Miért nem akarod a szexet és mit tegyél ellene

Úgy tűnik, minden tegnap volt: a nap végének vágyakozása, és az érintéstől való remegés, és az édes bágyadtság, amely belülről fakad, amikor eszébe jut az utolsó jó éjszaka… Hová tűnt mindez? Miért nem biztatóak most a szexről szóló gondolatok, és mindezt későbbre akarom halasztani, és még későbbre, és még sok másra…

• A statisztikák szerint a házas vagy éppen együtt élő középkorú férfiak és nők több mint 60% -a havonta legfeljebb kétszer szeretkezik. Sőt, a férfiak még gyakrabban is megtagadják a szexet, mint élettársaik.

Fiatal párok esetében ezek a problémák általában nem relevánsak. Amúgy sem hagynak ki egyetlen szerelmeskedési lehetőséget sem. De még idősebb korában sem szabad alábecsülni a gazdag szexuális életet, mint a boldog házasság fontos részét. Hová tűnt a vágy és hogyan kell most élni?

A munkamániások nem aktívak a szexben
Ez csak a korai serdülőkorban, amikor forrnak a hormonok, az élet elfoglaltsága nem akadálya a szexnek. Középkorban minden teljesen más. Ha reggel már a zuhany alatt számolja a munkanapokat a héten, és nappal elveszíti étvágyát az ideges túlterheltség és a felettesei pszichológiai nyomása miatt, akkor este egyáltalán nem akar semmit, csak aludni, hogy mentesítse magát a munkanap minden stresszétől. Még rosszabb azoknak, akik vállalkozással rendelkeznek, vagy nagyvállalatok vezetői. Nem csak több gondjuk van, hanem a kockázatok is magasabbak, ami azt jelenti, hogy az idegterhelés egyszerűen leesik a skáláról.

A szexblog szerint is az intenzív munkarend nem járul hozzá a teljes élethez. Ha a munka mellett nincs elég ideje és energiája, akkor itt az ideje gondolkodni, mi öröm van az életében?

Fogja meg a rejtett betegséget a farkánál fogva
Ha beteg, akkor nyilvánvaló, hogy nem akar intimitást, amíg fel nem gyógyul. De az is előfordul nem tudja, hogy valami a testben elromlott, vagy nem akar gondolni a lehetséges problémákra, és ecsetelni azokat. Itt van a szexuális letargia, a vágy hiánya, és úgy működik, mint egy piros lámpa: valami nincs rendben a testben!

A válás kényes ügy. Mi a teendő, ha a családi hajó lezuhan
A legtöbb hormonális rendellenesség, szívbetegség, gyomor -bél traktus és általában bármely rendszer meghibásodása elkerülhetetlenül a szexuális aktivitás csökkenésében tükröződik, és gyakran az élet intim szférája iránti érdeklődés teljes elvesztéséhez vezet.

De nem mindenki tudja, hogy a depresszió, beleértve a könnyű változatokat is, amelyek annyira gyakoriak, pontosan ugyanúgy működnek! Tehát ne becsülje alá a betegségeit, még akkor sem, ha tényleg nem szereti ha kezelik!

És nem kevésbé fontos felismerni, hogy a szexuális érdeklődés elvesztésének oka nem az, hogy a páron belüli kapcsolat megromlott, hanem az, hogy az egyik házastárs rossz viszonyban volt önmagával. Egy szakpszichoterapeuta és a másik fél figyelmes, türelmes hozzáállása segíthet ezzel megbirkózni.

Keresse meg a fogást: étel, mozgás, alvás?
A sikeres szexhez egészségesnek kell lenni, ezt már megállapítottuk. De a szexet sok más tényező is megzavarhatja, amelyek a test állapotához kapcsolódnak. Ha nem kívánjuk a szexet, legalább eleget kell aludni ahhoz, hogy a szexuális vágy felmerüljön.

