Szeretnéd, akarod, hogy sokkal tovább tartson orgazmusod? Az aktus közben hívatlanul betolakodó gondolatoktól meg kell szabadulnunk. Valahányszor valami kellemetlen gondolat terelné el a figyelmünket, rázzuk le magunkról és mondjuk azt: “higgadt vagyok”, vagy egyszerűen: “lazítani fogok”. Tölts újra gondolataidat a nemi életről!
Kényeztesd a csiklód
Kellő szakértelemmel és türelemmel véghezvitt előjátékon, finoman masszírozd kedvesed szeméremajkait ujjaiddal, majd körkörös mozgással vedd kezelésbe a csikló, de mindig ügyelj arra, hogy bármivel is érsz ehhez a ponthoz, eleinte mindig gyengéden és jól síkosítottan tedd! Ehhez kiváló eszköz lehet a nyelved, vagy egy vibráló péniszgyűrű. Ha aktus közben a hímvessződön egy vibráló péniszgyűrűt viselsz, az minden egyes tolásnál a csiklóhoz fog érni és a vibrálás által keltett ingerület a partneredet a mennyekbe fogja repíteni. Ne kapkodd el a csikló izgatását, sok nő nem is szereti a közvetlen, mindent-bele típusú izgatást. Van, aki egyáltalán nem is szereti ha közvetlenül megérintik a csiklóját, ezért az a legegyszerűbb ha türelmesen, finoman kísérletezel, vagy egyszerűen megkérdezed a kiválasztott csikló tulajdonosát. Általában tudni fogod, ha többet akar – ilyenkor jobban széttárja lábait, felemeli a medencéjét és a kezedet vagy fejedet jobban magához nyomja.
Használj szexshop szexkellékeket
Vannak ám csúcs szexpartner helyettesítők! Annak ellenére, hogy virágzanak a szexshopok még mindig nagyon kevés ember meri felvállalni, hogy érdeklődik és használja az intim kellékeket. Sokan nem mernek bemenni az ilyen üzletekbe, mert ciki a kiegészítőkről kérdezősködni… Pedig a segédeszközök használata egyáltalán nem szégyellni való! Főleg a nőknek. Az élvezéshez a segítséget megkaphatod a partnertől, de gyakran csak egy-egy ilyen játékszerektől. A szexhez sok minden hozzátartozik – kinek ez, kinek az. De egy biztos: megéri legalább egy szexjátékszerre beruházni, mert nemcsak egyedül, hanem a pároddal is használhatod. A legtöbb nő elsőként vibrátort vesz, de ha egyszer belekóstolsz az élvezetekbe, biztos kipróbálsz még ezt azt…
Fejleszd a PC-izmaidat
1952-ben Dr. Arnold Kegel kidolgozott egy gyakorlatsorozatot, amelynek segítségével azok a nők, akiknek vízelet-visszatartási problémáik voltak, megerősíthették záróizmaikat. A PC szabályozza a hüvely méretét és feszültségét, és Brauerék szerint nem csupán növeli az orgazmus lehetőségét, hanem erősségét és időtartalmát is fokozza. Minél edzettebb a PC-izom, annál nagyobb a nemi szerv vérbősége.
Ha legközelebb a vécén ülsz, menet közben fogd vissza a vizelet ürítését. Az az izomm, amellyel ezt eléred, a PC-izom. Úgy ellenőrizheted az izomcsoportot, hogy szélesre tárod a combodat, majd ismét szorosan összezárod (ily módon nem csalhatsz a fenekeddel). Szorítsd össze és tartsd vissza ezeket az izmokat (immáron nem a vécén) naponta tizenötször. A gyakorlat számát addig növeld, amíg el nem éred a százötvenet. Ezután térj át a “lassú szorításra” (tartsd vissza a szorítást, számolj háromig, s csak utána ereszd el), ezt kövesse a “rebegtetés” (az izmok szorítása és elernyesztése, amilyen gyorsan csak lehetséges), végül a “nyomás” (mintha a vécén erőlködnél, gyomrod, végbeled és PC-izmaid segítségével). Gyakorold ezt két hétig.
Ismerd meg a vaginád
A hüvely bejárati és alsó harmad része azonban szexuálisan érzékeny (ebből, pl. az is következik, hogy a hímvessző hosszúságának alig van jelentősége közösülésnél). Itt helyezkedik el a hüvely elülső-felső falán, a bejárattól kb. 3-6 cm-re az úgynevezett G folt, vagy G pont (G spot, angolul). Egy borsónyi nagyságú terület a hüvely felszínén, mely nem csak súrlódásra, dörzsölésre érzékeny, hanem nyomásra is fokozhatja a szexuális izgalmat. A kutatások szerint, azoknak a nőknél, akiknek elsődlegesen hüvelyi orgazmusa van, ennek, a G foltnak kitüntetett szerepe van. A nők kb. 30-50 %-nak lehet elsődlegesen hüvelyi orgazmusa. Azonban az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a nők egy jelentős részénél nem sikerült bizonyítani a G folt létezését.
Maszturbálj rendszeresen
Az önkielégítés által sajátíthatjuk el a leggyorsabban, hogy hogyan jussunk el az orgazmus küszöbére. Jegyezd meg, mely simogatások, érintések esnek a legjobban, milyen sebességgel, mekkora nyomással és milyen ritmusban. Ha úgy érzed, megkedvelted a szexet, akkor PC-izmaid a megfelelő állapotban vannak, te pedig a maszturbáció segítségével bensőséges ismeretségbe kerültél tested reakcióival. Ekkor következhet a negyedik lépés.
Föllép a partner három lépésben
– Feküdj le. Partnered törökülésben vagy térdepelve telepedjen szétterpesztett lábad közé vagy melléd.
Kenje be hidratáló krémmel, zselével a hüvely és a gát környékét (a hüvely és a végbélnyílás közötti területet). Élesztgesse könnyed, simogató mozdulatokkal a nemi szervedet (a csikló és a hüvely belsejének kivételével).
Ezután következik a csikló izgatása. Simogassa ujjával (lassú, kitartó mozdulatokkal, másodpercenként egyszer) a csikló környékét, te pedig ne titkold el előle, hogy melyik az a mozdulat, amely különösképp jólesik.
– Partnered folytassa a csikló izgatását, te vesd be a PC-gyakorlatokat: a “rebegtetést”, a “lassú szorítást” és a “nyomást”. Izgalmi állapotod eközben egyre fokozódik.
Összpontosíts a légzésre. Ne tartsd vissza a lélegzeted, legalább percenként hatszor végy levegőt, mély légzéssel, gyomorból, ne csak tüdőből.
Ha mindent az előírtak szerint csinálsz, már nincs messze az orgazmus. Mikor érezni kezded a csúcs közeledtét, partnered figyelje nemi szerved két másodpercenkénti rándulásait – ez jelzi, hogy mindjárt itt az orgazmus. Amint a rándulások megkezdődnek, partnered többé ne a csiklódat, hanem a hüvely belső falát becézze. Ezt teheti ujjai ki-be húzgálásával vagy körkörös mozgással és az ujjak bedugásával egyszerre. Ha sikerül rátalálnia a legérzékenyebb pontodra, ujjával azt is simogathatja. De a lassú, állandó ritmus megtartása ez esetben is elengedhetetlen.
– Amikor orgazmusod lecsillapodott, partnered érezni fogja (ujjával), hogy a hüvely visszahúzódik, “háttérbe” vonul. Ebben a “leszálló” állapotban a párok többnyire abbahagyják a szeretkezést. Csakhogy az ESZO (Elnyújtott Szexuális Orgazmus) lényege, hogy első orgazmusod csak a kezdet, a cél pedig az, hogy az izgalmi állapot fennmaradjon. Partnered lazít a bensődben végzett simogató mozdulatain, amíg jelzés nem érkezik tőled, hogy készen állsz a folytatásra, a sürgetőbb, erőteljesebb mozdulatokra. Mihelyt észleli, hogy a hüvelyi rángások elültek, sietve visszatér a csiklódhoz, s úgy simogatja tovább, mint az előzőekben. Ez újabb rángásokhoz vezet, melyek bekövetkeztekor ismét a hüvely belső falának izgatása a feladat.
Partnered ettől fogva a hüvely és a csikló izgatását váltogatja, mígnem a rángások elérik az öt másodpercenkénti gyakoriságot. Ezt a tevékenységet tizenöt percig folytatja, ekkor a “leszálló” szakaszok (vagyis a hüvely visszahúzódása) egyre ritkulnak, a rángások pedig folyamatosak maradnak. Ha a hüvely folyamatos hullámmozgásban kitüremkedik, elérkeztél a végső szakaszhoz.
Most partnerednek olyan helyzetet kell fölvennie, amelyben mindkét kezét használhatja (s közben az egyensúlyát is megtartja) a hüvely és a csikló egy időben történő izgatására. Az eredmény frenetikus: orgazmushullámok söpörnek végig rajtad egymás után, ehhez foghatót soha még nem éreztél! Forrás Nőinapozó.hu, Szexpláza.hu
Az orgazmus is rendkívül jó hatással van a szervezetre attól függetlenül, hogy a párja segítségével éri el valaki, vagy egyedül. Ha rögtön a szexkütyüket néznéd meg, akkor a tuti segédeszközök nőknek és szexkellékek férfiaknak a linkeken találhatók. Az önkielégítés, idegen szóval maszturbálás a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig. A szexkütyü ajánlókat itt olvashatod, szexkellék ajánló férfiaknak, szextermékek nőknek, szexshop áruk pároknak.
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve fejezetei alapján az önkeilégítésről és szexualitásról szóló tájékoztató sorozat:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal
5. A meztelenség és tabuk
6. A maszturbálás két fő esete
7. Kötelező kielégíteni magamat
8. A maszturbáció szerepe
9. Az önkielégítés gyermekkorban
10. Önkielégítés és családi háttér szerepe
11. A párom önkielégít, mit csináljak
12. A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban
13. Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus
14. Fantáziák, és hangulat
15. Sexchat, camsex maszturbáláskor
16. Önkielégítős napok
17. Intim szőrtelenítés
18. Piercingek erotikus testékszerek
19. A önkielégítés gyakorisága és szerepe
.20 A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben
21. Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben
22. Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben
23. A szexuális segédeszközökről általában
24. Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök
25. Vibrátorok fajtái és működésük
26. A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál
27. Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek
28. További szexjátékszer tippek, és tudnivalók
29. Páros maszturbáció
30. Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen
31. Intim torna mindenkinek kell
32. A férfi nemi működése
33. Amit a tesztoszteronról tudni kell
34. Éjszakai magömlés
35. Merevedési zavarok
36. A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés
37. A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése
38. Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak
39. A vőlegény betegség fájdalmas is lehet
40. Auto fellácio az önszopás
41. Prosztata masszázs és anális játékok
42. Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek
43. Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked
44. Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei
45. Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz
46. Tudnivalók a spermáról
47. A sperma, vagyis az ondó íze
48. A sperma mennyisége
49. A sperma tisztítása, egészséges ondó
50. A sperma minőségének ellenőrzése
51. A sperma lövellés módjai
52. A magömlés kontrollálása
53. Férfi higiéniás tudnivalók
54. Az önkielégítésről lányoknak
55. A női test működése, a nemi szervek
56. A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről
57. A mellbimbó és izgatási módjai
58. A női test nemi működése
59. Férfi és női nemi hormonok
60. A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés
61. Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek
62. Az izgatás lehetséges módjai
63. A hüvely izgatása
64. Az orgazmus elérése
65. Női magömlés squirting
66. Testhelyzetek szóló élvezetekhez
67. Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is
68. Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is
69. További gyakorlati tippek maszturbáláshoz
70. Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek
71. A fantázia és a mentális orgazmus
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, előszó: Az ember szexualitása rendkívül sokrétű. Azon ritka faj egyike a földön, amelyik tudatos örömszerző céllal használja a nemi szerveit, a saját gyönyöre okán. És az egyetlen olyan faj, amely mindezt többféle módon teszi, tehát nem pusztán közösül. Az ember szexualitása tehát komplex, és az alapvető ökölszabály az, hogy az alaptermészetének a része. Óriási tévképzet a társadalom tagjai között, – főleg a nyugati judeo keresztény kultúrkörben -, hogy a szexualitás egy járulékos tulajdonsága az embernek, amely szükség szerint ki, és bekapcsolható. Talán ez a szemlélet az, amelyik a legtöbb problémát okozza. Az ember nem egy gép, amelynek egyes funkciói ki, és bekapcsolhatóak. Az ember minden tulajdonsága megnyilvánul, együtt, folyamatosan állandó jelleggel. Így a szexualitása is folyamatosan jelen van, mi több állandóan meghatározza a mindennapjait. Amit a társadalmi gondolkodás a szexualitás ki, és bekapcsolásáról gondol, az nem más, mint erőszakos elfojtás, ennek minden káros vonásával együtt. A tudomány által régóta ismert az a megállapítás, mely szerint az ember addig nem képes kiemelkedő teljesítményre, de olykor átlagosra sem, amíg az alapvető testi igényei nincsenek kielégítve. Ez így igaz, addig nem produktív, amíg éhes, szomjas, A Maslow féle piramis: Kialvatlan, vagy gyötri a szexuális vágy. Ezt az: önmegvalósítás, vitalitás, kreativitás, önnfentartás, hitelesség játékosság, céltudatosság, önbecsülés, szeretet és összetartozás, biztonság és védelem. Fiziológiai szükségletek: viz, étel. alvás, biztonságérzet, szex.
