Címke: fiziológia

Önkielégítés – minden amit tudni kell a maszturbálásról

A maszturbálás javítja a szexuális életet! Azok akik rendszeresen végeznek önkielégítést, megtanulják, hogy mi a jó nekik. Segít felépíteni a szexuális önbizalmat, és könnyebben adhatsz útmutatást a partnerednek is. Ha rendszeresen alkalmazod, akkor anélkül tudod vezetni a partnered kezét, hogy zavarba jönnél. Sokkal jobban teljesítenek azok a hölgyek párjukkal, akik rendszeresen végeznek önkielégítést. A maszturbáció, főleg ha vibrátorral történik, rengeteget segíthet egy nőnek abban, hogy megtanuljon eljutni az orgazmusig. A gyengébbik nem képviselőinek sokkal több idejébe telik, hogy megtanulják jól érezni magukat egy együttlét során, mint a férfiaknak.
A vibrátort használó nőknek kevésbé van szükségük mesterséges sikosítókra, és könnyebben eljutnak az orgazmusig. Akiknek nem okoz fájdalmat az együttlét, azok hajlamosabbak vibrátort használni.
A maszturbálás, magyarul az önkielégítés a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig.

masztizo-no-pizsamaban

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve fejezetei alapján az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal
5. A meztelenség és tabuk
6. A maszturbálás két fő esete
7. Kötelező kielégíteni magamat
8. A maszturbáció szerepe
9. Az önkielégítés gyermekkorban
10. Önkielégítés és családi háttér szerepe
11. A párom önkielégít, mit csináljak
12. A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban
13. Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus
14. Fantáziák, és hangulat
15. Sexchat, camsex maszturbáláskor
16. Önkielégítős napok
17. Intim szőrtelenítés
18. Piercingek erotikus testékszerek
19. A önkielégítés gyakorisága és szerepe
.20 A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben
21. Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben
22. Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben
23. A szexuális segédeszközökről általában
24. Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök
25. Vibrátorok fajtái és működésük
26. A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál
27. Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek
28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók
29. Páros maszturbáció
30. Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen
31. Intim torna mindenkinek kell
32. A férfi nemi működése
33. Amit a tesztoszteronról tudni kell
34. Éjszakai magömlés
35. Merevedési zavarok
36. A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés
37. A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése
38. Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak
39. A vőlegény betegség fájdalmas is lehet
40. Auto fellácio az önszopás
41. Prosztata masszázs és anális játékok
42. Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek
43. Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked
44. Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei
45. Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz
46. Tudnivalók a spermáról
47. A sperma, vagyis az ondó íze
48. A sperma mennyisége
49. A sperma tisztítása, egészséges ondó
50. A sperma minőségének ellenőrzése
51. A sperma lövellés módjai
52. A magömlés kontrollálása
53. Férfi higiéniás tudnivalók
54. Az önkielégítésről lányoknak
55. A női test működése, a nemi szervek
56. A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről
57. A mellbimbó és izgatási módjai
58. A női test nemi működése
59. Férfi és női nemi hormonok
60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés
61. Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek
62. Az izgatás lehetséges módjai
63. A hüvely izgatása
64. Az orgazmus elérése
65. Női magömlés squirting
66. Testhelyzetek szóló élvezetekhez
67. Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is
68. Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is
69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz
70. Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek
71. A fantázia és a mentális orgazmus
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó: Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül.
Maslow_fele_piramisAz ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, A Maslow féle piramis: Kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy. Ezt az: önmegvalósítás, vitalitás, kreativitás, önnfentartás, hitelesség játékosság, céltudatosság, önbecsülés, szeretet és összetartozás, biztonság és védelem. Fiziológiai szükségletek: viz, étel. alvás, biztonságérzet, szex.
