legbiztosabban felfedezni. Folyamatos nemi élet híján előfordulhat, hogy valakinek csökken a nemi kedve, azonban önkielégítéssel ébren tarthatja szexuális vágyát. Az önkielégítés kézikönyvéből mindent megtudhatsz, olvass bele. Ha változatosságra vágysz, látogass el a Szexshop Budapest Intim Center üzletbe (1052 Budapest, Károly krt. 14. félemelet), és vásárolj magának szexuális segédeszközt. Ha szégyenlős vagy, akkor az online szexshopban rendelhetsz magadnak valami izgatót, amit hitelkártyával is kifizethetsz, vagy utánvéttel megendelhetsz.