A fenti piramisban ábrázolhatjuk, ahol az elsődleges pillér a fiziológiai szükségletek kielégítésének az igénye. Megállapíthatjuk, és tényként elfogadhatjuk, hogy az önkielégítés nem másodlagos, vagy mellékes igény, hanem a szexualitásunkból fakad, amely viszont a személyiségünk egyik alapköve. Fontos kihangsúlyozni, hogy a maszturbálás nem befolyásolja a nemi identitást, senki sem lesz homoszexuális, vagy leszbikus, de perverz sem! Az is fontos, hogy a maszturbációnak nem mentális probléma az oka, és nem is okoz mentális elváltozást. Viszont boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, mert nem gyötri, és frusztrálja az erőszakkal elfojtott szexuális vágy. Ugyanis a szexuális vágy csak erőszakos elfojtással, vagy annak kielégítésével szüntethető meg. Nem létezik önmagától megszűnő vágy, -ha a hormonrendszer rendesen működik – vagy olyan elfojtás, amely ne lenne mentálisan káros, és frusztráló. Sőt nem okoz testi elváltozást sem, tehát a szőrös tenyér, rák, elsorvadó gerinc, más torzulások – néha egészen elképesztő de hangoztatott ostobaságok, szándékos hazugságok, – melyet a maszturbáció tiltása miatt találtak ki. Egy szó sem igaz belőle, olyannyira, hogy akik kitalálták, és hirdették azok is nagyon jól tudták, hogy hazugság, mégis szándékosan terjesztették, főleg vallási megfontolásból! Ugyanígy nem igaz az sem, hogy a maszturbációtól megnőne a férfi szerszáma! Aki azt állítja, hogy észrevette a növekedést, az igazat mond, csak ez nem növekedés, hanem az eredeti méret.
A sokáig nem használt férfitag 1-2 centimétert vissza tud húzódni a testbe, tehát a nemi élettel ezt az eredeti méretét nyeri csak vissza!
Ezért az első, és legfontosabb szemlélet amelyet el kell sajátítani az, hogy felvállaljuk a saját szexualitásunkat. Meg kell érteni, hogy a nemi vágy, és annak a kielégítése nem egy mellékes vágyunk, hanem alapvető igényünk. Pontosan olyan igény, mint a szomjúság, éhség, vagy bármi más. Igaz, hogy a hiánya közvetlenül nem veszélyezteti az életünk fenntartását, de az elodázása drasztikusan rombolja az életminőséget. Ezért ennek a – koránt sem teljes – kézikönyvnek is ez a fő gondolat menete. Feltételezi, hogy az olvasó tisztában van azzal, hogy a szexuális élete alapvető testi igénye. Ugyanakkor nem szándékozom egyfajta lelki vezetőként erre az útra terelni az olvasót, de kétségem sincsen afelől, hogy ha elolvasta ezt a kis kézikönyvet, arra mindenképpen szemlélet formálóan fog hatni.
A fejezetek – habár nem szerint van csoportosítva – mindenkinek szólnak, sőt az ellenkező nemű olvasóknak különösen javasolt elolvasni a másik nemhez szóló részt, mert így sokkal többet tudhat meg a másikról. Olyannyira fontos ez, hogy több olyan információ nem kapott külön fejezetet, amely mindkét nemnek szólna, így ha nem olvasod el az összes fejezetet, elkerülheti a figyelmedet, pedig hasznos lehet neked! A könyv gazdag illusztrációjának az összeállításakor igyekeztem olyan képanyagot felhasználni, mely olyasmit mutat be A szexualitás minden fejlett civilizációban természetes ősidők óta a könyvekben nem szerepelnek. A lehető legkevesebb tudományos grafikont, és metszetet, sokkal inkább a hétköznapi „titkokat” bemutató képet. Előbbi unalmas, míg az utóbbiak biztosan sokkal informatívabbak. A könyv nem igazán tudományos szövegezést alkalmaz, hanem igyekszik teljesen hétköznapi gyakorlatias tanácsokat adni, amelyek napi szinten alkalmazható megoldásokat tartalmaznak, mellőzve minden olyasmit, ami a hétköznapokban maszturbáló embert nem igazán érdekli. Ha lehet elkerülöm a tudományosan hangzó kifejezéseket is, és igyekszem hétköznapibb nevén nevezni mindent, amit csak lehet, még akkor is ha a vulgaritás határát súrolhatja. Ilyen kifejezések a fütykös, és a punci. Szándékosan teszem ezt, hogy így próbáljam meg tudatosítani az olvasóban, hogy merje, és akarja személyes jelleggel megnevezni azt, amiről eddig talán nem is mert beszélni sem. További szemléletbeli különbség még, hogy ebben a könyvben és nem tiltásokat akarok megfogalmazni elsősorban, hanem a veszélyekre, esetleges problémákra felhívni a figyelmet. Van amit nem tudsz, és nem is akarsz elkerülni, holott tanácsos lenne, ezért elsősorban a felkészítés a cél. Ilyen például a pornó, amely egyértelműen nem tesz jót a mentális szexualitásnak, tévútra vihet, de nem tudod, és egy fiatal nem is akarja elkerülni. Leszögezném, hogy a könyv csak lehetőségeket taglal, és olyan kérdésekre próbál válaszolni előre is, amivel találkozhatsz. Tehát az igényeid alapján vedd figyelembe az itt olvasottakat, nem kötelező mindent kipróbálnod. Fontos tehát tudni, hogy miképpen kezelje azt. Mindezek okán ez a mű nagyon messze áll a tudományos szexológiai értekezésektől, mivel nem is ez a célja.
72. Felhasznált irodalom, köszönetnyilvánítás.
Az önkielégítés célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Maszturbáló férfi
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális partner nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: Más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek.[3] Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Maszturbáló nő
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az ún. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a maszturbáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.A
A páros, vagy magányos játékokhoz jól jöhet egy kis síkosító. A vazelin elsősorban nem szexjátékhoz való, íze, és szaga is van, ami ekkor nem a legjobb, inkább a semleges anyagra van szükséged, szexshopban kapható sikosítóra. Ráadásul a vazelin olykor a testnedvekkel együtt szemcsésedhet, (főleg az ondóval) ami nem túl kellemes. Némely esetben kifejezetten ajánlott is a síkosító, nem csak lehetőség, főleg akkor, ha lány vagy, és nem szoktál nagyon nedvesedni, esetleg már idősebb vagy, és azért. Ha fiú vagy,(és nincsen előváladékod) akkor különösen ajánlom neked a használatát, mert a fitymád sok mozgás után képes kidörzsölni a makkodat. Ekkor bőrpír, enyhe viszketés, piros pöttyök lehetnek a makkon.(a szorosabban záró fityma ezt hamarabb is előidézheti.)
Ha egy kellemes ébredés után hosszabb kényeztetést tervezel, akkor a hosszú izgatás során ez nagyon is reális probléma, így jól jöhet ha egy-két csepp síkosítót vagy masszázsolajat teszel a makkra, és a koronára. Így finomabb, és simogatóbb lesz az érzés, és nem is dörzsöl ki. A csiklóhoz is különösen javasolt, de a lányoknak egyszerűbb az életük, mert a hüvely nedve ujjal bármikor felvihető a csiklóra. A síkosító egyetlen negatív tulajdonsága lehet, ha – alkattól függően – az erősebb ingerlést igényled a csiklón, és szereted ha csikló előbőr, és az ujjad vagy eszközöd közötti súrlódás intenzívebb. Ezt a síkosító megszünteti, tehát ebben az esetben az élményt csökkentheti. Átmeneti megoldásként a nyál is használható, a megnyálazott ujjad tökéletes lesz erre a célra. A sikosítókról egy videót itt nézhetsz.
A kiskereskedelemben sokféle síkosító kapható, és nem kell szexboltba menned, a legtöbb áruház kozmetikai osztályán megtalálható. Azonban ezek csak síkosítók, esetleg többféle ízben kaphatóak, orális kényeztetés miatt. Az ilyen síkosítók sima, vízbázisúak, tehát a szilikon játékszereidet nem károsítják, és nincsen benne speciális adalékanyag, úgy mint vérbőséget okozó, vagy egyéb élmény javítók. Ha ilyesmit szeretnél, egy intim szaküzletet keress fel. Pár tipp a síkosító használatához.
– A terület érzékenységét olykor csökkentheti, mivel eltűnik a bőrfelületek, és ujjad/játékszer közötti súrlódás.
– A makk síkosításához a legjobb, ha a bőrt hátrahúzod, és a makk koronára, és fitymára teszel pár cseppet, mert a fitymát visszahúzva a makkon egyenletesen szétkeni.
– Van vérbőséget okozó, vagy az ingereket semlegesítő is. Előbbitől sokkal intenzívebb lesz, és hamarabb elélvezel, utóbbi pedig pont ellentétes. Ezt egyébként elsősorban a korai magömlésben szenvedők megsegítésére tervezték, és szeretkezéskor igen jól jöhet ha ilyen gondod van.
– Saját magadnak is tudsz keverni egyedi élményt nyújtó síkosítót, ha a vásárolt olcsó, és semleges síkosítóhoz a felkenés után adsz egy csepp mentolos szájvizet. Ekkor vigyázz, hogy ne a koncentrátum kivitelből adj hozzá, és tényleg csak egy cseppet. Meleg, és hűvös hullámok öntik majd el a makkod/csiklód, nagyon megdagad, és nagyon intenzív lesz minden izgatás. Sokkal hamarabb el fogsz élvezni.
– Anális játékhoz neki se kezdj síkosító nélkül, és használd bőséggel. A fentiek fényében tehát a síkosító megléte ajánlott, az én véleményem az, hogy minden háztartásban alapvető eszköz, mert bármilyen izgatási módot is választasz olykor jól jön.
A síkosítók használata akár a szexuális úton terjedő betegségek terjedésének kockázatát is növelheti, egy januári kutatás szerint.
Két éven keresztül vizsgáltak a tudósok olyan alanyokat, akik aktívak voltak anális szexben, és arra jutottak, hogy akik síkosítót is használtak hozzá, 8,3%-al nagyobb valószínűséggel kaptak el szexuális úton terjedő betegséget, mint akik mellőzték azt.
A síkosítók néha irritálhatják a hüvelyt vagy az ánuszt, ezzel növelve a szexuális kontaktussal terjedő betegségek kockázatát, adja tudtunkra a kutatás vezetője. Fontos megjegyezni azonban, hogy a betegség nem direkt következménye a síkosító használatának; az eredmények azt mutatják, hogy csak bizonyos összetevők (például a spermicid vegyszerek) okolhatóak a fokozott irritációért.
Ahhoz, hogy mindketten biztonságban legyetek – és persze élvezzétek is a dolgot – fogadd meg a következő tanácsainkat.
Használj síkosítót! Fontos tisztázni, hogy a megfelelő síkosító nélkül még jobban ki vagytok téve az irritációnak. Az így keletkező hámsérülések pedig táptalajt nyújtanak a betegségek terjedésének. A nők pedig külön örülnek egy kis síkosított élvezetnek.
Kerüld el az elhasználódást Csak a szilikon és vízalapú síkosítókat használd gumióvszerrel együtt. Az olajos, vagy petróleum-alapú termékek meggyengíthetik a latex gumikat, ami szakadáshoz, lyukadáshoz vezethet. Így hát mielőtt a tárgyra térnél, tudd, hogy mit is használsz pontosan.
Te hogy szereted? Az ízesített síkosítók orális szexkor érvényesülnek a legjobban. Viszont ha maratoni hosszúságú együttlétről van szó, akkor a szilikon alapú verzió a jó választás, mert nem szívódik fel, vagy párolog el olyan gyorsan, mint a vizes társa. Ugyanígy a zuhanyzóban szexelésnél, használj szintén szilikonosat, mert azt nem mossa le a víz, és a gumit is megkíméled vele.
Merülj bele! Persze legfőképp a saját személyes ízlésetek, kedvetek számít, amikor arról van szó, hogy mennyit használtok. Azonban a legjobb tanács kezdésnek egy 5 és 10 forintos mérete közti adag a gumi külsején. Ha te, vagy a partnered többet szeretne, persze semmi akadálya. A gumi belsejébe is tehetsz a nagyobb kényelemért, de azért vigyázz, ha túl sok van benne, akkor is lecsúszhat.
Azok a párok, akik éppen családot terveznek, jobb, ha odafigyelnek, milyen síkosítót használnak, mivel a legújabb kutatások szerint nagy részük csökkenti a spermiumok mozgékonyságát – számolt be a Medheadlines.
A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő síkosító méregként hat a spermiumokra, és azoknak a pároknak, akik éppen gyermeknemzésen gondolkodnak, körültekintően kell választaniuk- állítja DR. William H. Kutteh, a Tenessee Egyetem endokrinológusa.
A kutatási eredmények segítséget jelenthetnek azoknak a pároknak, akinek problémájuk van a teherbeeséssel. Sokan azért nem mennek el orvoshoz, mert nem tudják kifizetni a lombikkezelés költségét, pedig gyakran elég egy kis olaj csere.
