Címke: cikkek

Mit tanulhatunk a szexben a keletiektől

Mit tanulhatunk a keletiektől, ázsia, japán, vietnám, kína. Érdemes kicsit elgondolkozni a távol-keleti szexkultúra hazai alkalmazhatóságán. Magánvéleményem szerint sok mindent érdemes lenne kipróbálni. Nem elsősorban az eszközökre gondolok – bár játéknak, változatosságnak ezek sem rosszak –, nem is a filozófiai magyarázatokra (jin és jang stb.), hanem a szeretkezési találékonyságra és ügyességre, a műgondra, amellyel életünknek ezt a mégiscsak alapvető területét körülveszik, ápolják.

asiai_tanulo_lany

A sex shopok is sok terméket árulnak aminek a kifejlesztése a keleti szexkultúrátra vezethető vissza. A Szexshop Budapest Intim Center is széles választékot kínál a webshopjában, vagy az üzletében, mert minden áru raktáron van és kapható, legyen az gésa jelmez, vagy kellék, vibrátor, dildó. Szexújságokat, szexkönyveket is lehet kapni és videókabinok is vannak.
Ez azért van, mert tudják, hogy a jó szex nem jön magától, meg kell tanulni! Csak a lehetősége van meg bennünk, ami azonban csakis tanulással és gyakorlással bontakoztatható ki. Főleg érzékiségünket és kommunikációs készségünket kell fejleszteni. Az előbbiben a simogatásnak, az utóbbiban az őszinte beszélgetésnek van döntő szerepe.
Duo Balls szívecskés gésagolyó A taoisták szeretkezési technikája a magömlés csaknem teljes mellőzését tartja a legfontosabbnak, ami egy kicsit túlzásnak tűnik számomra. Különösen, ha arra a magyarázatra gondolok, miszerint az „ondóveszteség” nehezen pótolható energiaveszteség, ami megrövidíti az ember életét. Ez ugyanis tévedés, a tudományos vizsgálatok nem támasztják alá. A magömlés természetes folyamat, az orgazmus természetes (bár nem föltétlenül szükséges) velejárója.
Az ejakuláció feletti uralom nem kimondottan új keletű kérdés. Férfiak milliói találták már magukat szembe vele, és vették fel vele a harcot. A régi keleti bölcsek is foglalkoztak már ezzel a problémával, kutatásaik nagy részét ennek szentelték. A folyamatot a legapróbb részletekig kielemezték, és a következőkre jutottak a testi szerelemmel még csak most ismerkedőknek:
– A nyomásos módszer technika a tapasztaltabb pároknál működhet sikeresen, mert szükséges hozzá a női partner beavatkozása is. Amikor a lány felül van, pl. lovagló helyzetben, és a férfi jelt ad, távolodjanak el, és néhány másodpercig ujjaival tartsa nyomva a férfi makkjának koronáját.
– A külső blokkolásos módszer a merevedésben lévő péniszre gyakorolt erős nyomás segítségével akadályozható meg a sperma kiáramlása. Lényege, hogy a férfi behatolás közben álljon meg egy rövid időre, lélegezzen mélyen, és húzza össze a hasának alsó részét, mintha visszatartaná a vizeletét. Közben olyan témákra gondoljon, amelyeknek semmi köze ahhoz, amilyen helyzetben éppen van. Egy kis szünet után ott tudja folytatni, ahol abbahagyta. Általánosságban kb. harminc másodpercnyi visszahúzódásra van szüksége egy pasinak, hogy elkerülje a korai magömlés kockázatát.
