Címke: herezacskó

A férfi nemi szervrendszerének felépítése

ferfi_nemi_szerveinek_metszeti_abrajaA férfi nemi szerveinek felépítése: A sperma a herékben, két ovális szervben termelődik, melyek a hímvessző mögött elhelyezkedő bőrzacskóban találhatók. A heréket több izom- és rostréteg védi. Mindkét oldalon az ondóvezeték szállítja a spermát a herékből az ondóhólyagba, amely a spermával elegyedő és ondófolyadékot képezőanyag nagy részét termeli. A prosztata a húgyhólyag alapjánál fekszik, és a húgycső felső részét veszi körül. Magömléskor az ondó részét képező folyadékot választ ki. A húgycső körülbelül 20 cm hosszúságú cső, amely a hólyagtól a pénisz csúcsáig húzódik. A heréktől spermát és a hólyagtól vizeletet szállít és ürít. A hímvesszőben húzódik a húgycső leghosszabb szakasza. A pénisz szivacsos szövetből áll, amely nyugalmi állapotban ernyedt, de amikor a szövetei vérrel telítődnek, megmerevedik. A hímvessző vége a makk. A makkot a fityma fedi.
Nagyon fontos, hogy értsd milyen erogén zónák léteznek, és mely részek hogyan működnek.
A te bőröd is rettentő érzékeny, a férfitest is egy nagy erogén zóna, amit egy vérbeli nő nagyon is tud. Ez olyannyira igaz, hogy heves csókolózáskor, és ölelkezéskor ezt izgatjátok, és az első merevedés ekkor már sokszor megtörténik. Pontosan ezért, mert maga a test van izgatva. A konkrétabb erogén zónák a férfitag és környéke, mellbimbó, és végbél… A pénisz megnevezései: hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A férfi nemi szervei és működése

ferfi_nemi_szerveiHa fiú, férfi vagy teljesen mindegy, hogy mekkorák a méreteid, és hány éves vagy. A szerszámod spontán fel fog állni, napjában többször is, és minden esetben látható lesz a nadrágodon. Ha tizenéves srác vagy akkor ismerős a helyzet, ahogy a buszon meglátsz egy szép nőt, és elkezd merevedni. Ez sokszorosan igaz ha nyár van, és akár be is látsz a Nő ruháinak a rései között. Ekkor biztos a merevedés, ne is tagadd. A másik a hormon rendszer.
A tesztoszteron a természet legerősebb hormonja, a férfiagy szó szerint kikapcsol. Nem olyan mint a kábítószer amitől szédült, mozog a világ, hanem egyszerűen csak elveszted az agyad logikus részét. A szép nők életed végéig nagy hatással lesznek rád, de előtte ismerd meg a férfi nemi szerveit: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , … A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Erotikus piercingek és testmódosítás

intim-piercingekAz intim testékszerek sem a modern kor találmányai, az emberiség teljes történetét végig kísérték, majd egy időre (szintén az egyház tiltására) eltűnt, de csak Európában. Ettől függetlenül olyan testékszer is van amelyik túlélte ezt az időszakot, mint például a fülbevaló. (az is testékszer ugyanis) A testékszer (akárcsak a tetoválás) szintén reneszánszát éli, a legkevésbé sem meglepő már manapság, ha valakinek piercingje van. Az intim piercing ritkább, de szintén rohamosan terjed. A mellbimbók, és nemi szervek felékszerezése már meglehetősen ismert dolog, mindössze azért nem találkozunk vele gyakran, mert a bugyiban rejtőznek, és nem látjuk. Az egészen biztos, hogy jó móka lehet ilyen ékszerekkel díszíteni a testünket. Viselni, és látni is nagyon pikáns és izgató lehet, persze van aki valamilyen okból nem szereti, és elutasítja.
A nemi piercing az önmagunk elfogadásának, és felvállalásának elég látványos bizonyítéka, mivel extravaganciának tartják sokan. Ha intim piercinget akarsz csináltatni, akkor nem csak azt kell eldöntened, hogy hová, és milyet akarsz, ezt egy kis internetes kereséssel el tudod dönteni. A számodra igazán fontos szempont, hogy a környezeted egyetértése/elutasítása ellenére TE mit akarsz, és azt vállalod e… A bejegyzés folytatása, a teljes cikk itt olvasható!
Források: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, ennek további fejezetei itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.

Piercingek és testmódosítás

intim-piercingekRégen az emberek férfivé vagy nővé érésük alkalmával, és sok más esetben különböző rituálékat végeztek, amiket valamilyen külső jeggyel tettek emlékezetessé, mint például a körülmetélés, a csikló kimetszése, a test csonttal, fával és egyéb anyagokkal való feldíszítése, vagy a tetoválás… Ezekkel a szertartásokkal az illető a csoport teljes jogú tagjává vált, éretté és a családalapításra. Nem csoda tehát, hogy ezek a “jelek” szexuálisan izgatóvá tették viselőjüket… A piercingek ősatyjai, az afrikai bennszülöttek már több évszázaddal ezelőtt viseltek természetben fellelhető anyagokból (fa, csont) készült ékszereket az orrukban, fülükben, karjukon, nyakukon és mellbimbójukban. Ezenkívül igen nagy számban voltak még a különböző nyújtó-tágító ékszerek, pl. a fülben, az ajkakon, valamint a szeméremajkakon, aminek köszönhetően a kisajak akár 10 cm-el megnagyobbítható volt. Ez a “divat” még ma is tart.
intim_piercing_csiklo_felettAz intim testékszerek sem a modern kor találmányai, az emberiség teljes történetét végig kísérték, majd egy időre (szintén az egyház tiltására) eltűnt, de csak Európában. Ettől függetlenül olyan testékszer is van amelyik túlélte ezt az időszakot, mint például a fülbevaló. (az is testékszer ugyanis) A testékszer (akárcsak a tetoválás) szintén reneszánszát éli, a legkevésbé sem meglepő már manapság, ha valakinek piercingje van. Az intim piercing ritkább, de szintén rohamosan terjed. A mellbimbók, és nemi szervek felékszerezése már meglehetősen ismert dolog, mindössze azért nem találkozunk vele gyakran, mert a bugyiban rejtőznek, és nem látjuk. Az egészen biztos, hogy jó móka lehet ilyen ékszerekkel díszíteni a testünket. Viselni, és látni is nagyon pikáns és izgató lehet, persze van aki valamilyen okból nem szereti, és elutasítja.
A nemi piercing az önmagunk elfogadásának, és felvállalásának elég látványos bizonyítéka, mivel extravaganciának tartják sokan. Ha intim piercinget akarsz csináltatni, akkor nem csak azt kell eldöntened, hogy hová, és milyet akarsz, ezt egy kis internetes kereséssel el tudod dönteni. A számodra igazán fontos szempont, hogy a környezeted egyetértése/elutasítása ellenére te mit akarsz, és azt vállalod e.
piercing_a_csiklo_felettEz különösen a fiúknak szempont, mert a nők mellbimbó ékszerét a fürdőruha általában takarja, de a fiúk ekkor is félmeztelenek, tehát fokozottan ki vannak téve a rosszallásnak. És mindkét nem számára mérőpróba lesz, ha közös zuhanyzóban többen is látni fogják. Ha szeretnél intim piercinget, akkor tehát erre a kérdésre választ kell adnod magadban. A piercing másik előnye, hogy az ékszert kivéve a helye beforr, és szinte teljesen el is tűnik, szemben a tetoválással. Az intim piercing további előnye még a tetoválással szemben, hogy lehet szexuális szerepe is. Tehát az ékszer maga a megfelelő helyen izgathatja a másik partnert is, vagy magunkat. A makkban, csikló fitymában hordott ékszer izgathatja a partnert szex közben, míg maszturbációkor a saját élvezetünket növelheti. Ha nem ilyen helyen van, akkor pedig esztétikailag izgató, tehát a látvánnyal tölti be a szexuális szerepét. Mivel egyre elterjedtebb, és maszturbációkor találkozhatunk vele, ezért a mi témánkba is vág. Tehát beszélünk róla!
piercing_a_makkban– Az ékszert csak szakember csinálja meg, inkább fizess neki, mint egy kontár munka után elfertőződjön, és csúnya nyomot hagyva maga után ki kelljen venni.
– Intim ékszert csak felnőttek (18 év felettiek) csináltathatnak, ez alatt csak a jelen lévő szülő belegyezésével.
– Csak jó minőségű ékszert tégy be. Az orvosi fém jó anyag, és igen díszes akár köves kivitelben is készül belőle ékszer.