Ha a spermium nem mozog elég gyorsan, az befolyással van a termékenységre. A spermának át kell haladnia a vaginán, a méhnyak nyálkahártyáján át egészen a petevezetékig. Bármi, ami csökkenti a spermiumok mozgékonyságát, csökkenti a terhesség esélyét. A spermiumok mindössze 48-72 órát élnek.
A kísérletekhez öt férfi, akiknek spermium-gyorsasága több mint 65 százalékos volt, adott spermát. A síkosítók spermium-gyorsaságra gyakorolt hatását 1, 15, 30 és 60 perc elteltével vizsgálták. Ez egyik termék használata esetében fennmaradt a 65 százalékos mozgékonyság, ugyanakkor a legtöbb terméknél 10, sőt, soknál 0 százalékosra lassította.
Kutteh több mint egy évtizeddel ezelőtt figyelt fel a síkosítók spermiumokra gyakorolt hatására. Azok a párok, akik éppen termékenység-fokozó terápián vesznek részt, gyakran használnak különféle síkosítókat, mivel a terápia során alkalmazott gyógyszerek hüvelyi szárazságot okoznak.
A Kutteh és munkatársai által kifejlesztett új síkosító könnyű ásványi olajokat, E vitamint és glycerolt tartalmaz, mely védi a spermiumot a pH változástól és más, a termékenységet csökkentő behatásoktól.
Több szakember szerint is ígéretes jövő előtt áll az új síkosító, annál is inkább, hogy a kísérleti eredmények bebizonyították, valóban nem befolyásolja a spermiumok gyorsaságát az aktus utáni első órában. Természetesen további kutatások szükségesek ahhoz, hogy ezt az idő- intervallumot 72 órára sikerüljön kitolni.
Addig is azt tanácsolják a gyermekre vágyó pároknak, hogy, ne csökkentsék a spermiumok és a petesejt találkozásának esélyét, s amennyiben lehetséges, kerüljék a “spermagyilkos” síkosítók használatát.
Források: Szexpláza Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.
A legismertebb szexkellékek a vibrátorok. A vibrátorok a bőr rezgetésére készült eszközök. Vannak már női vibrátorok és férfi vibrátorok is. Az adott területen ingerli az idegeket, ezzel kellemes erotikus élvezetet okozva. A mai vibrátor és a dildó nevű szexuális segédeszköz között van egy fontos különbség: a vibrálás. A dildó tulajdonképpen egy műpénisz, de nem elektromos, így nem is vibrál. Ennek ellenére, ha jó kezekbe kerül remek örömforrás lehet. A vibrátorok többféle stimulációhoz készültek. Vannak vaginális segédeszközök, kifejezetten behatoláshoz, és léteznek a külső nemi szerveket – a csiklót és más érzékeny részeket – izgató játékok is.
A szex egyik segédeszköze lehet, akár testnyílásokba való behelyezéssel is. A szexshop center vibrátorai gyakran segítik az embert könnyebben és gyorsabban orgazmushoz és gyakran intenzívebb élményt okozhat, mint a kézi stimuláció önmagában. Pároknál is használatos, hogy mindkét fél szexuális élményét fokozza. Magyarországon nem gyártanak vibrátorokat, sem dildókat.
Több ezer férfit és nőt kérdeztek arról, hogy mennyire sikerült intim viszonyba keveredni a vibrátorral, és úgy általában véve mi a véleményük a huncut kis eszközről. Nos, a válaszadók kortól és nemtől függetlenül meglehetősen pozitív élményekről számoltak be, és még annál is pozitívabb véleményük van az örömszerzés ezen módjáról. A pozitívumok között szerepelt, hogy a vibrátor az egészséges szexuális élet része, vagy a vibrátor megkönnyíti a nőknek, hogy orgazmust éljenek át.
Az alábbi fajták vannak: csiklóizgatók, kombinált vibrátorok, rúd vibrátor, g-pont vibrátor, vibrációs tojás, szexbaba, makk izgató, intim masszírozó.
Manapság már nem csak szingli nők nyúlnak különböző segédeszközökhöz, egyre több pár is így dobja fel az együttlétet. Vannak, akik előszeretettel használják elő- vagy utójátékhoz, de olyanok is akadnak, akik azt mondják, ahhoz, hogy izgalmas maradjon a nemi életük, nekik semmi szükségük sincs ezekre a játékszerekre. Ízlések és pofonok, ha azonban kipróbálnánk valami újat, ezek az eszközök nagy segítségünkre lehetnek… A teljes cikket itt olvashatod el.
Szexuális igényei minden nőnek vannak, függetlenül attól, hogy boldog párkapcsolatban él-e, vagy éppen szingli. Bármelyik kategóriába tartozol, egy vibrátor neked is jól jöhet, ha különleges kényeztetésre vágysz. Egyedülállóként, magányos óráidban sem kell lemondanod az erotikus élvezetekről, szexuális életednek azonban akkor is fontos kelléke lehet a buja szerkezet, ha van kedvesed.
Klasszikus vibrátorok a letisztult formájú vibrik. Ha az eredetire leginkább hajazó kéjszerszámot szeretnél, a klasszikus darabokat ajánljuk. A méreteket és formákat tekintve legalább olyan széles a paletta, mint hús-vér társaik körében: hogy melyiket választod, csak egyéni ízléseden múlik, ha pedig nem vagy biztos a dolgodban, kísérletezz bátran!
Kisebb méretek fogynak leginkább. Azt, hogy a szexben nem mindenkinek a méret számít, mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy rengeteg 15 centi alatti műpénisz és vibrátor van a piacon, és ezek éppoly kelendőek, mint a méretesebb darabok.
A vibrátorok luxusmárkája, a Lelo és OVO termékcsalád tagja a rúzs alakú, letisztult stílust képviselő Mia. Különlegessége, hogy akkumulátorát számítógéped USB portjához csatlakoztatva néhány óra alatt feltöltheted, hogy aztán sokáig bírja az izgató vibrálást.
Nagyobb méretek, akinek ez is fontos. Ha úgy gondolod, hogy igényeidhez egy nagyobb darab jobban passzol, és méretesebb kényeztetőre vágysz, válogass a 15 centi fölötti vibrátorok között!
A hajlított G-pont-izgatók is kelendőek. Ha netán eddig még nem találtad meg a G-pontodat, ne add fel a keresést: egy kimondottan erre a területre összpontosító, ívelt végű vibrátorral a kutatás is móka. Akár egyedül, akár a pasiddal indultok felfedezőútra, a siker garantált.
Csiklóizgatók szex közben is jól jönnek. Ha te – ahogyan a nők többsége – a klitorális orgazmust részesíted előnyben, kelléktáradból nem hiányozhat egy remek csiklóizgató, mellyel akár egyedül is a mennyekben érezheted magad.
Forrás az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.
Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. A tartalom itt. Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 4. fejezete a gátlásosságról, a szexuális gátlások feloldási módszereiről szól.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
Sokan gátlásokat éreznek, és nem csak az önkielégítés, de más szexuális témakörben is. Ez sokszor abban nyilvánul meg, hogy csak zárt ajtó mögött meri felvállalni, hogy bizony saját maga is egy szexualitással teletöltött ember. A probléma ezzel csak annyi, hogy ha gátlásos, akkor a párja előtt is az lesz. Habár lehet, hogy kóros szexuális zavara nincsen, és nem is alakul ki, de nagyon sok élménytől megfosztja magát az, aki nem meri felvállalni, és kiteljesíteni a szexualitását. A gátlás akadálya a kiteljesedésnek. Szerencsére meg lehet tőle szabadulni anélkül, hogy bármi körülményes, vagy kellemetlen dolgot is kelljen tenni. A teljes elfogadáshoz – amelyben feltétel nélkül elismerjük, hogy van szexualitásunk, és így van jól – saját magunk számára is visszacsatolásra van szükségünk. A szavaink azok, amelyek nem csak a hallgatóságot befolyásolják, hanem sokkal jobban önmagunkat is. Ahogyan gondolkodunk egy témáról olyan szavakat használunk, és úgy gondolkodunk, ahogyan beszélünk. A szavainkat meghatározzák a gondolataink, és a gondolatainkat a szavaink. Ez egy oda-vissza ható visszacsatolás, amely nekünk pont kapóra is jön.
Az alábbi gyakorlatot akkor javaslom neked, ha úgy érzed, hogy túlságosan is gátlásos vagy, és nem pusztán magányügyként kezeled a szexualitásodat, amelyet a partnereddel viszont teljes nyíltsággal felvállalsz. Ha úgy érzed, hogy a párod, és magad előtt is túl gátlásos vagy, akkor viszont megpróbálhatod levetkőzni azzal, hogy igyekszel minél jobban felvállalni, egészen pontosan tudatosan megnyílni!
A szexuális gátlásokat elég könnyű felfedezned magadban, és másokban is, ha ezt tudod, mert a másik fél olyan szavakat használ, amely ezt kinyilvánítja. Melyek a „tünetek”?
– A beszélgetés során kerüli a szexuális témákat, nem válaszol, csendben marad, észrevehetően csak figyel, nem vesz részt benne, pironkodik.
– Sem a nemi szerveket, sem mást nem nevez a nevén.
– Nem beszél a saját nemi életéről még érintőlegesen sem. Szemmel láthatóan ezt titokként, kezeli, amiről nem szabad beszélni.
Erre a hétköznapi ember azt mondaná, hogy ez így rendben van, de valójában elfojtott és nagyon szigorúan meghatározott körülmények között, szabályozottan éli ki. Egy kisebb mentális börtönben él. Ezt csak ő tudja megoldani magában, ahogy te is magadban. Segíteni ne akarj, nem tudsz, viszont az a magabiztosság, és szabadság amellyel te rendelkezel nála is változást fog előidézni. A te felszabadultságod neki is segíteni fog megnyílni, ha hasonló gondjai vannak, mint neked. Ez nem cél, csak jobb ha tudod. A te oldottságod neki is orvosság. Sajnos az évszázados tabuk miatt nyelvünkben sem nagyon vannak szavak, amelyekkel kellő természetességgel lehetne kifejezni az ilyen dolgokat, leginkább az óvatoskodás, tudományoskodás, vagy vulgaritás a jellemző. Azért akad pár kifejezés, ami jól működik. A te dolgod tehát nem más, mint beszélgetésben is felvállalni, hogy van szexualitásod. Ez először nehezen fog menni, de elég hamar rá fogsz jönni, hogy teljesen feleslegesen féltél, mert teljesen veszélytelen a dolog. Ami tehát a számodra követendő lehet – főleg, ha lány vagy – az, hogy nem zárkózol el, hanem a kérdés-válasz elvét használod. Mit kell tehát tenned, hogy a szavaiddal feloldd a mentális gátlásaidat?
– Ha szóba kerül szexuális téma ne zárkózz el. Ha van meglátásod, véleményed, ismeretanyagod bármi, akkor azt mondd el, vegyél részt a beszélgetésben. Csak az első pár mondatig nehéz, utána menni fog, hidd el.
– Ha – egyébként kínosnak tűnő – kérdést tesznek fel, válaszolj. Például ha valaki megkérdezni „te szoktál maszturbálni?” akkor a válasz bármi lehet amivel megerősíted. „igen, naná, persze, természetesen, még jó, stb…” A kérdező úgy is tudja, hogy igen, felesleges hazudozni. Neki nem tudsz hazudni, és magadnak sem. Azon ne lepődj meg, ha ezzel jól megleped, nem szokott hozzá. Egyébként nyugodtan kérdezz vissza. Rögtön kiderül, hogy ő csak ugratni akart, vagy értékesebb fél a beszélgetésben. Csak azt lehet zavarba hozni, aki hagyja magát.
– Nevezd a nevén a dolgokat. A nemi szervek tekintetében nyugodtan legyen saját szótárad is. Van nevük, valahogy neked is hívni kell őket. Ha ragaszkodsz a tudományos nevekhez, akkor használd azt. A vulgáris kifejezések visszatetszést keltenek, de a kedves hétköznapi szavak mint a „fütykös, punci, gyönyör, maszti, orgazmus, szex, szeretkezés, stb…” bőven elégségesek. Esetleg keverheted a tudományost a hétköznapival, ha hirtelen nincsen jobb szó, bár majdnem mindegyik latin szónak van magyar megfelelője.
Ez a verbális visszacsatolás biztos módja annak, hogy stabil, kiegyensúlyozott erős szexuális énképed alakuljon ki, a felesleges gátlásoktól mentesen.
