Címke: lefekvés

Önkielégítés – minden amit tudni kell a maszturbálásról

A maszturbálás javítja a szexuális életet! Azok akik rendszeresen végeznek önkielégítést, megtanulják, hogy mi a jó nekik. Segít felépíteni a szexuális önbizalmat, és könnyebben adhatsz útmutatást a partnerednek is. Ha rendszeresen alkalmazod, akkor anélkül tudod vezetni a partnered kezét, hogy zavarba jönnél. Sokkal jobban teljesítenek azok a hölgyek párjukkal, akik rendszeresen végeznek önkielégítést. A maszturbáció, főleg ha vibrátorral történik, rengeteget segíthet egy nőnek abban, hogy megtanuljon eljutni az orgazmusig. A gyengébbik nem képviselőinek sokkal több idejébe telik, hogy megtanulják jól érezni magukat egy együttlét során, mint a férfiaknak.
A vibrátort használó nőknek kevésbé van szükségük mesterséges sikosítókra, és könnyebben eljutnak az orgazmusig. Akiknek nem okoz fájdalmat az együttlét, azok hajlamosabbak vibrátort használni.
A maszturbálás, magyarul az önkielégítés a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig.

masztizo-no-pizsamaban

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve fejezetei alapján az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal
5. A meztelenség és tabuk
6. A maszturbálás két fő esete
7. Kötelező kielégíteni magamat
8. A maszturbáció szerepe
9. Az önkielégítés gyermekkorban
10. Önkielégítés és családi háttér szerepe
11. A párom önkielégít, mit csináljak
12. A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban
13. Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus
14. Fantáziák, és hangulat
15. Sexchat, camsex maszturbáláskor
16. Önkielégítős napok
17. Intim szőrtelenítés
18. Piercingek erotikus testékszerek
19. A önkielégítés gyakorisága és szerepe
.20 A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben
21. Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben
22. Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben
23. A szexuális segédeszközökről általában
24. Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök
25. Vibrátorok fajtái és működésük
26. A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál
27. Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek
28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók
29. Páros maszturbáció
30. Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen
31. Intim torna mindenkinek kell
32. A férfi nemi működése
33. Amit a tesztoszteronról tudni kell
34. Éjszakai magömlés
35. Merevedési zavarok
36. A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés
37. A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése
38. Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak
39. A vőlegény betegség fájdalmas is lehet
40. Auto fellácio az önszopás
41. Prosztata masszázs és anális játékok
42. Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek
43. Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked
44. Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei
45. Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz
46. Tudnivalók a spermáról
47. A sperma, vagyis az ondó íze
48. A sperma mennyisége
49. A sperma tisztítása, egészséges ondó
50. A sperma minőségének ellenőrzése
51. A sperma lövellés módjai
52. A magömlés kontrollálása
53. Férfi higiéniás tudnivalók
54. Az önkielégítésről lányoknak
55. A női test működése, a nemi szervek
56. A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről
57. A mellbimbó és izgatási módjai
58. A női test nemi működése
59. Férfi és női nemi hormonok
60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés
61. Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek
62. Az izgatás lehetséges módjai
63. A hüvely izgatása
64. Az orgazmus elérése
65. Női magömlés squirting
66. Testhelyzetek szóló élvezetekhez
67. Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is
68. Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is
69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz
70. Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek
71. A fantázia és a mentális orgazmus
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó: Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül.
Maslow_fele_piramisAz ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, A Maslow féle piramis: Kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy. Ezt az: önmegvalósítás, vitalitás, kreativitás, önnfentartás, hitelesség játékosság, céltudatosság, önbecsülés, szeretet és összetartozás, biztonság és védelem. Fiziológiai szükségletek: viz, étel. alvás, biztonságérzet, szex.
A fenti piramisban ábrázolhatjuk, ahol az elsődleges pillér a fiziológiai szükségletek kielégítésének az igénye. Megállapíthatjuk, és tényként elfogadhatjuk, hogy az önkielégítés nem másodlagos, vagy mellékes igény, hanem a szexualitásunkból fakad, amely viszont a személyiségünk egyik alapköve. Fontos kihangsúlyozni, hogy a maszturbálás nem befolyásolja a nemi identitást, senki sem lesz homoszexuális, vagy leszbikus, de perverz sem! Az is fontos, hogy a maszturbációnak nem mentális probléma az oka, és nem is okoz mentális elváltozást. Viszont boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, mert nem gyötri, és frusztrálja az erőszakkal elfojtott szexuális vágy. Ugyanis a szexuális vágy csak erőszakos elfojtással, vagy annak kielégítésével szüntethető meg. Nem létezik önmagától megszűnő vágy, -ha a hormonrendszer rendesen működik – vagy olyan elfojtás, amely ne lenne mentálisan káros, és frusztráló. Sőt nem okoz testi elváltozást sem, tehát a szőrös tenyér, rák, elsorvadó gerinc, más torzulások – néha egészen elképesztő de hangoztatott ostobaságok, szándékos hazugságok, – melyet a maszturbáció tiltása miatt találtak ki. Egy szó sem igaz belőle, olyannyira, hogy akik kitalálták, és hirdették azok is nagyon jól tudták, hogy hazugság, mégis szándékosan terjesztették, főleg vallási megfontolásból! Ugyanígy nem igaz az sem, hogy a maszturbációtól megnőne a férfi szerszáma! Aki azt állítja, hogy észrevette a növekedést, az igazat mond, csak ez nem növekedés, hanem az eredeti méret.
A sokáig nem használt férfitag 1-2 centimétert vissza tud húzódni a testbe, tehát a nemi élettel ezt az eredeti méretét nyeri csak vissza!
Ezért az első, és legfontosabb szemlélet amelyet el kell sajátítani az, hogy felvállaljuk a saját szexualitásunkat. Meg kell érteni, hogy a nemi vágy, és annak a kielégítése nem egy mellékes vágyunk, hanem alapvető igényünk. Pontosan olyan igény, mint a szomjúság, éhség, vagy bármi más. Igaz, hogy a hiánya közvetlenül nem veszélyezteti az életünk fenntartását, de az elodázása drasztikusan rombolja az életminőséget. Ezért ennek a – koránt sem teljes – kézikönyvnek is ez a fő gondolat menete. Feltételezi, hogy az olvasó tisztában van azzal, hogy a szexuális élete alapvető testi igénye. Ugyanakkor nem szándékozom egyfajta lelki vezetőként erre az útra terelni az olvasót, de kétségem sincsen afelől, hogy ha elolvasta ezt a kis kézikönyvet, arra mindenképpen szemlélet formálóan fog hatni.
A fejezetek – habár nem szerint van csoportosítva – mindenkinek szólnak, sőt az ellenkező nemű olvasóknak különösen javasolt elolvasni a másik nemhez szóló részt, mert így sokkal többet tudhat meg a másikról. Olyannyira fontos ez, hogy több olyan információ nem kapott külön fejezetet, amely mindkét nemnek szólna, így ha nem olvasod el az összes fejezetet, elkerülheti a figyelmedet, pedig hasznos lehet neked! A könyv gazdag illusztrációjának az összeállításakor igyekeztem olyan képanyagot felhasználni, mely olyasmit mutat be A szexualitás minden fejlett civilizációban természetes ősidők óta a könyvekben nem szerepelnek. A lehető legkevesebb tudományos grafikont, és metszetet, sokkal inkább a hétköznapi „titkokat” bemutató képet. Előbbi unalmas, míg az utóbbiak biztosan sokkal informatívabbak. A könyv nem igazán tudományos szövegezést alkalmaz, hanem igyekszik teljesen hétköznapi gyakorlatias tanácsokat adni, amelyek napi szinten alkalmazható megoldásokat tartalmaznak, mellőzve minden olyasmit, ami a hétköznapokban maszturbáló embert nem igazán érdekli. Ha lehet elkerülöm a tudományosan hangzó kifejezéseket is, és igyekszem hétköznapibb nevén nevezni mindent, amit csak lehet, még akkor is ha a vulgaritás határát súrolhatja. Ilyen kifejezések a fütykös, és a punci. Szándékosan teszem ezt, hogy így próbáljam meg tudatosítani az olvasóban, hogy merje, és akarja személyes jelleggel megnevezni azt, amiről eddig talán nem is mert beszélni sem. További szemléletbeli különbség még, hogy ebben a könyvben és nem tiltásokat akarok megfogalmazni elsősorban, hanem a veszélyekre, esetleges problémákra felhívni a figyelmet. Van amit nem tudsz, és nem is akarsz elkerülni, holott tanácsos lenne, ezért elsősorban a felkészítés a cél. Ilyen például a pornó, amely egyértelműen nem tesz jót a mentális szexualitásnak, tévútra vihet, de nem tudod, és egy fiatal nem is akarja elkerülni. Leszögezném, hogy a könyv csak lehetőségeket taglal, és olyan kérdésekre próbál válaszolni előre is, amivel találkozhatsz. Tehát az igényeid alapján vedd figyelembe az itt olvasottakat, nem kötelező mindent kipróbálnod. Fontos tehát tudni, hogy miképpen kezelje azt. Mindezek okán ez a mű nagyon messze áll a tudományos szexológiai értekezésektől, mivel nem is ez a célja.
72. Felhasznált irodalom, köszönetnyilvánítás.
Az önkielégítés célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Maszturbáló férfi
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális partner nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: Más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek.[3] Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Maszturbáló nő
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az ún. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a maszturbáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.