• Ha az Intim Center online szexshop webáruház kínálatából megrendel szexjátékot, akkor rövid idő alatt, diszkrét csomagolásban kapod meg.
• Ha szexjátékokat, férfiaknak és nőknek ajánlott szex segédeszközöket személyesen szeretné vásárolni, erre is van mód. Budapesten Astoriánál található legjobb szexshop boltban megteheti. A szexshop hírekben is írjuk, érdemes belátogatni a szexüzletbe, mert különleges termékek, egyedi darabok is vannak készleten!
• A budapesti iszexshop címe: INTIM CENTER szexbolt Budapest, Károly krt. 14. félemelet. Nyitva hétköznap 9-20 óráig, hétvégén 9-18 óráig.

Kevésbé nyilvánvaló, hogy az étkezési szokások befolyásolhatják az intim életet. Sőt, mindkét szélsőség káros – mind a túlfogyasztás, mind a túl szigorú fogyókúra. Az utóbbi esetben a szexhez szükséges energia egyre kevesebb marad, és az apró érzéki élvezetek, például a csokoládé vagy a fagylalt állandó megtagadása tompítja az érzelmességet.

De az intim szféra szabályozása is lehetséges a táplálkozás segítségével. Az élelmiszer -afrodiziákumok segítik a szexuális energia aktiválását: osztriga, chili paprika, spárga, zeller, banán, dió és aszalt gyümölcs: füge, aszalt szilva, mazsola.

Ártalmas a szexuális szférára az ülő életmód. Számítógépnél dolgozni, vezetni, a tévé előtt ülni … Fokozatosan izomfeszülések, torlódások halmozódnak fel a medence területén. Mindez közvetlenül befolyásolja a szexuális kényszert és a vágy hiányát.

A tanács itt nyilvánvaló: mozogjon többet, üljön kevesebbet. És ami a legjobb: mozogjunk együtt: gyalog, kocogás, görkorcsolya vagy kerékpár. A sport erősíti az izomtónust, aktiválja a vérkeringést, felébreszti a szexuális energiát, és a karcsú, edzett alkat soha nem ártott senkinek az ágyban!

A technológia elválaszt minket
Vicces lenne, ha nem lenne olyan szomorú. A közösségi hálózatok és a számítógépes játékok annyira sikeresen szórakoztatnak minket, felnőtteket, hogy gyakran nem marad idő a másik féllel való kommunikációra. Munka után leül 15 percre a számítógéphez – és három óra eltelik ezzel. A szeretett már alszik, nem tudott sokat várni.

A legfontosabb, hogy meg kell küzdeni ezzel a helyzettel! De azok, akik hajlamosak a kütyüfüggőségre, általában nem érzik ezt, és nagyon dühösek, amikor beavatkoznak a „szabadságukba” és a pihenés jogába, ahogy nekik tetszik.

Az egyetlen kiút itt az, ha megállapodunk a küszöbök meghatározott időpontjában, és szigorúan betartjuk a megállapodásokat. Ellenkező esetben a technológia felfalja a szabad időt, amelyet együtt lehet tölteni.

A családi élet monotonitása és kiszámíthatósága
A monoton, örömtelen élet idegenséghez vezethet a párkapcsolatban, és ennek következtében a szexuális érdeklődés elvesztéséhez. Munka, mindent felemésztő mindennapi gondok, monoton intim élet, végtelen tévézés – mindez megölheti az örömöt minden házaspárban, és kölcsönös követelésekhez és konfliktusokhoz vezethet.

Miért nem akarnak a magyarok férjhez menni? Folyamatosan táplálja szerelmét új csodálatos pillanatokkal! Szándékosan tervezzen pozitív általános tapasztalatokat. Kettőjüknek rendelkezniük kell azzal az idővel, amelyet csak egymásnak adnak, és nem vállalkozásoknak, munkának vagy gyerekeknek. Sőt, ebben az időben semmiképpen ne beszéljen üzletről és gondokról!

• Ne legyenek kiszámíthatóak egymás számára! Legyenek romantikus estéik, különleges filmeket nézzenek, bolondozzanak és kísérletezzenek az ágyban! Tegyenek meg mindent annak érdekében, hogy a szexuális életük ne váljon kiforratlanná!