Még mindig tartja magát az a szájhagyomány, miszerint az önkielégítés kártékony hatással van az egészségre, a pszicho-szexuális fejlődésre, hovatovább a párkapcsolatra. A szakemberek azonban nagyon is fontosnak tartják az erotikus fantáziálás eme, akár párban is gyakorolható megnyilvánulását. Lányoknak: Ha például csendesen, görcsök nélkül minimális nedvesedéssel el tudsz élvezni a combjaid össze szorításával, akkor gyakorlatilag bárhol kielégítheted magadat. Ha nem, akkor minimum ki kell menned egy WC- re, és egyedül kell lenned egy kicsit. Ha erősen nedvesedsz – főleg orgazmuskor – akkor ugyanazzal kell szembe nézned mint a fiúknak: előre gondolkodni. Mindenképpen kénytelen leszel lehúzni a bugyidat, és úgy elélvezni, hogy lehetőleg se előtte, se közben, se pedig utána ne maszatold össze a ruhádat. Tipp: Ha egyik kezeddel több egymásra tett zsebkendőt tartasz a puncid alá, akkor ezt elkerülheted, ha esetleg kénytelen volnál álló helyzetben csinálni. Ha otthon vagy, és hanyatt fekve önkielégítesz, akkor viszont mindenképpen javaslom a törülköző, vagy kis kéztörlő elhelyezését a popsi alá. Ha erős a nedvesedésed, esetleg patakokban folynál, az egyetlen esélyed, hogy ne hagyj foltot. A tisztálkodás legalább olyan fontos neked is mint a fiúknak. Az ondó illata elég erős, de a te nedveid is tele vannak illatos anyagokkal. Az, amit a fiúk “punci illatnak” vagy népiesebben pinaszagnak hívnak az ilyenkor nagyon jelen van, és ha nem tisztálkodtál meg eléggé, jelen is lesz. Ebből egy tapasztalt férfi azonnal megérzi, hogy fel vagy izgulva, és habár az első 1-2 órában igazi vadító illatként hat rá, ahogy elkezd bomlani az izzadság szagnál büdösebb lesz. Ha tehát kielégítetted magadat próbáld meg minél jobban megtörölgetni magadat. Természetesen jobb, ha meg is mosod a puncidat. Persze, vészhelyzetben elég a törölközés, de később ha teheted akkor mindenképpen mosakodj alaposan.
Vonj be a játékba szexuális segédeszközöket, vagy egy vibrátort. Ezeket szexshopban személyesen megvásásrolhatod, vagy webáruházban megrendelheted. Ha van is egy jól bevált maszturbációs technikád, próbáld ki változatosságból, hogy milyen egy vibrátor használata. Meg leszel lepődve, hogy mennyire gyorsan el tudsz élvezni, illetve, hogy milyen intenzív az orgazmusod. Próbálkozhatsz G-pont vibrátorral, vagy dildóval is. Fiúnak: A fiúk általában serdülőkor tájékán kezdenek el a maszturbációval foglalkozni. Sokszor nem is tudatosan kezdik, csak észrevezik, hogy péniszük dörzsölése, izgatása jóleső érzéssel tölti el őket, s ezt a műveletet addig ismétlik, mígnem bekövetkezik a magömlés (ejakuláció). Az azonban szinte mindenkire igaz, hogy miután az első ilyen élményt átélte, tudatosan keresni fogja a módját annak, miként élheti át újra és újra, ezért innentől a fiúk rendszeres cselekedetévé válik az önkielégítés. Az, hogy mikor és hol végzi az ember, nagyon változó. A fiúk többségénél az önkielégítés rendszeres napi program, általában este, lefekvés előtt jólesik egy kis “rárántás”, de számtalan helyen és időben szoktak ilyen “csúnya” dolgokat művelni. Ha az illető kanos lesz, szinte bármilyen hely alkalmas lehet egy gyors önki lezavarására, mint például az iskola, vagy a munkahely wc-je, vagy épp az uszodai zuhanyzók. Ezek persze mind gyors önkielégítések, azonban testileg és lelkileg is sokkal jobb, ha egy meghitt helyen (pl. a saját szobájában, az ajtót kulcsra zárva) maszturbálhat egy fiú, kellő időt szentelve saját testének felfedezéséhez, így sokkal intenzívebb és kellemes orgazmust érhet el.
Sokan vannak azonban, akik szinte soha nem lehetnek egyedül, mert testvérükkel vagy kollégiumi lakótársukkal kell megosztaniuk a szobát. Ilyenkor nem lehet lebukásmentesen és nyugodtan masztizni, ezért ilyen esetekben a fürdőszoba lehet a megoldás, illetve bátrabb fiúk megpróbálhatják azt is, hogy megvárják, míg testvérük/szobatársuk elalszik, és akkor indulhat a móka. Vigyázni kell azonban az orgazmus közeledtével fellépő nyögésekkel és lihegésekkel, valamint figyelni kell a fityma-csattogásra, és persze az ágy nyikorgására is.
A leggyakoribb és legkényelmesebb módszer az önkielégítéshez a háton fekvés, ilyenkor csak kézbe vesszük a “Jancsit” és különböző kézmozdulatokkal izgatjuk. A testhelyzet előnye még, hogy orgazmus esetén, magömléskor a sperma a hasunkra (vagy aki akkorát élvez, annak a mellkasára) folyik, így könnyű lesz a feltakarítás magunk után. Ajánlott bőségesen felszerelkezni papírzsebkendőkkel, így miután belelőttük az adagot, összecsomagolva egy mozdulattal ki lehet dobni. Az önkielégítést lehet ruhában és meztelenül is végezni, például este meztelenül befeküdni a jó puha ágyba – mikor a takaró cirógatja az éledező farkat – már önmagában is izgató, de pizsamában is lehet, ilyenkor csak annyira toljuk le a nadrágot, hogy ki tudjuk venni a péniszt és indulhat is a maszturbálás…
Felvetődik a kérdés: hányszor lehet maszturbálni? Nos, ahányszor jólesik. Tested úgyis figyelmeztetni fog arra, amikor már elég. A túl sok maszturbáció akár fájdalmas is lehet, mivel minden menet után egyre érzékenyebbé válnak a fiúk nemi szervei: a péniszük, és a heréik is. A srácok általában naponta többször is (2-3, sőt akár 5 alkalommal is) kiverik a farkukat, míg mások, akik kisebb szexuális étvággyal rendelkeznek, beérik a heti 1-2 maszturbálással is. Elvileg vannak olyan fiúk is, akik sohasem végeznek önkielégítést, de ilyent én nem ismerek… A maszturbációval kapcsolatban a másik kérdés, hogy mennyi ideig tartson egy-egy menet? Nos, heteroszexuális fiúknál elsőrendű cél, hogy minél tovább bírják a szexet, hogy a későbbiekben a lányt is a csúcsra tudják juttatni, ezért próbálják minél hosszabban kinyújtani az önkielégítés idejét és minél később elélvezni. Meleg fiúknál ez a szempont nem érvényesül, de az nekünk is fontos, hogy ne durranjon el farkunk az első pár másodperc után. Ezért szoktassuk hozzá magunkat a hosszantartó maszturbáláshoz, így könnyen kezelhető a korai magömlés problémája is. Arról nem is beszélve, hogy egy hosszú, akár félórás vagy hosszabb farokverés után akkorát élvezhetünk, hogy szinte csillagokat látunk. Ez a fajta maszti nagyon finom, tapasztalat. Néha persze kell az 1-2 perces gyorsmenet is, főleg ha nincs időnk, de ne ez legyen az általános.
Alapvető tudnivalók: Kezdetben ugye a pénisz puha (csoffadt, löttyedt, ernyedt, kinek mi tetszik… :o)), ez az állapot többféleképpen is megváltoztatható; legegyszerűbb, ha elkezdjk dörzsölni péniszünk feji részét, a makkot, illetve erotikus gondolatokat idézünk fel, ilyenkor sokszor magától is feláll nemi szervünk. Mikor a hímvessző barlangos testei vérrel telítődnek, megmerevedik, megnagyobbodik, az eddig elégséges helyre már nem fér be a megnagyobbodott hozamú vér, ezért áll fel. Ha ezzel megvagyunk, kezdődhet az önkielégítés: kezünkkel vagy valamilyen szexuális segédeszközzel úgy izgassuk a péniszt, hogy a hüvely (de inkább a férfi ánusz) és a közösülés érzetét keltsük, például megszorítjuk, marokra fogjuk, és így dörzsöljük, utánozva azt az érzést, ami akkor éri farkunkat, mikor ténylegesen közösülünk, azaz ki-be jár egy férfi fenekében.
A következő technikák többsége körülmetéletlen fiúk maszturbációjára vonatkozik, vagyis feltételezik az előbőr, fityma meglétét. Az ilyen srácok szinte mindig e bőr fel-le húzogatásával végzik a maszturbációt, míg a körülmetélt fiúk, akiknél ez hiányzik, a csupasz makk dörzsölését alkalmazzák, de persze ők is próbálkozhatnak ezekkel. A megfelelő kenés, síkosítás nagyon fontos mind közösülésnél, mind önkielégítésnél, ezért ha nem elég a természetes módon termelődő előváladék, használj síkosítót! Az alábbi technikákat természetesen lehet variálni és kombinálni is egymással, ezzel változatos és intenzív szexuális élményekben részesülhetünk.
Marokra fogás:Ez a legelterjedtebb maszturbációs technika, de főleg a nagyobb intim mérettel rendelkezőknek ajánlott. Mivel a kis farkú férfiaknál nincs elég hely a kéz fel-le mozgatásához, ezért ilyen esetekben nem lehetséges a pénisz megfelelő ingerlése.
3 ujjas fogás: A módszer lényege, hogy úgy fogjuk meg farkunkat, hogy a hüvelykujjunk a makk felső részét, a mutató és közéső ujjunk pedig a makk és a pénisz testének alsó részét érinti. A módszer tökéletes kisebb péniszű férfiak számára, mivel nagyobb utat tud bejárni a kéz a farok mentén s ezáltal, valamint a szorítás erősítésével intenzívebb szexuális élményt élhetünk át.
Megszakításos módszer: Nagyon jó módszer arra, hogy meghosszabbítsd az önkielégítés idejét. Mikor már érzed, hogy farkad remegni kezd és jönne a magömlés, egy pillanatra szorítsd el péniszed a makk alatt, az ún. féknél: ezáltal visszaesik az izgalmi szinted, de a gyönyörhöz hasonló érzést élhetsz át, ugyanakkor nem élvezel el, sőt farkad merevsége is megmarad. 1-2 másodperc után folytathatod az izgatást és így akár egy átlagos maszturbálás többszöröséig kibírod elélvezés nélkül, a végén pedig hatalmasat spriccelsz majd. Én is gyakran alkalmazom, nagyon szuper.
A herezacskó simogatása:Ez is egy nagyszerű módszer a maszturbálás élvezetesebbé tételére. Próbáld ki, hogy miközben önkielégítesz, körkörösen simogatod a tökeidet: előbb az egyik, majd a másik golyódat, de lehet együtt is, ahogy jólesik. A lényeg, hogy finoman csináld, először épphogy csak érintse a kezed a heréket, majd később lehet erősebben (persze továbbra sem durván!) dörzsölgetni a herezacskót, az önkielégítés végén pedig, amikor élvezel (mivel a golyók amúgy is visszahúzódnak ilyenkor) próbálhatod az erős dörzsölést, ami a kilövellésben is segít, a herék könnyebben pumpálják ki magukból a spermát. E módszer szintén saját tapasztalat, nagyon kellemes.
Műpina használata: Ez a segédeszköz elég nagy népszerűségnek örvend. Mint a nevéből is kiderül, a hímvesszőre húzva olyan érzést nyújt, mintha az illető fiú egy vaginába (vagy inkább férfifenékbe) hatolt volna be. Az eszköz egy hengeres test, amelynek üreges belseje puha anyaggal van kitöltve, hogy kellemes érzetet biztosítson a behatoló faroknak. A teljesebb élvezet érdekében berakhatnak gyöngyöket és különféle olyan anyagokat, amelyek izgatják, dörzsölik a pénisz testét és a makkot. A műpinát használhatod a hagyományos módon, vagyis hanyatt fekve vagy ülve a farkadra helyezed, majd addig húzogatod, míg el nem élvezel. Létezik azonban egy olyan módszer is, ami jobban hasonlít az igazi közösüléshez: ilyenkor lerögzíted a szexuális segédeszközt, például leragasztod vagy csak egyszerűen lefogod az asztalon vagy az ágyban (sőt láttam már a cipőbe is belehelyezni), hogy fixen álljon, ezután beledugod a farkad és közösülhetsz vele élvezésig.
Műpina házilag: A felsorolt rögzítési módszerek segítségével sokmindent meg lehet dugni, nem muszáj drága pénzekért gyári segédeszközöket vásárolni (de természetesen azok a legjobbak e célra). Lehet például két összekötött ujjú gumikesztűvel is próbálkozni, melyeket meleg vízzel feltöltünk, s így közé dugva a farkunkat egy finom, meleg helyen maszturbálhatunk. Vagy itt van az a megoldás, hogy két ágy közé (franciaágy esetén) bedugunk törölközöket (hogy minél szorosabb legyen a nyílás), majd egy óvszert húzunk a farkunkra és ezt – hason fekve – bedugjuk az így kialakított résbe. A dugás élménye megközelíti a misszionárius pózban történő szeretkezés élményét, csak éppen nem meleg, mint egy igazi női/férfi test. A gumióvszer és a sikosító használata erősen ajánlott, mivel a törölköző durva anyaga károsan befolyásolhatja a közösülés élményét. Ugyancsak kellemes élményt nyújthat egy megfelelő szájméretű flakon, melybe melegvizet engedsz kb. feléig, majd ráhúzod a farkadra. Függőleges helyzetben a palack szája kellemesen izgatja a péniszed falát és a bőrt, a belül locsogó víz pedig a makkodat ingerli.