– Nagyon alaposan nézd meg, hogy hová szeretnéd. A járást, ülést ne befolyásolja, mert ez állandó irritációt fog eredményezni, így állandóan begyulladhat, egészen addig amíg ki nem szeded. A szakember tapasztalt, érdemes rá hallgatni, viszont a saját szokásaidat te ismered.
– Az utókezelés fontos! Minél bonyolultabb egy ékszer, vagy érzékenyebb helyre kerül (például makk) annál tovább tart a gyógyulás! Ez két héttől (csiklófityma, egyszerű karikák, stb..) akár hónapokra is bővülhet. (makk átszúrása) Eközben használj erős gyulladás gátló kenőcsöt minden reggel, és este! Én személy szerint a tetrán kenőcsöt ajánlom, ez biztosan jó erre, és recept nélkül kapható.
– A seb gyógyulását nagyon befolyásolja, hogy mennyi irritáció éri. Ha teheted, akkor először inkább egy kis pálcikát tetess be, mert sokkal kevesebbet mozog mint egy karika, és gyorsabban gyógyul be. Utána berakhatod a karikát, immáron fájdalom, és probléma mentesen.
– A testékszer környéke nem szereti az erős irritációt. Amikor maszturbálsz, akkor a testékszert, és felette a bőrt finoman izgasd. A vibrátor metsző, és éles ingert vált ki, és ha az ékszerrel közvetlenül érintkezik, zörögni is fog.
– Igen, igaz! A testékszer növeli az érzékenységet, ezért csiklón, makkon, mellbimbón igen kellemes viselet. Szex, és maszturbálás közben sokat javít az élvezeten, a fiúk ilyenkor szokták “észrevenni”, hogy milyen remek szerv a mellbimbójuk. (igazán kellemes) A napi szintű viselés is izgalmas, mert ha hozzáér véletlenül a ruha, akkor spontán kapunk kellemes ingerlést, mintha pici kéjes nyilacskával találnák el a testünket. Ez egy igazán pajzán napi viselet.
– A beültetett ún: microdermal szépségpötty szinte semmi, a többi piercing viszont több tisztításra szorul. Főleg a pálcikák. A karika a mozgása miatt folyamatosan kipucolja a csatornát maga körül, a pálcika viszont nem. Tusolófej, és pici kézi mozgatás egyidejű alkalmazásával igen szépen tisztítható, főleg a mellbimbó ékszer.
– Az ékszered a tiéd! Akármennyire is fertőtleníted másnak ne add oda, hogy viselje!
– Ha erős irritáció éri, (ütődés, rántás, bármi,vagy szeretkezés közben erős behatás éri) és bepirosodik amely nem múlik el egy órán belül, akkor kezdjük el ismét kenegetni a gyulladás gátlóval addig, amíg el nem múlik a pirosodás. Ez ugyanis kezdődő gyulladás, amit ha idejében megfogsz el sem indul. De érezni is fogod, mert nem erotikus értelemben, de érzékenyebb lesz. Az orvosok figyelmeztetnek, hogy az intim ékszer sok probléma okozója lehet, és ez így is van. Az intim ékszer figyelmet igényel, és ápolást. Ha nem ápolod könnyen, és gyakran lehet gondod vele, de némi figyelemmel, és megelőzéssel szinte semmi! Az ékszeredet nem hanyagolhatod el, és kezdődő gyulladásnál rögtön lépj közbe! Ha így
teszel, az ékszer viselése sok öröm forrása, de csak ekkor!
Az ékszerőrület övön alul is tombol. Nem elég, hogy az első csóknál a pasid nyelve helyett egy fém izével kell kardoznod, manapság még a bugyi alatti területeken is érhet meglepetés.
Intim piercing nőknek
Piercing a csikló előbőrén – Egyéni adottságoktól függ, hogy a klitoriszt fedő előbőrt vízszintesen vagy függőlegesen szúrják át. A gyógyulási idő kettőtől egészen hét hétig is eltarthat, hozzáértők szerint a vízszintes szúrás valamivel gyorsabb. Aki még kezdő piercingesnek számít, annak érdemes figyelnie arra, hogy a testékszer kapcsoló része ne közvetlenül a csiklón legyen.
Csiklón át – A csiklón keresztülhatoló fémet általában olyan nők kedvelik, akik rajonganak a különleges izgalmakért. Az ékszer elhelyezése a nő anatómiai adottságaitól függ, és ennek alapján kerül felhelyezésre a piercing. Itt szintén választható a vízszintes vagy függőleges szúrási irány. A gyógyulási idő négy és hat hét között várható.
Kis- és nagyajak – Amennyiben a testékszer a kis-, illetve a nagyajkakra kerül, az ékszer helyét úgy kell megválasztani, hogy ülés és járás közben ne jelentsen akadályt. A szúrás helye a kisajkak esetében két-három, míg a nagyajkak esetében hat héten belül begyógyul.
Hüvelykapu – Sokan döntenek úgy, hogy az ékszert közvetlenül a hüvely bejáratához helyezzék. Ebben az esetben függőleges irányban, a hüvely bejáratának hátsó részén helyezik el az ékszert úgy, hogy viselője semmit ne érezzen járás, illetve ülés közben. A teljes gyógyulási idő körülbelül négy-hat hétre tehető.
Férfipiercing női testen – A húgycső kivezető nyílására helyezett piercinget korábban kizárólag férfiaknál alkalmazták, de manapság már egyre több nő választja ezt a pontot. Az ékszer felhelyezése során a nyílástól körülbelül 5-8 milliméterre, függőleges irányban keresztülszúrják a húgycsüvet, és általában gyűrű formájú ékszert ültetnek be. A szúrás rövidsége és a vizelettel való folyamatos érintkezés miatt, a seb meglehetősen hamar, három-hat hét között begyógyul.
Intim piercing férfiaknak
Frenulum piercing: A frenulum a fitymát és a makkot összekötő szalagocska. Erre a területre piercing felhelyezése általában problémamentes, és a gyógyulás hat-nyolc héten belül bekövetkezik. Körülmetélt férfiaknál csak akkor alkalmazható ez a fajta piercing, ha marad elég a szalagocskából ahhoz, hogy egy testékszert elbírjon.
Hafada piercing: A herezacskó testékszerrel való díszítése az arab kultúrából származik. A szúrás helye négy-nyolc hét alatt gyógyul be, és különösen ügyelni kell arra, hogy ülés vagy kerékpározás közben se jelentsen akadályt viselőjének.
Szemérem-ékszer: A szeméremcsont fölé ugyancsak helyezhető piercing, ám meglehetősen nagy a veszélye annak, hogy az ékszer “kinő”, illetve kifordul a helyéről. A gyógyulási idő minimum hat hét.
Gát-dísz: A herezacskó és a végbélnyílás közötti terület testékszerrel való díszítése sem kizárt, de a piercing nagy valószínűséggel zavarni fogja tulajdonosát az olyan hétköznapi tevékenységek során, mint az ülés, vagy a biciklizés. Gát-piercing esetében a gyógyulási idő akár tíz hetet is igénybe vehet, és a testékszer felhelyezése után mindenképp ajánlatos kerülni a gát terhelésével járó tevékenységeket.
Fityma-piercing: A fityma-piercing könnyedén beültethető indiai eredetű testékszer, ezt a fajtát az erényöv férfi megfelelőjének tartották. A legelső fityma-piercingeket úgy helyezték fel, hogy a fitymát az ékszer segítségével teljesen összezárták. A ma alkalmazott fityma-piercing gyógyulási ideje kettő-négy hét közé tehető.
Dydoe piercing: Ennél a piercing fajtánál a makk szegélyébe egy rudacskát ültetnek. Az eljárás összességében nagyon sok vérrel és fájdalommal jár. Ezen felül pedig erős a “kinövekedés” veszélye is. A gyógyulási időszakban, amely 8-12 hétig is eltarthat, ügyelni kell arra, hogy az előbőr még rövid ideig sem takarja a sebet.
Ampallang piercing: Ebben az esetben a szúrást vízszintesen, a makkon, a barlangos testen, valamint a húgyvezetéken áthatolva ejtik meg. Az ampallag egy nem veszélytelen, meglehetősen véres eljárás, a gyógyulási idő hosszú, tíz-tizenkét hétig, de sok esetben akár tizenkét hónapig is eltarthat. Az ékszer nagyságát ebben az esetben nagyon gondosan kell kiválasztani. Ennél az eljárásnál is nagyon fontos, hogy a gyógyulási időszak alatt az előbőr ne takarja a sebet.
Forrás: Szexpláza, Stanton Dowd, Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, ennek további fejezetei itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.