A fenti piramisban ábrázolhatjuk, ahol az elsődleges pillér a fiziológiai szükségletek kielégítésének az igénye. Megállapíthatjuk, és tényként elfogadhatjuk, hogy az önkielégítés nem másodlagos, vagy mellékes igény, hanem a szexualitásunkból fakad, amely viszont a személyiségünk egyik alapköve. Fontos kihangsúlyozni, hogy a maszturbálás nem befolyásolja a nemi identitást, senki sem lesz homoszexuális, vagy leszbikus, de perverz sem! Az is fontos, hogy a maszturbációnak nem mentális probléma az oka, és nem is okoz mentális elváltozást. Viszont boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, mert nem gyötri, és frusztrálja az erőszakkal elfojtott szexuális vágy. Ugyanis a szexuális vágy csak erőszakos elfojtással, vagy annak kielégítésével szüntethető meg. Nem létezik önmagától megszűnő vágy, -ha a hormonrendszer rendesen működik – vagy olyan elfojtás, amely ne lenne mentálisan káros, és frusztráló. Sőt nem okoz testi elváltozást sem, tehát a szőrös tenyér, rák, elsorvadó gerinc, más torzulások – néha egészen elképesztő de hangoztatott ostobaságok, szándékos hazugságok, – melyet a maszturbáció tiltása miatt találtak ki. Egy szó sem igaz belőle, olyannyira, hogy akik kitalálták, és hirdették azok is nagyon jól tudták, hogy hazugság, mégis szándékosan terjesztették, főleg vallási megfontolásból! Ugyanígy nem igaz az sem, hogy a maszturbációtól megnőne a férfi szerszáma! Aki azt állítja, hogy észrevette a növekedést, az igazat mond, csak ez nem növekedés, hanem az eredeti méret.
A sokáig nem használt férfitag 1-2 centimétert vissza tud húzódni a testbe, tehát a nemi élettel ezt az eredeti méretét nyeri csak vissza!
Ezért az első, és legfontosabb szemlélet amelyet el kell sajátítani az, hogy felvállaljuk a saját szexualitásunkat. Meg kell érteni, hogy a nemi vágy, és annak a kielégítése nem egy mellékes vágyunk, hanem alapvető igényünk. Pontosan olyan igény, mint a szomjúság, éhség, vagy bármi más. Igaz, hogy a hiánya közvetlenül nem veszélyezteti az életünk fenntartását, de az elodázása drasztikusan rombolja az életminőséget. Ezért ennek a – koránt sem teljes – kézikönyvnek is ez a fő gondolat menete. Feltételezi, hogy az olvasó tisztában van azzal, hogy a szexuális élete alapvető testi igénye. Ugyanakkor nem szándékozom egyfajta lelki vezetőként erre az útra terelni az olvasót, de kétségem sincsen afelől, hogy ha elolvasta ezt a kis kézikönyvet, arra mindenképpen szemlélet formálóan fog hatni.
A fejezetek – habár nem szerint van csoportosítva – mindenkinek szólnak, sőt az ellenkező nemű olvasóknak különösen javasolt elolvasni a másik nemhez szóló részt, mert így sokkal többet tudhat meg a másikról. Olyannyira fontos ez, hogy több olyan információ nem kapott külön fejezetet, amely mindkét nemnek szólna, így ha nem olvasod el az összes fejezetet, elkerülheti a figyelmedet, pedig hasznos lehet neked! A könyv gazdag illusztrációjának az összeállításakor igyekeztem olyan képanyagot felhasználni, mely olyasmit mutat be A szexualitás minden fejlett civilizációban természetes ősidők óta a könyvekben nem szerepelnek. A lehető legkevesebb tudományos grafikont, és metszetet, sokkal inkább a hétköznapi „titkokat” bemutató képet. Előbbi unalmas, míg az utóbbiak biztosan sokkal informatívabbak. A könyv nem igazán tudományos szövegezést alkalmaz, hanem igyekszik teljesen hétköznapi gyakorlatias tanácsokat adni, amelyek napi szinten alkalmazható megoldásokat tartalmaznak, mellőzve minden olyasmit, ami a hétköznapokban maszturbáló embert nem igazán érdekli. Ha lehet elkerülöm a tudományosan hangzó kifejezéseket is, és igyekszem hétköznapibb nevén nevezni mindent, amit csak lehet, még akkor is ha a vulgaritás határát súrolhatja. Ilyen kifejezések a fütykös, és a punci. Szándékosan teszem ezt, hogy így próbáljam meg tudatosítani az olvasóban, hogy merje, és akarja személyes jelleggel megnevezni azt, amiről eddig talán nem is mert beszélni sem. További szemléletbeli különbség még, hogy ebben a könyvben és nem tiltásokat akarok megfogalmazni elsősorban, hanem a veszélyekre, esetleges problémákra felhívni a figyelmet. Van amit nem tudsz, és nem is akarsz elkerülni, holott tanácsos lenne, ezért elsősorban a felkészítés a cél. Ilyen például a pornó, amely egyértelműen nem tesz jót a mentális szexualitásnak, tévútra vihet, de nem tudod, és egy fiatal nem is akarja elkerülni. Leszögezném, hogy a könyv csak lehetőségeket taglal, és olyan kérdésekre próbál válaszolni előre is, amivel találkozhatsz. Tehát az igényeid alapján vedd figyelembe az itt olvasottakat, nem kötelező mindent kipróbálnod. Fontos tehát tudni, hogy miképpen kezelje azt. Mindezek okán ez a mű nagyon messze áll a tudományos szexológiai értekezésektől, mivel nem is ez a célja.
72. Felhasznált irodalom, köszönetnyilvánítás.
Az önkielégítés célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Maszturbáló férfi
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális partner nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: Más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek.[3] Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Maszturbáló nő
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az ún. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a maszturbáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.