Háztartási eszközök alkalmazása: Először is itt van a legtöbb fiú által már alaposan megismert zuhanyrózsa (hiszen, ki ne próbálta volna már ki, igaz?), amely az erős vízsugár segítségével úgy is elélveztet, hogy abszolút nem nyúlsz a farkadhoz. Csupán a vízsugár útját kell jól megválasztani: a makk elülső részén, a húgycsőnyílás alatt a fiúk rendkívül érzékenyek, ezért ide irányítva a zuhanyt, rövid időn belül orgazmus és magömlés váltható ki. A másik a már említett porszívó, amely szívóhatásával egy szopó szájat képes utánozni, s így akár orgazmusig is képes szívni a farkadat. Tapasztalatom e téren még nincs (szerintem nem is lesz, de soha se mondd, hogy soha… :o)), mindenesetre tessék óvatosan próbálkozni, mert a mai porszívók igen erősek tudnak ám lenni.
Gomba-módszer:Ilyenkor péniszünket úgy képzeljük el, mint egy gombát. A farkad teste lesz a gomba törzse, míg a makkod a gomba feje. Egyik kezeddel támaszd meg a farkad, fond körbe az ujjaiddal, míg a másikkal (jellemzően a jobbal) közelíts felülről a makkodhoz, tenyereddel kezdd el dörzsölni körkörösen farkad feji részét. Csinálhatod passzívan is, ilyenkor a tenyered mozdulatlan marad és az alatta lévő farkaddal körözve hozzá préseled a makkodat. Mindkét fajta maszturbáció nagyon élvezetes.
Kanapé dugása: Erről már érintőlegesen volt szó, most azonban nézzük meg a gyakorlatban is ezt az önkielégítési technikát. Szükséged lesz hozzá egy nejlonzacskóra, vagy ha nincs, akkor a hétvégi bevásárlásról visszamaradt nejlon bevásárlószatyor is megteszi (ez esetben vigyázz, mert a színes, mintás nejlonzacskók könnyen foltot hagyhatnak, s ez nagyon kellemetlen, hacsak nem tetszik kifejezetten a farkad például kék mintázatban…). Helyezd be a zacskót egy kanapé ülőszivacsa alá, rendezd el, hogy mindenütt több réteg legyen, ezáltal kellemes élményt nyújt majd a farkadnak. Ha szükségét érzed, az így kialakított nyílásba tölthetsz egy kis síkosítót is, hogy könnyebben csúszkáljon péniszed ki-be. Ezzel készen is vagyunk, nincs más dolgod, mint letérdelni a nagyszobai kanapé elé, bedugni a farkad és csak dugni és dugni. Akár bele is élvezhetsz, hiszen egyszerűen kicserélhető és kidobható a spermával teletöltött példány. Ez a technika az ún. misszionárius pózban is gyakorolható, ilyenkor az ágyon hasonfekve, egy résbe kell behelyezni a zacskót, és péniszedet ebbe kell bedugnod.
Játék ecsettel: A hagyományos festőecset és a nagyobb, szobafestésre használatos társa is alkalmas erre a játékra. Lényege, hogy merítsük forró vízbe az ecsetet, majd ezzel kezdd el símogatni, izgatni a makkot. Lehetőleg finom anyagú terméket használj, a hatás nem fog elmaradni: mintha sok apsó nyelvecske nyalogatná a makkod, hihetetlen jó érzés. A kis ecsetek finomabb, míg a széles, nagy ecsetek sokkal intenzívebb izgatást idéznek elő, ezáltal gyorsabb és hevesebb orgazmust élhetsz át a használatukkal.
Maszturbálás nadrágban: Ehhez nem kell túl sok kommentár, lényege, hogy a farmeren vagy szabadidőn keresztül símogatot, dörzsölöd a farkad és a heréid. Tanácsos alsónadrág nélkül végezni a műveletet, mert így teljes egészében éri a nadrág anyaga minden szervedet, fokozva az izgalmadat. Extra stimulálást érhetsz el, ha hüvelyk- és mutatóujjad közé csippented a makkod és így kezded gyúrogatni azt. Ha erősen csinálod, pár percen belül garantált a nadrágba élvezés.
Kibújtatós-módszer: Az előző módszerhez hasonló technika, ennek lényege, hogy nem vetkőzöl le teljesen a maszturbáláshoz, hanem az alsónadrágod, farmered rajtad marad. Ilyenkor a tökeidet és péniszed testét dörzsölő ruhanemű plusz izgatólag hat nemi szerveidre a maszturbáció során. Különösen olyankor hasznos ez a technika, ha szorult helyzetben vagy (rokonoknál, iskolában vagy munkahelyen), ahol gyorsan és a lehető legkevesebb előkészületet igénylő, gyors önkielégítésre vagy utalva.
Tenyér megdugása: A módszer hasonlít a sima maszturbációhoz, de a legfőbb különbség az, hogy ilyenkor a kéz mozdulatlan marad, a csípő és a farok végzi a szükséges mozgásokat. Lehet térdelve, állva is végezni, sőt úgy is, hogy a kezed az asztal szélére teszed, itt egy gyűrűt formázol az ujjaiddal és az asztal mellé állva dugod meg a kezed. A lehetőségek ez esetben nagyon sokfélék.
Fordított kéz: A módszer lényege, hogy olyan helyzetbe “csavarod ki” a csuklódat, hogy olyan érzést kelthetsz kezeddel a farkadon, mintha egy idegen verné azt, fantasztikusan új és izgalmas érzést okozva ezzel magadnak. Egyszerűbb, mint amilyennek tűnik: úgy helyezd el a kézfejed, hogy a hüvelykujjad a hasad és a farkad felső része felé essen, mutatóujjad és a többi pedig a herezacskódnál és péniszed alsó felén legyen. Elsőre kicsit szokatlan ez a fajta önkielégítés, de később meglátod, élvezni fogod. Szó szerint…
Tenyér-technika: Péniszedet egyik kezeddel fektesd végig a hasadon, majd a másik tenyeredet lapítsd rá péniszed alsó felére, amely ilyenkor felül helyezkedik el. Mozgasd kezed lefele, a herezacskó irányába, majd vissza fel, a hasad irányába. Nagyon kellemes és izgató ez a technika is.
Pumpálás: Húzd vissza farkadon a fitymát, majd a pénisz tövénél fogd le a bőrt. A másik kezeddel lentről felfelé haladva kulcsold össze a markod a farkadon és préseld a pénisz testét és a makkot. E módszernél ajánlott síkosító anyag használata is, mivel a felhúzott fityma miatt a makk csupaszon van és érzékenyebb fiúk esetében a kéz érintése kellemetlen érzést okozhat.
Varázsujjak: Egy egyszerű, ám zseniális módszer a gyönyörhöz vezető út színesebbé tételéhez. Mint tudjuk, a pénisz legérzékenyebb része a makk alsó fele. E technika alkalmazásakor ezt ingereljük, vagyis csupán az egyik kezedre lesz szükséged: kezdd el simogatni és dörzsölni a makkod elülső részét, közvetlenül a húgycsőnyílás alatt, rövid időn belül érezni fogod, amint péniszed intenzíven reagál majd az érintéseidre. A másik kezeddel megtámaszthatod a farkad, hogy intenzívebb dörzsöléseket végezhess, vagy simogathatod a tökeidet stb..
Tűz-csiholás: Képzeld el, amint egy erdei kempingezésen vagy, és tábortüzet készülsz rakni. Ha nincs nálad öngyújtó, kézenfekvő megoldás a hagyományos, tűzcsiholós technika, amikor is egy álló fadarabot körkörösen dörzsölsz egy fekvőn. Nos, esetünkben a farkad lesz az álló fadarab, kezeiddel támaszd meg két oldalról és kezdd el úgy mozgatni, mint a képzeletbeli tábortűznél a fát: a jobb kezeddel előre, a ballal hátra gőrdíted a pénisz testét, majd ugyanezt vissza, így forogni kezd.
Összefont ujjak: Fogd két kezed fözé a farkad és kulcsold össze az ujjaidat körülötte. Ezáltal mintegy műpina, úgy szoríthatod meg a szerszámod, majd kezdj el fel-le, oldalirányú és csavaró mozdulatokat végezni a kezeiddel. A közösülés érzéséhez nagyon hasonlót élhetsz át a módszer segítségével, az összekulcsolt kezeid szorításának fokozásával pedig egyre erősebben ingerelheted magad egészen a magömlésig.
Forrás: Gaysite, Szexpláza és Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és szexshop webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.
Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Egy gyakorlott “tornász” elképesztő hasznos tudás birtokosa, és nagyon tudom ajánlani a gyakorlását. Miről is van szó? A kismedence főbb izom csoportjai (PC izmok, vagy gátizmok) behálózzák a teljes nemi tájékot, úgy mint az ánusz, gát, hüvely, méh, (fiúknál pénisz mozgató, prosztata), és húgycső izomcsoportjait is. Ezen szervek vérellátása jelentősen javul, ami a nemi szerveid működését serkenti, érzékenységét növeli. Mindkét nem esetében nagyon sok előnnyel jár, ha ez az izomcsoport karban van tartva, és erős. Nézzük melyek ezek. Nők.
– A hüvely izmai erősek lesznek, ami jól jön akkor, ha meg kell szorítani egy férfi tagját, ezzel földöntúli gyönyört okozva neki. Biztosítja a hüvely feszességét, szülés, vagy műtét után helyreállítja azt. Az erős izmok akaratlagos összehúzása, vagy ellazítása erősíti az orgazmust, megnöveli az erejét, az intenzitást, és gyorsabban elérhető a gyönyör.
– Szülés közben sokkal könnyebb dolga lesz a nőnek, ha a hüvely, és gát izmait akaratlagosan el tudja engedni, illetve toláskor erősen meg tudja feszíteni.
– A menopauza alhasi tüneteit enyhíti – A kialakuló vizelet tartási gondokat megelőzi, enyhíti, idővel meg is szünteti.
– Enyhíti a menstruációs görcsöket
– A vaginizmus akaratlan hüvely összehúzódási reflex, amely megakadályozza a behatolást szeretkezéskor. A kezelése részben szexuálpszichológiai terápiát igényel. A kezelésében az intim torna kulcsfontosságú lehet. Férfiak
– Vizelet csepegési gondok megszüntetése, megelőzése.
– Tartósan teltebb, keményebb merevedés, amely ráadásul magasabb is lesz.
– A szerszámod tartós, akaratlagos mozgatási képessége.
– 1-2 centi közötti méret növekedés.
– Sokkal tovább fenntartható merevedés.
– Az edzett izmokat megfeszítve akár a teljes kilövellés is megakadályozható, így a férfi akaratlagosan képes elválasztani a gyönyörét a kilövelléstől. Igen,ez pontosan azt jelenti, hogy egy szeretkezéskor többször is elélvezhet anélkül, hogy kilövellne, és lelankadna.
– Az összehúzás és lazítás ereje miatt, szinte kedve szerint akaratlagosan merevedést tud előidézni minimális izgatással együtt.
Mint minden izom, ez is fejlődik, ha nem edzed, akkor visszafelé. A megoldás az intim torna, amely csak látszólag macerás, valójában nem az . A feladat az, hogy szisztematikus mozgatással, Dr. Arnold Kegel által először leírt, az un: Kegel gyakorlatokkal mozgassuk. A rossz hír, hogy ezek az izmok is pont olyan ütemben fejlődnek mint a karunké ha súlyokat emelgetünk, ezért az első eredmények is csak hetek munkájával érhetőek el, míg az igazi bravúrok csak pár hónap után.
A jó hír viszont az, hogy bármikor elkezdhető az edzés, és egyáltalán nem bonyolult, valamint ami talán a legjobb az egészben, hogy tényleg bárhol lehet “edzeni”. A munkahelyen, iskolapadban ülve, a kocsiban piros lámpánál, vonaton, buszon kifelé bambulva az ablakon, bárhol! Az edzésterv tehát ennek megfelelően nagyon egyszerű, az alap mozgatás, és állapot megőrző edzés ilyen. De persze nem ússzátok meg ennyivel, a “profi ligába” is benevezünk a végén.
A fő edzés terv az izmok megfeszítéséből, és ellazításából áll. Nagyon fontos, hogy napjában legalább egyszer (Ha lehet inkább kétszer ) mindenképp szánjunk rá pár percet. Mondjuk legyen 5 perc. Nem lehet gond a betartása, tényleg pár perc, és tényleg bárhol végezhető, akár pont bevásárlás közben is a közért kis polca előtt. Nagyon egyszerű a teendőd. Az izom összehúzódást úgy idézed elő, hogy a nem létező vizeletet próbálod visszatartatni. Pontosan azt kell tenned, mint amikor pisilés közben azt megszakítod.
Ha úgy neked egyszerűbb, akkor próbáld ki. Pisilés közben akár többször is egymás után próbáld meg azt megszakítani, aztán ismét elengedni. Megszakítani, és elengedni. Ezt fogod gyakorolni, pisilés nélkül. A lányok észrevehetik, hogy ha az ujjukat a hüvelybe helyezik, azt ezzel meg tudják szorítani. (A párod imádni fogja) Fiúk, ha ezt az izmot megfeszítitek, láthatjátok, ahogy egy picit a test felé mozdul a szerszámotok. Megvan ugye? Tehát akkor a teendő.