Gésa készlet egzotikus vágykeltőkkel – Az ázsiai összenyomós technika a legsikeresebb. A férfi szeretkezés közben, megállás és kiszállás nélkül is alkalmazhatja, így a partner előtt sem kell felfedni, milyen jellegű problémái vannak. Ehhez 2-3 másodpercig erős nyomást kell gyakorolni a végbélnyílás és a végbél közötti pontra, a prosztatára, melyet a férfiak G-pontjának is neveznek. Ehhez valamennyire be kell dugnia mutatóujját a végbélnyílásba, és a hüvelykujjával kívülről összenyomni ezt a területet. Közben egy nagy mély levegőt is érdemes venni, majd folytatható tovább a szeretkezés.
– Ne legyél se túl izgatott, se túl szenvedélyes.
– Tanulj meg finoman behatolni a partneredbe, és tudj gyors csípőmozdulattal kihúzódni is.
– Ellenőrizd, ahogy fokozódik a gyönyörérzet, és legyél képes abbahagyni az ismételt behatolásokat, ha túl izgatott vagy egészen addig, amíg megnyugszol, és visszatér az önkontrollod. Ehhez vagy teljesen húzódj vissza, vagy csak 2-3 centiméternyire, hogy csillapodjon a vágyad.
– A felszíni és a mély behatolásokat váltogasd.
– Minden körülmény között légy képes megőrizni a türelmedet.
– Szellemi erőfeszítésre is szükség van, partnereddel szemben próbálj meg minél közömbösebb maradni szeretkezés közben.
– Az orális szex a kezdő férfiak számára nagy kockázatot jelent, mert fennáll a korai magömlés veszélye, ezért inkább kerüld el. Fontos az elnyújtott szex.
– A keleti nők legfőbb titka, hogy önbizalmat tudnak adni a férfiaknak. Az önbizalommal teli férfi pedig fokozatosan meg tudja változtatni viselkedésében mindazt, amit a kedvese másnak szeretne látni. A keleti nő mosolygós, kedves, ámde visszahúzódó, és készséges. Jelenléte arra utal, hogy partnere biztonságban van, és bátran felkészülhet a szerelemre is. Az együttlét öröme számukra abban teljesedik ki, hogy az érzékek ünnepelnek, és a testi szerelemben, ahol mindent gyönyörűnek találnak. Az érzékek ünnepe az étkezés, a férfi örömének, ezen keresztül saját örömüknek felfedezése és a szexuális aktus egyaránt.
– A távol-keleti nő egyáltalán nem finomkodó luxus-baba. Teljes értékű nő. A testükre fordítják figyelmüket, mivel a szép test számukra első, és csak ezután jön az öltözék, ami lehetőleg csinos és egyszerű. Legtöbbjük hagyománytisztelő és puritán, így a dekor kozmetikumokból viszonylag keveset használ. Fontos számukra, hogy teljes testüket ismerjék.
– A lótuszvirág habbal illatosított fürdővízzel indul egy igazán kényeztető szerelmes éjszaka. A nő lassú és kényelmes mozdulatokkal vetkőzteti le partnerét, míg maga egy áttetsző kimonóban marad. A nő gondosan megmossa a partnere testét, egyetlen részt sem hagyva ki. Ugyanilyen gondosan, masszírozva, esetleg vízsugarat használva öblíti le. A hideg és a meleg vizet váltakoztatja, így serkenti a vérkeringést, és egyben ezzel teszi rugalmassá partnere testét. Olajos habbal borítja be kezét, amivel lassan masszírozni kezd, különös figyelmet fordítva az erogén zónákra. Türelmesen, sok időt fordít az előkészületekre, az illatokra, hangokra , fényekre, gyertyákra, lámpákra és a belső hatásokra. A keleti masszázs után lép csak maga is a fürdőbe és ekkor mossa le magát is, alaposan, saját testét partnere elé tárva. Az ellazult pár ekkor egymás testével masszírozza egymást. Óvakodnak a szögletes mozdulatoktól, a kerek, lágy mozdulatokra törekednek. Miután egy illatos törölközővel leitatták egymásról a vizet – erre az orchidea, vagy jázmin illata a legalkalmasabb – elfoglalják az ágyat, ami kemény, és nincsenek rajta felesleges dolgok.