Egy pszichológus és egy szexológus arról beszél, hogy a partner miért kezdi kerülni az intim kapcsolatokat, és lehetséges -e visszatérni a szexuális vonzalomhoz.

Nem szexelek a barátommal mit tegyek?

– Két éve élünk együtt egy fiatalemberrel, ebből egy év – gyakorlatilag intim kapcsolatok nélkül. Eleinte minden rendben volt – volt érdeklődés és vágy, és egy évvel később kezdtem elkapni magam, hogy nem akarok szexelni vele. Igyekszem minden lehetséges módon elkerülni az intimitást: azt mondom, hogy fáradt vagyok a munkahelyemen, fáj a fejem stb. Ez gyakran működik. De ha ragaszkodik hozzá, akkor egyetértek és még bűnösnek is érzem magam, hogy miattam nem kap elég szexet. Különben a kapcsolatunk megfelel nekem: szeretek vele időt tölteni, jó a közelben lenni.

Beszéltem erről egy sráccal, és úgy döntöttünk, hogy változatossá tesszük a szexuális életünket. De ez sem segített. Nem merek újra beszélgetést kezdeményezni erről a témáról: félek, hogy megsértem őt. Nem tudom felfogni, hogy mi a probléma, és mit tegyek ebben a helyzetben?

A családi kapcsolatok pszichológusa
– A nemi vágy elvesztését fiziológiai és pszichológiai tényezők is okozhatják. Ha nincs depresszió, hormonális egyensúlyhiány, mérgezés, posztoperatív kezelés stb., akkor valószínűleg a szexuális vágy elvesztésének oka egy pszichogén tényező.

Ügyeljen a kapcsolatára! Mi történik, vagy mi nem, amiből vonzódás és vonzalom keletkezhet a partner iránt? Például megérintés, ölelés, figyelem és részvétel kimutatása.

Az egyik partner izgatási nehézségeit a szexualitás fejlődésének személyes története okozhatja. Észreveszi -e a partner a vonzás megjelenésének és kihalásának mechanizmusát, és hogyan kapcsolható össze ez a mechanizmus a múltbeli vagy a jelenlegi tapasztalatokkal.

A pár általános érzelmi háttere is fontos. Az érintés, a vonzalom elvesztése nélküli távolságtartó időszakok és a közelséghez való visszatérés (van -e ideje unatkozni, vannak -e egymástól elkülönített tevékenységei), az egymás iránti gyengédség megjelenése és megnyilvánulása pozitív hatással van az érzelmi háttérre.

De a gyakori veszekedések és konfliktusok, az elfojtott irritáció és a harag lenyomják az érzelmi szintet. Ha egy párnak sok követelése van egymással, ha irritációt, haragot éreznek, akkor a szex ugyan megmaradhat de gyakran a manipuláció tárgyává válhat.

Szexológus, pszichoterapeuta
– Ha az egyik partner eltűnik vagy élesen csökkenti a másik iránti szexuális vonzalmat, ez leggyakrabban a kapcsolat nehéz pillanatának következménye és pszichológiai kiváltója. Ez lehet az állítások és tapasztalatok alulbecsülése, és ennek következtében fokozódik a partner iránti irritáció és szorongás.

A szexualitás természetes csökkenése párkapcsolatban a szenvedély kapcsolatból való távozásával és a szexuális érdeklődés fenntartására szolgáló egyéb mechanizmusok hiányával (flört, testi gyengédség, szexuális fantáziák) társulhat. Ezenkívül a szexuális élmények partnerre koncentrálása szintén nem járul hozzá a szexuális kommunikáció javításához, mivel megfosztja a szexualitást a kívülről való táplálkozástól (flörtölés és szexuális figyelem a páron kívül).

Sajnos, bármennyire is kellemetlenek az ilyen beszélgetések, szükség van a közös tapasztalatok tisztázására, valamint a bizalom és a kölcsönös megértés javításának lehetőségére. Ha a pár önállóan nem tud párbeszédet kialakítani, akkor szakemberekhez – pszichológusokhoz vagy szexológusokhoz – fordulhat.