– Vegyük fel a kellő testhelyzetet. Mivel lehet ülve, állva, és fekve is csinálni, éppen akármit csinálsz már fel is vetted. Amire figyelj, hogy egy kis terpeszben legyen a lábaid, hogy növeld az izom összehúzódás aktivitását.
– Szorítsuk össze tehát az izmainkat, és tartsuk így. Számoljunk el ötig, és engedjük el.
– Az ellazított izommal várjunk öt másodpercet, és újra szorítsunk.
Az összehúzás, és ellazítás tehát legyen minimálisan öt másodperc. Idővel az ellazítás, és az összehúzás ideje is lehet több, sőt növeljük. A 10-15 másodperces idők kiválóak, igen edzett izmokra vallanak. Persze ne a végtelenségig feszítsük, a 15 másodpercet ne lépjük túl, ez nem testépítő verseny. A kevesebb ideig megtartott, de többször végzett összehúzás többet ér mint a kevesebb, de nagyobb.
– Az ellazítás, és összehúzás ciklusát ismételjük meg 5-10, vagy (haladóknak) 15 alkalommal egymás után.
Ugye, hogy nem bonyolult? Összehúzod-számolsz, elengeded-számolsz, és újra. Az első tapasztalatod az lehet, hogy konkrét izomlázat érzel idővel. Ez normális, el fog múlni. És ne légy türelmetlen. Napjában minimum egyszer, de optimálisan kétszer végezd el a gyakorlatot. Az első tapasztalható eredmények 1-3 hét után már látványosak lesznek, addig csak “gyúrj”.
Kiegészítő gyakorlatok
Ez a gyakorlat sem bonyolult, de már nem végezhető bárhol. Leginkább a fürdőkád, vagy az ágyad lesz rá alkalmas. Most elkezdjük használni, az erősödő PC izmok által nyújtott lehetőséget, egyúttal megfigyeljük, hogy hol is tartunk az edzésben. Tehát követjük mennyit fejlődtünk az izom erősítésben, és elkezdjük akaratlagosan, és célzottan használni. Tévedés azt gondolni, hogy az erős izom már önmagában azt is jelenti, hogy használni is tudod. Az izmok egyes részeinek a külön mozgatása lesz a cél. Lányok
– Két ujjatokat vezessétek be a hüvelybe, és picit ollóként nyissátok szét. A hüvelyetek izmaival az így lazán tartott ujjatokat szorítsátok ismét össze. Ha sikerült, akkor ismét nyissátok szét, és újra próbáljátok meg, de most az ujjaitokkal tartsatok ellent. Az edzett, és erős hüvely izmok sokkal erősebbek mint a két ujjatokat egymástól távol tartó kis izom a kezetekben. A legjobb elérhető eredmény az, ha komoly erőlködés árán sem tudjátok megakadályozni, hogy a hüvelyetek ismét összezárja az ujjakat.
– Az ujjaidat behelyezve azt helyezzétek a hüvely felső részére. Próbáljátok úgy megszorítani egy kicsit (nem kell erővel), hogy hol az ujjaitok tövét hol pedig az ujjbegyet akarjátok megfogni. Az ujjaiddal érezni fogod, hogy sikerült e. Gyakorold ezt kitartóan (nem egyszerű, hidd el) és idővel sikerülni fog. A legjobb eredmény az, ha egymás után akaratlagosan is meg tudod szorítani az ujjad felső, középső, vagy alsó részét, külön, külön. Ez kiváló.
– Ha már meg tudod csinálni, hogy az ujjaidon szinte egymás után tudod bármely részét megszorítani, és akár hullámoztatni is, akkor összekötheted az élvezettel is, ha van gésa golyód. Ezt a hüvelybe helyezve azt hullámzó mozgással, vagy fel, és le tudod mozgatni, amely így ellátja a feladatát, és izgatni fog. Igen kellemes edzés nem? Egyébként ez a hullámzó mozgatás teszi majd lehetővé, hogy egy férfi makkját szinte “fejő” mozgással anélkül izgasd, hogy egyáltalán megmozdulnál. Ha idáig eljutottál, akkor fogadd mélységes elismerésemet, nagyon ritka, és kincset érő a tudásod. Fiúk
A te gyakorlatod a szerszámodhoz fog kötődni. Az izmaid erejét, és annak a használatát fogod te is megtanulni. Az első gyakorlat mindenképpen az, hogy kellő merevedést produkálj.
– Próbáld meg a lankadt szerszámodat izgatás közben, a PC izmaid lágy, és akaratlagos, egymás utáni finom összehúzásaival felállítani. Gyakorlatilag a PC izmok segítségével próbálod vérrel “felpumpálni”, hogy merev legyen. A cél az, hogy akaratlagos, és folyamatos hullámzó mozgást tudj csinálni bármikor. Ha sikerült, akkor gratulálok. Ha még nem, akkor idővel össze fog jönni, ne aggódj. Járulékos jutalom lehet, ha valamilyen szinten sikerült merevedést előidézni. Kézi izgatással nyugodtan segíts rá, a hullámzó pumpálás további keményedést fog előidézni, ha már megindult a merevedés.
– Ezzel párhuzamosan, de az előbbi sikeren felül is tanácsolt gyakorlat a pénisz mozgató izmok edzése. Melyik ez? A merev szerszámodat próbáld meg mozgatni. Ha sikerült megmozdítani, akkor valószínűleg “bólint” egyet. Pontosan a “bólogatást” fogod gyakorolni.
Az ütemet itt is tartasd meg. 5 bólintás, 5 másodperc pihenés. Megint 5 bólintás. Az elején hamar el fogsz fáradni, nem kell túlerőltetni. Az elsődleges cél, hogy 5 ilyen periódust megcsinálj. Ha már megy, emeld a tétet. Tedd rá a merev szerszámodra a törölközőt, és próbáld meg megemelni maximum 5-ször egymás után. Nem meglepő, ha nem sikerül. Siker, ha egyszer is sikerült, nagyon jó! (ez már régen a férfitársaid tudása fölé emel) Ezt gyakorolva kiváló eredmény lesz, ha akár a nedves törülközőt is meg tudod majd emelni akár 10 alkalommal egymás után. Ez nagyon hasznos lesz, ha benevezel a profi ligába.
Tipp: A PC izmokkal elkerülhetjük az orgazmust, ha megállunk az izgatással, és többször erősen préselünk. Figyeljünk arra, hogy a szerszámunkat ne engedjük el, de ne is izgassuk, és pláne ne szorítsuk kézzel sem. Ha már túl közel van a kitörés, akkor a szorítás is izgatássá válik, de ha elengedjük, akkor a préseléskor a “bólogatással” lesz izgatva. Tartsuk finoman a közepe táján fogva, egyenesen, és úgy préseljünk. Észre fogjuk venni, hogy nagyon kéjes érzés, de vissza tudunk táncolni a kitöréstől. Ekkor sokkal gyorsabban elkerülhetjük a kitörést, ha közvetlenül a végbél előtt erős nyomást is gyakorlunk a gátra. A pont helye pontosan a végbél, és a szerszámod testben rejtőző hátsó vége között, egy puha felület.
A profiknak: Ha idáig eljutottál, már nagyon profi vagy, és tényleg elismerésem, a legtöbben már régen feladták, de azért még nem végeztünk. Az elején említett célok itt kiteljesednek. Lányok (haladó)
Nektek most már jól jön egy gésa golyó, nagyon hasznos segítség lesz. A gyakorlat már a tudatosság, és élvezet párosáról szól, most fogod megtanulni a kettő együttes használatát.
– Helyezd fel a golyókat, és bátran izgasd magadat úgy, ahogyan egyébként eléred a gyönyört, tehát önkielégíts ahogyan szoktál. Most viszont az orgazmus elérés során mozgasd akaratlagosan a golyókat, időközönként, vagy végig. Ha nem rendelkezel golyókkal, akkor hullámzó, vagy a hüvelyed teljes felületét érintő préselő “pumpálással” segíts be az élvezet emelésébe. Éld át a csúcspontot ha bekövetkezik, és örülj. A hüvelyed, és PC izmaid segítő mozgatásával jutottál el a csúcsra.
De még mindig nem végeztünk. Az orgazmusod erős, és elönti a testedet. De ennek ellenére ha érzed, hogy a csúcspont elérte a tetőfokát, akkor a hüvelyed “pumpálása” segítségével meghosszabbíthatod azt. Préselj lágyan, és pumpálj, és próbáld megtartani, elnyújtani a kellemes kéjes görcsöket. Sokkal tovább fog tartani a kellemes levezető állapot is, és sokkal könnyebben elérheted a következőt a további izgatás során. Ha sikerül, akkor bátran élj a lehetőséggel, újra éld át az élményt. Sokkal mélyebb, kielégítőbb, és erősebb orgazmusok várnak rád innentől fogva. Ettől kezdve ezt bármikor használhatod.
Kedves kis gyakorlat, ha a golyókat már nem a zsinórját használva veszed ki, hanem a hüvelyed mozgásával szépen kitolod. Tökéletes eredmény! Fiúk (haladó)
Nektek nehezebb dolgotok lesz, de nagyon megéri. Nagyon, nagyon megéri. A feladat nagyon nem egyszerű, kiválóan edzésben tartott PC izmok kellenek hozzá. Most fogod megtanulni azt, hogy orgazmus közben a PC izmaid segítségével akár visszatartsd a kilövellést. Ez 3-4 hét intenzív PC izom erősítéssel már sikerülhet. Alkattól függ, de 1-3 hónap alatt elsajátítható.
– Ha idáig eljutottál, akkor valószínűleg már nem gond akaratlagosan merevedést előidézni, egy kis ingerléssel, tedd meg.
– Izgasd magadat, úgy ahogyan a legjobb. Nyugodtan elélvezhetsz, pont erre van szükségünk.
– Az orgazmus eléréséhez nyugodtan használd PC izmokat, pumpálj, szoríts, segíts rá az izgatásra az izmokkal.
– Amikor bekövetkezik az orgazmusod van egy pillanat pont a kilövellés előtt, amikor egy pillanatra úgy érzed most mintha elernyedne “kitágulna” odabent valami. Ez az a pillanat, amikor a kilövellésért felelős izmok ellazulnak, hogy erőteljesen ránduljon össze, és kilövellje a spermát. Amikor érzed, hogy elindul a gyönyör az izgatással állj meg, és amint megérzed ezt a “kitágulást” szorítsd össze a PC izmod, ahogyan csak tudod, a lehető legerősebben. Csodás lesz az orgazmusod (mint mindig), de ha az ideje alatt tudod tartani a kellő szorítást szinte semmi sperma sem fog távozni. A cél, hogy minél kevesebb jöjjön ki. Könnyen lehet, hogy még nem sikerül, sebaj majd még gyakorlod. Fogj hozzá újra. Az iménti kilövellés miatt most már könnyebb dolgod lesz.
Ha sikerült, a bent maradó ondó miatt a merevedésed fennmarad, és a vágy is, tovább izgatva ismét orgazmusod lehet, ekkor megint szorítással tartsd bent a spermád. Ha ezt kétszer egymás után sikerült, akkor Isten hozott a profik világában. A multiorgazmusos férfi ritka mint a fehér zorro. Most már nyugodtan engedd ki, a harmadik csúcspontnál nyugodtan lövellj. Te is használd a PC izmok összehúzásának a technikáját, hogy a csúcspont utáni összehúzódásaidat elnyújtsd, és mélyebbé tedd. Ezt a tudást bármikor tudod majd használni a pároddal, és ha eléggé ügyes vagy, többször egymás után is elélvezhetsz majd vele együtt. Nem győzőm hangsúlyozni mennyire profi teljesítmény ez. Intim torna egyszerűen
A húgyhólyagot, a beleket és méhet tartó izmokat, szalagokat ugyan úgy edzenünk kell, mint bármely más izmot, ha azt akarjuk, hogy erős maradjon és tökéletesen végezze feladatát. A kismedence izomzata kontrollálja a vizelet és a széklet ürítését is. Ha ezek az izmok elgyengülnek előbb-utóbb felmerülnek a széklet és vizelet tartási problémák.
Előzzük meg az inkontinenciát rendszeres intim torna végzésével. Ha már megtanultuk a gyakorlatokat bárhol bármikor végezhetjük őket, hiszen ilyenkor a belső izmokat mozgatjuk és ezek a mozgások kívülről nem látszanak.
Itt most az Arnold Kegel nőgyógyász professzor által kifejlesztett un. Kegel gyakorlatokat mutatjuk be:
Első lépés: A megfelelő izmok megtalálása. A kegel gyakorlatok elkezdése előtt meg kell találnunk azokat a megfelelő izmokat, amiket őssze kell húzni vagyis megerősíteni. Ezt a következőképpen tehetjük meg. – Elősször is üljünk le. – Húzzuk össze azokat az izmokat amelyeket arra használunk, hogy megállítsuk a vizelést vagy székelést. – Ha nőről van szó, akkor tegyük az ujjunkat a hüvelybe amikor összeszorítjuk az izmokat. Ha szorítást érzünk az ujjaink körül, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő izmokat használjuk. – Férfi esetében, ha a hímvessző kissé összehúzódik a test felé, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő izmokat használjuk.