A férfi nemi működése

ferfi_nemi_szervekHa fiú vagy akkor elég összetett az életed. Ennek az egyik oka az, hogy roppant látványos ha feláll a szerszámod. Teljesen mindegy, hogy mekkorák a méreteid, és hány éves vagy. A szerszámod spontán fel fog állni, napjában többször is, és minden esetben látható lesz a nadrágodon. Ha tizenéves srác vagy akkor ismerős a helyzet, ahogy a buszon meglátsz egy szép nőt, és elkezd merevedni. Ez sokszorosan igaz ha nyár van, és akár be is látsz a Nő ruháinak a rései között. Ekkor biztos a merevedés, ne is tagadd. A másik a hormon rendszer.
A tesztoszteron a természet legerősebb hormonja, a férfiagy szó szerint kikapcsol. Nem olyan mint a kábítószer amitől szédült, mozog a világ, hanem egyszerűen csak elveszted az agyad logikus részét. Ettől olyan veszélyes. Nagyon pontosan tudod miről beszélek. Ezt a hatást nők el sem tudják képzelni. A jó hír, hogy idővel megtanulod kezelni. Rutinosan, ösztönösen tudni fogod, hogy hogyan tereld el egy kicsit a figyelmedet, és a korral ez a tesztoszteron szint is csökkenni fog. Sőt, a hatást roppant módon fogja csökkenteni, ha rendszeresen élsz nemi életet, akár a témánkba vágó módon is, tehát önkielégítéssel. Mindegyik hatás ellentétes ellenerőként sokkal kezelhetőbbé teszi majd az ebből fakadó problémáidat. Ettől függetlenül te férfi vagy, és az is maradsz! A szép Nők életed végéig nagy hatással lesznek rád. Ha ki akarod élvezni akár látvány szintjén is, tedd. Biztatlak is rá, mert ha ha megtanulod a közelségüket átélni, és kiélvezni, mindenféle szexuális izgalom nélkül is mentálisan, és lelkileg is fel fog tölteni.

ferfi_nemi_szervei

Az ábrán ismerd meg a férfi nemi szerveit: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .
A nemi érettséged kimértebb, kezesebb, és pajzánabb lesz ettől. (nem mellesleg a szexuális önbizalmadat növeli, amitől vonzóbbnak fognak látni.) Ha már tapasztaltad, hogy egy csodás Nő puszta látványa elég volt neked ahhoz, hogy egész nap jól érezd magadat, és elégedett légy, egy szomorú esős hideg reggelen a tömegközlekedésen zötykölődve, akkor erről az érzésről beszélek. Nagyon jó, és -főleg hasznos- ha ebben olykor elmerülsz. Ez nem jelenti, hogy a tested nem fog reagálni is, főleg fiatalon. Hasznos tippem, (ha rendszeresen ilyen gondjaid adódnának) hogy hosszú szíjú táskát hordj, mert ekkor a csípődig lelógó táska kiváló fedezék. Ugyanilyen másik tippem, (iskolában munkahelyen nem lóghat mindig rajtad a táskád) a hosszú ujjú pulóver, vagy felső, amelyet levehetsz, és hanyagul, de a derekadra köthetsz. A pulóver ujja elől lelóg, és „hordozható fedezékké” válik. És most jön a fekete leves: nem úsztad meg! Jó ha tudjuk, hogy akármennyire is domborodik egy férfi tagja, egy nő biztosan ki fogja szúrni azt. Mondani persze nem fogja, a világért sem fogja bevallani, ha észreveszi, és akár szemügyre is veszi a dagadó szerszámot, de biztosak lehetünk benne, hogy látja. Sem ezzel, sem pedig a merevedéssel túl sokat nem tudunk tenni, van és kész. Ekkor csak pár jó tanács segíthet, amivel együtt élünk a jövőben, mert minden óvintézkedés ellenére közszemlére kerül a nőknek. Csak a “sátorozás” kellemetlenségét oldottuk meg a fenti praktikákkal..
Először is a bokszer alsó jó, mert nem nyomja el a heréket, ez a termékenységi szempontból jó. További gyakorlati tipp, hogy szabadon lengedező tagunk így kellemesebb ingerlést kap folyamatosan,ezért több merevedésed lesz. A merevedés kezelésében pedig egy erősebb anyagú nadrág a jó választás. Az erős anyag (például farmer) jól kordában tartja mereven is, sejtetni engedi, de megakadályozza a kínos sátorozást. A vékony anyag megengedi, hogy a szerszám akár vízszintesen álljon. Ezt kerüld! A tagunkat igazítsuk bal oldalra a comb felé, vagy felfelé. Ekkor ha felmerevedik egy kis dudor keletkezik csak, (amit a nők észrevesznek, fogadd el) de nem lesz kínos. És a helyzet az, hogy csak ennyit tehetsz.
– A férfi működésének másik része a reggeli merevedés. Állandóan jelen lesz, majdnem minden reggel. A feldagadt szerszám különösen érzékeny,
ekkor a pizsama, vagy takaró érintésére érzékeny, és tovább fokozza, ördögi kör. Ezt elsősorban egyébként a reggeli vizelési inger váltja ki, és az alvás közben ellazuló simaizmok az erek falán, tehát akadálytalanul megtelhet vérrel. Ekkor várj, ha kicsit lelankad, vizelsz, és máris teljesen el fog ernyedni.
– Igen fontos szabály, hogy egyszerre merevedni, elélvezni, és vizelni soha nem fogsz tudni. A kettő teljesen kizárja egymást, anatómiai lehetetlenség. Álló szerszámmal biztosan nem lehet bepisilni, szóval kizárt.
– Megszakított közösülés, és orgazmus. Nos ez egy igen érdekes kérdéskör. Az orgazmus maga nem megszakítható. Ha elkezdődött az elélvezés, akkor bármit csinálsz le is fog zajlani. Csak előtte tudsz megállni, tehát mielőtt beindult volna a folyamat.
– Erős felizgult állapotban alkattól függően több kevesebb átlátszó cseppek jelennek meg a szerszám végén. Ez egy ösztönös folyamat, semmit nem tehetsz ellene. Van akinek szinte sosincs, és van akinek kis patak indul el. Ez a prosztata váladéka, és a célja a behatoláshoz síkosítani a makkot. Ha neked túl sok van, akkor vastag anyagú alsónemű, és fekete nadrág a javasolt, minden más esetben egy látható folt lesz az eredmény. Az előváladék is tartalmaz némi spermiumot! (igaz nagyon keveset) Viszont ha van elő nedved, abból pár cseppet tehetsz a füled mögé, feromon gyanánt. A felizgultság olykor szúró kellemetlen érzéssel jár a prosztatában. A nagyon felizgult férfit a nemi nedvek ilyenkor zavarják. Érzékennyé válhatnak a herék is, olyannyira, hogy kezd fájdalmas lenni, mintha folyamatosan nyomná valami. (így is van, csak belülről) Ezzel tényleg nem tudsz mást csinálni, ki kell engedned ami ennyire feszíti!
– Ha elélveztél a következő előtt pár perc szünet következik. Nyugodj bele, ez így is marad. A tizenéves korban, és utána anyagjából 25 éves korig mindössze pár perc elég két akció között, de a korral ez nőni fog. Ezen nem tudsz majd segíteni.
– A sperma mennyisége egyenes arányban áll a vérben a tesztoszteron szinttel, és ezáltal az akció képességgel. Ha kiadod a spermát, automatikusan csökkenni fog a vágy.
És még egy fontos kérdés, ami biztosan foglalkoztat, ez pedig a méreteid. Lemérted, tudom. (minden férfi egyszer biztosan leméri) A méretek értékelése felesleges, maximum egyszeri informatív jellegű információ, de semmi több. Mivel kitárgyaltuk, hogy a nők sokszor észreveszik ha merevedésed van, egészen biztos lehetsz benne, ha érdekli tisztában lesz a méreteiddel, akármit is akarsz nekik beadni. A hüvely első egyharmada a legérzékenyebb, ezért nagyon kicsinek kell lenned ahhoz, hogy ne szerezz örömet neki. A vastagságod fontosabb mint a hosszúság, a kiváló teljesítményedhez elég az átlagos hossz, és szélesség. Ha ennél egy kicsit nagyobb az nem baj, de ez nem fog jobb szeretővé tenni, ez biztos. Gondolj arra, hogy láncfűrésszel nem csinálnak intarziát, a műalkotást átlagos fűrésszel faragják ki. A kicsi olykor jobb. Bánni tanulj meg vele, mert az tesz jó szeretővé. A méret növelésnek számos módját ígérik, van agresszív műtéti beavatkozás, és van masszírozásos eljárás is. A műtét jó esetben is 3-4 centit jelent, a masszírozás 1-2 centi pluszt hozhat. Az én véleményem, hogy átlagos méretnél a plusz centikkel nem nyersz, az összes előnye, hogy a tükör előtt lóbálhatod elégedetten, mert gyakorlati haszna nincsen. A másik igen sok problémát szülő kérdés a potencia, és a növelése. A potenciát tartósan nem tudod növelni, csak megőrizni. A mozgásban gazdag életforma jót tesz neki, és a rendszeres nemi élet is. A csoda tablettás megoldás időszakos (pár óra) csak, ellenben igen veszélyes lehet. A netről beszerezhető készítmények legjobb esetben hatástalanok, (átvertek), rosszabb esetben mérgezőek. (ez már komolyabb dolog) A valóban működő megoldások pedig megterhelik a szervezetedet, és orvosi felügyeletet igényelnek! Soha ne szedj be olyasmit, amit nem orvos írt fel!
