A nőknek szánt gésa gömbök körülbelül 3 cm átmérőjű gömbök, amelyek általában kemény műanyagból, szilikonból vagy fémből készülnek, és zsinórral vannak összekötve egymással. Ezeknek a golyóknak a működési elve a következő: a hüvelybe történő behelyezéssel a nő kénytelen kissé összehúzni a medencefenékét, hogy megakadályozza azok leesését. Ezek a rendszeres gyakorlatok elősegítik a has alsó részén elhelyezkedő izmok jó hangulatát, lehetővé téve a nők számára, hogy hatékonyan küzdjenek az izomlazítás, a szexuális érintkezés során fellépő érzések elvesztése és néha a vizeletszivárgás bizonyos aggályai ellen.
A gésagolyó labdák megválasztása minden nőtől függ. Ha mindenkinek azt javasoljuk, hogy ne kezdjen túl nehéz golyókkal ahhoz, hogy zavartalanul elég hosszú ideig tartsa őket, átmérőjét az Ön személyes előzményeinek megfelelően kell megválasztani: egy fiatal nőnek, akinek soha nem volt gyermeke, javasoljuk, hogy körülbelül 3 cm átmérőjű golyók, míg egy idősebb nő számára, aki már szült, inkább standard golyókat mutatunk be, amelyek átmérője legalább 3,5 cm.
Egyes márkák egyetlen labdát kínálnak a kezdethez, ideális megoldást azok számára, akik félnek az indulástól. Hasonlóképpen, a szilikon golyók a legjobb megközelítés és anyagok a legtöbb nő számára, puha tapintása miatt. A fémgolyókat a tapasztalt felhasználók számára kell fenntartani, mert nehezebbek és nehezen tarthatók a helyükön.
A gésa golyók érintkezésben vannak a hüvely nyálkahártyájával, ezért minden használat előtt és után meg kell tisztítani őket meleg vízzel és semleges szappannal. A maximális higiénia érdekében öblítés és törlés után javasoljuk, hogy használjon gombás és antibakteriális hatású spray-t.
Miután megtisztította, helyezze a golyókat egymás után mélyen a hüvelybe, esetleg egy megfelelő kenőanyag segítségével (vízbázisú szilikon golyókhoz). Tartsa a helyén a labdákat 10 és 30 perc között, lehetőségeitől függően, a szokásos tevékenységek folytatásával (ne üljön nyugodtan!) Vagy a perineális torna részeként ajánlott Kegel-gyakorlatok elvégzésével. Kellemetlenség vagy fájdalom esetén haladéktalanul hagyja abba a golyók használatát az eltávolító zsinór segítségével történő eltávolítással, különben az izmok kimerülnek.
Néhány hét napi edzés után megerősödnek az izmok, serkentik a vérkeringést és javul a természetes kenés. Ezután a közösülés során keletkező öröm tízszeresére növekszik, az érzetek intenzitása mindkét partner számára megnő (intenzívebb ingerlés érte és erőteljesebb feszülés érzése számára), hogy erősebb és gyakoribb orgazmushoz vezethessen.
Minél jobban tónusosak a medencefenék izmai, annál intenzívebben érzi majd a nő a gésa golyókat a mindennapi gyakorlatok során, és annál többet tud majd vele játszani, így minden használat során nagyon meghitt örömöt szerez.