– A keleti masszázst és a keleti nők titkait természetesen bármikor megtanulhatjuk, ha változatosabbá, kiegyensúlyozottá szeretnénk tenni életünket. Ne tévesszük azonban szem elől, hogy a társadalmi körülmények s a neveltetés erősen különbözik keleten és nyugaton, így ne várjuk el egyik napról a másikra egymástól azt, hogy szereptévesztés nélkül keleti emberként viselkedjen.
Aki a kínai szerelmi művészetbe szeretne beletanulni, először próbálja meg elhinni a következőt: a minden szempontból kielégítő szex a hosszú, egészséges, boldog és szellemileg aktív élet előfeltétele. Mi, európaiak hajlamosak vagyunk arra, hogy ebben a tekintetben kettéválasszuk az érzelmeket és a testi szerelmet, és külön kezeljük azokat. Létre kellett hoznunk a pszichoszomatika mesterséges fogalmát ahhoz, hogy a lélek – pszicho – és a test – szoma – jelenségeit együtt kezelhessük, és megmagyarázhassuk magunknak a két terület között működő kölcsönhatásokat. A kínai kultúrában erre sohasem volt szükség. Ott eleve abból indultak ki, hogy a lélek és a test egymástól elválaszthatatlan.
A jól működő mirigyek ifjúkorban annyi ondót termelnek, hogy a szervezet időközönként maga is kidobja a fölösleget, éjszakai magömlések formájában. Ezeket a kínaiak sem tudják megakadályozni.
A szeretkezések során persze sikerülhet megakadályozni a magömlést. Ennek azonban ifjúkorban könnyen a nemi berendezés megfájdulása (az ún. „vőlegénybetegség”) lehet a következménye, vagy az, hogy az ondó a húgyhólyagba ürül, amin aztán nehéz változtatni – így a férfi meddővé válhat. De az sem lenne célszerű, ha a nemi mirigyeket „leszoktatnánk” az ondótermelésről és ezáltal mintegy elsorvasztanánk.
Ezért csak jóval az ifjúkoron túl tartom indokoltnak a magömlés fokozatos mellőzését. Eleinte azt is inkább csak a gyakori szeretkezések esetén (például a harmadik és további „menetben” vagy a mindennapos aktusok esetén). Közép- és idősebb korban természetesen szaporodhat a magömlés nélküli aktusok száma. De minden életkorban helyes, ha nem erőltetik a magömlést.
A távol-keleti szexkultúra legfontosabb tanulsága számunkra: a magömlés késleltetésének megtanulása! Hasznosnak és eredményesnek ígérkezik az a technika, amellyel ezt elérni javasolják. S ez az, ami mindkét fél számára kielégítőbbé tenné a szexet! A magam részéről teljesen egyetértek J. Csanggal, aki szerint „ha a tao rávezetne bennünket arra, hogy figyelmünket az evés-ivás helyett az eddigieknél jobban a szeretkezésre irányítsuk, valamennyien boldogabbak és egészségesebbek lehetnénk.”
Cikkek japán, és keleti sex szex témában: 1. Távolkeleti szex és kultúrák, a gésák titkai 2. A szeretkezés, a szex taója 3. A magömlés késleltetése, az orgazmus kontrollja 4. Szeretkezési mozdulatok és testhelyzetek 5. A mai és a keleti erotikus csókok, orálszex. 6. A merevedési zavar legyőzése 7. Szex, szeretkezés, masszázs és légzésgyakorlatok 8. A japán gésakultusz a gésák titkai 9. Mit tanulhatunk a keletiektől? 10. Ázsiai és japán szex és pornó.