Szex

Az emberi szexualitás a viselkedések, folyamatok és társadalmi jelenségek széles körét öleli fel. Biológiai értelemben idetartoznak a közösülés és más nemi kapcsolatok, valamint a szexuális viselkedés pszichológiai és fiziológiai aspektusai, a szociológia szemszögéből a kulturális, politikai és jogi vonzatok, filozófiai szempontból pedig az erkölcsi, etikai, teológiai, spirituális és vallási megközelítés.

szex_szexi_fehernemuben

A szexualitás az emberi párkapcsolatok szerves része, kis szemelvények: A szex lényeges a magyar nők szerint! Egy felmérésben a megkérdezettek 29 százaléka hetente háromszor szeretkezik, húsz százalékuk kétszer egy héten, de 16 százalék is hetente egyszer él szexuális életet – derült ki egy, a nők szexuális szokásairól végzett felmérésből. A magyar nők egyötöde vélekedik úgy, hogy lehet jó a szex szerelem nélkül is, a spanyol nőknek azonban 51 százaléka válaszolt erre a kérdésre igennel.
Az is kiderült, hogy a nők számára fontos kérdés a fogamzásgátlás. A megkérdezettek legalább 4-5 fogamzásgátlási módszert soroltak fel, ezeken belül a legnépszerűbb az óvszer (30 százalék) és a tabletta (28 százalék) használata.
Magyarországon 13 százalék azok aránya, akik semmilyen módon nem védekeznek szexuális együttlétkor, illetve a szeretkezés megszakítását vagy az úgynevezett naptár módszert alkalmazzák. Szerbiában a megkérdezett nők 22 százaléka nem védekezik. Az óvszert használók egyharmada mondta azt, hogy a kondom használata során előfordult, hogy a védekezésbe hiba csúszott.
A szex nevei: rendkívül változatos lehet, még a megnevezése is sokféle, ezek a szavak szexuális jellegűek: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .
Egy szavazás szerint az emberek 52 %-át izgatják a szexi nyögések és sóhajok, amíg 37 % egyenesen a trágár szavak hallatára indul be. A szexuális fantázia határtalan, az emberek nagy része használ valamilyen segédeszközt, amellyel feldobja az együttléteket. Sokan azonban megelégednek a természet adta lehetőségekkel. Ők gyakran arra kérik a párjukat, hogy mondjanak obszcén szavakat szeretkezés közben. Mivel elég gyakori a leírt jelenség, kíváncsiak voltunk arra, vajon hogyan reagálnak egy ilyen felvetésre olvasóink. A csúnya szavak megengedettek szex közben, de erről megoszlanak a vélemények:
– Na ezt még életemben nem mondtam. A szopjad, pucsíts, ribanc, kurva vagy meg hasonlók mennek, de a szétkúrlak még eszembe sem jutott. Nem tetszik, nem fogom használni ezután sem.
– Na ezt valahogy meg kéne jegyezni. De egy férfi mit mondjon a nőnek? Én utálok beszélni közben. Vagy kefélünk vagy beszélünk.
– Naná,hogy szeretem amikor azt mondják nyögve: dugjál még keményebben, isteni vagy, imádom mikor a farkad a számban van, nincs is ennél jobb!
– Engem kifejezetten felizgat a szex közbeni trágár szóhasználat, oda-vissza! Imádom a szabad szájú csajokat amúgy is, szerencsére sok ilyennel találkoztam már eddig! Volt köztük olyan is, aki szende szűz kinézetű volt, de mikor dugtunk, mint a kaméleon, színt váltott, és olyan “választékosan beszélt”, hogy csak ámultam-bámultam!
A szexualizmus, szexista, hedonista az a nézet, amely szerint a nemi ösztönnek döntő befolyása van az emberiség tetteire, érzéseire és gondolkodására. Elsősorban Freud képviselte azt a nézetet, amelyből számos hamis következtetést vont le. A szexualitásnak sokféle befolyása van az ember életére. A szexualitás csak az élet egyik területe, mellette nem szabad elhanyagolni a többi olyan területet amely a szociológia, a biológia a fiziológia és a pszichológia foglalkozik. Az a nézet is téves, amely a szexualitásnak a társadalmi életben tulajdonít döntő szerepet, mert az valójában az anyagi élet egésze és az ember anyagi feltételei határoznak meg.