A maszturbálás tudnivalói és a szexshop kütyük

Az önkielégítés, idegen szóval maszturbálás a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig. A szexkütyü ajánlókat itt olvashatod, szexkellék ajánló férfiaknak, szextermékek nőknek, szexshop áruk pároknak.

maszturbalas-masszirozoval-iniim-center

A tudósok tíz olyan okot is tudnak arra, miért kell és fontos folyamatosan maszturbálni. Egy szexuálpszichológus, összeszedte a legfontosabb kutatásokat a témában. A maszturbálás hatására több tesztoszteron szabadul fel a szervezetben, a nőknél ez hatással van a vágyra, a férfiaknál a tesztoszteron szintje nem függ össze a maszturbálással. A maszturbáció hatása eszerint eltérő a nőknél és a férfiaknál.
Minden korosztály maszturbál. A fiatalabbak nagy valószínűséggel többször csinálják, mint az idősebbek. Az életkorral a szexuális szokások is változnak, legalábbis napjainkban például az 55 éves férfiak közt is akad, aki szereti az análszexet. Bármilyen szexuális orientációja is legyen valakinek, maszturbálni akkor is fog. Az aszexuálisok egy része is teszi. Az aszexuálisok a kutatások szerint fantáziálgatás nélkül csinálják. Az önkielégítés gyakorlati tanácsok és tudnivalók az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat itt.

maszturbalas-szextojassal-iniim-center
Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal önkielégítésre használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül.
A nőknek tudni kell, hogy csaknem kivétel nélkül élvezni akarják, a szexet! És a férfiaknak is tudni kell, hogy vegyék ezt észre. Amiből aztán félreértések is származnak. Ilyen félreértés a ők részéről, hogy kielégülésük biztosítása a férfi feladata, ugyanúgy, mint a szex kezdeményezése és irányítása. A férfiak pedig könnyen azt hiszik: ha egy nő igényli a szexet, akkor nyilván annak élvezetére és a kielégülésre is képes. Eszükbe sem jut, hogy ez korántsem jár mindig együtt.

maszturbalas-nyuszi-vibratorral-iniim-center

A szexshopokban kapható szexuális segédeszközöknek fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett. Az önkielégítéshez használható szexkütyü ajánlókat itt olvashatod, szexkellék ajánló férfiaknak, szextermékek nőknek, szexshop áruk pároknak.
Maszturbálási tanácsok és nőknek a maszturbálás iránt nagyon sok nő vegyes érzelmekkel viseltetik. Ha te is így gondolkodsz, akkor jó, ha tudod, hogy a világon semmi rossz nincs abban, ha kiélvezed a saját tested nyújtotta örömöket. Sőt, ha hiszed, ha nem, rendkívül egészséges is! Szexshopban jártam és vettem egy vibrátort. A vibrátor használata egyre elfogadottabb. Szinte már egy vibrátor a barátom. Autoerotika változatos önkielégítés sokféle kielégülés. Némely nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől. Az autoerotika az önkielégítés kezdetei fontosak a megismerésben.
Maszturbálási tanácsok és infók férfiaknak azok a nők, akik rendszeresen végeznek önkielégítést, sokkal több orgazmust élnek át szex közben, mint azok, akik egyáltalán, vagy csak ritkán maszturbálnak, tehát sokkal jobb lesz a férfinak is ha ösztönzi a nőt a masztizásra: Férjüknek szexbabát vesznek férjüknek a nők. Magunkat szexuális örömhöz juttatni jó. Az egyik legjobb maszturbációs eszköz a péniszpumpa használata. Mirejó a férfiaknak az önkielégítés az autoerotika.