A rendszeres szűrővizsgálat fontos. Évente egyszer ugorj be az urológiára, és nézesd meg magadat. Az orvos megnéz alaposan, és elváltozást keres. A herék mérete, tapintása, és a prosztata vizsgálata nem álmaid netovábbja, de hidd el a Nőknek a nőgyógyász sokkal rosszabb. A szégyenérzetet pedig ne is vedd figyelembe. Amikor esetleg a hererákkal, és/vagy prosztata rákkal fekszel a kórházban életed nagy hibájának fogod tartani, hogy a szégyenkezés volt az erősebb. És akár az életedbe is kerülhet. A rendszeres szűrővizsgálat itthon egy fura dolognak számít, és igen sokan halnak is meg emiatt. Személyes tapasztalatból állítom nem egy leányálom letolni a nadrágot egy orvos előtt (kifejezetten rossz, főleg ha Nő), és olykor jelen lehetnek medikák is. De ha ezzel akár komoly bajt is észrevehettek, akkor megfizethetetlen az előnye, életed legjobb döntése lehet! Egyszerűen ostobaság kihagyni!
A férfi szexuális reagálása
A modern szexológiai kutatás szerint a szexuális reagálás mindkét nemnél ugyanazt az alapmintát követi. Az is köztudott, hogy a férfiak és nők ugyanazokra a szexuális ingerekre reagálnak, s hogy a tapintás, a látás, a hallás, a szagok és ízek minden szexuális reagálásban nagy szerepet játszanak. Mindkét nemnek vannak különlegesen érzékeny testfelületei, s ugyanolyan erogén zónákat alakítanak ki.
Hasonlóságok és különbségek:  Bár a női és férfi szexuális reagálás alapjában hasonló, vannak bizonyos különbségek. Néhány ezek közül biológiailag megalapozott, mások pedig szociális hatások és személyes élmények révén keletkeznek. Mindenesetre nem mindig könnyű különbséget tenni a biológiai örökség és a pszichoszociális kondicionálás között.
A szexuális reagálás mindkét nemnél ugyanazt az alapmintát követi: A = Felizgulás, B = Platófázis, C = orgazmus, D = elernyedés Mindenesetre a nõi reagálásnak vannak bizonyos variánsai, pl. a többszörös orgazmusok
A reakcióciklus: megfigyelt lefolyás, normák nélkül –  A szexuális reagálás itt következő összefoglalásának nem célja, hogy a szexuális teljesítmény normáját, vagy ideálját állítsa elénk. Összefoglalónk egyetlen célja, hogy férfiaknak és nőknek néhány általános információt adjon arról, hogy milyen fiziológiai folyamatok kísérik szexuális aktivitásukat. Ennek során mindig számolhatunk egyéni variációkkal.
1. Izgalmi fázis –  A szexuális izgalom egész váratlanul és igen gyorsan bekövetkezhet, ,különösen fiúknál és fiatal férfiaknál. De lassabban, hosszabb idő alatt is kialakulhat. Valójában egyes férfiak újra és újra, szándékosan elterelik a figyelmüket, hogy szexuális izgalmuk lassú növekedését élvezhessék. Másrészt ez (különösen a kezdeti stádiumban) könnyen meg is zavarható, például hirtelen félelmek, vagy külső események révén. A fokozódó izgalom mellett azonban az ilyen zavaró tényezők elvesztik hatásukat. Az önkontroll korlátozódik, s a szokásos gátlások eltűnnek.
A pénisz, a növekvő szexuális izgalom hatására a pénisz láthatóan megváltozik.
Tumeszcencia –  A pénisz három szivacsos teste (két corpora cavernosa és egy corpus spongiosum) vérrel telítődik, vagyis tumeszcenssé válik. Ettől a pénisz merevvé válik, amit erekciónak (latin erigere= felállítani) is neveznek. Az erekció a legfeltűnőbb megnyilvánulása a szexuális izgalomnak..
Elégtelen, vagy hiányzó tumeszcencia
Előfordulhat, hogy a férfiak, bár felizgultak és közösülni akarnak, mégsincs erekciójuk. Ilyen esetben nem jut át az erekció alábbi fázisain sem. Az erekció hiányának sokféle oka lehet, ám legtöbbször az adott szituáció sajátos körülményeire vezethető vissza. A szexuális partnernek ilyenkor meg kell őriznie nyugalmát, s egyszerűen áttérni a szeretkezés olyan formáira, amelyek nem igénylik a pénisz bevezetését valamely testnyílásba. A nyugtalanságra nincs ok. Mindenesetre, ha ez a probléma gyakran, vagy rendszeresen fellép, akkor szükség lehet egy szexuálterapeuta segítségére.
A herezacskó
A herezacskó símaizmai összehúzódnak, a bőr megvastagszik és a herék közelebb húzódnak az alhashoz.
Izomfeszültség, pulzus és vérnyomás
A fokozódó szexuális izgalom növekvő izomfeszültségekhez vezet, s ugyanakkor emelkedik a pulzusszám és a vérnyomás
Sex flush
Egyes férfiaknál szintén jelentkezik az un. „sex flush”, vagyis a bőr kipirulása, amely rendszerint az alhason kezdődik, s aztán egészen a nyakig és az arcig, s néha a vállakig, karokig és combokig terjed. Ez a bőrpirosodás többnyire csak az izgalmi fázis vége felé kezdődik, vagy csak a rákövetkező platófázisban. Gyakran azonban ez a „sex flush” egyáltalán nem lép fel.
A mellbimbók erekciója
Ez nem minden férfinél jelentkezik. Egyeseknél direkt kézzel ingerlés hozza létre. Ha egyáltalán fellép, akkor többnyire az izgalmi fázis vége felé, vagy csak a platófázisban. Mindenesetre ilyenkor egészen az orgazmus utánig megmarad.
2. Platófázis
Általános megfigyelések
A platófázis tulajdonképpen csak az izgalmi fázis meghosszabbodása. A plató szó csak azt jelenti, hogy létrejött az izgalom bizonyos (magasabb) szintje, amelyen a test egy ideig időzik, mielőtt az orgazmus bekövetkezik. Ha a szexuális izgalom eléri ezt a stádiumot, az egyén figyelme már nem könnyen terelhető el, s egyre kevésbé veszi tudomásul a környezetét.
Pénisz és herék
A platófázis során a péniszen nem történik nagyobb változás. A herék megduzzadnak, s még közelebb húzódnak az altesthez.
A Cowper-mirigyek
A Cowper-mirigyek néhány csepp áttetsző folyadékot választanak ki, amely megjelenik a pénisz nyílásában. Ezek a cseppek esetleg már néhány spermiumot is tartalmazhatnak. Erre ügyelni kell, ha a terhességet el akarjuk kerülni.
Sex flush
A „sex flush” bőrpirulása általában csak ilyenkor jelentkezik, vagy most fokozódik és kiterjed, ha már korábban látható volt. Mindenesetre ez a jelenség nem mutatkozik minden férfinél, s egyeseknél csak alkalmilag lép fel.
Izomfeszültség, pulzus és vérnyomás
Fokozódó szexuális ingerlés hatására az egész testben önkénytelen és szándékos izomfeszültségek lépnek fel. Egyidejűleg nő a pulzusszám és a vérnyomás, a légzés pedig gyorsabbá és felszínesebbé válik.
A mellbimbók erekciója
Ha a mellbimbók eddig még nem merevedtek, úgy ez most megtörténhet. Ez esetben egészen az orgazmus utánig ilyenek maradnak. Mindenesetre a mellbimbók erekciója nem mutatkozik minden férfinél.