Vágyfokozók és potencianövelők

Exxtreme power kapszula férfiaknak, 2 vagy 5 db-os kiszerelésbenSatibo Two 4 db-os potencianövelő tabletta, potencianövelőkIgény van potencia zavarokra nemi vágyfokozók, erekció-, és potencianövelő készítményekre. Ez mutatja, hogy a potencianövelő gyógyszerek vény nélkül keresést nagyon sokan kezedeményezik a Google-ban. Viagra, Cialis, Lovegra, Kamagra, Dapoxetine, Levitra eladó hirdetések nap mint nap jelennek meg, cikk itt olvasható. Potencianövelő gyógyszereket Magyarországon az OGYI (Országos Gyógyszerészeti Intézet) engedélyezhet. Ezen gyógyszerek eredetiek, azonban csak vény ellenében lehet hozzájuk jutni. Ilyen potencianövelő gyógyszer például a Viagra. Ez egy erős cialis tartalmú készítmény, amely valóban tartós erekciót okoz, azonban erős mellékhatásai is lehetnek. Többek között pont ezért javasoljuk, hogy cialis tartalmú készítményt mindenképp csak háziorvos által felírt vényre vásárolj.

potencianovelo_keszitmenyek_sex_shop

A potenciajavító készítmények jelentősége megerősödött meg. Legelőször a Viagra ismertsége nőtt meg, ezt követte a Cialis potenciafokozó tabletta. A merevedési zavar és más impotencia kezelését is kitűnően orvosolták vele. A század utolsó éveiben elindult a szexuális teljesítményfokozás forradalma.
Viapro Extra 2 db-os potencianövelő, potencianövelők
A természetes potenciajavító szerek már rég ismertek az emberiség előtt. Alkalmazásuk széleskörűnek mondható, de a gyógyszeripar által a 20.század utolsó évtizede óta fejlesztett termékek felülmúlják a legvalószínűtlenebb elképzeléseket is a potencianövelés területén. Olyan gyógyszerek jelentek meg a piacon, amelyek hatása nem csak egy aktus erejéig elég, hanem órákon keresztül, sőt napokon keresztül is kitart. Potenciaerősítő szer beszerzése esetén érdemes átolvasni a különböző gyógyszerekkel összefüggő tudnivalókat. Kezdő alkalmazásként nem ajánlott nagyobb erősségű potencianövelő használata. A gyógyszerek szedését megelőzően, olvassuk át az alábbi növényi alapanyagokból gyártott potenciajavító szerek tulajdonságait. Potemix több természetes (fokhagyma, zöldbabpor, csalán, zeller, zöldtea, zöldárpa, tökmagolaj) összetevőből álló szer – PoteMax 100 %természetes anyag – Dragon Power jelentése sárkányerő – Blue Dragon – B.O.S.S.- Liquid RX Plus – Gin Fizz – Deer Power – Vp-rx kapszula kúraszerű kezelés – Vp-rx tapasz kúraszerű kezelés.
Potencianövelő kapszula Blue Diamond, férfiaknak 4 dbA potencianövelő készítmények között a legközismertebb a Viagra (hatóanyaga a Sildenafil), melyet köznapi nyelven színe miatt egyszerűen csak kék tablettának hívnak. Néhány órás fokozott hatása mellett egy pár mellékhatással is rendelkezik, mely az adott személy egészségi állapotától függően jelentkezik. A másik közkedvelt potenciaerősítő gyógyszer a Cialis (fő hatóanyaga a Tadalafil), mely ”weekend” tablettaként terjedt el hosszan tartó – 1-3 napos – hatóideje miatt. Ha valaki a gyorsaságot részesíti előnyben, mint kedvező tulajdonságot egy potenciajavító gyógyszer használatakor, akkor próbálja ki a Levitra gyógyszert, mely szuper gyorsan alig több, mint negyed óra alatt fejti ki hatását. Jelentős népszerűségnek örvend a Kamagra termékcsalád összes tagja is, így a Kamagra Max és a Kamagra Zselé.
Amennyiben természetes potenciaerősítő szert akar tesztelni, akkor ezeket ajánlanánk,  mert velük egyértelműen meg vannak elégedve a potencianövelő szerek piacán, és a többi terméket nem tartják elég hatékonynak általában a vásárlók: Exxtreme power kapszula férfiaknak, 2 vagy 5 db-os kiszerelésben, Via Max Power 2 db-os potencianövelő kapszula, Satibo Two 4 db-os potencianövelő tabletta, Spanyol szerelemcsepp nőknek és férfiaknak egyaránt, Viapro Extra 2 db-os potencianövelő, Ero Aktive Power Spray férfiaknak, Erekta Prompt erekció növelő krém, Ero klitorisz izgató Spray nőknek, Ero Long power marathon spray férfiaknak, Eropharm Clitorix aktív gondoskodó gél, EroPharm erekciónövelő krém, spanyol szerető változat, Feromon P6 parfüm stift, Itch Cream, izgató gél, Pénisz XXL krém, PeniX active krém a férfiasságért, Spanyol szerelemkrém, Taurix, extra erős péniszkrém, potencianövelés Blue Diamond kapszulával.