Szex

Az emberi szexualitás a viselkedések, folyamatok és társadalmi jelenségek széles körét öleli fel. Biológiai értelemben idetartoznak a közösülés és más nemi kapcsolatok, valamint a szexuális viselkedés pszichológiai és fiziológiai aspektusai, a szociológia szemszögéből a kulturális, politikai és jogi vonzatok, filozófiai szempontból pedig az erkölcsi, etikai, teológiai, spirituális és vallási megközelítés.

szex_szexi_fehernemuben

A szexualitás az emberi párkapcsolatok szerves része, kis szemelvények: A szex lényeges a magyar nők szerint! Egy felmérésben a megkérdezettek 29 százaléka hetente háromszor szeretkezik, húsz százalékuk kétszer egy héten, de 16 százalék is hetente egyszer él szexuális életet – derült ki egy, a nők szexuális szokásairól végzett felmérésből. A magyar nők egyötöde vélekedik úgy, hogy lehet jó a szex szerelem nélkül is, a spanyol nőknek azonban 51 százaléka válaszolt erre a kérdésre igennel.
Az is kiderült, hogy a nők számára fontos kérdés a fogamzásgátlás. A megkérdezettek legalább 4-5 fogamzásgátlási módszert soroltak fel, ezeken belül a legnépszerűbb az óvszer (30 százalék) és a tabletta (28 százalék) használata.
Magyarországon 13 százalék azok aránya, akik semmilyen módon nem védekeznek szexuális együttlétkor, illetve a szeretkezés megszakítását vagy az úgynevezett naptár módszert alkalmazzák. Szerbiában a megkérdezett nők 22 százaléka nem védekezik. Az óvszert használók egyharmada mondta azt, hogy a kondom használata során előfordult, hogy a védekezésbe hiba csúszott.
A szex nevei: rendkívül változatos lehet, még a megnevezése is sokféle, ezek a szavak szexuális jellegűek: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .
Egy szavazás szerint az emberek 52 %-át izgatják a szexi nyögések és sóhajok, amíg 37 % egyenesen a trágár szavak hallatára indul be. A szexuális fantázia határtalan, az emberek nagy része használ valamilyen segédeszközt, amellyel feldobja az együttléteket. Sokan azonban megelégednek a természet adta lehetőségekkel. Ők gyakran arra kérik a párjukat, hogy mondjanak obszcén szavakat szeretkezés közben. Mivel elég gyakori a leírt jelenség, kíváncsiak voltunk arra, vajon hogyan reagálnak egy ilyen felvetésre olvasóink. A csúnya szavak megengedettek szex közben, de erről megoszlanak a vélemények:
– Na ezt még életemben nem mondtam. A szopjad, pucsíts, ribanc, kurva vagy meg hasonlók mennek, de a szétkúrlak még eszembe sem jutott. Nem tetszik, nem fogom használni ezután sem.
– Na ezt valahogy meg kéne jegyezni. De egy férfi mit mondjon a nőnek? Én utálok beszélni közben. Vagy kefélünk vagy beszélünk.
– Naná,hogy szeretem amikor azt mondják nyögve: dugjál még keményebben, isteni vagy, imádom mikor a farkad a számban van, nincs is ennél jobb!
– Engem kifejezetten felizgat a szex közbeni trágár szóhasználat, oda-vissza! Imádom a szabad szájú csajokat amúgy is, szerencsére sok ilyennel találkoztam már eddig! Volt köztük olyan is, aki szende szűz kinézetű volt, de mikor dugtunk, mint a kaméleon, színt váltott, és olyan “választékosan beszélt”, hogy csak ámultam-bámultam!
A szexualizmus, szexista, hedonista az a nézet, amely szerint a nemi ösztönnek döntő befolyása van az emberiség tetteire, érzéseire és gondolkodására. Elsősorban Freud képviselte azt a nézetet, amelyből számos hamis következtetést vont le. A szexualitásnak sokféle befolyása van az ember életére. A szexualitás csak az élet egyik területe, mellette nem szabad elhanyagolni a többi olyan területet amely a szociológia, a biológia a fiziológia és a pszichológia foglalkozik. Az a nézet is téves, amely a szexualitásnak a társadalmi életben tulajdonít döntő szerepet, mert az valójában az anyagi élet egésze és az ember anyagi feltételei határoznak meg.