3. Orgazmusfázis
Általános megfigyelések
Az orgazmus (görög orgasmos= duzzadás) az idegi és izomfeszültségek hirtelen feloldódása a szexuális izgalom csúcsán. Ez az élmény a legélvezetesebbek közé tartozik, amit az ember előidézhet. Alapjában mindkét nem számára ugyanolyan. Az orgazmus csak néhány másodpercig tart, s kicsit hasonlít egy görcsös rohamhoz (vagy egy tüsszentéshez). Egy sor rohamszerű, fokozatosan gyengülő vonaglásból áll. Erőteljes, ismételt tüsszentésekhez is hasonlítható. Benne az egész test részt vesz, s utána teljesen ellazul.
Ejakuláció
A férfitestben az orgazmus az ondóvezetéknek és a vele szomszédos szerveknek (ondóhólyag, prosztata, húgycső, a pénisztő izmai és maga a pénisz)) akaratlan, ritmikus kontrakcióival kezdődik. Az első három-négy erőteljes kontrakció egy másodpercnél kevesebb időközönként ismétlődik. Ezt követően a kontrakciók gyengülnek és időközeik hosszabbodnak. A nemileg érett férfitestben az orgazmust az ondó kilövellése kíséri. Vagyis az említett kontrakciók következtében a felgyűlt ondó a húgycsövön keresztül több adagban kilökődik. Ez az ejakuláció elég messzire spriccelhet, de az is előfordulhat, hogy elég lassan folyik ki a péniszből. Egy adott ejakuláció ereje semmit sem árul el a férfi erejéről, szexuális teljesítményéről.
Mennyi ondó lövell ki?
Az ejakuláció során kilövellt ondó mennyisége kb. egy teli kávéskanálnyi. Egymás utáni ejakulációknál az ondó mennyisége egyre kevesebb.
Ejakuláció nélküli orgazmus
Az orgazmus lényege a felgyűlt idegi és izomfeszültség gíors feloldása. Az ejakuláció csak ennek lehetséges kísérő jelensége. Az orgazmus és az ejakuláció tehát két különböző folyamat, amit meg kell különböztetnünk. Bár a férfiaknál nincs orgazmus nélküli ejakuláció, ám nagyon is lehetséges ejakuláció nélküli orgazmus.
Pubertás előtt
A legnyilvánvalóbb példa a serdületlen fiatalok orgazmusa. Minthogy belső nemiszerveik még nem elég fejlettek ahhoz, hogy ondót termeljenek, semmi sincs, amit ejakulálhatnának. S e fiúknak mégis lehet orgazmusuk.
Egyes felnőtteknél
Van néhány férfi, akinél az ejakuláció csak másodpercekkel az orgazmus után következik be, s így mindkét folyamatot különállóként élik át.
Néhány más férfi azt állítja magáról, hogy a folyamatos mélylégzés különleges technikájával egymás után több orgazmust élnek át, ejakuláció nélkül.
Készlet-kimerülés
Egyes férfiak, akik rövid időn belül több orgazmust érnek el, ezzel úgy kimerítik ondókészletüket, hogy az utolsó orgazmusuknál már nem történik ejakuláció.
Coitus reservatus (karezza)
Egyes férfiak olyan közösülési technikát gyakorolnak, amely coitus reservatus, vagy karezza néven ismert. E technika lényege, hogy a hüvelybe vezetett péniszt nem mozgatják. Ez legfőképpen a lelki egyesülést célozza, s az érintett párok azt állítják magukról, hogy ily módon, az ismételt orgazmusokkal a kielégülés magasabb formáját érhetik el.
Olyan férfiak is vannak, akik szerint ugyanezt egy sajátos légzéstechnikával képesek elérni. A légzés a szexuális reagálás folyamán rendszerint gyorsabbá és felszínesebbé válik, ám ezek a férfiak állítólag tudatos irányítással megtartják a lassú mélylégzést, s ennek révén a szexuális kielégülés új minőségét érik el.
Retrográd ejakuláció
Különleges eset az un. retrográd (visszafelé történő) ejakuláció. Egyes férfiaknál bizonyos belső izmok úgy működnek, hogy a felgyűlt ondót nem kifelé lövellik a péniszen keresztül, hanem befelé, a húgyhólyagba. Onnan pedig az ondó a vizelettel ürül ki. Tehát a külső látszat szerint ezek a férfiak egyáltalán nem ejakulálnak. A retrográd ejakuláció esetleg egy prosztataműtét következménye is lehet. Végül vannak olyan férfiak is, akik azt állítják, hogy belső izmaik kontrolljának megtanulása következtében tetszés szerint elkerülhetik az ejakulációt. Ezt a képességüket aztán a fogamzásgátlás érdekében is alkalmazzák.
Egy szabályos ejakulációnál az A izom záródik, a B izom szétnyílik, hogy lehetõvé tegye az ondó kilökõdését a húgycsöven keresztül. A retrográd ejakulációnál az A izom szétnyílik, a B izom záródik, ezáltal az ondó nem képes a húgycsövön át kilökõdni. Ehelyett a húgyhólyagba lökõdik.
Többszörös orgazmus?
Csak kevés férfi képes többszörös orgazmust átélni, s többnyire ők is csak fiatal korban. Nőknél viszont a többszörör orgazmusok kevésbé szokatlanok.
Néhány férfi azt állítja, hogy különleges légzéstechnikával többszörös orgazmusokat képes elérni.
Végbélzáró izom
Az orgazmus során a végbél záróizma ugyanúgy többszörösen összehúzódik, mint a nemiszerveké
Izomfeszültség, pulzus és vérnyomás
Megállapítható, hogy az orgazmusban az egész test részt vesz. Mindenütt nagy izomfeszültség figyelhető meg, a légzés nagyon gyors, a pulzusszám és a vérnyomás magasabb, mint a platófázisban
4. Elernyedési fázis
Általános megfigyelések
Az orgazmus után a nemiszerveknek (éppúgy, mint az egész testnek) bizonyos időre van szüksége ahhoz, hogy nyugalmi állapotába visszatérjen. Ennek az un. elernyedési fázisnak az időtartama egyenesen arányos az izgalmi fázisével.
A pénisz
Az elernyedési fázis legnyilvánvalóbb jele a merevedés megszűnése két szakaszban:
1.A legnagyobb csökkenés közvetlenül az orgazmus után következik be.
2. A pénisz egy ideig megtartja az erekció maradékát, különösen akkor, ha az izgalmi és platófázisok hosszabbak voltak.
Másrészt azonban a nemszexuális aktivitások és figyelemelterelések az erekció maradékát is igen gyorsan eltűntethetik.
Izomfeszültség, pulzus és vérnyomás
A test izomfeszültségei csökkennek. A légzés, a pulzus és a vérnyomás normalizálódnak.
Sex flush és a mellbimbók erekciója
A sex flush bőrpirosodása gyorsan eltűnik. Más a helyzet a mellbimbók erekciójával. Ha egyáltalán bekövetkezett, akkor egy ideig még látható marad. Egyes férfiakon közvetlenül az orgazmus után izzadság tör ki, egy olyan reakció, amely rendszerint csak a kezeket és a lábfejet érinti.
Refrakterperiódus
Közvetlenül az orgazmus után a férfitestben egy un. refrakterperiódus következik. Ebben a szakaszban , amely messze belenyúlik az elernyedési fázisba, a test nem tud újabb szexuális ingerekre reagálni, vagyis sem újabb erekciót, sem új orgazmust nem képes elérni. Egyes férfiaknál a refrakterperiódus igen rövid lehet, különösen, ha még fiatalok. Ám idősebbé válva egyre hosszabb lesz. A női testben is lehet egy ilyen refrakterperiódus, de az mindenképpen igen rövid. Sok nő képes a gyorsan bekövetkező, többszörös orgazmusokra.
Idősebb férfiak szexuális reagálása
Társadalmunkban még mindig sokan azt hiszik, hogy a szexuális aktivitás a fiatalok előjoga. Egyesek az időseket egyáltalán nem tartják szexuális lényeknek. Szerencsére sem az idősebb nőknek, sem az idősebb férfiaknak nem kell az életkoruk miatt lemondani a kielégítő nemi életről.
Egy gyengébb, de még mindig kielégítő reagálás
Idősebb férfiaknál a szexuális reagálás lényegében ugyanaz marad. Természetesen az idősebb emberek általában elvesztik régebbi erejüket és sok testi reagálásuk meglassúbbodik. Igy például egy idősebb ember már nem tud olyan gyorsan szaladni, mint egy fiatalabb, ám ez nem jelenti, hogy egyáltalán nem tud futni. Valójában, ha rendszeresen sportolt, akkor talán gyorsabban fut, mint az a fiatal, aki sohasem sportolt. Igy van ez a szexuális reagálással is. Azok a férfiak, akik egész életükben szexuálisan aktivak voltak, remélhetik, hogy késő öregkorukig aktivak maradnak. Bizonyos jelentéktelen változásokkal itt könnyű számolni.