szexshop_budapest_arubemutato

Szex eszközök: Az erotikus újdonságok férfiaknak és nőknek egyaránt fontosak. Egy szexshop üzletben minden olyan termék megtalálható amely örömszerzésre kiváló. Megveheted ezeket szexüzletben, vagy megrendelheted online sexshopban. Szexuális segédeszközök online szexshop webáruházban: cikkek, pornó, szex, szex dr, szexhírek, potencia, potenciagyűrű, potencianövelők, vákumpumpák, szexkellékek, dildók, játékok, maszturbátorok, popsi izgatók, sikosító, szexbaba, szexi ruhák, vaginák, vibrátorok, videók. Részletesebben: vibrátor, dildó, csiklóizgató, felcsatolhatómaszturbátor, anális, péniszgyűrű, gésagolyó, szadómazó, potencianövelő, sikosító, szexpatika, szexbaba, alkategóriákban a szex esközök pontosabban: G-pontos vibrátorok, exkluzív vibrátorok, letapasztható vibrátorok, realisztikus vibrátorok, rúdvibrátorok, speciális tudású vibrátorok, zselés szilikonos vibrátorok, exkluzív dildók, kétvégű dildók, realisztikus dildókcsiklóizgatók, pillangók, tojások, felcsatolható eszközök, intimkészletek, vibrátor nélküli masztrubátorok, vibrátoros maszturbátorok, segédeszközök, anális eszközök vibrátorral, anál golyók, anális eszközök vibrátor nélkül, prosztataizgatókmandzsetták, hosszabbítók, péniszgyűrűkbilincsek, kötözők, egyéb szadómazó, maszkok, mellcsipeszek, paskolók, ajándék tárgyak, játékok társasjátékok, vicces és humoros ajándékok, potencianövelők, sikosítók, intim higiénia, krémek, sprayk, óvszerek, parfümök, szexbabák, szexi ruhák és fehérneműk, cicaruhák, harisnyák, kiegészítők, szexi jelmezek, szexi ruhák, dvd pornó és erotikus filmek.
A férfi számára fontos:
Ne szívesség legyen – A férfiak nagy része sajnos abban a tévhitben él, hogy a nők nem képesek élvezni a szexet, vagy legalábbis nem tökéletes számukra az együttlét. Kétségeiket egyedül az oszlathatja el, ha azt érzik, hogy partnerük éppúgy vágyik rá, mint ők maguk. Ez persze nem azt jelenti, hogy sikongatással, hangos nyögdécseléssel fejezheted csak ki az élvezetet, ennek ezer és ezer más módja is van. Soha ne hagyd figyelmen kívül, hogy a pasi csak akkor kap visszaigazolást arról, hogy jó az, amit csinál, ha nem fukarkodsz a dicsérő szavakkal, elismeréssel, elragadtatást kifejező mozdulatokkal. Fontos tehát, hogy valamilyen módon add a tudtára, nemcsak azért vagy együtt vele, mert ő annyira akarja, hanem neked is létfontosságú a szexuális együttlét. Soha, de soha ne verd át partneredet, ne színlelj orgazmust csak azért, hogy ő jól érezze magát, vagy mert a „hagyd magad, előbb szabadulsz” elvet gyakorlod. És ne tégy olyasmit a kedvéért, amit magadtól nem tennél! Ha például undorodsz attól (vagy az elveiddel nem egyezik), hogy szádba vedd a péniszét, ne tedd azért, mert ő nagyon szeretné. A férfiak szinte kivétel nélkül megérzik, ha nem őszinte az, amit adsz.
Gondtalan együttlét – A férfiak gyakran képesek érzelem mentesen szexelni, imádják a sebességet, a spontán, gyors együttléteket. Sokuk állítja, hogy életük legnagyobb szexuális élményét olyan nővel élték meg, akihez semmiféle érzelmi szál nem fűzte őket. Ezért ne várd azt, hogy partnered ugyanolyan romantikus alapállásból közelítsen a dologhoz, mint te. Hidd el, sokkal jobban a mennyben fogja érezni magát, ha néha-néha kihagyjátok azt a bizonyos romantikát, és gyors, érzelemmentes aktust folytattok le.
A férfiasság díjazása – Általában minden férfi váltig tagadja, mégis igaz az a tény, hogy számukra a férfiasságuk a legnagyobb érték. Ha belegondolunk, a fiúk már egészen kiskoruktól fogva foglalkoznak nemi szervükkel, és annak méretével, mint a lányok. És ez bizony felnőtt korukban is központi szerepet tölt be náluk. Ha megdicséred partnered péniszét, az számára legalább akkora öröm, mintha téged körbeudvarolnak. Még az sem baj, ha egy kicsit eltúlzod a dicséretet, hidd el, ő nem fog kételkedni őszinteségedben, és határtalan örömforrás ez neki.
Okos irányítás – Elfogadott tény, hogy egy nőt nem könnyű kielégíteni. És ezen a férfiak rengeteget dolgoznak, de képesek arra is, hogy rágják magukat miatta. Csak akkor lesz partneredből jó szerető, ha folyamatosan tudatod vele érzékeny pontjaidat, és azt, hogy hol esik a legjobban az, amit éppen csinál. Hiába gyöngéd, érzéki, és figyelmes, önmagában elveszett ember, ha te nem segítesz neki.
A látvány – A férfiak szeretnek gyönyörködni a női test látványában, főleg szex közben. Persze tisztában vagyunk vele, hogy általában minden nőnek van „takargatni valója”, ám egy szexuálisan felajzott pasit soha nem érdekelnek az úszógumik, vagy az erős combok. Ha nagyon szégyenlős vagy, tegyél apró engedményeket, például ne kapj magadra semmit, amikor kilibbensz a fürdőszobába. Ha már bátrabb vagy, akár egy bensőséges sztriptízt is bedobhatsz, ám ügyelj arra, hogy csak azokat a testrészeidet fedd fel, amelyekkel elégedett vagy. Hagyj égve valamilyen hangulatvilágítást együttlét közben, vagy gyújts meg néhány gyertyát. Egyébként tény, hogy a sötétben való szeretkezésnek is meg van a maga varázsa, de hidd el, a férfi vágyát rendkívüli módon fokozza, ha látja kedvesét a forró pillanatokban.
A nő számára fontos:
Hosszú előjáték – Az előjáték a nő számára a szex legfontosabb része, ezért nem csoda, hogy legtöbbünk mindent elkövet annak érdekében, hogy minél hosszabbra nyújtsuk azt a bizonyos bevezető szakaszt. Persze értékelni kell a pasi hirtelen fellobbanó szenvedélyét, de ettől még a tudtára adhatod, hogy lassabb tempó esetén nagyobb lesz az öröm mindkettőtöknek. A férfiak nagyon vágynak arra, hogy minél több dicséretben, elismerésben legyen részük, legtöbbször azonban fogalmuk sincs, mint kellene mindezért tenniük.
Nem egy tárgy vagy – A legideálisabb, ha vonzalmatok nem kizárólag az ágyba bújásig tart, de ha mégis, igyekezz húzni az időt. Flörtölj minél hosszabb ideig, igyekezz ruháidtól minél később megszabadulni. Minél közelebb kerültök egymáshoz a hálószobán kívül is, annál jobb lesz a szex. Ha úgy érzed, tárgyként kezel a partnered, törekedj arra, hogy önmagadra tereld a figyelmét. Például a „honnan tudtad, hogy ezt szeretem?”, vagy az „ez az, pont az én emberem vagy” kijelentésekkel, vagy ehhez hasonlókkal könnyen a tudtára adhatod, hogy te is ott vagy.
Szépnek és kívánatosnak tartson – Természetes, hogy mi nők arra vágyunk, hogy a legszebbnek, a legellenállhatatlanabbnak, a legvonzóbbnak tartson a pasi, akivel ágyba bújunk. És ezt bizony hallani is akarjuk. Ezért fontos, hogy partnered szex közben igenis biztosítson a csodálatáról. Ha kell, akkor kérdésekkel csikard ki belőle a bókot, például „jól érzed magad velem?”, vagy „szeretsz velem szeretkezni?”. Ha ennek ellenére nem kapcsol, és csak igennel válaszol, akkor, ha napközben megdicséri a külsődet, kérd meg, hogy az ágyban is tegye ugyanezt.
A nőnek is jár az orgazmus – A legtöbb nő csak akkor képes a csúcsra jutni, ha a csiklóját ingerli partnere. Ha azonban a pasi ezt tudomásul is veszi, és el is fogadja, akkor nagyon sok feszültségtől mentesítitek kapcsolatotokat.
Utójáték – Az utolsó kilövellés után a férfiak energiaszintje szinte a nullára zuhan. Amennyire mohón esett neked, az aktus után akár oda is eljuthat, hogy még az érintést sem igényli. A nők esetében ez a helyzet pont fordítva van: orgazmus, szerelmi együttlét után még jobban vágynak a simogatásra, ölelésre, gyengédségre. Áthidaló megoldásként buzdítsd arra kedvesedet, hogy legalább öleljen át, vagy fogja meg a kezedet, mielőtt a másik oldalára fordul, és elalszik.

Hányféle orgazmus van a nőknél?