Potencianövelő vény nélkül számos helyen kapható. Gyógyszertárak, gyógynövényboltok is árusítanak ilyen készítményeket. Ezek nem gyógyszernek minősülő készítmények, hanem étrend-kiegészítők vagy gyógyhatású termékek. Az ilyen típusú étrend kiegészítők bevizsgálásáért és engedélyeztetését az OÉTI (Országos Élelmezés és Táplálkozástudományi Intézet) végzi. Potencianövelő vény nélkül a patikákban általában drágábban kapható, mint az interneten. Ennek oka, hogy a gyógyszertáraknak több járulékos költséget kell megfizetniük, mint egy web áruháznak (pl.: bérleti díj, rezsi, alkalmazottak, stb).
Pár hasznos tanács, hogy milyen óvintézkedéseket tegyél, mielőtt vény nélkül kapható potencianövelők vásárlása mellett döntesz: OÉTI lista ellenőrzése:
Ellenőrizd a termék neve alapján, hogy szerepel-e az OÉTI által bevizsgált étrend-kiegészítők listáján. Itt találod a betiltott termékeket is. Tény, hogy ezt a listát a tőke, a multik is befolyásolják, nem csak az egészség figyelembevétele.
Vizsgáld meg a készítmény összetevőit. Olyan weboldalról ne vegyél semmit, ahol az összetevőket nem tüntetik fel. Az összetevőknek egyesével nézz utána, hogy milyen mellékhatásuk lehet.
Vizsgáld meg, hogy az adott potencianövelő vény nélküli készítményt ki gyártja. Létező, működési engedéllyel rendelkező cégről van szó? Mióta van a piacon? Kik a hivatalos forgalmazói? Ha bármilyen problémát, információ hiányt, kockázatot érzel, akkor inkább ne vegyél potencianövelőt vény nélkül.
Nagyon sok netes áruház kínál potencianövelőt vény nélkül. Ne csak a vonzó ajánlatokkal törődj, hanem kicsit nézz utána a cégnek is! Magyarországon bejegyzett, érvényes működési engedéllyel rendelkező cégről van szó? Vállalja-e a nevét, vannak telefonos, e-mail elérhetőségei, ügyfélszolgálata, adószáma? Minél kevesebb elérhető információt találsz a cégről, annál gyanúsabb, hogy rejteget valamit. Ilyen jellegű webáruházaktól ne vásárolj vény nélküli potencianövelő készítményeket!
A gyógynövény alapú potencianövelők nem veszélytelenek. A potencianövelők egészségügyi kockázatait az sem kerüli ki, aki tisztán növényi hatóanyagú szert használ, ugyanis az állítólagosan évezredes tapasztalatokkal bíró “gyógynövények” éppúgy veszélyesek lehetnek, mint a tabletták.
Az Amerikai Élelmiszer és Gyógyszerügyi Hatóság listáján több olyan növény található, melynek fogyasztása igen kockázatos, akár veseelégtelenség vagy agyvérzés is lehet a merevedés “mellékhatása”. Ilyen a fekete nadálytő, a lobélia, a gamandor vagy a csikófark, de egy nem mérgező növény fogyasztása során is felléphetnek veszélyes allergiás reakciók.
A hiedelmek szerint a csattanó maszlag is növeli a nemi vágyat és eufóriát okoz. Ezen kívül pedig időnként mérgezést és halált: a növény angol neve utal Jamestown városra, ahol az 1600-as években először adtak hírt halált okozó csattanó maszlag fogyasztásról. Nem érdemes tehát vele kísérletezni, már a leszedése is szembántalmakat okozhat.
Mielőtt vény nélkül kapható potencianövelőt vásárolsz, nézz utána a készítménynek internetes fórumokon. Légy óvatos, és objektív. Sokszor az adott forgalmazó itt próbálja promótálni a termékét! Általában azért ezek a hozzászólások felismerhetőek, és hamar ki tudod szűrni őket.
A természetes potencianövelők általános használata:
Amennyiben lehetséges akkor üres gyomorra kellene bevenni a kapszulát, persze egy kis étel nem fogja gátolni a felszívódást, de egy kiadós étkezés után már nem valószínű, hogy teljesen fel tud szívódni a hatóanya!
A tervezett szex, bevetés előtt legalább 1-2 órával előtte vedd be a kapszulát, mivel mindenkinél más a várható felszívódási idő, viszont a visszajelzések alapján ennyi idő már elegendő kell, hogy legyen…
A kapszulák hatását befolyásolja a testsúly is, így a rövidebb hatóidővel rendelkező kapszulákat csak 80kg alatt ajánljuk teljes biztonsággal: Satibo, Gold Power, SPX, Viapro extra, XXL Powering. A hosszabb hatóidővel rendelkező kapszulák a nagyobb súlynál is eredményesen kifejtik hatásukat; Dragon Power, Green Snake, Viadralin, Blue Diamond.
Merevedési, potencia problémákra szexshopokban is találunk eszközöket: péniszpumpa, vákumpumpa, farkogyűrű vagy potenciagyűrű, és szexpatika termékeket: potencia növelők, erekció növelők. Az omnline webáruházban ezeken a cimkéken találod: potencianövelő, potencianövelők.
Merevedési zavarok és kezelésük: 1./ Tipikus esetek. 2./ Átmeneti impotencia és merevedési zavar okai és fajtái 3./ Potencia problémák és egyéb merevedési zavarok 4./ Merevedési problémákra megoldási kisérletek 5./ Merevedési zavarok terápiás lehetőségek. 6./ Merevedési zavarokra vágyfokozók és potencianövelők.