Az izgalmi fázis
Idősebb férfiaknál hosszabb ideig tart az erekció kialakulása. Azonkívül ez az erekció gyakran már nem olyan erős, mint korábban. Ez azonban semmiképpen sem csökkenti a szeretkezés élvezetét.
A platófázis
A platófázis során az idősebb férfinek kétségtelen előnye van a fiatalabbal szemben. Merevedését ugyanis hosszabban tudja tartani, minthogy az ejekuláció szükséglete gyengébb. Egyrészt ugyan az orgazmust nem éri el olyan könnyen és olyan gyakran, mint korábban, de másrészt jobban tudja kontrollálni az orgazmus időpontját. Ezzel pedig sokkal biztosabban tudja partnerét kielégíteni.
Orgazmus és elernyedési fázis
Ahogyan a fiziológiai reakciók más fázisokban is gyengébbek lesznek, ugyanúgy az orgazmus után is kevésbé hevesek. Az ejakulációk gyengébbek, az erekció megszűnése pedig elég gyors.
A refrakterperiódus
Ez a periódus jelentősen meghosszabbodik. Vagyis az idős férfinek sokkal több időre van szüksége ahhoz, hogy újra képes legyen szexuális ingerekre reagálni.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A sperma mennyisége

beleengedi_a_spermajat_a_poharbaAz ondó mennyisége főleg alkati kérdés, átlagosan egy evőkanálnyi, de némi mozgástér azért van. A mennyiség némileg növelhető egy kis tudatossággal, mindenféle külső beavatkozás nélkül. Ez kimerül két fő tennivalóban.
– A sperma a végleges mennyiségét három-öt nap után éri el.
– A kilövellt mennyiség növelhető az ingerlés hosszával. Ha akár egy órán keresztül is erős izgalmi állapotban szeretkezel, és – kvázi visszatartod amíg lehet – bőséges mennyiséget fogsz kilövellni. És rá lehet segíteni egy kicsit ha a sperma fő alkotó elemeit bőségesen pótolod a szervezetnek. A szelén, folsav, cink, és magnézium kis vitamin kapszulaként beszedhető, az étrendben pedig szerepeljen fehérje, és egyebek. A rizs, és tojás remek alapanyag. Tehát a fenti vitaminok, és tojás, rizs bevitellel nagyjából 10-30 %-al növelhető meg a mennyiség, alkattól függően.
Egy ejakuláció során általában 3–7 ml mennyiségű ondó távozik a húgycsövön keresztül. Ennél kevesebb mennyiség esetén a prosztata vagy az ondóhólyag elváltozásáról van szó, és a szakirodalom alultermelésről beszél, míg 7 ml fölött túltermelésről.
Tapasztalatok szerint a cink, a püspöksüveg és az aminosavak növelik az ondó mennyiségét. Ehhez társulnak olyan tényezők, mint a kor vagy a készen kapott génkombináció, a táplálkozás és az életvitel. Egy ejakulátumban 40-től akár több száz millió spermium található.
A sperma mennyisége hogyan növelhető? Íme néhány hozzászólás:
– Szerintem simán jó az Omega3 meg E vitamin és fehérjében gazdag étrend. Esetleg egy fehérje turmix még kiegészítőnek naponta. Nekem ennél jóval több van, mint ami a videón volt.
– Általában prosztata támogató készítményekben van, eBay-en is lehet kapni, nézz körül webshopokban, pl. bioszállító, ilyenek. Önmagában nem árulják. írd be a keresőjükbe, hogy pygeum. Én amúgy már a pygeumot nem szedem. Nekem az állagával volt inkább bajom, bár továbbra sem állítanám, hogy olyan sokkal több lenne, de hígabb, és ez által könnyebben kijuttatható.
A sperma élete
A sperma mennyisége és minősége férfiról férfira változik, és számtalan tényezőtől függ – ezek némelyike befolyásolható, mások nem. Az nem várható el, hogy az összes olyan faktort a kezünkben tudjuk tartani, amelyek javítják a fogamzás esélyét, de bizonyos lépéseket tehetünk azért, hogy spermánkat jó formába hozzuk.
Az ondósejtek (vagy spermiumok) a herékben születnek. A herezacskó speciális, hasüregen kívüli helyzeténél fogva a herék a testhőmérsékletnél kissé alacsonyabb hőmérsékleten vannak, ez kell az egészséges sperma termeléséhez. Fontosságban az ondósejtekkel egyenrangú az ondófolyadék – a férfi ivarmirigyek: a prosztata és az ondóhólyag váladékainak keveréke -, amely a spermiumokat védi és táplálja a petesejthez vezető hosszú út során. A spermiumok a mellékherében – egy mindkét heréhez külön-külön csatlakozó kanyargós csőtekercsben -, az ondófolyadék összetevői pedig képződésük helyén várják az ejakulációt. A célbajutáshoz a sperma három követelménynek kell, hogy megfeleljen: ezek a mennyiség, a minőség és a mozgékonyság.
Mennyiség. Ha az ondó milliliterenként legalább 20 millió spermiumot tartalmaz, akkor a mennyiséggel feltehetőleg nem lesz gond. A kutatók azonban hangsúlyozzák, hogy az egészséges spermiumok aránya – vagyis a sperma minősége – legalább annyira lényeges, mint az összmennyiség. A sok millió kilövellt ondósejtből csupán mintegy 200 ér el a megtermékenyítés helyére, a petevezetőbe, és ezek közül is csak egyetlen fog egyesülni a petesejttel.
Minőség. Az elég még nem elég: az ondósejtek alakja és szerkezete is számít. Az összes ondósejt legalább egyharmadának kell szerkezetileg épnek lennie ahhoz, hogy a fogamzóképesség ne kerüljön veszélybe. Az ép ondósejt fejrésze ovális, és hosszú farokkal hajtja magát előre. A túl nagy, túl kicsi, elkeskenyedő vagy görbe fejű spermiumok esélye a petesejttel való egyesülésre kisebb, csakúgy, mint a meghajlott, megtört vagy dupla farkúaké.
Mozgékonyság. Aktív mozgás nélkül a spermium nem érhet célhoz: az ondó belövellése csupán a kezdet, és az út hátralévő részét, vagyis jó néhány centimétert az ondósejtnek saját erejéből úszva és furakodva kell megtennie. A spermiumok mozgékonysága (motilitása) ezért az egészséges ondó alapvető tulajdonsága. A termékenység zavartalan biztosításához elég, ha a spermiumok legalább fele kellően mozgékony.
Hogyan lesz a sperma csúcsminőségű?
Mint említettük, végső soron egyetlen spermium kell a petesejt megtermékenyítéséhez. Ezért aztán joggal hihetnénk, hogy a sokmilliószoros túlbiztosítás révén minden egyes aktus szép eséllyel terhességhez vezet. A valóság ezzel szemben az, hogy általában csak a sokadik próbálkozásra szokott sikerülni a megtermékenyítés, még akkor is, ha mindkét partner makkegészséges és tökéletes az időzítés – vagyis épp az ovuláció környéki napokban kerül sor az együttlétre. Álljon itt pár dolog, amit minden férfi megtehet azért, hogy kellőképpen szívós és lendületes spermiumokat bocsásson útjára.
– Táplálkozzon egészségesen! Nagyon fontos a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása: a zöldség- és főzelékfélék, illetve a gyümölcsök naponta 4-5 alkalommal szerepeljenek az étrendünkben.
– Kerülje a stresszt! Tudósok vizsgálják, vajon a stressz károsan befolyásolhatja-e azoknak a hormonoknak a termelődését, amelyek a spermaképzést irányítják. Széles körben elfogadott tapasztalat, hogy a stressz rontja a szexuális teljesítményt.
– Végezzen rendszeres testmozgást! Ez a nemi egészségre éppúgy jótékonyan hat, mint az egészségre általában. Túlzásokba azonban nem kell esni: azokban a férfiakban, akik végkimerülésig edzik magukat, időlegesen megváltoznak a hormonszintek, s ez ront a sperma minőségén.
– Ügyeljen a testsúlyára! Mind a túl sok, mind a túl kevés raktározott zsír megzavarhatja a nemi hormonok termelését, s ez a spermaszám csökkenéséhez, valamint az abnormális spermiumok arányának növekedéséhez vezethet. Egészséges testsúllyal van a legnagyobb esély arra, hogy jó minőségű ondó termelődjék.