Hányféle orgazmus van a nőknél? Freud annak idején kétféle orgazmusról beszélt: a csikló ingerlése révén kiváltott (klitorális) és a közösülésben létrejövő, ún. hüvelyi (vaginális) orgazmusról. Szerinte az előbbi az éretlenebb, gyerekesebb, az utóbbi pedig az érett, felnőtt változata a kielégülésnek.

szexshop_dildoval_maszturbalo_no

Ezt az elméletet már az ő korában is sokan kétségbe vonták. Masters és Johnson pedig műszeres vizsgálatokkal kimutatta, hogy akár a csikló ingerlése révén, akár közösüléssel (szeretkezés, szerelmeskedés, légyott, pásztoróra, lefekvés, lepedőakrobatika, szex, együttlét, kufircolás, nemi kapcsolat, hancúr, etye-petye, kamatyolás, aktus, huncutkodás, unga-bunga) elégül ki egy nő, fiziológiailag mindig ugyanaz történik: a hüvelyizmok ritmikus összehúzódásai oldják föl a szexuális feszültséget, hozzák meg a kielégülést.
Az Intim Center sexshop Budapest, Károly krt. 14. szám alatti üzletében kaphatók olyan szexuális segédeszköztök és vibrátorok, dildók, amelyekkel a G-pont és a csikló is  könnyen izgatható. A személyes vásárlást javasolt, de a neten az Online szexshopban is rendelhetsz. A képen látható üvegből készült dildó, üvegdildó többféle változatban kapható.
A legutóbbi évtizedben az orgazmuselmélet továbbfejlődött. A kutatók az orgazmus különféle forrásait és megnyilvánulásait fedezik fel, például a sex, csiklón és a hüvelyen kívül az említett mirigyek vagy a méh szerepét (nem beszélve egyéb testrészekről).
Sokan mindent megtesznek annak érdekében, hogy szex, aktus során eljussanak az orgazmushoz, mivel kizárólag ezt a módot tekintik normálisnak. Ha az egyén esetleg ismeri is az orgazmus kiváltásának egyéb módjait, így például a csikló ingerlését, akkor is mindent megtesz a hüvelyi orgazmus érdekében, mivel azt „magasabb rendűnek” tekinti. Ez abból fakad, hogy sokan a nemi aktust hibásan, magával az orgazmussal azonosítják, továbbá ma is hatnak még azok a régi nézetek, miszerint a klitorális orgazmus „éretlenségre” vall, csak a hüvelyi orgazmus tekinthető „érettnek és teljesnek”. Az igazság az, hogy a nemi aktus során a nőknek csak 10-15%-a jut el az orgazmushoz. Ez bizonyos fiziológiai adottságokhoz kötődik, a hüvely ebben az esetben jobban reagál a szexuális ingerekre, és eltérő képet mutatna a pszichikai élmények is (fokozottabb pszichikai érzések). A jelek szerint a női orgazmus is nagyon variábilis és egyéni. Különböző hatások alakítják a nő orgazmuskészségét és kielégülési szokásait (ha egyáltalán kialakulnak ilyenek). Ennek megfelelően a testi megnyilvánulások is különbözőek. Megfigyelték például, hogy a G-zóna ingerlésekor a hüvelyizmok ellazulnak, nem alakul ki a hüvely ingerlésekor a hüvely alsó felének – Masters és Johnson által megfigyelt – szűkülete (az ún. orgasztikus mandzsetta). Nincs tágulat sem a hüvely belsejében. Ehelyett a méh lehajlik és összenyomja a hüvely felső részét.
Ráadásul a méhet, a húgyhólyagot és az említett mirigyeket más idegek vezérlik, mint a nemi szerv többi részét. A „kétbeidegzéses” elmélet szerint a női orgazmus így eltérő beidegzések igénybevételével is létrejöhet. Nem árt azonban hangsúlyozni, hogy egyelőre ez az elmélet is inkább csak hipotézis, amit alaposabb vizsgálatokkal kellene igazolni. Az emberi idegrendszer plaszticitása, rugalmas alkalmazkodóképessége mindenesetre nem zárja ki, hogy az orgazmus testi megnyilvánulásai igen különbözőek legyenek. Az ingerforrások különbözősége és a szexuális izgalom eltérő megnyilvánulásai sem változtatnak azonban azon, hogy az orgazmus fiziológiai lényege a hüvely (pina, vagina) körüli izmok ritmikus összehúzódása. Ugyanígy bármilyen eredetű orgazmusnál megtalálhatjuk a légzés, a szívdobogás és a vérnyomás fokozódását, a ritmikus mozgást, izomfeszülést, s még jó néhány közös jellemzőt.
Akkor hát hányféle orgazmus is van a nőknél? Ahogy vesszük. Joggal mondhatnánk, hogy sokféle – mármint eredetére, testi megnyilvánulásaira és lelki átélésére nézve sokféle. De ugyanilyen joggal mondhatjuk azt is, hogy a sokféleséget nagy egységbe foglalja néhány alapvető testi jellemző, továbbá a kielégülés érzése és tudata.
A híres amerikai „Hite-jelentés” az állítja, hogy kizárólag a csikó ingerlésével váltható ki orgazmus, ezért a nő szexuális szempontból önellátónak tekinthető. E jelentés „jól jött” a szélsőséges nőmozgalomnak. Nálunk ez a megállapítás nem tett szert különösebb népszerűségre, sok nőnek inkább kisebbségi érzése van, amiatt, hogy csak így jut el az orgazmushoz.
Minthogy pedig a szexualitás, a a nemi életet élő ember fő jellemzője a változatosság igénye, jó, ha az orgazmus is változatos, mind eredetére, mind egyéb tényezőire nézve. Erre tudatosan is lehet törekedni. Különösen fontos lenne ez azoknál, akik ismerethiány, időhiány vagy egyéb „súlyos” okok folytán engedték szokások sablonjai közé szorulni, vagy éppen elcsenevészedni nemi életüket.
Jó tehát, ha valaki többféleképpen tud kielégülni: akár a csikló kézzel vagy szájjal ingerlésével, akár vaginális vagy anális közösüléssel, ami éppen a G-zónat ingerlése révén lehet hatásos. Utóbbinál az időtartam éppúgy döntő tényező lehet, mint a testtartás.
A férfiak leginkább akkor érnek el orgazmust, ha a szex vaginális közösülést is tartalmaz, a nők abban az esetben, ha a szex többféle felvonásból áll össze. Sok olyan nő van, aki nem él át orgazmust, mégis örömet talál a nem aktusban, boldognak érzi magát. Az egyesülés tudata, a kedveskedések, a partner viselkedése, a szerelembe vetett hit pótolják számukra az orgazmus hiányát.
Az anorgazmia (orgazmushiány) akkor jelent problémát, ha a nő keserű tapasztalatként éli meg, ami negatív hatással jár a kapcsolat harmóniájára is. Az orgazmus feltétlenül szükséges voltának napjainkban oly erővel érvényesülő téveszméje ott rejlik számos komplexus, feszült lelkiállapot mögött, károsan deformálva a szexuális életet. Ez a szemlélet az orgazmus hajszolását eredményezheti, melynek nagyszámú negatív következménye lehet: elégedetlenség a nemi élettel, a szexuális reakciók visszafejlődése, a partner, illetve partnernő bűntudatának kialakulása, kiábrándulás a kapcsolatból stb. Érdemes feltenni a kérdést, hogy mindenáron törekedni kell-e az orgazmus elérésére!
A női magömlés témában squirt cikkek: 1. Női magömlés, a G zóna felfedezése – 2. A női ejakuláció jellemzői – 3. Hányféle orgazmus van a nőknél? – A G-pont izgatása, és a női magömlés.