Maszturbálás, maszturbáció

A maszturbáció, az önkielégítés jót tesz a testnek és a léleknek is egyaránt. Az emberek ez által sokkal kényelmesebben érezhetik magukat a bőrükben. Nem beszélve arról a nagy hasznáról, hogy így 100%-ig biztosak lehetünk abban, hogy nem kapunk el semmilyen szexuális úton terjedő betegséget, és nem is leszünk terhesek. Maszturbálást végezheted kézzel, vagy segédeszközzel.

kezzel-masztizo-lany

A vibrátor segít ellazulni. A nők sokkal hajlamosabbak arra, hogy egy rossz napot újra átgondoljanak, amint egy kicsit nyugodtabb környezetbe kerülnek. A kutatók szerint a nők sokkal nagyobb százalékban elevenítenek fel egy veszekedést, egy kellemetlen pillanatot, mint a férfiak. A negatív helyzetek újraélése felesleges stresszhez vezet. Ha tudod azt, hogy miként tudsz örömet szerezni önmagadnak, az segíthet abban, hogy ne a rosszra gondolj, és elkerüld a fölösleges idegeskedést. Néha hatékony lehet, hogy örömöt szerzel magadnak. Ehhez pár gyakorlati tanács. Ha szexshopban veszel segédeszközt, jobb ha személyesen vásárolsz szexüzletben, hogy a valós méretet, tapintást érzékeld. Ha szégyenlős vagy, vagy nincs a közelben szexshop, akkor rendelj szex webáruházból interneten.

dildoval_masztizik_a_csaj

A maszturbáció azonban másra is jó. Segít felfedezni testünket. Megtudhatjuk, milyen érzések izgatnak fel, és azt is, hogy hogyan érhetünk el orgazmust. Ugyanakkor sokkal kényelmesebben érezheted magadat szex közben azáltal, hogy tudod, hogy neked mik a vágyaid, és így sokkal jobban tudsz figyelni a partneredre is. Segít jól érezni magad, erősíti a szexuális életedet, segít az embereknek felfedezni saját testüket, növeli az orgazmus elérésének esélyét, fejleszti a kapcsolatotokat szexuális téren, segít az alvásban, javítja az énképet, az önbecsülést, csökkenti a szexuális nyomást, megvéd a betegségektől és csökkenti a stresszt.
A férfiak és nők egyaránt életükben legalább egyszer végeznek önkielégítést. Az örömszerzés gyakoriságát, számát tekintve nincs normális. Ez elmondható az életkorról is, a gyakorlás elkezdése egészen 80 éves korunkig, sőt még azon is túl természetes tevékenység. Szakértők szerint tehát az önkielégítés jótékony hatással lehet a nők egészségére, sőt még a párkapcsolatukra is. Szextippek és szextanácsok teljes bejegyzés itt, és témakörönként cikkek itt:
Önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis – A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat – Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése – A gátlások feloldása szavainkkal – A meztelenség és tabuk – A maszturbálás két fő esete – Kötelező kielégíteni magamat – A maszturbáció szerepe – Az önkielégítés gyermekkorban – Önkielégítés és családi háttér szerepe – A párom önkielégít, mit csináljak – A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban – Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus – Fantáziák, és hangulat – Sexchat, camsex maszturbáláskor – Önkielégítős napok – Intim szőrtelenítés – Piercingek erotikus testékszerek – A önkielégítés gyakorisága és szerepe – A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben – Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben – Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben – A szexuális segédeszközökről általában – Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök – Vibrátorok fajtái és működésük – A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál – Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek – További szexjátékszer tippek, és tudnivalók – Páros maszturbáció – Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen – Intim torna mindenkinek kell – A férfi nemi működése – Amit a tesztoszteronról tudni kell – Éjszakai magömlés – Merevedési zavarok – A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés – A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése – Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak – A vőlegény betegség fájdalmas is lehet – Auto fellácio az önszopás – Prosztata masszázs és anális játékok – Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek – Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked – Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei – Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz – Tudnivalók a spermáról – A sperma, vagyis az ondó íze – A sperma mennyisége – A sperma tisztítása, egészséges ondó – A sperma minőségének ellenőrzése – A sperma lövellés módjai – A magömlés kontrollálása – Férfi higiéniás tudnivalók – Az önkielégítésről lányoknak – A női test működése, a nemi szervek – A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről – A mellbimbó és izgatási módjai – A női test nemi működése – Férfi és női nemi hormonok – A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés – Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek – Az izgatás lehetséges módjai – A hüvely izgatása – Az orgazmus elérése – Női magömlés squirting – Testhelyzetek szóló élvezetekhez – Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is – Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is – További gyakorlati tippek maszturbáláshoz – Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek – A fantázia és a mentális orgazmus.
Egyébként a masztizás remek fájdalomcsillapító. A maszturbáció segít enyhíteni a menstruációs görcsöket, és csökkenti a menstruáció okozta érzékenységet és nyűgösséget. Kutatások szerint az orgazmus egyaránt lehet kiváltója, illetve akár megszüntetője is a migrénes fejfájásnak.