– Árt a spermának!
Még optimális feltételek mellett is a spermiumoknak mindössze 50-70%-a elég életképes ahhoz, hogy megtermékenyítse a petesejtet. Ez azt mutatja, hogy az ondósejtek különösen érzékenyen reagálnak az olyan környezeti behatásokra, mint a hő vagy a mérgező vegyületek. Védje termékenységét az alábbi módokon!
. Méreganyagok! Szakértők számos munkahelyi és háztartási anyagot veszélyesnek tartanak a sperma mennyiségére és minőségére nézve. Ezek között szerepelnek nehézfémek, növényvédő szerek és különféle oldószerek. A mérgező anyagokkal való érintkezés esélyét csökkenthetjük védőöltözet viselésével, a megfelelő szellőzés biztosításával, és szükség esetén maszk használatával.
– Dohányzás! A dohányzó férfiak spermiumai a nemdohányzókéhoz képest gyakrabban torz alakúak, és lassabban is mozoghatnak. A dohányzás károsíthatja az ondósejtek által hordozott örökítőanyagot is. Sok tudós úgy véli, hogy az elszenvedett károsodás kihat a magzati fejlődésre, sőt, növelheti egyes betegségek – köztük bizonyos rosszindulatú daganatok – kockázatát a születendő gyermekben. Nemcsak a cigarettázás, a szivarozás és a pipázás, de a dohányrágás is ugyanezekkel a veszélyekkel jár. A dohányzás merevedési zavart is okozhat vagy ronthatja a fennálló kondíciót. Kutatások egyértelműen bizonyítják, hogy azokban a férfiakban, akik dohányoznak és alkoholizálnak is, a spermiumok száma és mozgékonysága is elmarad azoké mögött, akik mindkét káros szenvedélytől távol tartják magukat.
Korlátozza alkoholfogyasztását! A mértéktelen ivás kártékony a sperma minőségére és mennyiségére egyaránt. Napi egy-két ital legyen éppen elég! Mint az imént már hangsúlyoztuk, a dohányzás és az alkohol kombinációja különösen ártalmas.
Tartózkodjon mindenfajta drogtól! A marihuána csökkentheti a spermiumszámot és a mozgékonyságot, továbbá növelheti az abnormális ondósejtek arányát. A kokain és az ópiumszármazékok élvezetét gyakran kíséri merevedési zavar, az amfetaminoktól pedig kialhat a nemi vágy.
Hagyja el a forró fürdőket! A hosszas üldögélés a forró vízben ronthat a sperma minőségén és mennyiségén. Fél óránál több a 40 fokos (vagy melegebb) vízben már érzékelhetően kihat a spermiumszámra. Ugyanez mondható el a szaunáról és a gőzfürdőről is.
Kerülje a hormonkészítményeket! Az anabolikus szteroidok, amelyeket teljesítményfokozásra amúgy is illegális használni, összezsugorítják a heréket és drasztikusan lerontják a termékenységet. A prosztata-megnagyobbodás és prosztatarák kezelésében alkalmazott antiandrogének is kedvezőtlenül hatnak a spermatermelésre. A tesztoszteron-szintet emelni hivatott hormon-előanyagok (a kereskedelemben mint testosterone supplement árulják őket) szintén csökkentik a termékenyítőképességet.
Tartsa magát hűvösen! Ha emelkedik a herezacskó és a herék hőmérséklete, zavart szenvedhet a spermaképzés. Aki melegüzemű munkahelyen dolgozik, szoros alsóneműt visel, ülőmunkát végez, vagy akár csak ölben tartva használja a laptopját, annak számolnia kell a herék nemkívánatos túlhevülésével. Az még nem minden esetben tisztázott, hogy ez valóban kihat-e a termékenységre, és ha igen, milyen mértékben.
Lehetőleg ne használjon síkosítót! A síkosítók és egyéb hasonló célú oldatok, de még a nyál is kedvezőtlenül érinthetik a spermiumok mozgékonyságát.
Gyógyszerek és termékenység
Sok gyógyszer csökkentheti időlegesen vagy tartósan a termékenységet. Tekintse át az Ön által szedett gyógyszereket az alábbi szempontok szerint:
Ha valamilyen krónikus betegségre, pl. magasvérnyomásra, gyulladásos bélbetegségre, strúmára szed gyógyszert vagy az immunrendszert elnyomó kezelésben részesül szervátültetés miatt, érdeklődjön orvosától, hogy a kezelés miként befolyásolja a spermiumok keletkezését és érését.
Bizonyos gyógyszerek, köztük a legközönségesebb kemoterapeutikumok (rákellenes szerek) végleges meddőséget okozhatnak, ahogyan a szintén a rák elleni küzdelemben bevetett sugárterápia is. Ha ilyen kezeléseknek kell alávetnie magát, előtte kérje ki orvosa tanácsát a sperma lefagyasztásának lehetőségeiről. Ezzel a módszerrel egészséges, termékenyítőképes spermát őrizhet meg a kezelés utáni időszakra.
Mendemondák és tények az ondóról
Jó néhány spermával kapcsolatos pletyka kapott lábra az utóbbi időben: egyebek mellett a mentolos cigarettáról és egyes üdítőkről terjedt el – alaptalanul -, hogy meddőséget okozhatnak a férfiakban. A kávénak is rossz hírét költötték, pedig brazil kutatók újonnan azt találták, hogy a mérsékelt koffeinbevitel egyenesen javít a spermiumok mozgékonyságán. Az viszont igaz, hogy a túl nagy koffeindózis már lassítja az ondósejtek úszását.
Lássunk azonban néhány tudományosan igazolt tényt! Az a hír például valós alapokon nyugszik, mely szerint az influenza lelassítja a spermatermelést. Ez azonban csak két-három hónappal a betegség után érezteti hatását, ugyanis körülbelül ennyi időre – pontosan 75 napra – van szüksége a spermiumoknak az éréshez. Sajnos az sem koholmány, hogy a biciklizés ártalmas a termékenységre. Ha fél óránál hosszabb időt ül egyhuzamban a nyergen – különösen ha biciklizéshez való szűk nadrágot is visel -, már olyan mértékben emelkedhet a herék hőmérséklete, hogy az kihat a spermaképzésre. Ehhez adódik még az érzékeny idegek és artériák elnyomásából fakadó zsibbadtság, érzéketlenség a szeméremtájékon. Mindenképpen olyan ülést érdemes választani, amely nem túl kemény és nem is túl keskeny, és úgy kell beállítani, hogy minél kevésbé nyomja a gáttájékot. Ezen felül ajánlott biciklizés közben időről időre pihenőt tartani.
A környezetszennyező anyagok sem használnak éppen a spermának. A minket körülvevő számos potenciális méreganyag közül többről gyanítják a kutatók, hogy összefüggésbe hozható a spermaszám csökkenésével. Az egyik főbűnös az ösztrogénszerű vegyületek családja, amelyeket a mezőgazdaság és az ipar széles körben alkalmaz, és ugyanúgy ott lappanganak az ivóvízben, mint a háztartási termékekben. További veszélyt jelentenek a férfiak termékenységére a haszonállatok számára adagolt növekedési hormonok.
Végezetül: bár másképp, mint a nőknek, de a férfiaknak is érdemes lehet figyelniük a naptárat. A spermaszám télen magasabb, mint nyáron, talán mert az alacsonyabb hőmérséklet kedvez a spermatermelésnek. Ezen felül a spermaszám napi ciklust is mutat, reggeli tetőzéssel. Azt azonban egy szakértő sem állítja, hogy akár az éves, akár a napi ingadozás számottevően befolyásolná a termékenységet, vagyis hogy bármelyik évszak vagy napszak kedvezőbb volna a fogamzás szempontjából.
Aki óvja termékenységét azzal, hogy egészséges életmódbeli szokásokat alakít ki és kerüli az esetleges károsító anyagokat, bizonyosan javíthat a gyermeknemzés esélyein. Ha egy pár már egy éve nem védekezik és mégsem történt fogamzás, a férfinak érdemes felkeresnie egy orvost és elvégeztetni a sperma-analízist. Tudnia kell, hogy ezzel távolról sincs egyedül: a pároknak mintegy 25 százaléka ütközik ilyen vagy olyan nehézségbe a gyermeknemzéssel kapcsolatban, és az arány az életkorral nő. Az összes meddőségi eset 40 százalékának hátterében azonosítható egyedül a férfi problémája, míg gyakran mindkét partnernél találnak valami rendellenességet. A meddőségi szakellátásban nemcsak feltárják a baj mibenlétét, de szinte minden párnak tudnak olyan hatékony kezelést ajánlani, amely egykettőre elindítja őket a szülővé válás útján.