Szex és masztubálás – A hüvely izgatása

vagina_es_huvely_izgatasaSzex és önkielégítés közben (Cimkék, szinonima szavak: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ) a hüvely izgatása fontos mert egy kéjközpont a hüvelyed! Ez is izgatható, és nem lehet kihagyni. sok nő még ma is csak szemérmesen vagy egyáltalán nem tud őszintén beszélni a saját nemiségéről, tekintsünk vissza akár csak a múlt század elejére, amikor még a női nemiszerv néven nevezése is bűn volt. Ahogy gyalázatos bűn volt minden olyan gondolat, ami nem feltétlenül függött össze a (családon belüli) gyermeknemzéssel. A kultúránkban igazi forradalmat kellett megélni ahhoz, hogy egyáltalán beszélni lehessen a vagináról. Ma úgy tűnik, mintha a társadalom átesett volna a ló túloldalára, és minden a szex körül forogna, pedig egyszerűen csak arról van szó, hogy még nem találtuk meg a kényes egyensúlyt a szexualitásban.
Igaz, hogy a nők többsége csikló érzékeny, viszont szeretkezéskor az ingerlést a hüvelyed fogja kapni elsősorban, mert a fiút ezzel fogadod be. Ez is többféle módon izgatható, és nem csak egy ujjal. (A körmöket célszerű visszavágni, mert ha felsérted a hüvely falát, az pici vérzéssel is járhat.) Először is ismerkedj meg vele. Vigyázz, mert a szűzhártya ebben megakadályozhat. Elsőre talán fura lesz, ahogyan a nedves hüvelyed körbeveszi az ujjaidat, forró, és meleg lesz. Ezt fogja érezni a párod is. Próbáld meg körbe tapogatni, próbáld ki mennyire mély, és mennyire kellemesen tágul. Akár egy, akár több ujjadat használod, úgy változik majd az élmény, itt megtapasztalhatod, hogy mennyire kellemes, ha kitölti valami. Ismerkedj az érzéssel, és ha kellemesnek találod merülj el ebben az érzésben, add át magadat neki.
A nő a saját nemi szervére gondolva azt nem értékeli, vagy nem érzi természetes módon szépnek, hiszen aligha találkozott olyan mondattal, amely lényegre törően és ártatlanul csak annyit mondott volna, hogy a “puncid úgy szép, ahogy van.” Nagyon sok nő egyszerűen képtelen szembesülni saját nemi szerve látványával. Amennyiben legyőzi a gátlásait, és mégis tükröt tart széttárt combjai közé, akkor viszont azonnal kijelenti, hogy az csúnya: túl nagy, túl kicsi, túl domború, fodros, cikkcakkos, szabálytalan. Soha nem szép, még csak nem is elfogadható. A “punciszemle” egyszerűen nélkülözi a szükséges objektivitást és a gátlásokkal, negatív beidegződésekkel terhelt nő a saját vagináját egyszerűen nem meri szépnek látni. Arról, hogy létezik, azonban folyamatosan meggyőz minket a természet, hiszen ovulálunk, menstruálunk, esetleg teherbe esünk, szülünk, máskor felfázunk és fertőzésekkel küzdünk, amelyekről akár beszélünk is, de az intim testrészünkkel kapcsolatos örömök, vágyak és tapasztalatok nem tartoznak a toplistás beszélgetéseink közé, még a legjobb barátnőinkkel sem.
Ismerkedj, és tapasztalj. Ha már ismered, és tovább lépnél kísérletezz az izgatásával. Az ujjak ki-be mozgatásával ingereld, esetleg forgasd jobbra, és balra. Az ujjbegyekkel körkörös masszírozással is izgathatod. Az elsődleges cél, hogy megtapasztald a hüvelyedben keletkező kéjes érzéseket, és erre tudj összpontosítani, felhasználni. Eközben persze izgathatod csiklódat is, az érzés kiegészíti egymást, és akár csikló segítségével, akár anélkül ha el tudsz jutni a csúcsig ne tartsd vissza. Éld át az orgazmust, semmit sem A hüvely izgatása vesztesz, mert bármikor újrakezdheted. Ez egy nagyon hasznos, és -ne is tagadd- nagyon élvezetes játék lesz. Erotikus segédeszközöket is használhatsz, ha elmész egy szexshopba. Budapesten találsz a legtöbbet. Nem ciki bemenni, hidd el, de ha annak tartod rendelhetsz online is.
A vagina a férfiak szerint gyönyörű! Akárhány férfit kérdeztünk meg arról, hogy milyennek látja a nők legtitkosabb testrészét, egyöntetűen azt válaszolták, hogy csúnya punci nincs. Minden nő nemiszerve úgy szép, ahogy van, és ez nemcsak annak köszönhető, hogy a férfi minél gyakrabban szeretne kapcsolatba kerülni vele, és a vágyaitól hajtva nem is látja annak formáját és a méretét, hanem mert valóban szépnek látják a gyönyörök kertjét. Ezt azonban csak nagyon kevés nő hiszi el maradéktalanul, és hosszú évek telnek el úgy, hogy a testük kínálta örömök helyett frusztráltak a párkapcsolatukban. A saját testünk elutasításának ugyanis ára van, amelyet javarészt önmagunkon illetve a párunkon verünk le, ami a párkapcsolat rovására mehet.
Gyakori kérdés: Az önkielégítéstől el lehet veszíteni a szüzességet? A válasz a kérdésre attól függ, hogy a kérdező mit ért a “szüzesség elvesztése” alatt! A szűzhártya elszakadhat ha több ujjal, vagy vibrátorral hatolnak a hüvelybe, de ugyanígy elszakadhat spárgázás, és más erős fizikai igénybevétel közben is.(jellemzően tornászok, atléták, sport gimnasztika, stb… ) Ha így érted, akkor anatómiai értelemben a szüzesség elveszthető! De azt fontos leszögezni, hogy ekkor még mindig nem voltál férfival, az első szeretkezés még nem történt meg. Tehát mentálisan értve nem, nem vesztetted el. Ha a kérdést így érted, akkor a válasz nem! A szűzhártya sok hatástól szakadhat át, az egyik lehet az önkielégítéskori behatolás is, tehát csak akkor szakadhat át, ha behatolsz a hüvelyedbe. Ha nem teszed, akkor egy csikló izgatás során nem szakad át.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A vagina (pina, punci, nuna, suna…)

vagina_es_vegbelnyilasA női testnek ez a része mindenki életében fontos szerepet játszik, legyen nő vagy férfi. Éppen ezért gyakran megihleti a művészeket már évszázadok óta. Ennek ellenére vannak olyan tények és információk, melyek még meglepetést tudnak okozni. A punciról, a vagináról amiket tudni kell, ezekről olvashatsz a cikkben: A vagina öntisztító szerv, a női orgazmus fájdalomcsillapító hatású, gombás fertőzések, a vagina illata, szőrös vagina, a hüvely, baktériumok, szemérem ajkak, örömszerzés, vagina torna, vagina plasztika, szex, punci tágulékonysága, tanácsok nőknek és férifaknak!  Lányként ha még nem láttad a puncidat belülről, akkor feltétlenül ismerkedj meg vele! Fogj egy kézitükröt, és alaposan vizsgáld meg. Sok lány sosem nézi meg, egy titokkal az ölükben élik le az életüket. Ugyanez vonatkozik a fiókra, ha tehetik ismerkedjenek meg a puncival közelről. Szavak, amiket a puncira használunk: , , , , , , , , , , , , , . Szavak, amiket a szexre használunk: , , , , , , , , , , , , , , , , , , .. és sorolhatnánk. A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az önkielégítés könyve – Előszó és fejezetek

Az önkielégítés, idegen szóval maszturbálás a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig. A szexkütyü ajánlókat itt olvashatod, szexkellék ajánló férfiaknak, szextermékek nőknek, szexshop áruk pároknak.