szexshop_budapest_arubemutato

Szex eszközök: Az erotikus újdonságok férfiaknak és nőknek egyaránt fontosak. Egy szexshop üzletben minden olyan termék megtalálható amely örömszerzésre kiváló. Megveheted ezeket szexüzletben, vagy megrendelheted online sexshopban. Szexuális segédeszközök online szexshop webáruházban: cikkek, pornó, szex, szex dr, szexhírek, potencia, potenciagyűrű, potencianövelők, vákumpumpák, szexkellékek, dildók, játékok, maszturbátorok, popsi izgatók, sikosító, szexbaba, szexi ruhák, vaginák, vibrátorok, videók. Részletesebben: vibrátor, dildó, csiklóizgató, felcsatolhatómaszturbátor, anális, péniszgyűrű, gésagolyó, szadómazó, potencianövelő, sikosító, szexpatika, szexbaba, alkategóriákban a szex esközök pontosabban: G-pontos vibrátorok, exkluzív vibrátorok, letapasztható vibrátorok, realisztikus vibrátorok, rúdvibrátorok, speciális tudású vibrátorok, zselés szilikonos vibrátorok, exkluzív dildók, kétvégű dildók, realisztikus dildókcsiklóizgatók, pillangók, tojások, felcsatolható eszközök, intimkészletek, vibrátor nélküli masztrubátorok, vibrátoros maszturbátorok, segédeszközök, anális eszközök vibrátorral, anál golyók, anális eszközök vibrátor nélkül, prosztataizgatókmandzsetták, hosszabbítók, péniszgyűrűkbilincsek, kötözők, egyéb szadómazó, maszkok, mellcsipeszek, paskolók, ajándék tárgyak, játékok társasjátékok, vicces és humoros ajándékok, potencianövelők, sikosítók, intim higiénia, krémek, sprayk, óvszerek, parfümök, szexbabák, szexi ruhák és fehérneműk, cicaruhák, harisnyák, kiegészítők, szexi jelmezek, szexi ruhák, dvd pornó és erotikus filmek.
A férfi számára fontos:
Ne szívesség legyen – A férfiak nagy része sajnos abban a tévhitben él, hogy a nők nem képesek élvezni a szexet, vagy legalábbis nem tökéletes számukra az együttlét. Kétségeiket egyedül az oszlathatja el, ha azt érzik, hogy partnerük éppúgy vágyik rá, mint ők maguk. Ez persze nem azt jelenti, hogy sikongatással, hangos nyögdécseléssel fejezheted csak ki az élvezetet, ennek ezer és ezer más módja is van. Soha ne hagyd figyelmen kívül, hogy a pasi csak akkor kap visszaigazolást arról, hogy jó az, amit csinál, ha nem fukarkodsz a dicsérő szavakkal, elismeréssel, elragadtatást kifejező mozdulatokkal. Fontos tehát, hogy valamilyen módon add a tudtára, nemcsak azért vagy együtt vele, mert ő annyira akarja, hanem neked is létfontosságú a szexuális együttlét. Soha, de soha ne verd át partneredet, ne színlelj orgazmust csak azért, hogy ő jól érezze magát, vagy mert a „hagyd magad, előbb szabadulsz” elvet gyakorlod. És ne tégy olyasmit a kedvéért, amit magadtól nem tennél! Ha például undorodsz attól (vagy az elveiddel nem egyezik), hogy szádba vedd a péniszét, ne tedd azért, mert ő nagyon szeretné. A férfiak szinte kivétel nélkül megérzik, ha nem őszinte az, amit adsz.
Gondtalan együttlét – A férfiak gyakran képesek érzelem mentesen szexelni, imádják a sebességet, a spontán, gyors együttléteket. Sokuk állítja, hogy életük legnagyobb szexuális élményét olyan nővel élték meg, akihez semmiféle érzelmi szál nem fűzte őket. Ezért ne várd azt, hogy partnered ugyanolyan romantikus alapállásból közelítsen a dologhoz, mint te. Hidd el, sokkal jobban a mennyben fogja érezni magát, ha néha-néha kihagyjátok azt a bizonyos romantikát, és gyors, érzelemmentes aktust folytattok le.
A férfiasság díjazása – Általában minden férfi váltig tagadja, mégis igaz az a tény, hogy számukra a férfiasságuk a legnagyobb érték. Ha belegondolunk, a fiúk már egészen kiskoruktól fogva foglalkoznak nemi szervükkel, és annak méretével, mint a lányok. És ez bizony felnőtt korukban is központi szerepet tölt be náluk. Ha megdicséred partnered péniszét, az számára legalább akkora öröm, mintha téged körbeudvarolnak. Még az sem baj, ha egy kicsit eltúlzod a dicséretet, hidd el, ő nem fog kételkedni őszinteségedben, és határtalan örömforrás ez neki.