Forrás: Origó, Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A pénisz és nemi szervek részei, és működése

ferfi_nemi_szerveinek_metszeti_abrajaA férfi nemi szervrendszer felépítése. A sperma a herékben, két ovális szervben termelődik, melyek a hímvessző mögött elhelyezkedő bőrzacskóban találhatók. A heréket több izom- és rostréteg védi. Mindkét oldalon az ondóvezeték szállítja a spermát a herékből az ondóhólyagba, amely a spermával elegyedő és ondófolyadékot képezőanyag nagy részét termeli. A prosztata a húgyhólyag alapjánál fekszik, és a húgycső felső részét veszi körül. Magömléskor az ondó részét képező folyadékot választ ki. A húgycső körülbelül 20 cm hosszúságú cső, amely a hólyagtól a pénisz csúcsáig húzódik. A heréktől spermát és a hólyagtól vizeletet szállít és ürít. A hímvesszőben húzódik a húgycső leghosszabb szakasza. A pénisz szivacsos szövetből áll, amely nyugalmi állapotban ernyedt, de amikor a szövetei vérrel telítődnek, megmerevedik. A hímvessző vége a makk. A makkot a fityma fedi.
Nagyon fontos, hogy értsd milyen erogén zónák léteznek, és mely részek hogyan működnek.
A te bőröd is rettentő érzékeny, a férfitest is egy nagy erogén zóna, amit egy vérbeli nő nagyon is tud. Ez olyannyira igaz, hogy heves csókolózáskor, és ölelkezéskor ezt izgatjátok, és az első merevedés ekkor már sokszor megtörténik. Pontosan ezért, mert maga a test van izgatva. A konkrétabb erogén zónák a férfitag és környéke, mellbimbó, és végbél. A férfi mellbimbó is roppant érzékeny, roppant hatékony ha ezt izgatják. az anális izgatás szintén ellenérzéseket szül, mert szintén a homoszexualitáshoz kötik. Pedig egy nő nagyon sokat tehet azért, hogy bevonja a játszadozásba. A férfitag viszont a leginkább konkrét célterület, a férfiak 99%-a enélkül egyáltalán nem képes elélvezni.
– Herezacskó: Óvatos, és gyengéd masszírozással kellemes ingerlés érhető el, de persze fájdalmassá is válhat ha erővel csinálják. Kiegészítő, kellemes, finom érzés.
A férfi heréje páros szerv, mindkettőnek meg kell lennie. Ha nincsen, akkor nem szállt le, és már valószínűleg nem is fog. Ritka ha ki sem fejlődött. Ha ezzel még nem jártál orvosnál azonnal tedd meg, mert a le nem szált here rák forrása lehet. Továbbá a két here egyike mindig lejjebb van mint a másik, és a méretük sem azonos. Ez így normális, és természetes. A herék tapintásra sima felületűek! Ha érzed, hogy a here felületén kitüremkedések, összefüggő egyenetlenségek vannak, akkor lehet, hogy van egy kis here visszér tágulatod. Ez nem vészes dolog, de egy orvosnak feltétlenül mutasd meg, mert amikor kiszúrod nem nagy baj, de idővel sorvadásnak indulhat a here! Lehet,hogy tévedtél, de ezt se te döntsd el, hanem olyasvalaki aki ért hozzá! A herezacskó reagál a hidegre, melegre, és izgalomra. Értékes tudás, hogy nem csak hidegben húzódik fel, hanem közvetlenül elélvezés előtt is. Ezt használhatod a jövőben. Ha megállsz az izgatással, és gyűrűt formáló ujjaiddal lehúzod, akkor szinte egycsapásra távol kerülsz az elélvezéstől. Próbáld csak ki!
– A gát. Egy nyomással kívülről ingerli magát a prosztatát, a legtöbb férfi számára kellemes, és finom.
– A pénisz. A hímvessző (latinul penis, pénisz) egy szivacsos szövetből álló, henger alakú szerv egyes állatok hímjeinél, illetve az embernél a férfiaknál. Alapvetően szaporítószerv, ezen kívül a vizelet kibocsátására is szolgál. Roppant érzékeny, de messze nem a legérzékenyebb. A barlangos test rész önmagában csak azért létezik, hogy a makk be tudjon hatolni mélyen a hüvelybe, és valójában tényleg csak ezért olyan hosszú amilyen. A maszturbáció egyébként nem csökkenti, viszont kicsit növeli a pénisz méretét, mert a vérbőség folyamatosan frissen tartja a szöveteket. Továbbá jobb ha tudod, hogy a puha fütykösöd is reagál a hőmérsékletre, hidegben visszahúzódik, melegben a normál méretét veszi fel. Ez merevedéskor ez nem igaz. Ne aggódj, a fütykös a lehető legritkább esetben áll vízszintesen, általában lefelé, vagy felfelé néz. Ha kitapintod észreveheted, hogy nagyjából a fele a testben rejtőzik, majdnem a gátig. Ennek az ingerlése is kellemes, nyomásra kéjes lüktetéssel dagad meg a szerszámod.

ferfi_nemi_szervek_valosaghu_abra

– Fityma: A makkot fedő előbőr, amely lankadt állapotban előre csúszva védi a makkot. A mozgatása különösen jól izgat, Körülmetéld önkielégítéskor klasszikus esetben ezt mozgatják, ha nincsen eltávolítva. A körülmetéléskor ezt távolítják el teljes mértékben. A körülmetélés történhet ortodox vallási okból, vagy egészségügyi szempontok miatt. Ne feledjük, hogy ha korlátozott a tisztálkodási lehetőség, a fityma alatti nemi kipárolgások problémákat is okozhatnak. A körülmetélés nem befolyásolja különösképpen a szexuális teljesítő képességet, teljes értékű nemi életet lehet élni vele, legfeljebb önkielégítéskor másik izgatási módra van szükség, mert nincsen fityma, amit lehetne mozgatni!
– Fitymafék. Ez az apró kis bőrredő a fitymát köti össze a makk aljával. Ha erősen hátrahúzod a bőrt rögtön látni fogod is. A fék szakadása nem legenda, nagyon erős igénybevételnél valóban tud szakadni, de ehhez tényleg nagyon erős behatás szükséges. Szexuális funkciója nincsen.
– Makk. Nah ez az a rész, amiről a férfi elélvez, és többségében csak ez. A makk, és az azt fedő fityma együtt roppant hatékony páros. A makk teteje nem, az alja viszont annál inkább izgatható. A férfi makkjának a pereme, a korona és az az alja a fő erogén zóna. A fityma húzogatása is ezt izgatja, és így élvez a férfi. A többi erogén zóna növeli az élvezetet, és kiegészíti azt, ezért nem kell elhanyagolni őket. De a központ mégis csak ez. Ez a rész különösen érzékeny, és sérülékeny. a fityma ezért is védi. Hosszabb, erősebb igénybevételkor erősen bepirosodik, olykor a viszkető érzésig. Az erős igénybevétel után nem meglepő ha túlságosan kitágult szövetekből miután eltávozott vér a színe a fehérbe hajlik, és látványra a ráncosnak, gyűröttnek tűnik. Ez normális, pihentesd legalább egy napig.
A makk közepén található a húgycső nyílása, ezen keresztül távozik az ondó, és itt pisilsz. Vigyázz rá, mert a fertőzések is itt juthatnak be. Legyen alapszabály, hogy tisztán tartod, és az egyetlen ami belekerülhet a katéter, más nem!
– A here (testis) a hím nemzőapparátus része, páros, szilva alakú szerv, mely a herezacskóban (scrotum) foglal helyet. Fejlődéstani eredete alapján a női petefészekkel analóg, funkciója a hímivarsejtek (spermium vagy spermatozoon) képzése, valamint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron termelése.
– Prosztatata – A prosztata vagy dülmirigy a férfi belső nemi szervekhez tartozó nemi mirigy. Az általa termelt váladék, a prosztataváladék a hímivarsejtekkel és az ondóhólyag váladékával együtt képezi az ondót. Felnőtt férfiaknál kb. 20 g tömegű, szelídgesztenye nagyságú szerv. A húgyhólyag alatt, az abba csatlakozó húgycsövet körülvéve helyezkedik el.
Herezacskó – A herezacskó (scrotum) egyes emlősállatokban és az emberben a hím nemi szerv része, a hímvessző és a végbélnyílás, valamint a combok között található, izomrostokkal átszőtt bőrtasak, amelyben a két here helyezkedik el. A bőr ráncolt, a pubertás után gyér szőrzet fedi.
A pénisz megnevezései: hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.