masztizo-no-pizsamaban

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve fejezetei alapján az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal
5. A meztelenség és tabuk
6. A maszturbálás két fő esete
7. Kötelező kielégíteni magamat
8. A maszturbáció szerepe
9. Az önkielégítés gyermekkorban
10. Önkielégítés és családi háttér szerepe
11. A párom önkielégít, mit csináljak
12. A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban
13. Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus
14. Fantáziák, és hangulat
15. Sexchat, camsex maszturbáláskor
16. Önkielégítős napok
17. Intim szőrtelenítés
18. Piercingek erotikus testékszerek
19. A önkielégítés gyakorisága és szerepe
.20 A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben
21. Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben
22. Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben
23. A szexuális segédeszközökről általában
24. Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök
25. Vibrátorok fajtái és működésük
26. A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál
27. Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek
28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók
29. Páros maszturbáció
30. Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen
31. Intim torna mindenkinek kell
32. A férfi nemi működése
33. Amit a  tesztoszteronról tudni kell
34. Éjszakai magömlés
35. Merevedési zavarok
36. A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés
37. A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése
38. Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak
39. A vőlegény betegség fájdalmas is lehet
40. Auto fellácio az önszopás
41. Prosztata masszázs és anális játékok
42. Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek
43. Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked
44. Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei
45. Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz
46. Tudnivalók a spermáról
47. A sperma, vagyis az ondó íze
48. A sperma mennyisége
49. A sperma tisztítása, egészséges ondó
50. A sperma minőségének ellenőrzése
51. A sperma lövellés módjai
52. A magömlés kontrollálása
53. Férfi higiéniás tudnivalók
54. Az önkielégítésről lányoknak
55. A női test működése, a nemi szervek
56. A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről
57. A mellbimbó és izgatási módjai
58. A női test nemi működése
59. Férfi és női nemi hormonok
60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés
61. Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek
62. Az izgatás lehetséges módjai
63. A hüvely izgatása
64. Az orgazmus elérése
65. Női magömlés squirting
66. Testhelyzetek szóló élvezetekhez
67. Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is
68. Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is
69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz
70. Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek
71. A fantázia és a mentális orgazmus
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó: Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül.
Maslow_fele_piramisAz ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, A Maslow féle piramis: Kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy. Ezt az: önmegvalósítás, vitalitás, kreativitás, önnfentartás, hitelesség játékosság, céltudatosság, önbecsülés, szeretet és összetartozás, biztonság és védelem. Fiziológiai szükségletek: viz, étel. alvás, biztonságérzet, szex.
A fenti piramisban ábrázolhatjuk, ahol az elsődleges pillér a fiziológiai szükségletek kielégítésének az igénye. Megállapíthatjuk, és tényként elfogadhatjuk, hogy az önkielégítés nem másodlagos, vagy mellékes igény, hanem a szexualitásunkból fakad, amely viszont a személyiségünk egyik alapköve. Fontos kihangsúlyozni, hogy a maszturbálás nem befolyásolja a nemi identitást, senki sem lesz homoszexuális, vagy leszbikus, de perverz sem! Az is fontos, hogy a maszturbációnak nem mentális probléma az oka, és nem is okoz mentális elváltozást. Viszont boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, mert nem gyötri, és frusztrálja az erőszakkal elfojtott szexuális vágy. Ugyanis a szexuális vágy csak erőszakos elfojtással, vagy annak kielégítésével szüntethető meg. Nem létezik önmagától megszűnő vágy, -ha a hormonrendszer rendesen működik – vagy olyan elfojtás, amely ne lenne mentálisan káros, és frusztráló. Sőt nem okoz testi elváltozást sem, tehát a szőrös tenyér, rák, elsorvadó gerinc, más torzulások – néha egészen elképesztő de hangoztatott ostobaságok, szándékos hazugságok, – melyet a maszturbáció tiltása miatt találtak ki. Egy szó sem igaz belőle, olyannyira, hogy akik kitalálták, és hirdették azok is nagyon jól tudták, hogy hazugság, mégis szándékosan terjesztették, főleg vallási megfontolásból! Ugyanígy nem igaz az sem, hogy a maszturbációtól megnőne a férfi szerszáma! Aki azt állítja, hogy észrevette a növekedést, az igazat mond, csak ez nem növekedés, hanem az eredeti méret.
A sokáig nem használt férfitag 1-2 centimétert vissza tud húzódni a testbe, tehát a nemi élettel ezt az eredeti méretét nyeri csak vissza!
Ezért az első, és legfontosabb szemlélet amelyet el kell sajátítani az, hogy felvállaljuk a saját szexualitásunkat. Meg kell érteni, hogy a nemi vágy, és annak a kielégítése nem egy mellékes vágyunk, hanem alapvető igényünk. Pontosan olyan igény, mint a szomjúság, éhség, vagy bármi más. Igaz, hogy a hiánya közvetlenül nem veszélyezteti az életünk fenntartását, de az elodázása drasztikusan rombolja az életminőséget. Ezért ennek a – koránt sem teljes – kézikönyvnek is ez a fő gondolat menete. Feltételezi, hogy az olvasó tisztában van azzal, hogy a szexuális élete alapvető testi igénye. Ugyanakkor nem szándékozom egyfajta lelki vezetőként erre az útra terelni az olvasót, de kétségem sincsen afelől, hogy ha elolvasta ezt a kis kézikönyvet, arra mindenképpen szemlélet formálóan fog hatni.
A fejezetek – habár nem szerint van csoportosítva – mindenkinek szólnak, sőt az ellenkező nemű olvasóknak különösen javasolt elolvasni a másik nemhez szóló részt, mert így sokkal többet tudhat meg a másikról. Olyannyira fontos ez, hogy több olyan információ nem kapott külön fejezetet, amely mindkét nemnek szólna, így ha nem olvasod el az összes fejezetet, elkerülheti a figyelmedet, pedig hasznos lehet neked! A könyv gazdag illusztrációjának az összeállításakor igyekeztem olyan képanyagot felhasználni, mely olyasmit mutat be A szexualitás minden fejlett civilizációban természetes ősidők óta a könyvekben nem szerepelnek. A lehető legkevesebb tudományos grafikont, és metszetet, sokkal inkább a hétköznapi „titkokat” bemutató képet. Előbbi unalmas, míg az utóbbiak biztosan sokkal informatívabbak. A könyv nem igazán tudományos szövegezést alkalmaz, hanem igyekszik teljesen hétköznapi gyakorlatias tanácsokat adni, amelyek napi szinten alkalmazható megoldásokat tartalmaznak, mellőzve minden olyasmit, ami a hétköznapokban maszturbáló embert nem igazán érdekli. Ha lehet elkerülöm a tudományosan hangzó kifejezéseket is, és igyekszem hétköznapibb nevén nevezni mindent, amit csak lehet, még akkor is ha a vulgaritás határát súrolhatja. Ilyen kifejezések a fütykös, és a punci. Szándékosan teszem ezt, hogy így próbáljam meg tudatosítani az olvasóban, hogy merje, és akarja személyes jelleggel megnevezni azt, amiről eddig talán nem is mert beszélni sem. További szemléletbeli különbség még, hogy ebben a könyvben és nem tiltásokat akarok megfogalmazni elsősorban, hanem a veszélyekre, esetleges problémákra felhívni a figyelmet. Van amit nem tudsz, és nem is akarsz elkerülni, holott tanácsos lenne, ezért elsősorban a felkészítés a cél. Ilyen például a pornó, amely egyértelműen nem tesz jót a mentális szexualitásnak, tévútra vihet, de nem tudod, és egy fiatal nem is akarja elkerülni. Leszögezném, hogy a könyv csak lehetőségeket taglal, és olyan kérdésekre próbál válaszolni előre is, amivel találkozhatsz. Tehát az igényeid alapján vedd figyelembe az itt olvasottakat, nem kötelező mindent kipróbálnod. Fontos tehát tudni, hogy miképpen kezelje azt. Mindezek okán ez a mű nagyon messze áll a tudományos szexológiai értekezésektől, mivel nem is ez a célja.
72. Felhasznált irodalom, köszönetnyilvánítás.
Az önkielégítés célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Maszturbáló férfi
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális partner nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: Más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek.[3] Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Maszturbáló nő
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az ún. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a maszturbáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.A