Okos irányítás – Elfogadott tény, hogy egy nőt nem könnyű kielégíteni. És ezen a férfiak rengeteget dolgoznak, de képesek arra is, hogy rágják magukat miatta. Csak akkor lesz partneredből jó szerető, ha folyamatosan tudatod vele érzékeny pontjaidat, és azt, hogy hol esik a legjobban az, amit éppen csinál. Hiába gyöngéd, érzéki, és figyelmes, önmagában elveszett ember, ha te nem segítesz neki.
A látvány – A férfiak szeretnek gyönyörködni a női test látványában, főleg szex közben. Persze tisztában vagyunk vele, hogy általában minden nőnek van „takargatni valója”, ám egy szexuálisan felajzott pasit soha nem érdekelnek az úszógumik, vagy az erős combok. Ha nagyon szégyenlős vagy, tegyél apró engedményeket, például ne kapj magadra semmit, amikor kilibbensz a fürdőszobába. Ha már bátrabb vagy, akár egy bensőséges sztriptízt is bedobhatsz, ám ügyelj arra, hogy csak azokat a testrészeidet fedd fel, amelyekkel elégedett vagy. Hagyj égve valamilyen hangulatvilágítást együttlét közben, vagy gyújts meg néhány gyertyát. Egyébként tény, hogy a sötétben való szeretkezésnek is meg van a maga varázsa, de hidd el, a férfi vágyát rendkívüli módon fokozza, ha látja kedvesét a forró pillanatokban.
A nő számára fontos:
Hosszú előjáték – Az előjáték a nő számára a szex legfontosabb része, ezért nem csoda, hogy legtöbbünk mindent elkövet annak érdekében, hogy minél hosszabbra nyújtsuk azt a bizonyos bevezető szakaszt. Persze értékelni kell a pasi hirtelen fellobbanó szenvedélyét, de ettől még a tudtára adhatod, hogy lassabb tempó esetén nagyobb lesz az öröm mindkettőtöknek. A férfiak nagyon vágynak arra, hogy minél több dicséretben, elismerésben legyen részük, legtöbbször azonban fogalmuk sincs, mint kellene mindezért tenniük.
Nem egy tárgy vagy – A legideálisabb, ha vonzalmatok nem kizárólag az ágyba bújásig tart, de ha mégis, igyekezz húzni az időt. Flörtölj minél hosszabb ideig, igyekezz ruháidtól minél később megszabadulni. Minél közelebb kerültök egymáshoz a hálószobán kívül is, annál jobb lesz a szex. Ha úgy érzed, tárgyként kezel a partnered, törekedj arra, hogy önmagadra tereld a figyelmét. Például a „honnan tudtad, hogy ezt szeretem?”, vagy az „ez az, pont az én emberem vagy” kijelentésekkel, vagy ehhez hasonlókkal könnyen a tudtára adhatod, hogy te is ott vagy.
Szépnek és kívánatosnak tartson – Természetes, hogy mi nők arra vágyunk, hogy a legszebbnek, a legellenállhatatlanabbnak, a legvonzóbbnak tartson a pasi, akivel ágyba bújunk. És ezt bizony hallani is akarjuk. Ezért fontos, hogy partnered szex közben igenis biztosítson a csodálatáról. Ha kell, akkor kérdésekkel csikard ki belőle a bókot, például „jól érzed magad velem?”, vagy „szeretsz velem szeretkezni?”. Ha ennek ellenére nem kapcsol, és csak igennel válaszol, akkor, ha napközben megdicséri a külsődet, kérd meg, hogy az ágyban is tegye ugyanezt.
A nőnek is jár az orgazmus – A legtöbb nő csak akkor képes a csúcsra jutni, ha a csiklóját ingerli partnere. Ha azonban a pasi ezt tudomásul is veszi, és el is fogadja, akkor nagyon sok feszültségtől mentesítitek kapcsolatotokat.
Utójáték – Az utolsó kilövellés után a férfiak energiaszintje szinte a nullára zuhan. Amennyire mohón esett neked, az aktus után akár oda is eljuthat, hogy még az érintést sem igényli. A nők esetében ez a helyzet pont fordítva van: orgazmus, szerelmi együttlét után még jobban vágynak a simogatásra, ölelésre, gyengédségre. Áthidaló megoldásként buzdítsd arra kedvesedet, hogy legalább öleljen át, vagy fogja meg a kezedet, mielőtt a másik oldalára fordul, és elalszik.

Az önkielégítés könyve – Előszó és fejezetek

Az önkielégítés, idegen szóval maszturbálás a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig. A szexkütyü ajánlókat itt olvashatod, szexkellék ajánló férfiaknak, szextermékek nőknek, szexshop áruk pároknak.

masztizo-no-pizsamaban

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve fejezetei alapján az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal
5. A meztelenség és tabuk
6. A maszturbálás két fő esete
7. Kötelező kielégíteni magamat
8. A maszturbáció szerepe
9. Az önkielégítés gyermekkorban
10. Önkielégítés és családi háttér szerepe
11. A párom önkielégít, mit csináljak
12. A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban
13. Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus
14. Fantáziák, és hangulat
15. Sexchat, camsex maszturbáláskor
16. Önkielégítős napok
17. Intim szőrtelenítés
18. Piercingek erotikus testékszerek
19. A önkielégítés gyakorisága és szerepe
.20 A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben
21. Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben
22. Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben
23. A szexuális segédeszközökről általában
24. Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök
25. Vibrátorok fajtái és működésük
26. A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál
27. Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek
28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók
29. Páros maszturbáció
30. Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen
31. Intim torna mindenkinek kell
32. A férfi nemi működése
33. Amit a  tesztoszteronról tudni kell
34. Éjszakai magömlés
35. Merevedési zavarok
36. A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés
37. A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése
38. Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak
39. A vőlegény betegség fájdalmas is lehet
40. Auto fellácio az önszopás
41. Prosztata masszázs és anális játékok
42. Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek
43. Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked
44. Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei
45. Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz
46. Tudnivalók a spermáról
47. A sperma, vagyis az ondó íze
48. A sperma mennyisége
49. A sperma tisztítása, egészséges ondó
50. A sperma minőségének ellenőrzése
51. A sperma lövellés módjai
52. A magömlés kontrollálása
53. Férfi higiéniás tudnivalók
54. Az önkielégítésről lányoknak
55. A női test működése, a nemi szervek
56. A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről
57. A mellbimbó és izgatási módjai
58. A női test nemi működése
59. Férfi és női nemi hormonok
60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés
61. Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek
62. Az izgatás lehetséges módjai
63. A hüvely izgatása
64. Az orgazmus elérése
65. Női magömlés squirting
66. Testhelyzetek szóló élvezetekhez
67. Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is
68. Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is
69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz
70. Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek
71. A fantázia és a mentális orgazmus
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó: Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül.
Maslow_fele_piramisAz ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, A Maslow féle piramis: Kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy. Ezt az: önmegvalósítás, vitalitás, kreativitás, önnfentartás, hitelesség játékosság, céltudatosság, önbecsülés, szeretet és összetartozás, biztonság és védelem. Fiziológiai szükségletek: viz, étel. alvás, biztonságérzet, szex.
A fenti piramisban ábrázolhatjuk, ahol az elsődleges pillér a fiziológiai szükségletek kielégítésének az igénye. Megállapíthatjuk, és tényként elfogadhatjuk, hogy az önkielégítés nem másodlagos, vagy mellékes igény, hanem a szexualitásunkból fakad, amely viszont a személyiségünk egyik alapköve. Fontos kihangsúlyozni, hogy a maszturbálás nem befolyásolja a nemi identitást, senki sem lesz homoszexuális, vagy leszbikus, de perverz sem! Az is fontos, hogy a maszturbációnak nem mentális probléma az oka, és nem is okoz mentális elváltozást. Viszont boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, mert nem gyötri, és frusztrálja az erőszakkal elfojtott szexuális vágy. Ugyanis a szexuális vágy csak erőszakos elfojtással, vagy annak kielégítésével szüntethető meg. Nem