Második lépés: A Kegel tornagyakorlatok elvégzése. Most hogy már tudjuk melyik izmokat kell összeszorítani, elkezdhetjük a Kegel gyakorlatokat. – Álljunk, üljünk vagy feküdjünk le úgy, hogy a térdeinket kissé széttartjuk. – Szorítsuk össze a medence izmainkat (azokat amelyeket előbb megtanultunk megtalálni), mintha próbálnánk visszatartani a vizeletet, vagy a szeleket. – Tartsuk ezt a szorítást körülbelül 5 másodpercig. – Ezután lazítsuk el az izmokat körülbelül 5 másodpercig. – Minden egyes szorítást és lazítást egy ismétlési ciklusnak nevezünk. – Próbáljuk feldolgolgozni magunkat 4 vagy 5 tornázásra naponta, aminek mindegyike 10-15 ismétlési ciklusból ál.
Harmadik lépés: A Kegel gyakorlatok beépítése a napi életünkbe. Először nagyon nehéznek tűnik majd megtalálni a megfelelő időt a gyakorlatok elvégzésére, deez ne szomorítson el minket. Mint bármilyen új dologhoz, ehhez is hozzá kell szoknunk. Sok ember reggel és este végzi el őket. Miután ehhez hozzászoktunk, megpróbálhatunk hozzáadni napközbeni gyakorlatokat is. Tehetjük ezt például miközben az asztlnál dolgozunk, vasalunk vagy TV-t nézünk, stb…. Ezek a minigyakorlatok állhatnak a medence izmaink 10-szeres megfeszítéséből és lazításából.
Emlékezzünk arra, hogy ha minél gyakrabban végezzük el a Kegel gyakorlatokat, annál erősebbek lesznek a medence izmaink. Rendszeresen végezzük el a Kegel gyakorlatokat és próbáljunk néhányat hozzáadni, ha lehetséges.
Ha már jól megy a Kegel gyakorlat próbálkozhatunk egy kicsit bonyolultabb formával:
1. Bemelegítés – Mély légzéssel készítsd elő tested a tornához! – Állj kis terpeszbe, orron át vegyél mély levegőt, karemeléssel tágítsd a tüdőd, majd szájon át fújd ki az elhasznált levegőt. Ismételd meg háromszor. – A tornában résztvevő izmaidat is melegítsd be! – Állj váll szélességű terpeszbe. Végezz csípő körzéseket jobbra és balra, először nyújtott térddel, majd enyhén hajlított térddel. – Helyezkedj el kényelmesen. Ülhetsz törökülésben, fekhetsz felhúzott lábakkal, állhatsz is, de négykézláb is helyezkedhetsz, a lényeg, hogy tudj magadra figyelni közben.
2. Kondicionálás – Rántsd össze gyorsan, de csak fél erővel a gátizmaidat. Ismételd meg 10- szer, 15-ször. – Szorítsd össze olyan erősen a záróizmaidat, amennyire csak tudod, majd lazítsd el. Ismételd meg 10-szer. – Folytasd még mindig nagyon erősen az összehúzást, de most tartsd meg, és számolj el közben 6-ig 10 biztosan menni fog. – Nagyon finoman, csak picit szorítsd össze a hüvelyedet, engedd ki, majd a végbél záró izmaidat is mozgasd meg. Váltakozva ismételd a feladatot 10-szer. – Alhasi légzéssel pihenj egy kicsit. 5 légzés után folytasd az edzést. – Gyorsan húzogasd össze a záróizmaidat. Gyorsan, egymás után csináld 10-szer. – Félig szorítsd össze, majd teljesen, félig engedd ki, végül teljesen lazítsd el az izmaid. – Folytasd 10-szer. – Próbáld meg jobb oldali izmaidat megmozgatni, majd a baloldali izmaidat is. Váltakozva, kis erővel végezd a feladatot. Koncentrálj, ne add fel, sikerülni fog! 5-ször elég. – Húzd össze az izmaidat, majd még jobban, és még erősebben. Ugyanígy, 3 ütemen keresztül engedd ki.
3. Levezetés – Mára végeztél, lazíts egy kicsit. A számodra legmegfelelőbb helyzetbe tehermentesítsd a visszereidet, (gyertyaállásban vagy négykézláb) maradj így néhány percig, közben lélegezz egyenletesen. – Feküdj le hanyatt a földre, nyújtózkodj. Húzd a jobb térdedet a mellkasodra, öleld át a kezeddel, orroddal közelíts a térdedhez. Lassan nyújtózkodj, majd folytasd a nyújtást a bal lábaddal, végül mindkét lábaddal. – Lassan ülj fel, majd guggolj fel. Maradj összegömbölyödve, lélegezz néhányat. Tedd a tenyered a földre, szorosan a lábfejed elé, és lassan nyújtsd ki a térded. – Csigolyánként egyenesedj fel, majd nyújtózkodj magasra. Rázd le a lábadat, karodat. Végül lélegezz mélyeket, a lazítást,5 alhasi légzéssel fejezd be.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.
A Szexshop bevásárlás előtti tippek után a szexjátékszer vagy más néven szexuális segédeszköz tippek, és tudnivalókat ismerhetsz meg. A legjobb szexbolt tanácsai:
– A játékszered csak a tiéd. Ha akarod nyugodtan mutasd meg a barátodnak vagy barátnődnek, akár a szüleidnek, akinek csak akarod, kézbe fogva semmi gond. De soha ne add kölcsön használatra. Inkább vegyél neki egyet ajándékba, de a tiedet ne használja!
– Élesen határozd el, hogy az anális célra használt eszköz csak a saját anális játékodhoz való, és csak oda! Amit análisan használsz, azt sehol máshol ne! Ha rendszeresen önkielégítesz az ánusz bevonásával is, akkor erre külön eszközt rendszeresíts, csak erre.
– A tisztítás legjobb módja a szappanos víz, vagy a szexshopokban kapható tisztítószer. Ha redős, vagy egyenletlen felületű, akkor különös alapossággal mosd el, hogy a redők között is biztosan tiszta legyen. Szexkütyük tisztítására ügyelni kell, mert a játékszer a tested leginkább megóvandó részén lesz használva, ezért inkább “kétszer tisztítsd egyszer használd” elvét kövesd. Mindenképpen mosd el használat előtt, és után is, így garantáltan mindig tiszta lesz.
– A művagina viszonylag zárt, nehezen szárad ki ha elmostad, tedd ki száradni, hogy belül is nedvesség mentesen rakhasd el. Ne engedd, hogy esetleg dohosodjon.
– A művaginák élettartamát növeli, ha finom baba hintőporral egy kicsit átdörzsölöd.
– Minden ami rezeg, az valójában uniszex. A férfi makkja a peremén, és az alján kiválóan izgatható vele. Ezért egyáltalán nem furcsa ötlet, ha egy férfi saját célra vesz csikló izgatót, intim masszírozót, vagy nagyobb vibrátort. Nyugodtan lehet használni, és meglehetősen hatékony. Sőt, bátran ajánlható.
– A vibrátor mérete a motor méretét is jelenti, tehát minél kisebb, annál kisebb a rezgése. Egy férfi számára egy pici vibrátor könnyen kevésnek bizonyulhat. Azt tudom javasolni, hogy figyelj erre. Ha egy ceruza elemmel működik már jó lehet, de amelyik kettőt igényel az már biztosan megfelelő a makkra is.
– Jó teszt, ha a bekapcsolt maximumra állított vibrátort az orrod hegyéhez érinted. Csak csiklandoz, akkor kiváló lesz a csiklóra, és makkra, ha tüsszenteni is akarsz tőle, akkor a makkon is garantált a kellő izgatás.
– A szexjátékaid megfelelő tárolásáról is kell gondoskodni. Nem jó, ha használat előtt, por, szöszök, és hasonlók vannak rajta, főleg ha hüvelybe is kerül a játék során. Egy jól záródó papír, műanyag, vagy fém doboz a célnak tökéletesen megfelelő.
– A játékokat célszerű síkosítóval használni. Anális játéknál máshogyan nem is tudod, de a csikló, és makk bőre könnyen kidörzsölhető, ezért jó ha kéznél van egy kis síkosító is.
– Ha hálózati áramról működik a vibrátorod SOHA ne használd a kádban! Eszedbe se jusson, és életveszélyes bármiféle próbálkozás. Néhány gyártó vízállóságot is ígér az ilyen termékeknél, és előfordulhat, hogy igaza van, közvetlenül a kicsomagolás után. De egy évnyi használat után, már egyáltalán nem biztos. Pont úgy fog viselkedni, mint a hajszárító ha a vízbe ejted. Ebben csak egyszer tévedhetsz!
– Ha van piercinged az izgatandó területen (nemi szervek, mellbimbó, stb…) akkor a zselés anyagú vibrátor is kellemetlen lehet ha hozzáér, a merev műanyag viszont biztosan az lesz, ráadásul zörög. A fém visszaveri, és felerősíti a rezgéseket, ezért éles, metszően erőssé válhat. Ráadásul kellemetlenül zörögni fog. A sok rezgés miatt pedig be is gyulladhat az ékszer körül a bőr, ezért piercinget ne érjen. Mellette, körülötte, bárhol lehet, de a piercinghez ne érjen az eszköz, pláne ne tartósan.
– Van kifejezetten a húgycső belsejét izgató vékony pálcika szerű vibrátor is. Ezt férfiaknak, és nőknek is ajánlják, tehát uniszexek. Kerüld el, főleg na Nő vagy. Csak egyszer kerüljön a húgyvezetékbe baktérium, és hosszú kezelés lehet a vége.
– A nagyobb nem feltétlen jobb. A hosszabb, vastagabb még nem jelenti azt, hogy jobban is izgat, sőt. Egy bizonyos átmérő felett hüvelyben is análisan is kifejezetten fájdalmas lehet a behatolás.
– Ha pénisz pumpát (erekciópumpa, maszturbációs pumpa) mellszívót használsz figyelj oda, hogy soha se legyen túl nagy a vákuum, és pláne nem tartósan. Komoly kárt tudnak okozni, ha túlzásba viszed.
– Ha vízsugárral izgatod magadat, és lány vagy, akkor vigyázz, hogy a kelleténél többször a teljes hüvely ne kerüljön átmosásra, és lehetőleg ne teljen meg vízzel. Ekkori ugyanis kimosod a hüvelyt védő flórát is, és akkor védtelenül marad a fertőzésekkel szemben.
– Menstruáció előtt, és közben sok nő különösen igényelheti az orgazmust. Ezzel nincsen gond, viszont lehetőleg ne helyezz semmit a hüvelyedbe ilyenkor, mert különösen ki van téve minden káros hatásnak. Ekkor lehetőleg csak a csiklót izgasd.
– Ha van benne elem, jobb ha kiveszed belőle amikor elteszed. Ha véletlenül bekapcsol a szekrényedben, nem csak lemerül, hanem halk tompa zúgó hangot is hallat, és idő kérdése, hogy ki keresi meg a zaj forrását. Erre egyébként főleg az olcsóbb vibrátorok hajlamosabbak, amelyeknek a fokozat szabályzója nagyon könnyen forgatható.
– Bio szexkellékek, vegán síkosító, biotanga, újrahasznosított ostor és napelemes vibrátor: a hálószobába is betört a zöldvonal. Jó pár éve annak, hogy a környezetbarát hullám a szexgyárak futószalagjait is elérte. Előbb csak a kisebb szexmanufaktúrák kapcsoltak zöldre, majd felismerve az üzleti lehetőséget, ma már szinte valamennyi óriásgyár kínálatában megtalálható a biotermékvonal. A szexkütyüktől kezdve a síkosítókon és masszázsolajakon át az organikus fehérneműig minden lehetséges terméknek megvan a környezetbarát verziója. Ezek piaca pedig egyre csak nő, mind több ember számára válik fontossá az egészséges életmód, amibe a szexkellékek is kiválóan beleillenek.
Környezetbarát fehérneműk: A legártatlanabb termékvonal az organikus, de erotikus fehérneműké. Ezek alapanyaga legtöbbször a bambusz, a szója, a pamut, a fenyőrost, a természetes selyem, a kender és a szatén, melyek ellenőrzött, szigorú szabályokhoz kötött biotermesztésből és feldolgozásból származnak, ahol kemikáliák, például műtrágya, vegyszer használata tilos.
A zöld előállítással nagyon puha, de ellenálló textíliák készülnek, ami az erotikával nagyon is összeegyeztethető: az ökoalapanyagokból szexuálisan inspiráló darabok – melltartó, bugyi, baby doll, forrónadrág, alvómaszk, bimbótapasz – készülnek.
Zöld szexjátékok: A fehérneműknél már eggyel merészebb kategória a test- és környezetbarát szexjátékoké – ezekre ma már számtalan portál szakosodott. Termékeik a szexuális egészség szellemében készülnek, nem tartalmaznak toxikus összetevőket, s ha hihetünk nekik, maga a gyártásfolyamat is zöld. A legtöbb szexjáték száz százalékban üveg-, szilikon-, elasztomer- vagy latexalapú, s mivel ezek előállítása költségesebb a hagyományosénál, nem tartoznak a legolcsóbb termékek közé. A rezgő, vibráló, pulzáló játékoknál további fontos körülmény, hogy tölthetőek legyenek. Vannak olyan vibrátorok, melyeket a 220-ra, USB-vel lehet a számítógépre csatlakoztatni, a legszebb mégis a természet erejét hasznosító segédeszköz, ami a nap erejével töltődik, vagyis használat előtt reménykedni kell pár órás napsütésben.