A punciról általában – titkok a vagináról

A női testnek ez a része mindenki életében fontos szerepet játszik, legyen nő vagy férfi. Éppen ezért gyakran megihleti a művészeket már évszázadok óta. Ennek ellenére vannak olyan tények és információk, melyek még meglepetést tudnak okozni. A punciról, a vagináról amiket tudni kell:

vagina_es_vegbelnyilas

– A vagina öntisztító szerv: Nincs szükség semmiféle intim zuhanyra, szappanra, vagy tusfürdőre, a vagina nedvesedésével saját magát tisztítja. Sőt, az intim zuhany még káros is lehet, mert túlzott használata felboríthatja a hüvely természetes ph-értékét, és irritációt okozhat, aminek bizony kellemetlen szag az eredménye. És ha már itt tartunk: tusfürdőt sem kell a hüvely tisztítására használni, elég csak a szeméremajkakat kívülről beszappanozni, bő vízzel lemosni, majd gyengéden szárazra törölni. Így biztosíthatjuk, hogy mindig egészséges és jó illatú legyen az intim testrészünk.

vaginak_kiallitva

– A női orgazmus fájdalomcsillapító hatású: Tudományos kísérletek igazolták, hogy a nők orgazmusa egy erősebb fájdalomcsillapítónak felel meg, mert a szervezet a gyönyör pillanataiban endorfint, azaz boldogsághormont termel. Ha tehát valaki azzal akar kibújni a szex alól, hogy fáj a feje, jobb, ha más indokot talál. Az orgazmus még a menstruációs fájdalmak leküzdésében is segít, mert az izmok összehúzódása a test más részeibe szállítja a vért az ilyenkor megterhelt szervekből.
– A G-pont: Dr. Ernest Gräfenbergről nevezték el. Ő volt az, aki megtalálta ezt az igen érzékeny pontot a vaginán belül, asszonyok millióit segítve orgazmushoz. Bárhogy is végezzük, a G-pont stimulálása a nők többségét garantáltan eljuttatja a csúcsra, amiért sokan hálásak a néhai német nőgyógyásznak.