létezik önmagától megszűnő vágy, -ha a hormonrendszer rendesen működik – vagy olyan elfojtás, amely ne lenne mentálisan káros, és frusztráló. Sőt nem okoz testi elváltozást sem, tehát a szőrös tenyér, rák, elsorvadó gerinc, más torzulások – néha egészen elképesztő de hangoztatott ostobaságok, szándékos hazugságok, – melyet a maszturbáció tiltása miatt találtak ki. Egy szó sem igaz belőle, olyannyira, hogy akik kitalálták, és hirdették azok is nagyon jól tudták, hogy hazugság, mégis szándékosan terjesztették, főleg vallási megfontolásból! Ugyanígy nem igaz az sem, hogy a maszturbációtól megnőne a férfi szerszáma! Aki azt állítja, hogy észrevette a növekedést, az igazat mond, csak ez nem növekedés, hanem az eredeti méret.
A sokáig nem használt férfitag 1-2 centimétert vissza tud húzódni a testbe, tehát a nemi élettel ezt az eredeti méretét nyeri csak vissza!
Ezért az első, és legfontosabb szemlélet amelyet el kell sajátítani az, hogy felvállaljuk a saját szexualitásunkat. Meg kell érteni, hogy a nemi vágy, és annak a kielégítése nem egy mellékes vágyunk, hanem alapvető igényünk. Pontosan olyan igény, mint a szomjúság, éhség, vagy bármi más. Igaz, hogy a hiánya közvetlenül nem veszélyezteti az életünk fenntartását, de az elodázása drasztikusan rombolja az életminőséget. Ezért ennek a – koránt sem teljes – kézikönyvnek is ez a fő gondolat menete. Feltételezi, hogy az olvasó tisztában van azzal, hogy a szexuális élete alapvető testi igénye. Ugyanakkor nem szándékozom egyfajta lelki vezetőként erre az útra terelni az olvasót, de kétségem sincsen afelől, hogy ha elolvasta ezt a kis kézikönyvet, arra mindenképpen szemlélet formálóan fog hatni.
A fejezetek – habár nem szerint van csoportosítva – mindenkinek szólnak, sőt az ellenkező nemű olvasóknak különösen javasolt elolvasni a másik nemhez szóló részt, mert így sokkal többet tudhat meg a másikról. Olyannyira fontos ez, hogy több olyan információ nem kapott külön fejezetet, amely mindkét nemnek szólna, így ha nem olvasod el az összes fejezetet, elkerülheti a figyelmedet, pedig hasznos lehet neked! A könyv gazdag illusztrációjának az összeállításakor igyekeztem olyan képanyagot felhasználni, mely olyasmit mutat be A szexualitás minden fejlett civilizációban természetes ősidők óta a könyvekben nem szerepelnek. A lehető legkevesebb tudományos grafikont, és metszetet, sokkal inkább a hétköznapi „titkokat” bemutató képet. Előbbi unalmas, míg az utóbbiak biztosan sokkal informatívabbak. A könyv nem igazán tudományos szövegezést alkalmaz, hanem igyekszik teljesen hétköznapi gyakorlatias tanácsokat adni, amelyek napi szinten alkalmazható megoldásokat tartalmaznak, mellőzve minden olyasmit, ami a hétköznapokban maszturbáló embert nem igazán érdekli. Ha lehet elkerülöm a tudományosan hangzó kifejezéseket is, és igyekszem hétköznapibb nevén nevezni mindent, amit csak lehet, még akkor is ha a vulgaritás határát súrolhatja. Ilyen kifejezések a fütykös, és a punci. Szándékosan teszem ezt, hogy így próbáljam meg tudatosítani az olvasóban, hogy merje, és akarja személyes jelleggel megnevezni azt, amiről eddig talán nem is mert beszélni sem. További szemléletbeli különbség még, hogy ebben a könyvben és nem tiltásokat akarok megfogalmazni elsősorban, hanem a veszélyekre, esetleges problémákra felhívni a figyelmet. Van amit nem tudsz, és nem is akarsz elkerülni, holott tanácsos lenne, ezért elsősorban a felkészítés a cél. Ilyen például a pornó, amely egyértelműen nem tesz jót a mentális szexualitásnak, tévútra vihet, de nem tudod, és egy fiatal nem is akarja elkerülni. Leszögezném, hogy a könyv csak lehetőségeket taglal, és olyan kérdésekre próbál válaszolni előre is, amivel találkozhatsz. Tehát az igényeid alapján vedd figyelembe az itt olvasottakat, nem kötelező mindent kipróbálnod. Fontos tehát tudni, hogy miképpen kezelje azt. Mindezek okán ez a mű nagyon messze áll a tudományos szexológiai értekezésektől, mivel nem is ez a célja.
72. Felhasznált irodalom, köszönetnyilvánítás.
Az önkielégítés célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Maszturbáló férfi
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális partner nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: Más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek.[3] Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Maszturbáló nő
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az ún. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a maszturbáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.A