– Vegán erotika a természetes szex másik iránya. A vegán ember ugyanis nemcsak az étkezésben követi szigorúan az állatmentes vonalat, öltözködése, kozmetikai terméke, takarítószere, de szexjátéka is szigorúan vegán, sőt, az igazán fanatikus kizárólag vegán emberrel bújik össze. S mivel a vegánság is egy piaci szegmens, persze, hogy ezt is rég lefedték már. Két kattintással már olyan weboldalakat találni, ahol az ember szabadon válogathat az ilyen segédeszközök kínálatából. A Vegan Erotica például az állati bőrtermékekből készített szexkütyükre (ostorok, bilincsek, bondázskellékek) kínál állat- és környezetbarát alternatívát, a kellékeket úgynevezett Lorica alapanyagból készítik. És ha már a ruha, az étel és a szexkütyü is vegán, akkor az óvszer sem lehet más. A gumi különlegessége, hogy állati eredetű összetevőt (kazeint, állati eredetű fehérjét) nem tartalmaz.
– Természetes nedvesítés: Irritáció, viszketés, égető érzés: sokan ismerik a különféle bőrápoló szerek okozta kellemetlen érzetet, ami alól a szexuális síkosítók sem kivételek. Ezek ráadásul közvetlenül a nyálkahártyával érintkeznek, szinte azonnal felszívódnak, bekerülnek a keringésébe. Erre a problémára adnak választ azok az organikus kenőanyagok, melyekből a tartósítószereket, színező-, ízesítő-és illatanyagokat már kihagyták, hipoallergének, óvszerbarátok és hormonmentesek. Ezek közé tartoznak például az ellenőrzött biogazdaságokból származó, növényi alapú síkosítók, amik ápolnak és nedvesítenek. Ugye azt pedig már mondanunk sem kell, hogy a széles kínálatból a vegán síkosítók sem maradtak ki?
Ehető szextermékek: A szexuális izgalom nemcsak a látványon és a szagokon keresztül hat, de ízeken keresztül is. A világhálón pedig se szeri se száma azoknak az ehető, lenyalható termékeknek, amiken megint csak nem győzik feltüntetni, hogy 100% természetes összetevő, 100% vegán, előállítása állati kegyetlenségtől mentes, és így tovább. Ezen termékek egyike az ehető testcukorka (body candy), amivel a partner erogén zónáit kell bekenni, majd szépen eltávolítani. Ennek analógiájára működnek a fogyasztásra alkalmas masszázsolajak is.
További kihagyhatatlan szexuális alapkellék a masszázsolaj, ami ismét csak akkor jó, ha nem tartalmaz ártalmas kemikáliákat. A piacon ezek a termékek sem ismeretlenek, a síkosítókhoz hasonlóan az organikus olajak szintén ellenőrzött ökológiai termesztésből származó növényekből készülnek és számtalan fantázianéven futnak. És ha már az olajoknál tartunk, olyan természetes, afrodikziákumként ható olajokat is találni, melyek az orron keresztül hatnak az izgalomra.
Forrás: S1Ex szex és Az önkielégítés tudnivalók gyakorlati kézikönyve. További fejezetek és infók a maszturbálásról itt. Intim Center sex shop üzlet szexualitásal kapcsolatos további bejegyzéseket olvashatsz a szexuális tájékoztatók cikkekben.
Szexshopban vibrátor vásárlás előtti szempontokhoz tippek. A vibrátor nyújtja a stimuláció legintenzívebb formáját, amellyel gyönyört okozhatunk magunknak, és partnerünknek. A nők esetében a klitorisz és a környező részek olyan erős, közvetlen és fáradhatatlan izgatásban részesülnek, amit gyakran a partner nyelve, keze és pénisze sem tud garantálni.
– Nem merek személyesen bemenni egy szexshopba, és venni egy vibrátort. Milyen eszközöket javasltok az önkielégítésre? – hangzik el sokszor gátlásos emberek szájából, pedig már úgy lehet bemenni egy sex shop üzletbe, hogy nem kell szégyenkezni, az INTIM CENTER Budapest, Károly krt. 14. sz. alatti üzlet a házban található, diszkrét bejárattal: A félemeleten csak a sexüzlet található. Mielőtt elindulnál gondold át:
– Milyen izgatást szeretnél? Hüvelyi, csikló, anális, több együtt?
– Méret. Jól rejthető kis vibrátort akarsz, nem gond ha nagyobb, de jobb is a nagyobb? Nem lesz túl széles a hüvelybe?
– Biztosan aktív vibrátort akarsz, vagy elég egy gésa golyó, ujj-izgató? Esetleg akarsz egy nagyot otthonra, és utazáskor egy kis csikló izgatót is? Vannak behatolásra is használható vibrátorok. Léteznek tojást formázó darabok, ezeket mégis inkább külső izgatásra ajánlják. Ezek – a nem péniszformájú vibrátorok – igen közkedveltek a férfiak körében. G-pont ingerlésére léteznek, külön erre a nemes célra kialakított vibrátorok. Ezek feje hajlított, melynek segítségével a vagina kellő részére tud nyomást gyakorolni. Férfiak, ne gondoljátok, hogy egy ilyen eszköz, a prosztata ingerlésére nem alkalmas! A felcsatolható vibrátorok, melyek hölgyek körében igen közkedveltek huncut kis játékszerek, a munkába menés, bevállalósabbaknál tárgyalás közben is használhatóak. Ezek a combra, illetve derékra erősített apróságok kéz használata nélkül működnek.
– Mik a maszturbálási szokásaid. Egy eszköz elég lesz? Az testi igényeid tovább befolyásolják, hogy hány, és milyen eszköz kellhet. Csiklóizgató, és dildó? Esetleg elég egy kis izgató, vagy egy kombinált elég?
– Helyszínek: Ha kádban is használnád, akkor a vízállóság alap követelmény.
– Zajszint. Ha nem egyedül élsz otthon, akkor sokkal fontosabb mint elsőre gondolod. Egy átlagos vibrátor zaja a takaró alatt használva is hallható a szobában, takaró nélkül pedig a szomszéd szoba is hallani fogja. Ez már akkor is zavaró lehet, ha otthon élsz a szüleiddel, és hallják ha maszturbálsz. Ha viszont a fal túloldalán a szomszéd lakik, akkor ne lepődj meg ha reggel vigyorogva köszön rád. A teszt egyszerű, a működő vibrátort dobd az ágyadra, zárd be az ajtót, és ha előtte állva hallod, akkor más is hallani fogja. Ha kollégiumi, vagy albérletes életformád van, akkor különösen fontos, hogy legalább a takaró alatt használva semmi se szűrődjön ki. Erre tehát figyelj, vagy válassz passzív eszközt.
– Ha vásárolni szeretnél egy művaginát, akkor arra figyelj, hogy előtte mérd le a szerszámodat,(mereven) hogy a megfelelő tágulásra képes eszközt vehesd meg. Nem jó ha túl szoros (túlizgat, és semmit sem ér) de a nagyon bő sem jó. A méreteid alapján viszont már sokkal könnyebb lesz választanod. A hosszúság egy hasznos információ, de amire szükséged lesz, az átmérő. Ebből már művagina csatorna mérete alapján sokkal könnyebben tudsz majd választani.
– Lányok, a méret nektek is fontos vibrátor, vagy dildo vásárlás előtt. Az ujjaitokat vezessétek a hüvelyetekbe, és figyeljétek meg, hogy hány ujjatok igazán kellemes izgatáskor. Ezt mérjétek le, és tudni fogjátok, hogy mekkora átmérő az, amit szeretni fogtok.
– A személyes vásárlás nagyon hasznos, mert kikérhető az eladó véleménye is. Viszont az internetes vásárlás a leginkább diszkrét, tényleg soha senki nem fogja megtudni, hogy mi van a csomagban.
Legyen szó online webshopról vagy akár Budapesti szexshopról mindenkinek az Intim Centert ajánlom! Diszkrétek, gyorsak, vevőorientáltak, kedvesek és nem utolsó sorban nagyon jó áraik vannak. Csak egy kattintás a linkükre és megnézheted őket, de egy pár terméket is ajánlok:
A szexáruk választéka kimeríthetetlen főleg, ha legjobb szexshopról van szó. Nem csoda, hogy a mai világban bajban van, hogy mivel lepje meg kedvesét születésnapra, névnapra, karácsonyra, Valentinra, évfordulóra. Vagy saját magát! INTIM CENTER szexbolt Budapest V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva hétköznap 9-20 óráig, hétvégén 9-18 óráig, az Astoriánál.
Ne tessék megbotránkozni, nincs amin! Ideje nekünk is levetkőzni a gátlásainkat, és felfedezni, no és persze megszerezni azt, ami jó nekünk. A kutatások most még azt mutatják, hogy a nők világszerte kevesebbet maszturbálnak mint a férfiak. Nagyjából 10-30%-kal minden vizsgált korosztályban, ám mi azt reméljük, hogy a nők lassan csak-csak felzárkózunk mögéjük.
Hosszú, magányos éjszakákon pedig igen kedves barátunk lehet egy jól megválasztott segédeszköz. És most nem a pornóoldalakon látott, közhelyes vibrátorokra kell gondolni, de nem ám! A modern, nőknek tervezett kiegészítők akár egy dizájbutikban is megállnák a helyüket. Sőt, első ránézésre meg sem mondanád róluk, mi mindenre jók, ez pedig bizony jól jöhet akkor, ha véletlenül illetéktelen szemek elé kerül a kütyü.
Az interneten számos szexshop webáruházat találni, ami a legextravagánsabb igényeket is kielégíti. Ha kürülnézünk egy sex árukeresőben látjuk, hogy különösen igaz ez a +18-as termékkategóriára. Nincs az a piszkos fantázia, extrém igény, amire ne lenne ott kínálat.
Ha úgy döntesz, szexuális kiegészítőkkel dobod fel a nemi életed és a mindennapjaidat, az első gondolatod egész biztosan az lesz, hogy elmész és veszel magadnak egy vibrátort. Ha azonban jobban körülnézel az erotikus szexkütyük piacán, hamar rájössz, hogy rengeteg mással is örömet okozhatsz magadnak, nem csak egy vibráló műpénisszel, vagy egy foszforeszkáló dildóval.
Az Intim Center most ezt a nyalógépet ajánlja! Sqweel 2 csiklóizgató orális stimulátort! Ökielégítés és szex közben jó szolgálatot tesz. Leszbikus és heterő párok is használhatják! Nem bíra a nyelved a hosszan tartó nyalást? Rossszul nyal a pasid? Vagy nincs is, aki szájjal kényeztetné? Ez a halk és rafinált, 24 dekás kis nyalógép feledteti a gondot!
Forgó kerekén 10 szilikonnyelvecske van, amik háromféle sebességgel tudnak pörögni. Ráadásul a forgásirányt is át lehet kapcsolni, ami az elődmodellhez képest újdonság, miként az a funkció is, hogy a kerék a pörgés közben előre-hátra is mozogjon kicsit. Plusz 30 százalékkal nagyobb a teljesítménye is. Három mini ceruzaelemmel működik ez a valódi nyelvzseni.
A tartalom az Mttv. besorolás V-VI. kategóriájába tartozik, kiskorúakra káros hatással lehet. Hogy ne férhessenek hozzá, használj szűrőprogramot! A Belépésre kattintva kijelented, hogy elmúltál 18 éves, és elfogadod, hogy cookie-t használunk.
Vibrátorok
Exkluzív vibrátorok
G-pontos vibrátorok
Letapasztható vibrátorok
Realisztikus vibrátorok
Rúdvibrátorok
Speciális tudású vibrátorok
Zselés, szilikonos vibrátorok
Dildók
Exkluzív dildók
Kétvégű dildó
Realisztikus dildók
Potencianövelők
Maszturbátorok
Vibrátor nélküli masztrubátorok
Vibrátoros maszturbátorok
Anális eszközök
Anális eszközök vibrátorral
Anál golyók
Anális eszközök vibrátor nélkül
Prosztataizgatók
Csiklóizgatók
Csiklóizgatók
Pillangók
Tojások
Erotikus ajándékok
Játékok társasjátékok
Vicces ajándékok
Felcsatolható eszközök
Gésagolyók
Intimkészletek
Péniszgyűrűk, mandzsetták
Hosszabbítók
Mandzsetták
Péniszgyűrűk
S/M termékek
Bilincsek
Egyéb
Kötözők
Maszkok
Mellcsipeszek
Paskolók
Segédeszközök
Sikosítók
Szexbabák
Szexi fehérneműk
Cicaruhák
Harisnyák
Kiegészítők
Szexi jelmezek
Szexi ruhák
Szexpatika
Potencianövelők
Pénisznövelők
Krémek, sprayk
Óvszerek
Parfümök
DVD filmek
Intim higénia