vaginak

– A csikló és a pénisz egy sejtből fejlődik: A női és a férfi nemi szerv között egyáltalán nincs olyan nagy különbség, mint gondoljuk: a csikló és a pénisz ugyanis a terhesség hatodik hetéig ugyanaz a sejt, csak ekkor kezd el kifejlődni a szövetekből a férfi vagy a női nemi szerv. De még ennél is később alakul ki a tényleges formájuk, sőt ugyanez a herékre és a petefészekre is igaz.
– A gombás fertőzések valójában nem is fertőzések: Gombás fertőzésről akkor beszélünk, amikor a hüvelyben elszaporodnak a gombák. Ez azonban az esetek többségében nem valódi fertőzés, hanem a rossz étrend, az antibiotikumok vagy a nem megfelelő minőségű fehérnemű következménye. Megelőzésként a legjobb módszer, ha csökkentjük a cukor és a kenyér fogyasztását, gyakran eszünk joghurtot és pamut bugyit hordunk.
– Az egészséges vagina jó illatú: Vaginát tetováltatott magára a Mamma Mia sztárja A tévhiedelemmel ellentétben az egészséges hüvelynek egyáltalán nincs rossz szaga. A kellemetlen illatok akkor jelentkeznek, ha valamilyen egészségügyi problémával nézünk szembe, ilyenkor viszont érdemes felkeresni az orvost, hogy elkerüljük a nagyobb bajt. Érdekesség, hogy a vagina illatát – csakúgy, mint a spermáét – az ételek is befolyásolják, de a túl sok vitaminkészítmény sincs rá jó hatással.
– Segítség a férfiaknak: Bár mi nők többnyire ritkán látjuk mások vagináját, nem is okozna nagy meglepetést, mivel szinte mindenben megegyeznek. Eltérő lehet a szeméremajkak hossza, amik általában senkinél nem szimmetrikusak egymással.
– Szükségtelen szőrszálak: Az ősemberek idejében a nőknek szükségük volt rá, hogy intim testrészüket szőr fedje. Egyrészt megvédte a hüvelyt a baktériumok bejutásától, másrészt a férfiak számára izgató látványt jelentett. Ma már nincs szükség ilyesfajta védelemre és a pasik sem szívesen vetik bele magukat a nők dzsungelébe, tehát tegyünk ellene.
– Ami bement, ki is jön: A vagina nem fekete lyuk, így semmi sem veszhet el ebbe. Kellemetlen helyzet, de olykor a tampon mégis képes elérhetetlen helyre csúszni. A guggoló póz segíthet, ha mégsem, irány a nőgyógyász. Másrészt, csak óvatosan ezen a terepen az édes dolgokkal, mint a tejszínhab vagy csokiöntet, mivel a cukor fertőzést is okozhat.
– A hüvely: Hhihetetlenül rugalmas, így a különlegesen nagy szerszámmal megáldott férfiak sem jelentenek akadályt. Természetesen nem kell aggódni, szex után a méreteid nem fognak változni. Ennek oka, hogy a hüvely falának 6-7,5 cm-es hossza izgalmi állapotban megnyúlik és egyben ki is szélesedik. Ez a tulajdonsága teszi lehetővé, hogy megfelelően ki tudjon tágulni a szülés során. Persze azért, hogy mindig formában érezd magad, nem árt a vagina torna, de erre még kitérünk.
– Baktériumok: A rendszeres tisztálkodás ellenére a vagina sosem mentes a baktériumoktól. Nem kell kétségbe esni, mert ezek többnyire a jó oldalon állnak, vagyis az a feladatuk, hogy segítenek távol tartani a rossz mikroorganizmusokat. Ilyen jó baktériumok a laktobacillusok, amik az élő joghurtban is jelen vannak. Éppen ezért fertőzés esetén gyorsítja a gyógyulást, ha egy tamponra natúr joghurtot csepegtetve bejutatjuk a hüvelybe.
A vagina nyálkahártyával borított belső részét semmilyen formában nem szükséges tisztítani, mivel az általa termelt váladék eltávolítja a felesleges vizet és baktériumokat. Az egyetlen rész, ahol tisztálkodni kell, az ajkak közötti és a gát területe. Legalkalmasabb erre az illatmentes, semleges, vagy speciálisan erre a célra kifejlesztett intim gélek.
Intenzív illatok – Minden nő saját illatanyaggal rendelkezik. A vagina illata viszont folyamatosan változik. Menstruáció előtt felerősödik, ugyanez észrevehető szex közben vagy intenzív edzés után, a verejtékmirigyeknek és a laktobacillusoknak köszönhetően.
– Színváltós ajkak: Gyakran eltérő tónusú bőr borítja a nők intim testrészét. A világos bőrű nők szeméremajka általában barna vagy lilás árnyalatú, míg a sötétebb tónusú területet gyakran halványabb szín fedi. Emellett a gát és a kisajkak általában sokkal világosabb, rózsaszín árnyalatú a nagyajkakhoz képest.
– Örömszerzés: Az együttlét boldogsághormont szabadít fel a szervezetben, még akkor is, ha a nő nem jut el az orgazmusig. Ez az egyik oka, hogy a szex mindig fantasztikus lehet, és hogy a nőknek szüksége van az önkielégítésre még, ha épp nincs is párjuk, vagy azok a bizonyos nehéz napok vannak.
– Vagina torna: Mint a test bármely más izmát, az ágyéki szakasz izmának (pubococcygeus) rendszeres edzésével még jobb formába hozható ez a terület. Így nem csak a szex alatt számíthatunk több izgalomra és érhetjük el könnyebben a csúcspontot, de a klimax alatt is segítség. A szorító gyakorlatokat naponta 10×10 másodpercig ajánlott csinálni.
– Szex: Bár a szex csodálatos energiákat szabadít fel és általa fel is töltődhetünk, mégsem árt a mértékletesség. Gyulladást és húgyuti fertőzést okozhat a túlzásba vitt szeretkezés. A misszionárius és a lovagló póz során, mivel a pénisz olyan közel kerülhet a húgycsőhöz, káros baktériumokat juttathat be. Tehát nem árt néha egy kis szünet.
– Tágulékony: Csupán rossz pletyka, hogy hosszabb böjt után fájdalmas ismét nyeregbe pattanni. A vagina nem szűkül össze a ritkább szex miatt. Bár az első mozdulatoknál a hüvely még feszesebb lehet, de kellemetlenséget semmiképp nem okozhat, tehát pánikra semmi ok.
Újabban igencsak kezd hódítani az a nézet, hogy nem minden punci szép, és általában egy idealizált képre akarják formálni. Ezt elhinni az egyik legnagyobb ostobaság. Ennek semmi esztétikai, és orvosi oka nincsen, egy célt szolgál: eladni egy (igen drága) szolgáltatást. Az intim plasztikát csak akkor vegyük igénybe, ha orvosi oka van, vagy helyreállító műtétről van szó, pusztán szépészeti okból ne! Rendkívül sok punci típus létezik, nagyjából húsz-harminc féle főbb variációra lehetne csoportosítani, és minden lány puncija legalább két-három ilyen kategória keveréke. Mindegyik teljesen más, és egyéni, és ebben van a lényege. Mi férfiak mindet imádjuk, és mindegyikre kíváncsiak vagyunk pontosan azért, mert tudjuk, hogy mindegyik más! Biztosak lehetünk abban, hogy egy meztelen lányt látva csak őt látjuk, és még egy ugyanolyant nem is fogunk. Ezért mindegyikőtök merőben új élmény, és nem is akarjuk kihagyni. Akármilyen is tehát a puncid az maximum csak neked nem tetszik, bármelyik férfinak viszont nagyon is. Ha nem hiszed el, itt is javaslom a villantós tesztet!
Férfi ismerőseidet kérdezd meg, és ha látták egész biztos lehetsz benne, hogy akármi is a véleményed magadról, őt ez cseppet sem fogja érdekelni, és odalesz érte. Fontos: Ha még nem láttad a puncidat belülről, akkor feltétlenül ismerkedj meg vele! Fogj egy kézitükröt, és alaposan vizsgáld meg. Sok lány sosem nézi meg, egy titokkal az ölükben élik le az életüket.
– Szűzhártya: A szűzhártyák különböző alakúak, méretűek és vastagságúak. Létezik olyan szűzhártya, amely a teljes vaginális bejáratot környezi, vannak olyanok, melyeknek a közepe nyitott (gyűrűszerű, latinul hymen annularis), és olyanok is, amiket csak sebész segítségével lehet átszakítani. A legtöbb szűzhártya persze nem fedi el teljesen a vaginális nyílást, és a menstruációs folyadék távozhat a testből. Ritka esetekben a szűzhártya olyannyira vastag lehet, hogy elzárja a teljes vaginális nyílást (imperforált szűzhártya).
Ez a fajta szűzhártya gátolja a menstruációs váladék ürülését, a behatolást szexuális aktus alatt, vagy bármi más vaginába helyezését. Gyakran orvosi beavatkozás szükséges, azonban ez egy egyszerű kis bemetszéssel korrigálható. Ha a havi váladék felhalmozódik a méhnyálkahártyában, de nincs menstruációs váladék, a vagina megtelhet vérrel, ami visszajuthat a méhhez és emiatt görcsöket okoz, ezért orvosi beavatkozás szükséges.
– Szülés után: Szülés közben megnő a vagina, ami természetes folyamat, mint ahogyan az is, hogy bizonyos idő elteltével visszahúzódik a normális méretre. A vagina, illetve izmai nagyon rugalmasak, pontosan ezért – képesek megnyúlni, majd visszaállni. Gyerekvállalás előtt az orvosok általában mindenkit figyelmeztetnek arra, hogy érdemes medence és vaginaizom erősítő gyakorlatokat végezni. A legtöbb fitneszteremben már tartanak kifejezett intim-tornákat is, amelyek ezen izomcsoportok erősítésére szolgálnak. Ritkán előfordulhat, hogy a megnőtt, kitágult vagina nem húzódik vissza teljesen – ilyenkor korrekciós műtétet javasolnak. A vagina normális méretének ”visszaállítása” azonban nem csupán a szex miatt fontos – egészséged érdeke is.
– Műpina, műpunci, művagina, művaginák: Ezeket szexshopban kapni minden méretben különféle anyagból. Férfiak önkielégítéskor használják, a közösülés érzetét utánozza, ha kézzel mozgatják a péniszen. Hogy néz ki: Készülhet szilikonból, zselés anyagból, szivacsos, vagy üreges változatban, vibrációs készülékkel, vagy anélkül.Többféle változata létezik, lehet hengeres formájú, aminél az anyag rugalmassága imitálja a hüvelyi szorítást, és az üreges rész kialakításától függõen ingerelheti a makkot, a farok tövét, vagy az egész péniszt. Létezik nagyobb méretû, laposabb változat, mely élethûen utánoz egy igazi puncit. Legtöbbször zselés anyagból készül, és a hüvely szorítását kézzel kell kiváltani. Ez a változat is megtalálható beépített vibrátorral, ami a makkot birizgálja. Kapható még pumpás verzió is, itt a szorítást egy felfújható tömlõ végzi, melynek erõssége szabályozható, szintén megtalálható a vibrátoros változata. Használata: A műpuncit értelemszerûen a közösülés imitálására kell használni. Célszerû bekenni valamilyen síkosítóval, ezután beledugni a szerszámot, és a fajtától függõen kézzel mozgatni, vagy normális dugást utánzó mozdulatokat végezve élvezni az általa nyújtott gyönyört.
Szavak, amiket a puncira használunk: , , , , , , , , , , , , , .
Szavak, amiket a szexre használunk: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A világ maratoni szexelője

A maratoni légyottok csúcstartója Pauline Potter, aki 45 kilótól szabadult meg a rendszeres szexeléssel. Az asszony szerint egy-egy alkalommal mintegy 500 kalóriát is el lehet égetni, és napi hét együttlét nyugodtan belefér. Az exférjével állítólag nem csak a rekord elérése miatt jöttek össze újra, de a hatás mindkettőjük számára áldásosnak bizonyult.

Szextérkép a celebvilágról, ki kivel szexelt

Majkát nem lepte meg a szextérkép, a magyar sztárok és celebek nemi érintkezéseit bemutató kimutatás. A rapper szerint nincs nagy meglepetés az összeállításban, Hajdú Péter úgy véli, a Blikk által összeállított szövevényes szerelmi szálakat bemutató térkép hiányos és simán lehetne négyszer akkora is. Molnár Anikó, aki a legnagyobb hódítók egyike, az Aktívnak rácáfolt néhány feltételezett szerelmi kapcsolatára és megjegyezte: csalóka a látszat, mert a pici képpel jelölt fiúk és lányok, talán nem is olyan pici hódításokat tudhatnak magukénak.

A cikkben szereplők: Andy Vajna, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .